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...的时间几乎都在4小时以上，久用手机“伤眼”不仅成为青少年家长担忧的问题，更成为普通消费者所担忧的话题。“今天消费者离不开手机和电子产品，但荣耀在做的不仅是追求性能，更是让消费者健康地使用手机。”荣耀CEO...……更多
2023-11-29 11:32:00荣耀,赛道,台灯,细分,实力,标准
...的不能再熬了！
1.经常胸闷、心慌一项调查显示，每天睡眠小于6.5小时，冠心病的发病率上升23%。长期熬夜，会打乱身体生物钟，植物神经也会变得紊乱，出现各类心脏问题。经常熬夜的人，心慌、胸闷，甚至睡觉被憋醒，警...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...长期趴桌睡觉还会导致颈部肌肉劳损、脊椎变形，不利于青少年健康成长。”刘俊说。一些家长为了让孩子有好的午休环境，转向收费的“小餐桌”“学生公寓”等校外托管机构，这不仅加重了家庭经济负担，同时，部分校外托...……更多
2023-10-25 04:26:00中小学生,安稳,中小,学生,学生,中小
...民医院临床营养科医生唐毅介绍，相关研究表明，儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱，即使是摄入少量咖啡因，也可能对他们的身体造成不好的影响，甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认...……更多
2024-04-24 22:04:00神器,安慰剂,中学生,调查,还是,中学
...“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。 为了帮助青少年儿童更好地应对成长过程中出现的心理健康问题，安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科将于10月10日上午举办专场义诊活动，届时多名精神心理专家为青少年...……更多
2023-10-09 10:14:00心理健康,精神,卫生,心理,健康,世界
...的睡眠。成年人必须保证每天8小时左右的睡眠；儿童和青少年则每天应有9小时的睡眠时间，并且每天固定时间睡觉和起床，尽可能不熬夜。其次，要适当午睡。20-30分钟的午睡既能让大脑得到休息，又能避免进入深度睡眠，可...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...康，还可能影响整体的工作效率和生活质量。近视风险：青少年的隐忧在青少年群体中，长时间使用手机也与近视发展有关。手机屏幕的近距离使用强迫眼睛持续进行近距离聚焦，长期而言，这可能加速眼睛的轴向增长，从而导...……更多
2023-12-28 12:22:00长时,视力,眼睛,保护,手机,眼睛
...现、早预防、早干预，家庭、学校、社会“三位一体”的青少年心理健康防控体系，增强防范和处理极端心理事件的能力，进一步优化和谐社会环境，助力青少年健康成长。活动现场。许强聪摄本次活动由福州市社会科学重点研...……更多
2023-12-28 18:20:00心理,社会心理,福州,人工智能,福建,未成年人
...好的状态迎接第二天的学习。”中学生厉海潮说。如今，青少年学业压力很大，长时间面对书本，难免会产生烦躁、厌学情绪，久坐不动还可能对学生的身心健康产生负面影响，运动则是最有效的舒缓压力、放松身心的方式之一...……更多
2024-01-11 04:43:00青少年,压力,运动,学习,体育,压力
...影响。一方面，电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素（促进睡眠的激素）的产生，从而影响睡眠质量；另一方面，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至可能诱发眼疾。建议：睡前一小时尽量不使用电子产品，可以选择阅读...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
记者 韩虹丽近年来，儿童青少年近视呈现低龄化、重度化趋势，随着近视度数增加，眼部并发症的风险显著增加，可导致永久性视力障碍和失明。不良的用眼习惯是导致近视进展的重要环境因素，那应该如何保护我们的眼睛呢...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
青少年正处于生活的关键阶段，面临各种身心变化和挑战。然而，当青少年出现异常表现时，这可能是抑郁症的迹象。作为精神心理医生，我想重点强调一些可能表明青少年可能患有抑郁症的异常表现，并提供一些应对建议。#...……更多
2023-10-16 17:01:00青少年,行动,抑郁症,青少年,帮助,情绪
...却并非个别现象。国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。触目惊心的数据，不得不让人重视儿童的视力健康。近日，教育部等四部门联合印...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...睛健康的理想选择。枸杞：夜间的守护者，助你拥抱甜美睡眠睡眠是健康的基石，而枸杞，这个被历史悠久的传统医学珍视的小红珠，隐藏着改善睡眠的秘密。枸杞中含有的丰富成分，如多糖、褪黑素等，对促进良好睡眠有着不...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
青少年时期是骨骼成长的关键时期，良好的生活习惯和适当的关注对于青少年的骨骼健康至关重要。在下面的文章中，我将介绍家长在孩子生活方面需要注意的几个关键点。青少年期是骨骼生长的高峰期，营养对于骨骼健康至...……更多
2023-12-05 15:06:00骨骼,小孩,时期,事情,骨骼,孩子
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日，知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），旨在深入分析不同年...……更多
2024-03-21 19:18:00睡眠,设备,健康,服务,睡眠,健康
...病。有数据显示，荨麻疹在中国人群中的患病率为23%，在青少年中发病率有逐年增加的趋势。心身性皮肤病是一类发生发展与心理社会因素密切相关，但以皮肤病躯体症状表现为主的疾病。有研究发现，在皮肤科门诊就诊的患者...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...眼倾向的患者，可导致眼压升高，最后引发青光眼。影响睡眠质量。平时我们会在手机上接收到很多信息，而临睡前看手机，接收到的这些信息会让我们处于兴奋状态，影响生物节律和睡眠质量。首先，不要在关灯后或在被窝里...……更多
2024-04-17 02:03:00手机,手机,长时,眼睛,时间,青光
...当别人都在睡梦的时候，他们依然在拼命工作，由于缺少睡眠，导致他们的身体日复一日在走下坡路，作为医生，今天就想和大家说说，经常“上夜班”的人，健康容易出现哪些异常？1、经常上夜班的人，免疫力容易下降很多...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...《报告》还公布了一系列群众关心的数据，包括我省儿童青少年视力、居民口腔健康、癌症患病率等情况。儿童青少年近视率为47.79%《报告》提到，我省儿童青少年近视率为47.79%，高中生（普高、职高）近视率最高，达77.37%。四...……更多
2023-11-30 09:56:00四川省,四川,人群,状况,健康,四川
...乎60%以上有程度不同的失眠问题。此外初中、高中阶段的青少年出现失眠问题的也开始增多，或与精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关，所以失眠是一个很常见、很普遍的公共卫生问题。在生活中，不少...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...经历过社交孤立，这个比率在全球各个地区大致相似。在青少年中，有大约5%至15%的人经历过类似的感受，不过由于青少年与医生深入交流的机会比老年人更少，这些官方统计数据可能被低估了 。非洲联盟青年特使奇多·姆蓬巴...……更多
2023-11-21 10:17:00杀手,孤独,健康,孤独,社交,穆尔蒂
...心，工作效率下降不说，还总是出现各种错误。想要缓解睡眠问题，只需坚持两多和两少原则
何为两多？1、坚持多泡脚研究法下：泡脚，是提高睡眠质量最明显的法宝，而且对健康很有帮助。多以，坚持每天睡前都泡脚，最好...……更多
2023-01-07 21:05:00睡眠,只需,原则,问题,浓茶,时间
...题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。儿童与青少年心理健康的标准智力正常。智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识最基本的...……更多
2023-10-10 16:59:00招远市,招远,烟台,心理健康,精神,儿童
...眠都是一样的，不同的年龄段人群睡眠的需求也不一样。青少年普通都会在上学，白昼用脑，晚上就需求充足的时间来睡觉。10岁以下每天最好有12小时的睡眠，每天8点上下就应该开端进入睡眠状态，然后恰当地睡一点午觉。12...……更多
2024-02-16 21:49:00老话,古人,智慧,身体,睡眠,小时
...。
除了直接被绑架、杀害的儿童，加沙地带其他儿童和青少年也不得不面临战争带来的创伤。美国全国公共广播电台网站发布的一篇文章指出，相比于世界卫生组织警告可能在加沙地区传播的传染病，一些研究者更加担心幸存...……更多
2023-11-20 15:15:00巴以冲突,儿童,加沙,儿童,斯坦,巴勒
...是户外晒太阳能够促进人体对钙的吸收，延缓近视，因此青少年最好每天进行60分钟以上的户外活动，当然也要合理使用手机等电子设备。对于已经近视的孩子，除了同样多进行户外活动之外，麦迪格眼科医院尹洪院长指出佩戴...……更多
2024-02-28 14:02:00麦迪,眼科,近视,院长,家长,孩子
...法达到预期效果，而过长的小睡则会导致身体惰性和晚上睡眠质量下降。其次，小睡的时间最好掌握在下午2点到3点之间，这是人体自然的低谷期，也是适合小睡的黄金时间。最后，为了保证晚上良好的睡眠质量，建议小睡时间...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
本文转自：春城晚报研究显示，睡眠不足可能会让你感觉自己比实际年龄老了5到10岁。此外，神经科学已经以压倒性证据充分证明，数年或数十年的睡眠不足通常会增加晚年出现认知损伤的风险。同时，一项新研究显示，对于...……更多
2024-04-26 09:01:00睡眠,风险,睡眠,研究,时间,多蒂
...力以中医药文化“整体观”“治未病”等思维，结合儿童青少年成长过程中常见的健康问题和建立健康生活习惯的迫切需要，扎实开展一系列探索与实践。文/戴秀文、冯钰因上求解：运用中医思维探寻学生健康问题解法广州市...……更多
2024-02-04 04:01:00广州,中医药,中医,文化,学生,健康
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