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...食，花样都很多。不过，大众喜欢吃的主食，基本上还是面食和米饭。而面食就受到大多数人群的青睐，选择性会更多一点，可以是面条、馒头、包子、饺子。还能制作各种口味的蛋糕、甜品，不管是哪一种食物，爱吃的人都挺...……更多
2023-11-11 17:04:00面食,晚餐,早餐,死面,发面,血糖
...么好呢？今天，我们就来聊聊三种适合二型糖尿病患者的面食，帮助大家稳定血糖。一、面食选择原则在介绍具体面食之前，我们先来了解一下糖尿病患者选择面食的原则：1. 低糖：选择低糖指数的面食，以减少血糖波动。2. 高...……更多
2024-11-09 13:40:00糖尿,面食,血糖,糖尿病,早餐,患者
本文转自：北京青年报过年面食少不了 发酵主食营养高酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好？“二十八，把面发”，春节的脚步越来越近了，家家户户都开始准备过年聚会的美食，其中各种美味主食是餐桌上必不可少的一员，尤...……更多
2024-02-04 00:04:00小苏,泡打粉,小苏打,酵母,酵母,发酵
本文转自：太原日报晋之味趣话山西饼 张玉虎饼是北方面食中的一个“大宗”，在山西方言中，饼有着让文化人意想不到、让外地人摸不着头脑的花样名称，使之充满了地域特色和趣味性。半疙瘩小时候，村里有一个外号叫作...……更多
2024-03-14 06:29:00趣话,山西,饼子,眼儿,太原,鏊子
...发面王在家庭厨房中扮演着重要的角色。它不仅可以帮助面食发酵，还能提升面团的口感和香气。然而，对于许多人来说，如何正确使用老味发面王可能存在一些困惑。今天，就让我们一起来探讨一下，如何正确使用老味发面王...……更多
2024-07-21 06:17:00发面,面食,使用技巧,技巧,发面,面团
...定要吃早餐，实在没有时间就房间的时候做一点好消化的面食备着，电饭锅现在都有定时功能，放在里面把它蒸熟就可以了，非常方便。这次要分享的就是一道面食早餐的做法。这道面食跟早餐店里面的包子油条很类似，都是发...……更多
2024-02-02 06:49:00圈圈,早餐,鸡蛋,面团,早餐,小苏
【老面味发面酵母】：揭开传统面食的秘密武器开篇惊喜：【买一送一】特惠促销！亲爱的面食爱好者们，你们期待已久的机会来了！这款【老面味发面酵母】，如同一位神秘导师，将引领你走向老面达人的殿堂。当你拥有它...……更多
2024-04-16 11:07:00酵母,发面,面点,境界,酵母,面食
...重视，把对美味的需求都放在了晚上。需要注意的是，早晚餐吃得晚都不健康。近日，一项来自法国的研究显示，采用较早的进食时间模式，即一天中的第一餐和最后一餐早吃，保持较长的夜间禁食期（而不是不吃早餐），有助...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...食物，这些食物会导致血糖波动过大，不利于健康。四、晚餐前的两小时在午餐后的几小时里，血糖逐渐降低，直至晚餐前两小时左右。此时，可以适当进行轻度运动，如散步、慢跑等，有助于降低血糖水平。同时，避免在此时...……更多
2023-12-15 06:34:00血糖,关键,小时,血糖,小时,高糖
面粉是北方的朋友最喜欢吃的面食，也是我家每天都少不了的主食，由于面粉的做法很多，可以做成各种不同的美食，我给大家分享的是，用最常见的面粉换种独特的做法，不用酵母粉，不发面，但做出的面食，层次分明，口...……更多
2023-10-21 21:43:00酵母粉,劲道,发面,酵母,面食,口感
...中午餐的主食比例只占1/4，搭配1/4鱼虾肉蛋，1/2的蔬菜。晚餐：１荤配２-３素，少1.晚餐１荤配２～３素。补充早、午餐中摄入不足的食物，如早餐和午餐没有吃到足够深色的蔬菜，晚餐就要适当增加；又如早餐和午餐没有吃到...……更多
2024-06-24 06:43:00一日三餐,血糖,蔬菜,晚餐,主食,早餐
...食，把玉米作为主食的一部分，用来替代传统的白米饭或面食，这绝对是个既聪明又健康的决定。
玉米是一种粗粮，所谓粗粮就是指那些没有经过精制的，保留了谷物外层的食物。和精制的白米饭、面食相比，粗粮含有更丰富...……更多
2024-05-26 16:50:00主食,血糖,玉米,状况,身体,半年
...碳水核弹”，这是因为这儿无论是南方的大米还是北方的面食，全都包容并蓄，应有尽有。想吃啥面都有，热干面、牛肉面、窝子面，应有尽有，随便挑！糯米配各种美食，简直碳水天花板，吃得停不下来！这真的是很稳固，超...……更多
2024-06-14 09:53:00湖北人,湖北,核弹,就是,烧麦,襄阳
...需定量，不宜饥一顿饱一顿。合理搭配，种类应多样。3.晚餐要适量。晚餐应安排在18:00~20:00之间吃。晚餐提供的能量应占全天总能量的30%~40%。晚餐不宜过于丰盛、油腻，需补充蔬菜和杂粮。此外，糖尿病前期的人还需关注腰围...……更多
2023-01-25 03:18:00糖尿,前期,糖尿病,血糖,糖尿,糖尿病
...己的嘴巴，严格控制肉食的摄入量。4、面类食品少一点
面食类食物中含有太高的淀粉，摄入过多，在体内会转化成葡萄糖，会导致血糖水平升高。尤其是在晚餐，如果吃太多的面食，这个时候的淀粉酶活性很低，吃太多，不仅...……更多
2024-08-08 06:00:00血糖,许会,多一点,血糖,芹菜,苦瓜
...糖尿病风险。《糖尿病护理》期刊发表的一项研究显示，晚餐和睡眠时间间隔4小时以上，有利于稳定血糖。如果按照22:00～23:00睡觉来算，晚餐时间就是18:00～19:00。注意：不吃早餐也会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平。改...……更多
2024-11-14 12:05:00血糖,指标,时间,糖尿,糖尿病,血糖
...是一个血糖不稳定的人，建议你尽量少吃白粥。2、精细面食与白粥类似，精细面食也是富含碳水化合物的食品。而相比于全麦面包等粗粮，精细面食经过加工后的含量更高。同时，精细面食所含有的碳水化合物也更容易被身体...……更多
2024-10-06 18:08:00血糖,大户,食物,血糖,碳水化合物,面食
...十六、腊月二十七准备了过年要吃的“硬菜”大家该准备面食啦二十八 把面发天津民谚有“腊月二十八把面发”，这“把面发”的谐音为“白面发”。到了腊月二十八这一天，家家户户做馒头、蒸饼、豆包、糖三角、枣卷、开...……更多
2024-02-07 10:36:00面食,天津,面团,天津,馒头,发面
...混合。这道菜色香味俱佳，营养丰富，适合孕期食用。【晚餐推荐】晚餐应以清淡为主，避免油腻食物，以利于消化和睡眠。以下是一些：1.西红柿炖鸡蛋：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...豆腐、豆浆等，既能补充植物蛋白，又能降低血糖。三、晚餐：清淡为主，助眠又稳糖晚餐应以清淡为主，以下是一份推荐的晚餐搭配：1. 薯类：如红薯、紫薯等，含有丰富的膳食纤维，有助于降低血糖。2. 蔬菜汤：如西红柿鸡...……更多
2024-11-29 14:51:00糖尿,糖尿病人,膳食,含量,病人,纤维
日常生活中，发面是制作众多美味面食的关键步骤。而在发面的“武器库”里，老味发面宝和酵母粉是常常被提及的两种材料。然而，不得不说，老味发面宝作为一种化学膨松剂，在健康程度上确实比不上酵母粉。老味发面宝...……更多
2024-05-30 11:17:00酵母粉,酵母,王道,化学,健康,酵母粉
...发面不用揉面，口感美味极了！在我们的印象中，在制作面食的时候，基本上都是使用面粉，要不然怎么称为面食呢，不管是我们平时吃的包子，面条，还是馒头，基本上都是用面粉制作出来的，而且做面食也不是一个简单的活...……更多
2024-02-22 10:31:00发面,米粉,面粉,馒头,美味,面粉
...慢。而细嚼慢咽地吃饭，餐后血糖也会升高得比较慢噢~晚餐的招数——蔬菜粗粮一大盘蔬菜应该是晚餐的重要组成，先把蔬菜吃下去一半儿，再吃其他食物，自然吃饭的速度就慢了。晚餐的主食也最好是一半白米饭，一半杂粮...……更多
2024-06-28 10:57:00血糖,食物,蔬菜,速度,早餐,体积
...下午4点之后摄入水果更易导致发胖，尤其是以水果代替晚餐的人群，更容易增重。这种饮食习惯还会增加患高血糖的风险，并且次日的空腹血糖水平也会明显偏高。特别要注意的是，一些水果，如菠萝蜜、榴莲、龙眼、香蕉、...……更多
2024-06-23 15:11:00时间,水果,食物,晚餐,时间,减肥
发面旺作为一种方便快捷的烹饪工具，被用于制作面食。然而，使用所谓老味发面旺可能会对身体产生一些不良影响。本文将探讨发面旺对身体可能存在的健康风险。1、食品添加剂的风险发面旺通常含有食品添加剂，如防腐剂...……更多
2023-12-15 15:29:00发酵,杀手,背后,健康,发面,酵母粉
面食一直是中华饮食文化中的瑰宝，而半发面更是其中制作工艺的巅峰之作。今天，我们将深入解析半发面的制作过程，揭秘制作美味面点的精髓，让你在厨房中也能轻松成为一位面点大师！一、半发面的基本概念半发面是指...……更多
2024-07-23 06:50:00达人,发面,面点,精髓,美味,厨房
...馒头是比较常见的主食之一，馒头一般是中国北方的传统面食，北方人吃馒头就像南方人吃大米一样，是生活中必不可少的主食，一般我们吃的馒头都是用酵母发酵而成的。但在以前那个年代没有发明酵母，人们就会用老面引子...……更多
2024-09-29 16:14:00馒头,酵母,发酵,身体,提示,影响
...的时候为了下午的精神状态的保持，午睡是很有必要的。晚餐不能吃得太晚，不然也会导致睡觉的时候身体有消化的压力，所以晚餐的时间最好控制在睡觉之前的两三个小时内，和家人一起慢慢吃饭，聊聊天，享受一下晚间的时...……更多
2024-08-01 13:57:00糖尿,早饭,糖尿病,专家,身体,早餐
...，可能会导致能量不足、营养不均衡和精力下降等。三、晚餐的影响到了晚上吃饭的时候，稍不注意就容易热量摄入超标，因为大部分人等到白天活动结束后才有机会进食。过量的晚餐摄入可能导致消化问题，尤其是睡前进食。...……更多
2024-04-28 12:05:00身体,营养,晚餐,早餐,能量,选择
...的东西要扛饿。在我们南方，湖南永州，很少见到正宗的面食面点，超市的面和小店手工擀做出来的，都掺了米似的，寡薄不筋道。所以往后还是尽量少吃面，不可天天吃，当作主食。医生说，低血糖伤脑神经不可逆，经过早几...……更多
2024-06-24 22:13:00低血糖,晚餐,单位,低血糖,猪皮,晚餐
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00