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立春将至 顺时养生的秘密都在这
本文转自:每日商报花开东风来 春归万物苏立春将至 顺时养生的秘密都在这商报记者 徐文强 通讯员 谢文竹时光不语,却在时序推移中诠释了太多深意,恍惚间,“立春”(2月4日)已迈着轻盈的脚步缓缓入场。“作为二十四...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家,现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养...……更多
用二十四节气做“养生茶”,「顺时而饮」想把“中医汉方”带进年轻人日常丨早期项目
...更多“药食同源”元素不断添加进来。36氪近期接触的「顺时而饮」,便是一家探索将“中医汉方”与饮品结合的草本茶新品牌。如其名,顺时而饮提倡一种以中国历法中的二十四节气为源,基于不同时节变换,倡导相应的中医...……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
...的养生讲座,养生专家向市民科普节气养生知识,倡导“顺时而养”,即人应顺应春、夏、秋、冬的变化规律,以达到阴平阳秘的平衡状态;遵循饮食、起居、运动、情志“四合理”,根据自身情况选择适合的调理方法。“自己...……更多
中医养生 关爱健康——贵阳市委老干部局举办离退休干部健康知识讲座
...天人合一”的生活方式,顺应自然规律,以四时气象指导顺时养生,根据季节的改变以及身体的变化来进行养生;强调冬季养生要顺时而为,做到起居有常、饮食有节、精神舒畅、劳作有度。健康讲座得到了老同志们的一致好评...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
中医养生讲究“天人相应,顺时养生”,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季?1月14日,太原市第八人民医院院长王宝迎提醒,冬季养生要顺应气候发展规律,通过合理膳食、适度运动、有效...……更多
冬季蔬菜这样吃,顺时而食,好吃健康,增强免疫力
...的良方。本文将为您介绍冬季多吃几种当季蔬菜的益处,顺时而食,不仅可以满足味蕾,更能健脾胃,增强免疫力,为寒冷的季节增添一抹温暖。一、冬季蔬菜的益处富含维生素: 冬季是感冒多发的季节,而蔬菜中富含的维生...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...勃发。正是应季蔬菜丰盛的时节,多吃这18种应季美食,顺时而食,不仅能促进身体阳气的升发,还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...形象逐渐立体起来:积极坚毅,仁爱慈厚,杏林春暖……顺时养生的中医智慧不久前,德叔的《时节养生——中国人的健康智慧》出版了。当看到德叔出书的消息,我立刻就下单了。当时的想法是,一定要支持咱们广东人的“中...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
立春拉开了春天的序幕,此时春阳升动,万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
...滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野,成为她们养生保健的新选择。许多人都认为苁蓉酒更适合男性,对女性作用不大,这是真的吗?下面就让我们一起来探讨这个问题!苁蓉酒是一种以肉苁蓉为主要原料,通过传统工...……更多
养生必养肝,肝好命才长!揭秘养肝的秘密武器
...家好!今天,我们想和大家分享一个非常重要的话题——养生必养肝。在这个充满压力和快节奏生活的时代,养肝对我们来说至关重要。肝好,命才长!为了帮助大家更好地了解养肝的重要性,我们特别总结了一些养肝的小窍门...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...生气、血,濡养身体,抵抗外邪的功用。因此,在冬日,顺时养生、固精敛阳多有益于扶助人体正气,防御外邪。反之,来年易罹患疾病或状态不佳。黑豆熟地鲍鱼汤材料鲍鱼(带壳)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,...……更多
“2023健康责任论坛”圆满举行 大咖齐聚共话中医药高质量发展之道
...,中医里讲究的“因时制宜”,其实就是时间的智慧,要顺时而养,概括地讲就是要遵循三个“一”,即一天的时辰、一年的时节、一生的时段、遵循时辰、季节、生命周期变化养生才能达到健康好状态。对于报告中显示70后居...……更多
中国新生代掀起药食同源“养生热” 中药茶饮抓住“年轻胃”
...队购买中药茶饮。张雪盈 摄“中国人的饮食自古讲究‘顺时而为’,中药茶饮销量亦受季节影响。”湖南九芝堂坡子街分店店长、执业医师李美林向记者介绍,众多中药茶饮中,消暑解腻的冰镇酸梅汤是夏季销量王,待秋冬干...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
养生以修身为要,修身以修心为要,修心以修念为要。这句简短而深刻的话语,道出了养生的本质和层次,也揭示了人生的秘密和向往。养生,不仅仅是要保持身体健康,更是要追求心灵的美好和内心的平静。在现代快节奏的...……更多
怕冷、咳嗽 按揉这4个穴位
...经常按揉或艾灸以下穴位来改善。她表示,中医养生讲究顺时而为,冬季寒邪更易侵袭人体,因此冬季养生要注重助阳防寒、补肾益肺,这4个穴位也是冬季养生常用的穴位。●太渊穴:是手太阴肺经原穴, 八会穴之脉会,具有...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...脚后以手掌按摩脚心涌泉穴5分钟,这样保健作用最佳。顺时食养 冬季进补更应因人制宜冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解,产生更多的能量,以适应机体的需要。因此,应...……更多
新泰市第十届膏方养生文化节11月5日正式启动
...预约。人们常说,“秋冬进补,来年打虎”。中医认为,顺时调养,在秋冬服膏进补,可以促进营养的吸收、储藏更多精气,对调养身体起到事半功倍的效果。秋冬进补膏方流传至今已有2000多年历史,在漫长的传承中,逐渐走...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云指出,养生要顺时而为,不可逆四时运转规则。他认为不同季节有不同的养生重点,并用“冬季进补,来年打虎”这一俗语指出冬季养生的重要性。谈及冬季养生的饮食和生活习惯,胡...……更多
它是鸡胃的内膜,不起眼却蕴藏着惊人的养生秘密
...爱的长辈突然提起了鸡内金,他的声音中满是对这一传统养生佳品的赞赏。他讲述了自己多年来如何依靠鸡内金保持健康,这不仅激起了在场每个人的好奇心,也让我意识到很多珍贵的传统知识正在悄悄被遗忘。鸡内金,这个听...……更多
三大补血食物,健康养生的秘密武器
...,可以改善月经过多等问题。总之,这三种食物都是健康养生的佳品,它们不仅可以为我们提供身体所需的营养物质,还可以预防一些常见的疾病。因此,我们在日常生活中应该多吃这些食物,让自己的身体更加健康。 ……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰这一节气自带隆重的出场音乐,提醒着你大地醒了,万物复苏,春天来了。随着自然气候的变化,不仅衣物要适当增减,我们的饮食也应该做出相应的调整。杭州市中医院专家表示,惊...……更多
冬季养生菜,有这一桌就够了!
...百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜,更有着“不时不食,顺时而食”的传统。此时大雪将至,阳气尽伏,正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际,人体养生调理亦顺应自然界的收藏之势,应以食进补、强健体质。因此冬季,最宜...……更多
德州市2023年中医膏方推广活动暨宁津县第十三届膏方节开幕
...每一个人是健康的第一责任人”为切入点,从情神养生、顺时起居养生、睡眠养生、饮食养生、闭目养生等方面做了阐述,为现场观众讲解了健康人的生理特征、健康规划与管理四要素等基本概念,分享了她个人经验“童心、蚁...……更多
...可散步、打太极,宣泄积郁之情,培养乐观豁达的心态。顺时食养寒露的饮食调养以甘淡滋润为主,润肺、健脾、益肾三管齐下,才能养足正气,抵御邪气。1最解秋燥的润补老鸭汤寒露该是好好贴秋膘的日子,如果推荐秋天最...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...。所以呀,我建议大家都趁着春天这个“排湿”黄金季,顺时而食,学会一、两道家常祛湿汤,好好给自己和家人排出湿气,全家安康。 话不多说,今日份靓汤食谱马上就给大家奉上~鸡骨草眉豆煲瘦肉食材清单:猪护心肉400克...……更多
“轻碳能干爽养生袜”高端款 2.0携两大王牌功效,王者归来!
...绍一款改变穿袜新体验的创新力作——全新“轻碳能干爽养生袜”高端款!自从我们推出了“轻碳能干爽养生袜”高端款以来,您热情的支持和宝贵的反馈一直促进着我们的成长。在您的陪伴下,我们不断精益求精,追求更卓越...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
...儿,早睡晚起,反而对血管和心脏颇有好处。起居,应“顺时”而为中医认为,人与自然是一个有机整体,作息时间要顺应四时之变、昼夜之道,这样才有助于养阳气、固阴精,益于健康。现代医学研究也表明,冬季早睡晚起,...……更多
获同仁堂“粹和营养膳食使用单位”授权,中医赋能,俊泰美好医疗服务再升级
...诊脉、电子舌诊等,进一步结合求美者全面的身体状态,顺时而治。最终实现“中医大家“都融入俊泰医疗体系,提供更专业、科学、全面的医疗美容服务。俊泰美好医疗“中医美容诊疗室”在一杯一盏间打开膳食愈肤新思路,...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00