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小儿脑瘫分类及康复过程
...治医师 雷培月)小儿脑瘫(脑性瘫痪)的分型主要基于运动障碍的类型和分布。根据《国际脑瘫分类》,小儿脑瘫主要分为以下几类:1. 双侧痉挛性脑瘫:影响身体两侧,通常伴有肌肉僵硬(痉挛)。根据受影响肢体的数量,...……更多
长期卧床患者如何照护?
...,加强康复训练,肢体摆放功能位,防止关节挛缩畸形,足底可用防垂足支具,预防足下垂。5、预防泌尿系感染,保持外阴清洁,适量多饮水,留置尿管注意无菌,定期更换。6、卧床患者呕吐时应取侧卧位,及时清除呕吐物,...……更多
...组使用锻炼装置及相关设备,开展了跟腱刚度测试、下肢运动学测试、足底压力测试等肌肉适应性实验。项目旨在通过飞行前中后的肌肉无创功能及运动生物力学,结合在轨锻炼数据,分析长期失重飞行锻炼适应性的动态变化规...……更多
跛行30余年的长短腿患者恢复正常行走
...转自:河池日报男子长短腿相差7.5厘米,依靠定制版高跟鞋垫维持行走平衡,河池市人民医院为其实施左全髋关节置换术——跛行30余年的长短腿患者恢复正常行走患者手术前后脚的长度对比。本报讯 “终于摆脱了靠高跟鞋垫才...……更多
足底筋膜炎吃什么药效果好
...低,因此减少组织基础代谢率,抑止炎性感觉,这对健身运动损害若能在第一时间应用,事倍功半。若错过了这机会,炎性感觉已开展或热火朝天,需不需要冷敷,须视临床表现决策。第三:脚底筋膜炎最少在疼痛消退后一周才...……更多
4万一条的镶钻裤衩子外穿也救不了赵今麦的罗圈腿??
...小肌肉维度的,反而会让肌肉变大。一姐扒到一篇发表在运动医学上的文献称,定期的静态拉伸会提高运动的力量和性能,but同时~还会导致肌肉肥大!另外,跟上面的瑜伽环类似,拉筋板会极大的增加脚踝和膝盖压力,用时间...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
近年来,在因不科学运动造成的身体损伤病例中,膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节,膝关节为什么容易受到运动损伤,运动爱好者又该如何保护膝关节呢?听听首都医科大学附属北京...……更多
要是足底疼痛,建议采取这些方法缓解
...健康,每天坚持活动身体是好事,走路就是一项最简单的运动。饭后走走有利于肠胃蠕动,早上走走有利于阳气生发,现在天气冷了,这个时候走走路,促进血液循环,身体也会热起来,避免冻手冻脚。所以很多人就会多走路,...……更多
足跟痛,不要认为“忍忍就好”
...应用。局部激素注射有一定争议,建议慎重使用。支具:鞋垫辅助治疗可应用于有足弓形态改变患者,比如合并平足患者。支具辅助治疗,比如夜间支具,可维持踝关节夜间背伸状态,有一定治疗作用。冲击波治疗:冲击波治疗...……更多
日行三万步,小伙“特种兵式旅游”后进了医院
...足时,只能靠骨头支撑去完成某些动作,易损伤膝关节、足底。旅游中如果出现腰骶部、膝关节、足部疼痛要及时休息,可采用泡脚、按摩等放松腿部肌肉。 ……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...又降温,但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保持良好的运动习惯,能够维护身体健康、增强体质。然而,在冬天运动时,保暖只是基础,选择合适的鞋也同样重要,合脚的鞋未必适合运动。运动需要穿合适的...……更多
做好下面这三种事情,可以延缓病情的发生,避免疾病变得更加严重
...车司机,因为长期都需要坐着接送客人,身体一直都缺乏运动锻炼,还喜欢在等客人的间隙抽上几根烟,晚上工作完后,还经常和朋友去吃夜宵、喝酒等,长此以往导致他在8、9年前患上了糖尿病,但因为没有换一种工作,也没...……更多
56岁大爷,静脉曲张腿浮肿,坚持“踮脚”半年会发生什么变化?
...情绪。注意这几点,踮脚更安全1、适当的鞋子穿上专为运动而设计的鞋子,它们能为你提供恰到好处的支撑与缓冲。在尝试踮脚运动时,务必选择一双底部富有弹性且防滑的跑步鞋。硬底鞋,如休闲鞋和平底鞋,并不适合此项...……更多
你会跑步吗?姿势不对轻则降速重则伤身
...自:北京青年报跑步已经成了大家日常健身、放松的优选运动方式。不过,你真的会跑步吗?你可能觉得这话问得奇怪,谁还不会跑步呀?迈开腿跑呗!其实不然。跑步的姿势步态如果不对,轻则降低速度、腰酸背痛,严重了还...……更多
狐大医 | 孩子扁平足不用慌!五个动作或能重拾健康步态
...踇趾),足弓得以维持和增强,从而为步行、奔跑和其他运动提供必要的稳定性和弹性。 在保证安全的情况下,可以在草地或沙地上让儿童脱去鞋袜进行跑动,促进足底感觉发育,帮助强化小腿,足底肌肉和软组织的锻炼。来...……更多
这场名医直播解答防治足踝疾病方法
...作,比如选择合适的鞋子,佩戴护踝、护膝等护具;同时运动前做热身运动,运动后做好肌肉的拉伸和放松。老人足跟痛,平时的保养方法?直播中,不少人提到家里老人足跟痛疼的问题。苏嘉介绍,现在患足跟痛的中老年人很...……更多
如果出现以上三种状况,需要及时降糖控制血糖水平
...经和血管的损伤,降低糖尿病足的风险。坚持控制饮食和运动:通过控制饮食和进行适量的运动可以有效地降低血糖水平,减少糖尿病足的发生风险。注意足部卫生和保护:定期检查足部是否有伤口、磨损、水泡等,及时处理。...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...状态”。在孙文建看来,这些动作甚至都不太符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中,需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动基础的人,突然尝试跳这种...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
行走是人类最基础、最自然的运动方式之一。然而,有时我们在走路时会感到腿部无力,甚至出现“腿打软”的现象。这种情况可能预示着膝盖的健康问题。膝盖是人体运动的重要关节,它的健康直接关系到我们的行走能力和...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...踝关节等都是考验。因此,这种舞蹈对于年轻人或者经常运动的人,可能还能接受,但不适合所有普通大众模仿。”沈翔表示,“科目三”舞蹈中,人的脚从髋关节、膝关节乃至踝关节都是一个扭曲的状态,需要关节及周围的韧...……更多
鸡眼是扎刺还是病毒?去鸡眼真要在脚底挖洞吗?听医生讲
...窄的鞋子,这些鞋型会增加脚趾和足底的压力。定期更换鞋垫,尤其是对于需要长时间站立或行走的人来说,这一点尤为重要。除了合适的鞋子外,定期进行足部护理也很重要。这包括保持足部皮肤的清洁和干燥,避免过度的湿...……更多
如何快速恢复跑马运动伤害
...自:保定日报□保定日报记者 李 卡实 习 生 任旭蕊跑步运动一直备受大众人群欢迎,马拉松赛事也得到广泛开展。对于马拉松中常见的运动伤害,保定市人民医院医生为参赛者支招。在比赛中出现腹痛,如症状较轻,可放慢跑...……更多
手足疔疮,是发生在手足部的急性化脓性疾病,建议了解下
...为脚背肿胀,火辣辣的疼痛,肿块蔓延,边缘模糊,影响运动。通常在5-7天内会快速的扩大化脓。脓液溢出,带着血迹,皮肤潮湿。应与足底疔相区别。05手足疔疮的医治(一)治疗原理该病以清热解毒为主,临证依据病灶的不...……更多
关节炎重在预防
...蹲起、少做上下楼的动作,同时避免长时间高强度的剧烈运动,认为这样可以减少膝关节过度应用而造成的磨损。“但是,适当的锻炼可以促进关节的健康,缓解关节炎的症状。锻炼身体可以选择游泳、骑自行车、做瑜伽、打太...……更多
假期外出活动小心累坏膝盖!护膝做好这5点→
...,会反复磨半月板,伤害膝关节。并且对于平时没有什么运动习惯,且每天久坐的人群来说,腿部肌肉力量通常是不足的,突然长时间暴走,容易造成膝关节不稳定,从而出现膝盖损伤。建议:外出旅游尽量穿舒适、合脚的运动...……更多
半夜腿抽筋 可不止缺钙那么简单
...。常见的腿抽筋的原因有以下几个:肌肉疲劳 白天腿部运动量过大,肌肉疲劳,夜间肌肉紧张状态未得到缓解,同时过度运动导致无氧代谢、乳酸堆积,刺激神经引起夜间腿抽筋。严重缺钙 青少年生长期、孕妇或是老年人都容...……更多
...12 月 14 日,体育学博士、山西能源学院讲师、国家一级运动员李飞鹏来到市体育局,通过列举示范动作对运动损伤的概念、分类、预防及原因,为 60 余名体育从业者讲授《体育运动损伤的预防与保健》课程。晋中市体育局经济...……更多
足后跟底痛是什么原因
...内注射冰醋酸强的松龙合理。3、部分封闭治疗。4、矫正鞋垫减轻跖腱膜支撑力,缓解刺激性,缓解疼痛;跟垫痛多见于老人,跟垫弹性降低,全部足跟正下方都是有压疼。海棉跟垫及封闭疗法合理。 5、久治失效的脚跟痛行得通...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...辣滚烫》热映,不仅是电影吸引人,片中主角练习的拳击运动也受到关注。记者关注到,近来南京多家拳馆甚至以“热辣滚烫同款私教课”吸引顾客。不过专家提醒,作为一项高强度的对抗性训练,拳击虽然兼顾有氧和无氧可以...……更多
脚痛让你难以行走?尝试这些缓解方法吧!
...质量。脚痛可能由多种原因引起,包括长时间站立、过度运动、鞋子不合适以及脚部疾病等。了解脚痛的原因以及采取适当的缓解方法,对于减轻脚痛症状和恢复脚部健康至关重要。脚痛的原因多种多样。长时间站立或行走可能...……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00
专家:关注精神健康,解郁除烦胶囊显著改善应激导致的焦虑
音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00