- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...枸杞等，增加营养的同时也能让口感更加丰富；适应个人体质：每个人的体质不同，食用蚕豆立夏饭时也要注意自己的身体反应；如果有不适感，应该及时调整食材或者咨询医生；夏季养生的其他建议除了蚕豆立夏饭，夏季养生...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...常吃点苦菜，或者用干苦菜泡水喝，具有养生作用。4、面条菜：面条菜又叫香炉菜，引起茎叶细长，看起来比较像面条而得名。面条菜含有丰富的有机酸和纤维素等物质，不仅可以提高肠胃蠕动能力，而且能排出肠道堆积的垃...……更多
2024-01-10 11:31:00野菜,子宫,女人,子宫,苦菜,蒲公
...每天都过于单一了，比如连续一周甚至一个月都吃馒头、面条之类的，也可以吃大米或者是粗粮。另外就是要保证蔬菜以及水果的摄入量，一般可以根据应季蔬菜、水果来选择当天吃什么更好。
如果要炒菜，用的油跟盐都要适...……更多
2024-06-05 17:57:00猪头肉,猪头,无知,老人,医生,猪肉
...适合冬季饮用的粥的食谱，这些粥有助于养胃润燥、增强体质，而且老少皆宜。小米南瓜粥食材准备：-100克小米-1500毫升清水-适量南瓜-几颗红枣-适量淀粉-适量冰糖制作方法：1.将小米洗净后倒入砂锅中，加入清水，水和米的比...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...麦粥等，适当搭配一些清淡的食材，如鸡蛋、豆腐等。2.面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化吸收，能够提供足够的能量，同时还含有一定的蛋白质和膳食纤维，有助于维持肠胃健康。3.蒸蔬菜：蒸蔬菜是一种低脂、高纤...……更多
2024-01-23 13:31:00肠胃,食物,肠胃,食物,选择,健康
...离劣质碳水（饼干、蛋糕、巧克力等），少吃精细碳水（面条、白面包、馒头等），多吃粗粮谷物，每天摄入碳水主食的量不要超过350g，这样可以保证身体有足够的能量，又不会导致肥胖。四、多吃蛋白质
蛋白质是人体构成肌...……更多
2023-05-28 22:21:00代谢,体质,方法,身体,碳水化合物,体质
...后天之本”，其重要性不言而喻；脾虚，作为中医常见的体质之一，往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状；然而，通过合理的饮食调养，我们可以有效地改善脾虚体质，提升生活质量；今天，就让我们一起探索中医...……更多
2024-07-06 12:44:00脾虚,食疗,食谱,中医,推荐,脾虚
...这也说明：同等重量下，馒头升血糖更快。馒头、米饭、面条、老玉米 按照GI值血糖生成指数来看，馒头88.1>米饭83.2>面条81.6>老玉米55。因为馒头、米饭和面条都属于精致的食物，身体消化吸收也快，都属于升糖快的食物...……更多
2023-04-26 14:44:00一堂,主食,米饭,馒头,还是,馒头
...痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱的人来讲，需要分清体质选择不同药膳。具体来讲，...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...有健脾和胃、除湿止泻的功效；它性味甘平，适合大多数体质的人食用；性状特征白扁豆呈扁椭圆形，大小均匀，色泽黄白，表面光滑，质地坚实；闻之有淡淡的豆香，尝起来味道平和，不苦不辣，非常适合用来烹饪；药用价值...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...“豆中之王”，含有丰富的蛋白质和微量元素，对于增强体质、抗衰老都有着不可忽视的作用；将两者结合，不仅能够提升身体的抗病能力，还能够在一定程度上调节内分泌，改善男女的生理问题；我坚持了三个月，每天早餐都...……更多
2024-05-10 13:23:00黑豆,紫苏,厉害,男女,问题,黑豆
...是主食，在大家的印象中主食就是馒头，米饭，甚至还有面条，其实选择更健康的主食，对身体也是至关重要。习惯了大米白面，很多人也想不出别的主食了，但是现在营养学家指出，有种比大米白面还健康的主食，它不仅能降...……更多
2024-01-12 10:30:00营养师,高血脂,高血压,血管,营养,淀粉
...撒上少许葱花作为装饰，即可上桌享用。可以搭配米饭或面条一起食用。温馨提示：(1)在熬制汤底时，火候不宜过大，以免烧焦或煮干。(2)紫菜和虾皮已经含有一定的盐分，因此在调味时要适量，避免过咸。(3)紫菜虾皮汤营养丰...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...浓汤。“一次买三四十斤的大骨头熬制成汤，煮饺子、下面条、炖菜都会放一大勺”。“吃腻了也要硬吃，长个的黄金期很短暂，一定要补上去。”李文琦说，除了食补，家里还贴着“摸高器”，她会每晚督促两个儿子各跳跃摸...……更多
2023-03-18 14:03:00生长激素,激素,青少年,风险,健康,身高
春季是个好季节，万物复苏，绿草依依，花朵绽放，到处一片生机勃勃的景象。趁着这个好时节，养好自己的身体，也一个不错的选择。春天身体爱护的好，可以弥补冬天身体的亏损，还可以为即将到来的酷夏打下基础。今天...……更多
2024-04-24 12:24:00长寿菜,长寿,体质,苋菜,放进,营养
...损伤有一定作用。将荞麦加工成荞麦粉，可以做煎饼，做面条之类。以荞麦为主食，经常吃好处看得见。1、荞麦是一种低热量、高纤维的食物，有助于控制热量摄入，促进代谢废物排出，达到减肥效果。荞麦中的维生素和矿物...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...元虽然是个南方的小孩，却非常的钟爱吃面食，尤其爱吃面条。每次家里做米饭，他就只吃小半碗就不肯吃饭了，但是每次吃爷爷做的西红柿打卤面都能吃上个一大碗。为了照顾孩子的喜好，妈妈就经常去菜市场买些鲜面条放在...……更多
2023-12-04 14:58:00血癌,男童,凶手,冰箱,食物,家庭
...、磷、铁合适人群:一般人群皆能食，尤其是在适合治愈体质虚寒、哮喘病人、阴虚体质者。大杏仁燕窝粥所需原料重要食材燕窝、南杏仁、大米、老冰糖、葱段大杏仁燕窝粥的做法1大米泡发清理;燕窝用温浸泡涨后，拣去沉渣，...……更多
2023-03-07 15:07:00燕窝,燕窝,止咳,杏仁,美容养颜,功效
...在生活节奏日益加快的当下，自热火锅、自热米饭、自热面条等的出现，让一日三餐变得更加便捷。不过，自热米饭在口感和外观上与普通米饭相比有所差别，因此关于“自热米饭由塑料制成”的谣言在网络上传播甚广。对此，...……更多
2023-10-12 14:23:00自热,米饭,隐患,法制,说法,塑料
...肤黏膜的健康，排骨则富含钙质和蛋白质，能增强孩子的体质。材料：胡萝卜、排骨、姜片、盐、料酒、清水。做法：1.排骨洗净，剁成小块，用料酒和姜片腌制片刻。2.胡萝卜洗净，去皮，切成滚刀块。3.锅中加水烧开，放入排...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...还被认为能够健脾益气，助于消化。这对于那些需要增强体质、改善消化系统的人来说，是一个非常好的食物选择。
在这篇文章中，我将带你深入了解松茸的这些神奇功效。我们会探讨它是如何成为健康饮食中不可或缺的一部...……更多
2024-01-08 11:09:00中之王,益气,助消化,松茸,虾仁,鸡肉
馒头、米饭和面条，哪个更简略升血糖？信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食，也都是归于含糖量较高的食物。但是，在这三...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...是非常重要的，在饮食上也要格外注意。02血脂高的人能面条吗？面条是生活中很多人都喜欢吃的一种主食，尤其是北方人面条更是餐桌上的常客，对于血脂高的人来说，平时可以适当吃面条，但是要注意摄入量。面条中含有大...……更多
2023-04-25 18:01:00食物,建议,最好,血脂,胆固醇,面条
...用，但是并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、过敏体质者等人群在使用前应咨询医生或药师的意见。葛根与某些药物可能会产生相互作用，因此在使用期间应避免与其他药物同时使用，以免影响药效或产生不良反应。保存...……更多
2024-01-05 11:31:00葛根,抑制肿瘤,抗癌,免疫力,机体,肿瘤
...流质食物为主，如米粥、藕粉、蛋花汤、牛奶、酸奶、细面条、饼干、面包片等。建议少量多餐，三餐加两次点心为宜，夜间有呼吸困难者，宜将晚餐提前，饭后不宜再进食或饮水。饮食习惯：避免暴饮暴食，尽量做到戒烟、限...……更多
2024-06-20 06:03:00心力衰竭,心力,多种,因素,作用,结果
...我国北方地区的主要粮食作物，可用于制作各种面食，如面条、馒头、包子等。面食口感丰富，营养丰富，深受人们喜爱。3.玉米：玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，口感鲜美。玉米可煮成玉米棒、玉米面...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...气血，改善气滞症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群：对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群，食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况，改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群：对于食欲不振、消化不良、腹胀...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...不要煮得太软烂，最好不要超过1个小时。
第二种早餐：面条、 米线等相信有很多人都习惯了早餐吃面条和米线，只加了很少的蔬菜，一点点肉末。不过，过于精细的面条、米线，淀粉含量多，如果早餐不搭配其他的食物，容...……更多
2024-07-12 13:55:00血糖,餐桌,早餐,建议,燕麦,早餐
...手菜。花生酱不仅提供了丰富的健康脂肪和蛋白质，还给面条增添了浓郁的口感和香气，是一道既能满足口味又兼顾营养的选择。食材：面条、花生酱、酱油、醋、糖、蒜末、葱花。做法：面条煮熟后过冷水，沥干备用。花生酱...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
更多关于健康的资讯：
在这个快节奏的时代，健康似乎成了我们最容易被忽视的宝藏。我要讲述的是一个关于37岁男子李先生的故事，他的经历如同一面镜子
2024-08-30 10:23:00
你是否曾经因为肩膀疼痛而苦恼不已，自以为是肩周炎，贴贴膏药、做做按摩就以为能解决问题？嘿，朋友，你可别太天真了！肩膀疼痛的背后
2024-08-30 10:24:00
想象一下，你手里握着一把神秘的钥匙，只要轻轻一转，就能打开一扇通往更健康身体的大门。这把钥匙，不是昂贵的保健品，也不是复杂的医疗手段
2024-08-30 10:26:00
“哎呀，老张啊，听说你最近肾不太好啊？可得注意饮食了，黄豆可不能再吃了！”邻居小李一脸关切地对老张说。老张一听，心里咯噔一下
2024-08-30 10:26:00
54岁的老张，一个平凡的上班族，为了控制血糖，他决定用糙米全面代替日常主食大米，而且已经雷打不动地坚持了整整6个月！大家纷纷猜测
2024-08-30 10:28:00
肾衰竭这一严重病症的发病率逐年攀升，无疑给人们敲响了警钟。一时间，关于肾衰竭的传言四起，有人开始疑惑，难道我们日常的饮水习惯也出了问题
2024-08-30 10:29:00
在繁忙的都市生活中，我们总是在寻找那些能让生活更美好的小秘密。就让我带你揭开一个藏在古老智慧中的健康宝藏——黄精。你可能听过它的名字
2024-08-30 10:29:00
话说，咱们这位27岁的广东小伙子小李，那可是个实实在在的“夜猫子”，不过此“夜猫子”非彼夜猫子，他可不是熬夜刷剧、打游戏的那种
2024-08-30 10:30:00
“吃”贯穿了我们的一生，如何“吃”出健康、“吃”出长寿，这里有着很大的学问。一项最新研究发现，通过简单地改变饮食结构就能帮助延长寿命
2024-08-30 11:11:00
芋头被称为“地下人参”，营养丰富，还能帮助我们健脾开胃、消食补虚。既可以煮又可以炒，既可以当蔬菜又可以当做主食来吃。它的口感细腻
2024-08-30 12:50:00
前几天孩子感冒很严重，带孩子去看了看，现在的儿科都是爆满，立秋后是流感多发的时候，除了要格外的注意外，孩子的饮食营养也要跟上
2024-08-30 13:32:00
入秋了，天气渐渐转凉，这时候给孩子喝上一碗热腾腾的汤，营养又舒服！而且，秋天正是滋补的好时候，喝汤不仅能暖身，还能给孩子补充营养
2024-08-30 13:33:00
随着立秋的到来，天气逐渐转凉，我们的胃口也开始恢复。但在这个季节，我们依然需要谨慎选择食物，以确保饮食健康。民间有句老话
2024-08-30 13:33:00
秋天到了，天气渐渐转凉，我们的身体也需要适时地进补一下。这时候，莲藕就成了我家餐桌上常见的食材，俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人
2024-08-30 13:34:00
从小就爱吃芋头（家人煮的），但那时候不知道它的营养价值，纯粹喜欢吃而已。工作以后从事的是营养、健康方向，慢慢地对祖国医学有了一些了解
2024-08-30 13:34:00