- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...循环就会更加顺畅，这样因为血压流通不畅而导致的一些面色蜡黄，面色黯淡等现象就能得到很好的缓解了。女性常吃三七粉除了能对血管起到不错的保养效果，对于血液的生成和调理也是有帮助的，像李时珍的《本草纲目》中...……更多
2024-02-22 11:49:00血气,保养,女人,七中,女性,就是
...同的地方就可以预示这不同脏腑的问题，所以当女性出现面色萎黄，暗沉，斑点丛生，加上整个人的精神状态不好，就要考虑是否身体某个器官出了问题。相反如果一直以来面色红润，有光泽，说明体内气血较为充足，和长寿有...……更多
2024-01-22 11:43:00长寿,女人,女性,长寿,身体,女人
...节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...出锅了，浇在米饭上，简直太好吃了，老少皆宜。
二、红豆山药糕做法：红豆清洗一下，再加水浸泡一个晚上。铁棍山药清洗干净，分成小段放进锅内。红豆泡好后去掉水分，也放进锅内，和山药一起蒸。山药蒸熟透可以先取...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...2.夏季养生汤：西瓜翠衣汤主要食材：西瓜翠衣、莲藕、红豆、冰糖制作方法：将西瓜翠衣切块；莲藕去皮，切片；红豆提前浸泡。锅中加水煮沸，放入西瓜翠衣、莲藕、红豆，煮至熟透。最后加入适量的冰糖调味即可。3.秋季...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...质和多种营养物质，对于抵御寒冷、提高免疫力以及改善手脚冰凉、体质较弱的人来说尤为重要。尽管牛羊肉常常被视为冬季暖身的首选，但人们可以尝试一些更经济实惠、营养丰富的食材，如红豆。红豆是常见的食材，价格也...……更多
2024-01-09 09:58:00好香,防寒,羊肉,牛肉,红豆,圆子
...休息，都觉得身体乏力、疲倦不堪；吃多少滋补品，还是面色虚白、手脚冰凉；别人运动能充电，自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院，多半也检查不出个所以然来。看指标，这不挺正常嘛。...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...更是比较多，比较怕冷。身体属于寒凉的体质，一个冬天手脚都会冰凉。一旦受寒，身体就会出现各种状况，给身体的健康埋下隐患。所以大家都要学会做一个营养早餐。毕竟身体比什么都重要，只有身体好了才可以更好的工作...……更多
2024-02-23 06:25:00越好,米粥,越来,气色,女人,时候
...月经也同时会透露出女性的身体健康状况。而气血充足、面色红润的女人大多是没有月经不调的烦恼的。女人一般在12-14岁左右出现初潮，正常的情况下，月经量应该是60毫升左右，也就是每次来月经的时候，大概2-3包卫生巾的...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
为什么有的女人面色红润、皮肤细腻、光彩照人，而有的女人却灰头土脸、皮肤粗糙、精神萎靡？为什么有的人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉？为什么有的人感冒了多喝水休息一两天，都不用吃药就会好，而有的人却...……更多
2024-01-15 09:26:00中成,气血,中成药,气血,中成,八珍
...色也好，睡眠质量也好，脱发都少了，整个人精神焕发，面色红润，真的会很显年轻，平时加上合理健康的营养饮食，适当的运动，早睡早起规律作息，你会发现长期坚持下去这些好习惯，你会比同龄人年轻不止5岁。女人上了...……更多
2024-01-06 21:32:00气色,肌肤,条件,建议,女人,建议
...了，喜欢吃更甜一些的口味，加冰糖化开再盛出。
四、红豆黑米粥做法：准备适量黑米、糯米、红豆、红枣、葡萄干，分别清洗干净，放进电饭锅中。加入适量清水，点煲粥按钮。等程序结束了，加入冰糖，再焖五分钟，就可...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，建议大家除了注意保暖，愉悦身心，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
冬天经常手脚冰凉，一定要多吃这4样，补血养颜，驱寒暖身强免疫进入冬天，真的是太冷了，很多人每天都是手脚冰凉，说明气血不足，或是血液循环不畅，一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物，都是...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...搅拌，以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。七、红薯玉米粥：红薯和玉米均富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。这款粥口感柔软，营养丰富，是春季保健养生的好选择。材料：红薯：适量；玉米...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
现在很多女性都有气血不足的现象，比如说脸色暗黄、手脚冰凉以及睡眠质量不好等等，这些都是气血不足的现象，长期气血不足，对身体还是有很大影响的。而女性想要调理自己的气血，完全可以通过食补的方式来达成所愿...……更多
2023-11-27 16:40:00气血,红豆,糯米,气血,黄豆,豆浆
...力，提高子宫抗病免疫力功能，气血充足可以使女性身体面色红润，体态均匀，精神充沛，更显得年轻，但当体内血液循环受到堵塞，子宫内部气血受到亏损时，会导致人的精神乏力、手脚冰凉、月经不调等症状。因此，中医补...……更多
2024-01-27 11:05:00气血,中医,方法,女人,气血,子宫
...，还具有滋养身体的功效，非常适合在寒冷的冬天食用。红豆——红豆糖水红豆糖水是一道经典的冬季甜品，适合用来暖身。红豆富含蛋白质和纤维素，能够提供能量，促进消化功能。红豆还有利尿、消肿的作用，能够帮助抵抗...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...的氨基酸组成和动物蛋白质相似。下面我给大家介绍一款红豆黄豆豆浆的食谱。食谱：红豆黄豆豆浆材料：黄豆、红豆、红枣、花生1.将黄豆和红豆用温水浸泡3小时以上，可以隔夜浸泡使其充分吸收水分。泡好后清洗干净备用。...……更多
2024-01-13 06:51:00氨基,氨基酸,免疫,食物,老人,孩子
...豆固醇，有助于降低血清胆固醇。家庭制作常常有黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类。中医认为，豆类的共性是性平，有化湿补脾的功效。豆类的皮富含膳食纤维，可以改善胃肠道功能，排毒解毒。黄豆：性甘平，归脾胃经...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...季，驱寒暖胃、补气血，经常喝全身暖和不怕冷。
四、红豆银耳汤做法：红豆清洗干净，浸泡两个小时。银耳放进碗中，加凉水浸泡两个小时。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再分成小朵放进电饭锅。红豆泡过了倒进...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...日常吃得大米饭中，加点这些！米饭之中加点豆：无论是红豆，豌豆，黄豆等，都有丰富的矿物质和微量元素，也含有大量的膳食纤维，蛋白质，可以提高我们的饱腹感，让肠道动起来。米饭之中加点菜：平时可以煮上一些菜粥...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...解为什么在春天要食用红枣和莲子。曾经，我在春天总是面色黯淡，食不香，睡不好，但自从养成了吃红枣和莲子的习惯后，这些问题迎刃而解。那么，红枣和莲子究竟有什么好处呢？莲子有安神静心的效果，经常食用还有助于...……更多
2024-03-26 09:56:00枣子,莲子,做法,知识,莲子,红枣
...系列的身体问题，还会加速衰老的过程。因此，45岁后的女人不要太节约，常吃一些特定的“零食”，可以有效地补充雌激素，抗衰老。首先，豆类是补充雌激素的良好选择。大豆及其制品是最常见的豆类食物，它们富含植物雌...……更多
2024-01-13 10:54:00雌激素,抗衰老,零食,女人,雌激素,女性
...首先需准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上，沥干水分备用；将红...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...饮食中。推荐做法：莲藕营养羹准备食材：莲藕、红枣、红豆、大米。
1、红豆、红枣和大米，清洗后分别放入清水中浸泡。2、莲藕清洗干净去掉外皮，切成小块，放入清水中避免氧化发黑，红枣去核切碎。3、莲藕块、红枣、...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...了，对于日常生活中气血不足的女性来说，常常会感觉到手脚冰凉，一整天下来都感觉浑身发抖，其实除了做好保暖工作以外，我们也要在饮食上多加调整。如果从内调养的话，可以使浑身充满能量，这样自然而然的就感觉到暖...……更多
2023-12-16 17:34:00羊肉,手脚,现象,羊肚,清水,食用
...能的源泉。当一个人的肾阳不足时，就会出现全身怕冷、面色发白、腰酸腿软，手足冰凉、怕冷，胸腔、小腹也偏冷，神疲气短、夜尿多、舌淡胖、脉沉微，即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。肝气郁结：肝气郁结...……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
女性保养卵巢可以多吃胡萝卜，平均每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。还可以多吃茄子，紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质，其可提高微血管的弹性。平时少吃避孕药，长期服用避孕药会有可...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
更多关于健康的资讯：
嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00
你有没有想过，一个小小的蒸笼，竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界？今天，让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧！蒸汽缭绕间
2024-10-03 15:06:00
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康，但在繁忙的日子里，快餐往往成了无奈之选。别担心！今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
2024-10-03 15:06:00
谁说美食一定要高大上？有时候，最撩拨味蕾的，恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天，就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
2024-10-03 15:06:00
你有没有想过，为什么火锅总能让人欲罢不能？除了那热气腾腾的汤底，那些在锅中翩翩起舞的面条，才是真正的主角啊！今天，咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
2024-10-03 15:07:00
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引？那金黄酥脆的猪排，与柔韧爽滑的面条完美交织，再配上独特的酱汁，简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
2024-10-03 15:07:00
每个人心里都有一道魂牵梦萦的家常菜，而对我来说，那就是土豆炖肠。这道菜虽然看起来朴实无华，却承载着满满的回忆和情感。今天
2024-10-03 15:08:00
你是不是也曾在厨房里手忙脚乱，想做点好吃的却不知从何下手？别担心，今天我就要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味佳肴——胡椒炒鸡蛋
2024-10-03 15:08:00
还在为做饭难吃而发愁吗？别担心，今天我要教你一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味——豆腐炒饭！这道菜不仅营养丰富，还能让你在朋友圈里一举成为“大厨”哦
2024-10-03 15:09:00
谁说只有大厨才能做出好吃的下酒菜？今天我就要教你一道既简单又美味的香酥虾头，保证让你的朋友们赞不绝口！还记得小时候，外婆总会把虾头留给我吃
2024-10-03 15:09:00