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...微妙调整显得尤为重要。立秋之后，养护肺部成为了健康养生的核心，特此推荐六种应季食材，倡导“应季而食，不时不食”的养生理念，让饮食与自然界的韵律和谐共鸣。一、莲藕莲藕以其独特的营养价值，成为了餐桌上不可...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
...助于促进血液循环。两者搭配食用，可以改善气血不足、面色苍白等症状，使肌肤更加红润有光泽。山药与核桃可以起到益智健脑的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于促进消化功能；而核桃则含有丰富的蛋白质...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...还能与猪肚和鸡肉的鲜美相得益彰，共同烹制出一道滋补养生的美味佳肴。党参：补中益气，健脾益肺。党参的加入能够增强猪肚鸡的滋补效果，特别适合气虚体寒的人群。黄芪：补气升阳，益气固表。黄芪是男性常用的补品，...……更多
2024-08-16 06:08:00猪肚,药材,盛宴,美味,营养,猪肚
...要的。而在这众多的食材中，山药无疑是一种备受推崇的养生食材。其味甘、性平，具有健脾养胃、益气生津的功效，被誉为“补脾圣品”。今天，我们将介绍一些利用山药制作的美食，不仅美味可口，更有助于补脾益胃，让你...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
养生传统：春季调养以山药为主春季是养生的最佳时机，万物生长，天气回暖，补阳气、养肝气成为关键。山药作为一种具有高营养价值的食材，被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...承、弘扬中医瑰宝，普及中医药健康新知识，引领中医药养生新潮流，汇聚中医药发展新合力，推进中医药事业高质量发展，为辖区群众提供安全、高效、便捷的健康管理服务。渝北区卫生健康委党委委员、副主任周禄友
“当...……更多
2024-11-29 16:37:00渝北,药方,夜市,中医药,中医,群众
...的时节里，人们的心情也随之变得愉快起来。而谈及夏季养生，很多人会想到吃一些清淡、消暑的食物，比如绿叶蔬菜、瓜果等。然而，在这个季节里，还有一种食材常被忽视，它就是我们今天要介绍的“芋头”。夏天的饮食应...……更多
2024-05-30 09:27:00山药,红薯,全身,大人,小孩,芋头
夏日长寿菜——实惠营养，养生保健夏日里的长寿菜，不仅价格亲民，而且营养丰富，具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求，为身体注入活力，同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...规律等造成头昏目眩、失眠多梦、疲惫懒言、无故暴躁、面色萎黄、面脸油光、掉发等现象，这都跟气血不足有很大的关系。很多女性朋友也会花心思去补气血，阿胶、红枣、枸杞、燕窝等等买来一大堆，其实，补气血要从根源...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...煮干。-枸杞子的加入不仅增添了汤的口感，还具有滋补养生的功效，让汤更有滋味。这道莲藕山药排骨汤，清甜可口，老少皆宜，是秋冬时节的温暖佳品！不仅味道鲜美，还能帮助补充能量，给你一天的好心情。快动手试试吧...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
冬季干燥，食用甘蔗不仅能为身体补充水分，还有保健养生作用。平时，大家吃甘蔗时多为生吃，但古籍中还记载了一些熟吃之法。如《滇南本草》记载，甘蔗熬制后有益脾胃；《本草纲目》指出，甘蔗汁煮粥可滋润心肺。今...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...软清淡，容易消化的饭菜来养养胃。今天给大家推荐四种养生粥，让您的胃，过完节，舒舒服服回归到正常。1、健脾养胃粥【主料】粳米100克薏米30克小米30克淮山30克红枣15克【辅料】百合10克红糖10克【步骤】①薏仁在准备下...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
冬天是人们养生的重要季节，而冬至十天的“数九天”更是进补的最佳时机。在这个寒冷的季节里，怎样进行有效的滋补呢？很多人会选择吃羊肉或鸡肉，但实际上，有一种肉比它们更为适合，它就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...说。鹧鸪，含有锌、锶、铁、钾，补肾壮阳益脾，是滋补养生上品。清炖鹧鸪，最原滋原汁原味的美味可口，肉嫩味美赛鸽肉。有没有一起去凤垟赏云景赏牡丹芍药品鹧鸪的？东溪土豆煎饼东溪的特色美食记忆力，上溯高三，舍...……更多
2023-01-12 16:52:00泰顺,小吃,特色,九层,泥鳅,泰顺县
...早即从天人合一观念中悟得春季养肝之理，此理一直作为养生要点之一承袭至今，在肝病的既病防变中占据重要地位。浙江省中医药学会肝病分会副主任委员、主任医师荀运浩介绍：春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...休息，都觉得身体乏力、疲倦不堪；吃多少滋补品，还是面色虚白、手脚冰凉；别人运动能充电，自己运动连气都提不上来……更别提要缓解自己的倦怠了。如果你去医院，多半也检查不出个所以然来。看指标，这不挺正常嘛。...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
...肌肤的水润和弹性，是一道非常适合女性朋友日常饮用的养生甜品。
三、香橙苹果茶准备食材：香橙1个、苹果1个、蜂蜜适量、柠檬1片、红茶适量。步骤如下：1. 将香橙和苹果洗净去皮，切成薄片；柠檬洗净切一片备用，取适...……更多
2024-09-03 13:45:00美容养颜,气色,含量,美容,女人,红枣
...米，加糖调味。4.煮至微稠后倒入杯中即可享用。今天的养生美食分享到这，喜欢的朋友记得点赞、关注哦！ ……更多
2024-09-04 13:01:00如飞,健步,根系,食物,芋头,山药
...后加入子姜末，让整道菜更加香辣开胃。4、老鸭汤滋补养生
老鸭汤是一道滋补养生的汤品，炖制过程中老鸭肉质鲜嫩，滋补养生。加入姜片、葱段、枸杞和红枣，汤汁清香，营养丰富。调味时可以添加适量的盐，使味道更加鲜...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...。历史上，许多文人墨客在他们的诗词中都曾提及山药的养生功效。比如宋代诗人陆游就曾写道：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”这足以说明山药在养生方面的重要地位。
山药炒肉片其次是红薯根。红薯富含膳食纤维...……更多
2024-11-30 20:04:00山药,红薯,胡萝卜,羊肉,牛肉,寒冷
在中国悠久的养生文化中，食疗一直扮演着重要的角色。古代众多养生学家的智慧，如同璀璨的星辰，照亮了人们追求健康的道路。其中，孟诜的名字尤为耀眼，他的独特主张和见解，至今仍值得我们借鉴。今天，就让我们一...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...的营养价值。这道菜简单易学，营养丰富，不仅适合春季养生，也是一道老少皆宜的家常菜。在惊蛰时节，为家人做这样一道美味的菜肴，不仅能享受美食，还能增进健康。 ……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...，对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛，不仅面色会更加红润，身体各项功能也会更加顺畅，自然也就减缓了衰老的脚步。因此，夏天是一个特别需要注意养血的季节，适当增加一些有助于补血的食物，对于改善血液...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...，对于维护身体健康是一种理想的选择。特别是那些注重养生的中年人，常食红薯，强免疫，保持身体的良好状态。让我们在美食的同时，也为自己的健康添上一抹红薯的色彩。 ……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
在繁忙的都市生活中，人们越来越重视养生与保健，尤其是在饮食调养上。山药，作为一种常见的食材，因其独特的健脾养胃、润燥排毒的功效而备受青睐。今天，我们就来探讨一下山药煲汤的两种做法，让你在享受美味的同...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...冬季进补的理想食材之一，不仅能驱寒暖身，还可以滋补养生。无论是羊肉炖山药、清炖羊肉汤还是羊蝎子炖萝卜，都是非常美味且营养丰富的食谱选择。在寒冷的冬季，让我们一起品尝这些美食，享受羊肉带来的美味和健康吧...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...力、食欲不振、中暑等情况。入伏后，“扶阳”是关键，养生牢记：三种食物可多吃，四件事情最怕做。入伏多吃这三样“入伏后，可多吃三样食物，易于扶阳。”郭洪波说。第一样，生姜。“夏天吃姜，生姜性温，能温中散寒...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...吸收。接下来我将与大家介绍两种山药的健康食用方式，一道菜和一道汤，大家也可以为家人准备哦。
【山药小炒】1、将山药清洗干净后，放在案板上切成厚片。 2、另外再准备一根莴苣，将外层皮削去，同样切成大薄片。3、...……更多
2024-10-14 09:37:00死对头,山药,家人,回事,朋友,山药
导语：冬天，荸荠和牛肉成为养生的双宝，其功效一解毒、二润肺、三降血压。今天我给大家分享一道美味又养生的马蹄炒牛肉粒的做法，让我们一起来学习一下吧。荸荠：清热解毒，增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...疾病加重。02充足睡眠人类没有冬眠机制，睡觉是人们修养生息、养精蓄锐的重要方式。《黄帝内经》中说“冬三月......早卧晚起，必待日光”，也就是说进入冬天，我们要遵循“早卧晚起”的养生法则，保证充足的睡眠。尤其...……更多
2023-11-27 16:27:00珠海,中医,医院,推荐,芡实,本草
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对于备孕女性来说，输卵管是精卵相遇的“鹊桥”，更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻，许多女性陷入焦虑
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶（化名）因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科（干部保健科）就诊
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春风拂过江南水乡，唤醒沉睡的万物，也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧，携手头部生鲜平台，深入洞察消费者对春鲜的需求
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本文转自：人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”，背后能孕育出多大的产业？在辽宁阜新科尔沁沙地上，一片片沙棘林枝繁叶茂，一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
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近日，贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗，养浩然之气”的知识讲座
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近日，贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动，以实际行动践行绿色发展理念，共筑绿色生态梦想
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连日来，贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动，为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
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寒假期间，贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动，近期，又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
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为传承弘扬中华优秀传统文化，丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活，营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围，近日，贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
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