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...沉重、易疲劳，晚上更是热得难以安眠。大家常常依靠敷面膜来寻求一丝清凉与舒适，但如果我告诉你，有更自然且效果长久的方式可以帮助你对抗这种夏日的湿热呢？这些汤通过增强血液循环，有效地帮助身体调控内部温度，...……更多
2024-06-05 12:54:00面膜,睡眠,栗子,猪肚,姜片,土鸡
猪肚鸡汤！浓郁鲜美！太好喝了！鸡肉鲜嫩，猪肚爽脆，蘸着沙姜汁吃太开胃了，鸡汤喝三碗都不够~食材：猪肚、鸡、胡椒碎做法：1、猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟，猪肚切条、土...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤，都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将猪排骨洗...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
材料：栗子8颗，猪肚一个500克，大枣5棵，笋丝100克，盐油糖适量。做法：1、整个猪肚用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水。用压力锅，放入水（不要太多水，刚没过猪肚便可，不然变成煲汤了）、料酒、姜片、猪肚，煲滚10分钟...……更多
2023-01-05 22:19:00一道,美食,猪肚,栗子,笋丝,大枣
...固元膏差，每个星期换着吃，不仅能让肤色红润，也能让睡眠质量更好！食材：乳鸽1只、虫草花、黄芪、枸杞适量、熟鹌鹑蛋15个做法：1、鸽子洗净切成小块，用葱姜水泡15分钟后捞出控水，准备好虫草花、黄芪、红枣、姜片、...……更多
2024-11-18 13:36:00免疫力,免疫,营养,枸杞,排骨,小火
...碗，可以补血安神，提高免疫力。大家一起来看看吧！1.猪肚鸡汤浓郁鲜美！太好喝了！鸡肉鲜嫩，猪肚爽脆，蘸着沙姜汁吃太开胃了，鸡汤喝三碗都不够~食材：猪肚、鸡、胡椒碎-做法️猪肚加入盐、淀粉、醋清
做法：1.洗干...……更多
2024-08-19 06:31:00上一,莲子,免疫力,免疫,猪肚,银耳
...汤的做法，建议大家平时多喝，营养润肺，易吸收。一、猪肚汤食材：猪肚、土鸡、姜3片、白胡椒粒/粉、枸杞、红枣、牛奶、盐做法：1、猪肚可以用面粉、盐或白醋等清洁，去除粘液和异味。2、清洗完将猪肚放入冷水中，加...……更多
2024-11-06 12:35:00安康,四季,营养,无花,猪肚,小火
客家猪肚包鸡，是广东客家地区的一道传统名菜，以其独特的烹饪方式和丰富的口感深受食客们的喜爱。这道菜不仅味道鲜美，更寓含着美好的寓意，是年夜饭餐桌上不可或缺的一道佳肴。
猪肚包鸡的制作过程虽然稍显繁琐，...……更多
2024-06-18 13:39:00好意头,猪肚,年夜饭,客家,好意,做法
...今天咱们的话题保证能让你的味蕾和健康同时嗨翻天——猪肚，这个看似平平无奇却内藏玄机的美食，它究竟藏着多少让人惊喜的健康秘密？别急，咱们这就细细品味，保证让你大开眼界，爱上这不起眼的“营养宝藏”！首先，...……更多
2024-10-11 14:23:00猪肚,面纱,新生活,美味,新生,健康
...煮90分钟，加盐调味再次煮开即可，出锅撒葱花。4、四神猪肚汤【材料】：猪肚1个，莲子30克，茯苓30克，芡实30克，山药30克，盐适量，姜15克，白酒1勺【做法】：1、准备好材料，猪肚用面粉和盐搓洗掉黏液，反复几次彻底清...……更多
2024-08-19 06:01:00度夏,家人,四神,茯苓,莲子,山药
...冬。下面推荐一道非常适合寒冷冬季吃的家常滋补美味：猪肚鸡汤，冬季吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，使人在...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...子和百合，其食用的价值倍增，可以养心安神，让夜晚的睡眠更加香甜，第二天更有精气神。胡椒猪肚莲子汤的健康益处
1.提高睡眠质量：胡椒猪肚莲子汤中的胡椒和莲子具有安定神经系统的作用，能够舒缓压力，改善失眠问...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...人很难受，身体容易发虚，抵抗力很差。如果到了夏天，睡眠质量很差，可以通过食疗方来调理，比如说这款玉米笋山药莲子猪肚汤，我们家每周都喝它，改善我们的睡眠质量，学会给家里人煲一锅。很多人没有喝过这款玉米笋...……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
...，鱼胶还能滋阴补肾、补血益气，对于增强免疫力、改善睡眠质量、促进伤口愈合等方面也有着显著的功效。鱼胶红枣炖牛奶材料准备：鱼胶适量（根据食用人数调整）红枣数颗纯牛奶适量冰糖少许（可选）步骤一：泡发鱼胶将...……更多
2024-09-14 16:32:00鱼胶,滋补,新宠,家常,做法,神奇
...仅是炒菜的佐料，更是许多美食的主角。姜汁调蛋、姜汁猪肚、姜炒米饭……关于姜的美食花样繁多，最深入人心的，还得是风靡台州大街小巷的姜汤面。姜汤面是台州民间传统面食，据说已流传百年，最早是产妇坐月子调养身...……更多
2023-11-24 02:29:00台州,一口,美味,台州,姜汁,路桥
...食物被誉为“四大名补”，它们分别是莲子、板栗（又称栗子）、芡实和花生。这四种食物不仅在日常生活中被广泛应用，更以其独特的滋补功效，为人们的健康保驾护航。莲子：脾之果，养心安神莲子，自古便是文人墨客笔下...……更多
2024-12-07 08:31:00食物,莲子,板栗,花生,芡实,小火
...岁后，体内雌性激素的分泌逐渐降低，会出现气色不足，睡眠质量下降等问题，子宫也会逐渐衰老，如果没有及时保养，容易导致提前闭经。女人要想保养子宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生汤，既能...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...季节食用以温暖身体。此外，大枣还具有润肺止咳、促进睡眠等功效，对于改善寒冷天气引起的一些不适症状有一定的帮助。推荐做法：红枣猪肚鸡汤食材：猪肚：1只（已清洗干净）；鸡腿：2个；红枣：适量；姜：适量，切片...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...营养价值，还能助于心脏健康，安神益智。此粥对于改善睡眠、减轻身体湿气有极好的效果。
主要食材：茯苓粉、莲子、大米、红枣具体做法：大米提前清洗干净，浸泡30分钟。莲子和红枣分别清洗干净，莲子可提前泡发。将...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...一不起眼的部位，实则蕴藏着无尽的美味与营养。它就是猪肚，猪肚里含有丰富的蛋白质和必需的氨基酸，这对于身体的生长发育和修复组织特别重要。特别是对于孩子们来说，正是长身体的时候，多吃点猪肚，有助于骨骼和肌...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...分，有助于女性更年期时期的健康维护，同时促进安稳的睡眠，让女性在更年期焕发健康的美丽。一、番茄排骨煲： 番茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排骨提供丰富的蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。番茄含有丰富的...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长，人们生活节奏被打乱，很多人会出现睡不着、入睡慢、容易醒等症状，睡眠不足，人体就...……更多
2024-08-19 06:04:00神助,睡眠,不好,莲子,冰糖,小火
...”，来缓解不适感。下面介绍三款消食汤的做法：1.木耳猪肚汤：材料：木耳、猪肚、姜片、葱段、盐、料酒。做法：将木耳提前泡发，猪肚清洗干净切片。锅中加水，放入猪肚，用中火煮至猪肚变色。然后加入泡发好的木耳，...……更多
2024-01-10 12:45:00一不小心,猪肚,排骨,姜片,黄豆,白萝卜
在民间，一直流传着“一个猪肚十副药”的说法。这句老话并非空穴来风，猪肚不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，对人体健康有着诸多益处。尤其是对于 50 岁后的朋友们来说，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，更需...……更多
2024-08-16 16:53:00猪肚,老话,猪肚,料酒,鸡精,生抽
...用。猪肚中的胶原蛋白和微量元素有助于缓解疲倦，进步睡眠质量，使人精神充分，更好地应对工作和生活的应战。综上所述，猪肚这一寻常食材，关于胃病患者、产后妇女、体质虚弱者以及肉体压力大的人群来说，都是一道不...……更多
2024-03-20 10:18:00猪肚,老话,好处,猪肚,安康,营养
...，建议中老年别太节省，多吃这四样强免疫少生病
二、猪肚，老人常说，“一个猪肚胜十副药”，猪肚是一种温补性食材，口感脆嫩、滋补味美，营养又美味，是补脾胃的最佳的食材。推荐菜谱【猪肚阴米粥】原料：猪肚 1个 ...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...，而内行人却知道有一种肉非常适合秋季进补，那就是“猪肚”。猪肚是一种既美味又滋养的食材，不仅口感独特，味道鲜美，还具备多种营养和药用价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养脾胃，调理肠道功能，特别...……更多
2024-10-11 14:30:00营养滋补,内行人,外行人,内行,滋补,外行
...益的食材，在传统的养生学中有“以形补形”的说法，用猪肚再加上适合秋季常吃的莲子，味道鲜香，在贴秋膘的同时对肠胃也有不小的益处，缓解秋燥，学会做给家人喝吧。莲子猪肚汤
准备食材：新鲜的猪肚、莲子、大枣、...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...海带还富含碘，对于保护甲状腺健康有益。推荐食谱3：猪肚汤做法:处理猪肚：将猪肚刮洗干净，用刀片薄薄地刮去内膜，然后将猪肚切成块状。将猪肚块用盐搓洗几分钟，然后冲洗干净，去除腥味。焯水：将处理好的猪肚块放...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...促进营养吸收。-莲子：清心安神，益肾固精，对于改善睡眠、增强体质有良好效果。-排骨：富含钙质和胶原蛋白，能滋养骨骼，美容养颜。山药莲子排骨汤，口感清淡而又不失鲜美，是一道老少皆宜的滋补佳品。每周食用2-3次...……更多
2024-12-09 08:45:00气血,气血,排骨,山药,羊肉,黄芪
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