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...子去做骨龄检查，想知道孩子到底发育如何。那么，对于青少年来说，骨龄什么情况才正常呢?#骨龄#一、9岁有11岁的骨龄有什么影响?儿童9岁但骨龄11岁一般不正常。会影响孩子正常的身高发育，导致最终身高矮小。骨龄是指骨...……更多
2023-12-25 11:10:00骨龄,影响,骨龄,身高,孩子,睡眠
...2月26日《遵义日报》）中小学生在中午进行适当休息，是青少年身心成长的规律使然。只有睡眠充足，才能保持灵活的思维、强大的记忆力和集中的注意力，并增强身体免疫力，促进生长发育。学生在校期间多从事脑力活动，更...……更多
2024-01-01 10:00:00呵护,睡眠,孩子,教育,遵义,学生
...医师、中级心理治疗师、温州医科大学附属康宁医院儿童青少年心理中心执行主任，中华医学会心身医学分会进食障碍协作学组委员，从事精神科专业20余年，对儿童青少年厌学、茧居、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍、高功能...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...诊疗中心主治医生薛闯表示，近年来，包括大学生在内的青少年群体在睡眠障碍患者中的占比较高。其中，以“该睡的时间不睡，该起的时间起不来”为表现的睡眠节律紊乱问题、情绪问题伴发的睡眠问题最为常见。活动现场，...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...正处在脑部发育期，睡眠能很好的促进脑部的发育。——青少年最佳睡眠时间22：00左右睡觉，应该要有九个小时的睡眠。这样可以让他们一整天都会精神饱满。——成年人最佳睡眠时间21：00～22：00睡觉，应该保证有6~7小时的睡...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,睡眠,小时,时间,睡眠,时间
...注意力不集中，影响记忆等。儿童每天睡眠10—12小时；青少年每天睡眠9—10小时。偶尔睡得不好，属于失眠吗？失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的临床表现为入睡困难（入睡...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...一般来说，婴幼儿需要更多的睡眠，通常在12小时以上；青少年需要9～10小时的睡眠；成年人需要7～8小时的睡眠；而中老年人则至少需要6小时的睡眠。然而，这只是一个大致的参考值，实际上，健康睡眠的标准并不仅仅是睡眠...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，提出要加强我国青少年心理健康教育，提高家长和全社会对儿童青少年心理健康问题的早期识别能力。商丘市第二人民医院精神卫生专家冯连启介绍，目前最常见的儿童青少年心理健康问...……更多
2023-10-17 07:28:00心理健康,孩子,心理,健康,青少年,心理
...考四件套”中的功能饮料含有咖啡因，过多摄入可能会对青少年的睡眠质量、神经系统等造成危害。就连最近受热捧的高压氧舱，有些孩子用了也会有头晕、耳鸣等症状，对孩子的学习状态无益。还有些销售火爆的“考试神器”...……更多
2024-05-16 07:03:00神器,考试,神器,考试,氧舱,高压
...人人适用，以下4类人群尤其要注意：1.未成年人儿童或者青少年人群自身分泌的褪黑素充足，失眠很有可能是其他原因引起的。此年龄阶段正是成长发育阶段，褪黑素摄取过多会出现早熟和生殖器官过度发育。2.孕妇及哺乳期妇...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...的睡眠；6到12岁儿童每天需要9到12小时的睡眠；13到17岁青少年每天需要8到10小时的睡眠。白天合理安排学习、娱乐和体育运动学习方面：每天安排一定量的寒假作业，避免临到开学前几天通宵达旦地补作业。每天在安静的环境...……更多
2024-02-07 02:40:00作息,孩子,健康,小时,活动,睡眠
...每天需要睡眠7-9个小时，老年人则需要6-8个小时，儿童和青少年则需要更长的睡眠时间。睡眠对身体健康和心理健康的重要性不言而喻，建立良好的睡眠习惯，并及时治疗睡眠障碍，才能让我们每天拥有充沛精力和良好心情。午...……更多
2023-05-17 19:09:00科普,身体,知识,身体,睡眠,健康
...症数字疗法的中国专家共识2024》也推荐dCBTi用于孕产妇、青少年和老年人的失眠症治疗，具有有效性和安全性。 ……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！注意事项：1、青少年、阴虚体质者宜单用混元卧；2、老年人、阳虚寒重者，宫寒痛经、不孕不育者，宜用还阳卧，益气补阳；3、练习还阳卧、混元卧时，忌熬夜、忌食辛辣油腻，也不宜...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...，收获的不仅仅是金牌□本报记者 卢易11月24日，梁溪区青少年射箭比赛在金星中学举行，全区14所学校和一家射箭俱乐部组队参赛，近300名运动员竞技男、女各4个组别冠军。全区的重要体育比赛为何会落户一所普通中学？学生...……更多
2023-11-29 06:29:00金牌,不仅仅,运动,中学,金星,射箭
...需求睡10个小时左右，而中学生时期均匀每天睡9个小时。青少年：此时孩子处于初、高中阶段，同时处于生长发育期，学习压力逐步增大，睡眠时间相对减少。每天睡眠时长应为8-10个小时，尽量不要少于7个小时，睡眠较少会招...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...是一种心理能量的补充，可以在一定程度上释放压力。”青少年心理专家周永梅在接受记者采访时说。但周永梅同时也指出，这个睡了30多个小时的孩子确实属于个例，“社会各界更应关注并引导学生们正面应对这一过渡期，通...……更多
2024-06-15 16:18:00辽宁,大脑,小时,女生,格式,高考
...停用西药也能安然入睡。失眠并非老年人的专利，中年、青少年失眠人群也有增多趋势。失眠虽然不属于危重疾病，但患病人群众多，影响人们正常生活、工作和学习，已成为严重威胁公众健康的一个突出问题。而良好的睡眠不...……更多
2023-05-08 14:46:00中医药,中医,睡眠,治疗,专病,小时
...合问卷网（wenjuan.com），对1000名中小学生家长进行的儿童青少年睡眠专题调查显示，按照国家卫生健康委制定的《健康中国行动（2019-2030年）》中对中小学生睡眠时长的要求，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。55.5%的受...……更多
2024-03-21 13:15:00三成,睡眠,时长,家长,孩子,调查
...少对身体的伤害。促进生长发育处于身体生长发育期间的青少年，需要良好的睡眠，繁忙的学习和工作，大脑容易疲劳，影响生长激素的分泌，良好睡眠的血液中生长激素可以保持在高水平几小时，有利于身体的生长发育。改善...……更多
2023-03-15 20:55:00一文,答案,睡眠,身体,状态,睡姿
...二天不受影响，那就不把它定义为一种失眠。比如，儿童青少年入睡困难，上床了睡觉超过20分钟 睡不着，那么可能存在入睡困难的问题。成年人上床睡觉超过30 分钟 睡不着，或者整个晚上睡觉时间小于390分钟，则认为睡眠时...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...忘，后事之师”，努力减少灾害损失。作为祖国的未来，青少年要认真学习基本安全知识，进行各项应急训练，将防灾减灾理念牢记心中。德育处、安全办主任王国强带领同学们回顾了汶川地震的惨痛经验，重申防震防火应急演...……更多
2024-05-20 17:19:00二中,减灾,烟台,防灾,专题,全国
...儿童（3-5岁）：10-13小时；小学生（6-13岁）：9-11小时；青少年（14-17岁）：8-10小时；成年人（18-64岁）：7-9小时；老年人（65岁以上）：7-8小时。02人为什么一定要有足够的睡眠？
充足的睡眠有助于维持身体的健康在睡眠过程中...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
本文转自：德宏团结报要重视高血压低龄化趋势儿童青少年预防“宝典”来了2022年一项全国性、以学校为基础的调查研究（共纳入44396例6～17岁参与者）显示，男性和女性儿童或青少年高血压的患病率分别为5%和3%。而原发性高...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...工作压力大的男性、需要脑力活动的上班族、紧张学业的青少年等，在有神经衰弱的问题时，失眠、半夜醒来是最典型的症状。在中医的角度上来讲，睡眠和肝脏有密切关系，肝藏血，肝脏受损，并且没办法得到充分休息时，易...……更多
2023-11-10 06:26:00醒来,原因,有关,睡眠,醒来,原因
...生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》，进一步为青少年心理健康保驾护航。2024“每天早睡一小时”公益活动启动。主办方供图
去年，中国新闻社浙江分社首次联合多家单位发起“每天早睡一小时”公益活动，传递通过...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
...民医院临床营养科医生唐毅介绍，相关研究表明，儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱，即使是摄入少量咖啡因，也可能对他们的身体造成不好的影响，甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认...……更多
2024-04-24 22:04:00神器,安慰剂,中学生,调查,还是,中学
...眠时间？普通人一天最佳的睡眠时间是8-10小时，儿童和青少年的睡眠时间倡议为10-12个小时，婴幼儿的睡眠时间更长，以至能够到达12-18小时。普通成年人睡眠时间倡议是8小时，关于老年人，睡眠时间倡议在6小时以上。所以每...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...界精神卫生日”。为进一步提升全民精神卫生和关心儿童青少年心理健康意识，10月10日，重庆医科大学附属大足医院睡眠心身中心在医院门诊大厅举办了以“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”为主题的宣传和义诊活动。...……更多
2023-10-10 16:13:00大足,附属,宣传,精神,卫生,医院
...，因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段（13-19岁）：青少年正处于生长发育的关键时期，他们的免疫系统通常相对较强。他们可以通过以...……更多
2023-11-09 11:29:00补品,免疫力,免疫,免疫,免疫力,系统
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒的问题，隔段时间就需要翻出来说一说，总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说，不挠吧
2024-07-18 13:15:00
中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
当今社会，大家是不是都会感到生活压力很大，熬夜加班，掉头发长痘痘，头晕脑胀，乏力体倦，腰膝酸软，男性还会出现早泄阳痿，遗精
2024-07-18 13:17:00
你有没有经常感到四肢没有力气，手脚冰凉，怕风怕冷，喜欢喝热水，有时候说话也是有气无力的，音量小，面色苍白，还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
对于吃货来说，生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧，吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦！喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
说起痛经，腰骶疼痛，月经不调或者淋漓不尽，子宫肌瘤等等，相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经，再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
前不久，临床上来了这样一位病人，刚三十岁的一位女性患者，她说她想治疗肝囊肿。她告诉我，最近这两年，工作上一直不顺，常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
翘起你的舌头，照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫，而且身体时不时的还有刺痛，大家可不要当儿戏，这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病，是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢？如果是的话，接下来就听好了，金银花虽然算不上名贵的药材
2024-07-18 13:23:00
如果你有高血压，经常感到头晕眼花，还有胀痛，心烦，容易发脾气，那接下来我给大家分享一张方子，教你有效化解它。在中医看来
2024-07-18 13:24:00
女人身体有3处，是抗衰“三宝”！3处都护住，轻松做不老女人！女人不论什么样的年纪，最怕听人说的，还是那句：“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00