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...天有一位“化痰王”就会默默登场，它并非是人们常见的雪梨，而是一种被人们忽视的美味——青橄榄。青橄榄，既有着独特的口感，又蕴含着丰富的营养。它的出现，不仅能够为味蕾带来满足，更有助于改善人体的健康状况。...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...分钟，煮好加入少许的枸杞和少许盐调味拌匀即可。二、雪梨白萝卜汤1、食材：雪梨、白萝卜。2、梨和白萝卜用盐戳洗干净，把表面的残留和脏东西都清洗干净。
3、白萝卜切块、梨去心洗净切块，带皮切口感更好。4、把准备...……更多
2024-01-06 21:06:00止咳,天然,白萝卜,茅根,油柑,小火
...痒等症状，适合多吃银耳来进行补水润燥。推荐食谱——雪梨银耳羹
1、雪梨去皮，去核，然后切小块。红枣洗净去核，银耳用清水泡30分钟即可。2、泡好的银耳然后切碎银耳，冷水下锅，并且一开始就用大火，将银耳沸煮10分...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...滋养脾胃，增强食欲，特别适合春季食用。三、“鱼腥草雪梨汤”是一款以鱼腥草和雪梨为主要材料的汤品。鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的作用，雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效。这款汤品能够有效地改善脾胃湿热、咳...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
大雪过后，全国开始降温，有的地方早已大雪纷飞，这个寒冷的季节，身边很多朋友都感冒了，出门也常听到身边人咳嗽的声音，这个秋冬换季的时节，养护身体变得很重要！老人常说：“冬天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...。推荐食谱一：萝卜金桔炖梨所需食材：白萝卜：500克，雪梨：2个，金桔：适量，冰糖：适量具体做法：1.将白萝卜洗净晾干水分，去皮，切成小方块；雪梨洗净去皮，切小块；金桔洗净后，一切两半。2.将白萝卜、雪梨和金桔...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽，但对减轻咳嗽症状有很大帮助。坚持饮用这些汤品，将它们融...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...橄榄和瘦肉搭配在一起，不仅可以增强清热效果，还可以滋养身体。在制作这道汤时，先将青橄榄洗净并切成两半，然后将无花果洗净备用。瘦肉要先洗净，切成块状备用。将所有食材放入锅中，加入适量的清水和姜片，大火煮...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...补充女性所需的营养，又能提高免疫力。第六道汤是橄榄雪梨排骨汤。橄榄具有润肺止咳、清热解毒的作用，能够缓解咳嗽和咽喉不适。雪梨则具有清热润肺、生津止渴的作用。将橄榄、雪梨和排骨一起炖煮，加入适量的调味料...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...咳汤”常给孩子喝，香甜好喝，管用解馋。
一、白萝卜雪梨陈皮汤1、食材：白萝卜、雪梨、陈皮。2、白萝卜去皮洗净切块、雪梨带皮洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净待用。
3、把准备好的白萝卜、雪梨和陈皮一起放入汤锅...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
随着气温逐渐下降，秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
化痰王不是雪梨而是它，每周吃一点祛痰止咳，但切记别与它们同吃，否则就是没病找病！在我们农村，有一句老话叫做：“乡下人吃橄榄，草屋都扒翻”，什么意思呢，就是我们乡下人第一口吃到青橄榄，感觉特别涩，特别...……更多
2023-12-12 16:20:00雪梨,止咳,而是,橄榄,食物,无花
...鸽子汤是一道清香爽口的汤品，不仅美味可口，而且具有滋养养生的功效。制作这道汤的食材有新鲜的菌菇、鸽子、姜片、葱等。做法：1.将菌菇类泡发，洗净，鸽子剁成小块，洗净，焯水备好。2.将鸽子肉放入锅中加水，加入...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...一勺蜂蜜柚子茶放入杯中，倒入温开水冲泡即可。
三、雪梨——冰糖炖雪梨准备雪梨、冰糖、枸杞、清水。1、雪梨洗干净，削掉果皮，切掉顶部，用勺子挖出果核，别把底部挖穿了，放入碗中。中间放几个冰糖，倒入适量清水...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...健康的作用。今天给大家分享一道清咽利喉的汤水——青橄榄鲍鱼汤，这道汤是广东潮汕地区特色靓汤，喜欢的朋友学起来吧。鲍鱼是一种珍贵的海鲜食材，除了美味可口之外，还有润肺的功效，可以缓解咳嗽和喉咙不适。青橄...……更多
2024-02-25 06:53:00老少,嗓子,鲍鱼,橄榄,汤水,潮汕
...红枣、百合等食材一起熬煮，最后加入适量的糖调味。20.雪梨炖雪耳汤雪梨炖雪耳汤是一道清爽润喉的暖胃汤。将雪梨去核后与雪耳、红枣一起炖煮，最后加入适量的冰糖调味。这些家常喝的20道暖胃汤丰富多样，口感独特。无...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...不要过于甜，尤其是你在咳嗽的话，不能吃太甜。
二、雪梨银耳羹做法：干银耳放进碗中，加入适量清水，浸泡两三个小时，充分泡发更容易煮出胶质。银耳泡好后，将根部摘掉，清洗两遍，再撕成小朵，放进炖锅中。接着倒...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...解心脏压力，我们可以选择食用一些滋养心脏的食材，如雪梨。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进心血管的健康，降低血压和胆固醇的水平，减少心脏疾病的风险。扩展：除了雪梨，还有一些其他食材也对心脏健康有...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...肺利咽的食物来保养身体。在很多人的印象中，水果中，雪梨才是润肺利咽的食材，其实馋猫今天给大家介绍的这种食材，它才是“止咳勇将”，每天吃一点，清热润肺，消食利咽，这个食材就是油甘果。油甘果是一种很常见的...……更多
2023-11-18 15:27:00止咳,雪梨,猛将,而是,甘果,食盐
...向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，而且价格...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里，炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮，切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。
4、锅中放一小块红糖，煮至融化关火盛入汤碗，撒些桂花。第二样：百合秋天正是采挖百合的季节，新鲜的百合营养价值...……更多
2023-10-15 06:05:00白食,安稳,时节,山药,茭白,糯米
...【橄榄排骨汤】所准备的食材有：橄榄适量、排骨少许、雪梨一个、料酒、盐
具体做法：1、准备适量橄榄，放入盐水中浸泡10分钟，清洗干净后从中间切开。再准备一个洗干净的雪梨，把果核去掉，改刀切成小块。排骨也剁成...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...，还能安神补心，让身体得到充分的滋养和放松。银耳炖雪梨食材准备：干银耳15克；雪梨1个（约200克）；冰糖50克；清水1000毫升；具体步骤：1：将干银耳放入清水中浸泡1小时，直到银耳充分吸水膨胀。然后去除银耳的蒂部，...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...杞，就可以食用了，带有苹果的清甜，非常好喝。
二、雪梨莲子粥做法：莲子放进碗中，加水浸泡，泡发后洗净。大米淘洗两遍。枸杞清洗干净。砂锅内放入大米、莲子，倒入适量清水，大火煮开，再转小火熬煮，大约十分钟...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...麦冬和姜片一同放入锅中。
5、在锅中加入足够的清水，建议放纯净水煲汤口感更好。6、将锅放在火炉上，等水煮沸后，撇去浮沫。转小火继续炖煮，使各种食材充分溶解出营养成分，汤汁浓郁。根据个人口味加入适量的盐，...……更多
2024-01-06 21:16:00天然,石斛,麦冬,橄榄,瘦肉,天然
...茶的材料准备非常简单，只需要一根新鲜的白萝卜、一个雪梨和一些鸡蛋就可以了。将白萝卜和雪梨洗净，去皮切块，然后放入榨汁机中榨汁。榨汁的比例可以根据个人口味来决定，一般来说，1:1的比例即可。榨好的萝卜汁和雪...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...咳嗽问题，这是最快速的方法。在过去，我们通常会选择雪梨来止咳。将雪梨煲成冰糖雪梨可以起到止咳润喉的作用，但效果可能比较缓慢。如果想要快速止咳，可以选择食用一些青橄榄。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙和铁...……更多
2023-10-31 17:05:00止咳,咽喉,橄榄,食用,保护,橄榄
...有利于保持健康体态。一提到润肺，很多人可能就想起了雪梨，其实除了雪梨之外，还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦，将这些食材合而为一，成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰，还具有清热解毒的功效，成为舒适度过寒冷季节的利器。在本...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
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