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...狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期，身体和心理都在快速发展；但他们常常会遇到一个难题：失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...期发展基地、江苏省妇幼健康重点学科、长三角地区儿童青少年心理健康促进联盟单位、常州市未成年人成长指导站。中心以“生物—心理—社会”诊治模式为特色，下设儿童保健科、发育行为科、临床心理科等专科，承担着常...……更多
2023-11-21 09:14:00儿童医院,常州市,常州,睡眠,儿童,医院
...医师、中级心理治疗师、温州医科大学附属康宁医院儿童青少年心理中心执行主任，中华医学会心身医学分会进食障碍协作学组委员，从事精神科专业20余年，对儿童青少年厌学、茧居、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍、高功能...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...？》，作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下：儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是...……更多
2023-11-03 17:41:00不适,身心,情绪,身体,有关,孩子
...二天不受影响，那就不把它定义为一种失眠。比如，儿童青少年入睡困难，上床了睡觉超过20分钟 睡不着，那么可能存在入睡困难的问题。成年人上床睡觉超过30 分钟 睡不着，或者整个晚上睡觉时间小于390分钟，则认为睡眠时...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...誉再多又有什么光彩可言？假如一个人在快速生长发育的青少年时期却因课业负担过重而长期得不到足够的睡眠，身心健康必然会遭受无法弥补的损害。还要看到，实施“作业熔断”制度客观上也会倒逼学校以及教师个人在提升...……更多
2024-04-04 09:16:00作业,能力,学校,作业,学生,学校
为引导儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，在教育部指导下，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团修订形成2023年寒假多场景近视防控问答，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。主动预防篇：早...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...科学运用到近视防控日常工作及健康教育工作中，加强对青少年近视防控的服务和支持。同时，集团董事长刘保松先生和运营总监刘静女士在会上发表了重要发言，为会议增添了亮点。在国家对青少年近视防控的重视下，尖峰眼...……更多
2023-12-30 13:43:00视光,尖峰,郑州,眼科,年会,成功
...工作压力大的男性、需要脑力活动的上班族、紧张学业的青少年等，在有神经衰弱的问题时，失眠、半夜醒来是最典型的症状。在中医的角度上来讲，睡眠和肝脏有密切关系，肝藏血，肝脏受损，并且没办法得到充分休息时，易...……更多
2023-11-10 06:26:00醒来,原因,有关,睡眠,醒来,原因
...子去做骨龄检查，想知道孩子到底发育如何。那么，对于青少年来说，骨龄什么情况才正常呢?#骨龄#一、9岁有11岁的骨龄有什么影响?儿童9岁但骨龄11岁一般不正常。会影响孩子正常的身高发育，导致最终身高矮小。骨龄是指骨...……更多
2023-12-25 11:10:00骨龄,影响,骨龄,身高,孩子,睡眠
...等方面的免费咨询，向群众发放宣传资料，详细介绍儿童青少年时期生理心理特点及常见的精神心理问题，普及精神卫生知识，为儿童青少年的健康成长营造良好的环境。通过开展宣传义诊活动，进一步引导大众正确认识和重视...……更多
2023-10-15 09:56:00宣传,精神,卫生,医院,活动,世界
...去年，西安市政协联合团市委、市教育局制定了《西安市青少年模拟政协活动指南（试行）》，部署开展模拟政协活动，引导广大青少年感悟制度优势，增强制度自信。成雯告诉华商报记者，在模拟政协社团实践过程中，能有效...……更多
2024-02-03 19:13:00西安市,委员,西安,中学生,委员会,会议
...《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中,重度抑郁检出率为7.4%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。近期,中国人民大学“中国学生心理健康问题...……更多
2023-01-12 09:45:00心理健康,青少年,心理,健康,教育,心理
...反馈，各大网络平台、APP要承担起自身的社会责任，针对青少年网络成瘾问题开设的“青少年模式”“防沉迷系统”，也可以根据老年人的实际情况予以开设。相关社会部门和组织，可以从发展老年教育、丰富社区老年人活动等...……更多
2023-10-22 01:12:00网瘾,良药,老年人,治疗,老年人,父母
...穴压丸法适用于炎症性疾病，如急慢性结膜炎、角膜炎；青少年近视；术前焦虑、紧张；术后眼部异物感、疼痛等不适等。 2、耳尖放血适用于治疗麦粒肿、结膜炎、高眼压。3、中药熏蒸适用于睑缘炎，干眼症，视疲劳，睑腺炎...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...作特别频繁，如一周发作两晚以上，或发生在年龄较大的青少年，或影响到家人的休息，可找专业医生做相关诊治，确定有无以下诱因：
如果不存在以上诱因，而频繁的夜惊发作影响了生活质量，可短期应用安定类药物助眠。...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...态，配合医生进行治疗。干眼不是成年人的“专利”儿童青少年也会得干眼症在儿童学习、使用电子产品的过程中，普遍存在用眼不当的情况。当孩子长时间注视电子屏幕，其注意力高度集中，导致眨眼次数减少。这种状况增加...……更多
2024-04-16 06:41:00干眼,干眼症,干眼,干眼症,长时,泪液
本文转自：光明网青少年儿童的睡眠问题受到社会各界的广泛关注，中国睡眠研究会等机构推出的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学/初中/高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时和6.5小时，从企业端来看，...……更多
2024-04-22 16:07:00百合,青少年,睡眠,解决方案,方案,问题
...是人们对睡眠的了解还是不够充分。“特别是年轻人以及青少年，当我们认识到睡眠重要性的时候，不良的睡眠习惯，生活方式都已经形成，很多健康问题就随之而来”。陆林表示，睡眠可以导致健康上的很多问题，包括精神问...……更多
2024-03-18 20:10:00中新,至关重要,发育,睡眠,状况,少年
本文转自：株洲日报62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时市三医院睡眠科医生聊睡眠睡眠对青少年的健康成长至关重要，充足的睡眠对个体代谢功能发育、免疫功能发育和认知能力培养等都有重要作用。株洲市三医院睡眠医学...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
...社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查，超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠不足问题应当引起全社会广泛关注，而不仅仅是在世界睡眠日这一天。中小学生睡眠不足直...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
...大死因，每年造成约600万人死亡。中风盯上年轻人儿童和青少年也不是0风险儿童和青少年是中风的低发人群，但并不意味着他们完全没有中风的风险。儿童和青少年的中风主要是由于先天性或遗传性的心脏或血液疾病，或者是...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...是科学安排学生假期生活。丰富学生假期生活。充分利用青少年校外活动中心、图书馆、博物馆、文化馆、体育馆等场所，为学生提供更多有益的活动项目。引导家长科学合理安排学生的假期生活，帮助家长树立科学的教育观。...……更多
2023-12-29 07:41:00江苏,中小学,幼儿园,幼儿,中小,家长
...屏幕时间相比，在线聊天和玩电子游戏等互动屏幕时间对青少年睡眠延迟和睡眠时长的影响尤其大。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员日前在国际期刊《青少年健康杂志》上发表论文说，对于15岁的青少年来说，睡前一小时使用...……更多
2023-12-28 03:46:00青少年,睡眠,屏幕,影响,时间,研究
...发布的一项数据显示，全球范围内，有大约2.46亿的儿童青少年每年会在学校或周边环境中遭受某种形式的暴力, 每三个儿童中就有一个经历过欺凌。在我国，2016年，一项对全国29个县104825名中小学生的抽样调查发现，校园欺凌发...……更多
2024-03-21 09:48:00怎么办,校园,校园,学生,未成年人,未成年
...问题的专家三岛和夫进行了采访。睡眠对于尚在发育期的青少年来说是不可或缺的。睡眠不仅能放松大脑和身体、恢复疲劳，还能促进发育、提高身体免疫力以及固化记忆等。因此，睡眠发挥着非常重要的作用。那么中学生应该...……更多
2023-11-06 21:51:00糖尿,发病率,日本,糖尿病,青少年,睡眠
...调研结果：有限的屏幕时间加上充足的睡眠可以有效降低青少年抑郁风险。调研所采用的有限屏幕时间为每天少于或等于两小时，充足的睡眠时间根据年龄不同有所差异，初中生每天睡眠时间至少9小时，高中生每天睡眠时间至...……更多
2023-10-08 10:29:00青少年,睡眠,屏幕,限制,风险,时间
...家园街道依托心灵驿站平台，与辖区中小学校联合成立了青少年家庭教育指导中心，形成“学校—社区—心灵驿站—家庭”共同关注的联合服务机制，通过走进辖区11所中小学校开展亲子训练营、家庭心理健康知识宣传、心理健...……更多
2023-12-19 03:25:00温度,服务,胡家,心灵驿站,胡家园,驿站
记者 孙淑玉 通讯员 丛冰儿童青少年是国家的未来、民族的希望，儿童青少年的健康成长事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。今年10月10日是第三十二个“世界精神卫生日”，其宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...前影响老年人的慢性病现在不仅在年轻人中流行，而且在青少年中也很普遍。专家认为，儿童患上这种与生活方式相关的疾病的风险加大，是过度使用屏幕、不健康的饮食习惯、睡眠习惯的变化，以及课间休息时间很少的结果。...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
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生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
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俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
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一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
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高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
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在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
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