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济南至济南环线新增C字头“绿巨人”动车
...报新列车运行图今起实行济南至济南环线新增C字头“绿巨人”动车10月11日起,济南至济南环线将新增“绿巨人”动车组列车1对。(刘文忠摄)本报10月10日讯(记者刘文忠通讯员时代)10月11日零时起,全国铁路将实行第四季度...……更多
时鲜货小龙虾、螺蛳你尝了吗?
...市不久的小龙虾,记者还发现螺蛳等时令货也大量上市,蔬菜店、水产区的摊位上都有螺蛳的身影。“都是本地的螺蛳,菱湖那边的。个头大的每公斤30元,小一点的每公斤24元,爆炒很好吃。”摊主告诉记者,最近螺蛳上市不...……更多
春天包饺子,一定要吃这个馅!比韭菜香,比荠菜嫩,错过等下次!
前言:春天是一个充满生机和美好的季节,万物复苏,春暖花开。在北方,春天的脚步虽然缓慢,但终究会到来,带着各种美味的食材和佳肴。而在春天,包饺子更是一项值得期待的活动,特别是选择香椿作为饺子馅料,那种...……更多
许下“瘦”愿望 三步走出来
...腹感。膳食纤维:除了粗粮外,膳食纤维含量丰富的就是蔬菜。膳食纤维+蛋白质会产生食物热效应,打开我们的燃脂开关。建议减重期间每日摄入500g蔬菜,平均分配到三餐中。蛋白质:又想掉秤又不想掉肌肉全靠它。虾、豆腐...……更多
日常生活中,以下这几个行为或许不利于肝脏健康
肝脏是我们身体中非常重要的一个内脏器官,肝脏功能是否正常可能直接关乎着人的身体健康,因为肝脏的主要功能是排毒解毒。如果肝脏功能出现了问题的话,很有可能会导致身体中的代谢废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的清热解毒、消炎抗菌的...……更多
AMIRO觅光美容仪陷“割韭菜”争议 被指无资质变“李鬼”
...。线上线下相差1500元,引起了众怒,诸如“线上高价割韭菜、线下清仓大甩卖”之类的舆论开始发酵。线上线下大相径庭的差价,很难让人觉得是无意为之。(图片来源:线下山姆会员店)随着各路网络消费平台崛起,“618”...……更多
美食即将上岸 解锁吃鲅鱼的N种方法
...含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、矿物质以及多种营养素,可以增强身体免疫力,全家皆宜。不负大海的慷慨馈赠,花样吃鱼才是青岛人迎接这泼天富贵的正确姿势。随着第二十届沙子口鲅鱼节开幕临近,岛城美食狂欢的...……更多
本文转自:株洲日报攸县大力培育 “小巨人”今年新增国家和省级 “专精特新”企业15家株洲日报讯(通讯员/王成) 11月23日,从攸县科技和工业信息化局获悉,今年来,该县新增国家级专精特新“小巨人”企业2家,累计达3...……更多
四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍
...着至关重要的作用。四季豆是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,它包括维生素C、维生素K、钙、铁、镁、锰、磷和钾等营养成分。其中,最令人关注的是四季豆的钙含量,远超牛奶和黄豆,约为牛奶的3倍,黄豆的2倍。这使四季...……更多
冬天喝羊肉汤,羊肉要怎么选才更好?
...感和营养价值。例如,可以加入一些土豆、萝卜、黄豆等蔬菜来增加羊肉汤的口感和营养价值;同时也可以根据自己的口味偏好加入一些红枣、枸杞等药材来增加羊肉汤的药膳效果。总之,选择一碗好喝的羊肉汤需要考虑多个方...……更多
果蔬香四溢  温室春意浓
...浩特日报●本报记者 祁晓燕 通讯员 费娟眼下,正值大棚蔬菜陆续成熟、采摘、销售的关键时期,记者来到回民区攸攸板镇东棚子村蔬菜种植基地,掀开大棚棉门帘,清新的果香扑鼻而来,一颗颗大红草莓缀满田间,色泽鲜亮、...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源,助您度过一个健康愉快的冬天。一、地瓜:地瓜是一种营养丰富的块根类蔬菜,冬天食用特别受欢迎。其含有丰富的维生素C、β-胡萝...……更多
...养指导;注意饮食运动平衡;主食定量、粗细搭配;多吃蔬菜、适量水果,常吃鱼禽、蛋类和畜肉;奶类、豆类天天有;请勿吸烟与饮酒;注意进餐顺序。须留意的几个要点1、不能和尽量不吃的食物:●含糖量高的食物●白糖...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
...和数量。2. 挑选食物和用量根据膳食宝塔,选择谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、乳/豆/坚果及烹调用油盐等。具体到每种食物怎么选择,可以根据日常生活习惯进行调配。为了好记、易操作,可以将每类食物用量化简为“份”,...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...低脂肪的食物,如豆类、蛋类、鱼类等;多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质;同时也要注意控制盐分和糖分的摄入,以预防高血压和糖尿病的发生。总之,冬季是中老年人身体进补的好时机。通过合理调整饮食...……更多
中医认为,它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效
...利用热胀冷缩的道理,然后去皮, 在准备自己喜欢吃的蔬菜,香菇洗净切成小丁。胡萝卜同样切成小丁。少许洋葱切成小块,切好以后放入碗上备用。去皮的板栗同样切成小块,再来少许青豆,腊肠、腊肉,材料全部备好。接...……更多
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱
...些柠檬汁或醋,提亮口感;还可以根据个人口味加入一些蔬菜或配菜一起煮,增加营养和口感。总之,要烧出好吃又香又嫩的鸡腿需要注意选材、准备、烹饪技巧和调味等多个方面。通过不断尝试和实践,我们一定能掌握这道美...……更多
不合理的膳食结构已造成严重的健康负担
...没有一个地区符合健康饮食的建议。主要表现在:水果和蔬菜的摄入量仍然低于每天5种的健康建议摄入量的50%;豆类和坚果的摄入量都低于每天2种的建议摄入量的2/3以上;红肉和加工肉的摄入量正在上升,几乎是建议每周一份...……更多
小红痣是否代表肝脏有问题?揭开真正的原因!
...有些人对自己身上的小红痣感到担忧,担心这可能意味着肝脏出现了问题。在本文中,我们将探讨小红痣与肝脏健康之间的关系,并揭示真正的原因。第一部分:了解小红痣小红痣,也称为血管瘤,是皮肤上的小型血管扩张。它...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...堆积和血脂升高。因此,在晚上应该尽量少吃,可以多吃蔬菜和水果,避免高脂肪和高热量的食物。不宜饮酒饮酒过量会使体内酒精含量过高,影响肝脏的正常功能,导致脂肪代谢紊乱,从而使血脂水平升高。此外,饮酒还可能...……更多
醋和它“天生一对”,若能坚持吃,血管不硬、肝病不扰、避开三高
...当所导致的疾病也是越老越多样化,所以很多人开始学习营养学知识,用各种食材相互搭配,为的是达到更好的食疗效果。醋是我们生活中常见的调味料之一,在我国至少有三千年的历史了,很多人说醋甚至比酒还要珍贵,这是...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...,保持身体的平衡。在这里,向大家推荐三种食材,它们营养丰富,有益健康,是春季餐桌上的不错选择。1、芹菜芹菜富含多种维生素和膳食纤维,对肝脏很有益。芹菜性凉,味甘,能清热利湿,有助于调节身体阴阳平衡,适...……更多
德州“税动能”助“小巨人”迸发大能量
...发费用加计扣除1266万元。深耕细分领域的专精特新“小巨人”企业是实体经济的硬支撑,也是科技创新的重要力量。据统计,德州市目前共有国家级专精特新“小巨人”企业34户。国家税务总局德州市税务局以政策支持为导向、...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
...更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了,虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养,口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言,冬天还是有很多新鲜的蔬菜吃的,所以白菜和白萝卜就并不是...……更多
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT
当肝脏出现问题时,身体常常不会出现显着的征兆,问题常常在忽然之间爆宣布来,这使得人们常常忽略肝脏的健康情况。可是,需求强调的是,肝脏在前期发病前并非毫无预警。事实上,肝脏在身体中扮演着重要的角色;它...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...生素C广泛存在于各种食物和饮料中,尤其是新鲜水果和蔬菜。例如,柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚,以及红绿辣椒、菠菜和卷心菜等蔬菜都是富含维生素C的食物。此外,一些饮料如茶和咖啡也含有一定量的维生素C。尽管维...……更多
肝脏健康的人,常喝4种汤,促进肝脏排毒、降肝火,对养生有好
到了冬天,气候寒冷,又到了养护肝脏的关键时节。养护肝脏,为了肝脏健康,也要加强饮食的调养。比如清淡饮食,不喝酒等。肝脏是人体新陈代谢的重要器官,与消化系统也息息相关。肝脏健康的人,身体的排毒和代谢能...……更多
把农场搬进会场
...源的照射下,粉红的草莓和绿油油的生菜挤满了四层高的蔬菜架。拔出一棵生菜细瞧根部——原来是运用了无土栽培技术,其在营养液的滋养下,根须浓密而健壮。蔬菜架侧面的智能屏幕实时显示着一系列数据,包括二氧化碳浓...……更多
再贵也要吃它,一利湿,二解毒,三强免疫,这样做,放一生都不坏
...复苏的季节,而在这个时节里,香椿作为一种独具特色的蔬菜,备受人们的喜爱和青睐。不仅口感脆嫩,被誉为“树上蔬菜”,而且富含丰富的香椿素,具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒...……更多
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转呼啦圈减肥会反弹吗
转呼啦圈减肥不会反弹。但是要注意掌握正确的方法,要持之以恒。学会以下这些方法,转呼啦圈减肥不会反弹哦!一、后舵式主攻目标
2024-10-13 00:37:00
人老后各种病都来了?医生建议:4种营养跟得上,有助于增强体质
“人老病多,岁月不饶人。”刘阿姨今年52岁,从小家里条件不好,什么苦都吃过。好在她的身体素质不错,几乎没生过什么病。可这种情况在50岁之后感觉被打破了
2024-10-13 01:25:00
龙迪和医生:单纯性肥胖是什么?有什么危害?
单纯性肥胖是指并非由其他疾病引起的肥胖,它通常是由于机体能量摄入过多,而消耗不足,导致脂肪在身体各部位堆积,进而形成体态改变
2024-10-13 01:37:00
中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃
胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担
2024-10-13 02:00:00
本文转自:人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来,“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
2024-10-12 20:26:00
健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
2024-10-12 21:56:00
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
2024-10-12 21:57:00
海城区全力保障乡村用水安全
本文转自:人民网-广西频道看着崭新的供水管网延伸到村中,赤西塘儿村村民赖元初脸上洋溢出幸福的笑容,他说:“我们村的供水管网是十几年前的旧管网
2024-10-12 23:34:00
本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
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问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
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安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
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宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
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