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小满至,麦子黄;雨水满,勿贪凉;去湿热,健脾保安康。这是我根据小满这个节气的气候、时节特性、养生方法自编的一个顺口溜。在小满时节,听听我的养生经。小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热...……更多
具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等
...、红枣、小米等。2.祛脾湿:立秋之后,气候逐渐转凉,雨水较多,空气中的湿气较重。人体容易受到湿气的侵袭,导致脾湿。脾湿的表现有:舌苔厚腻、食欲不振、腹胀、腹泻等。因此,立秋到处暑的这段时间,我们还要注意...……更多
...肉汤、灵宝羊肉汤、莱芜羊肉汤、莒县全羊汤等。不过与万物皆可炖的猪肉、鸡肉等不同,炖羊肉对“伴侣”的要求颇为挑剔。为什么挑剔,还是自身条件决定的。《本草纲目》中说:羊肉本属温热,入脾、肾,是一个具有温补...……更多
今日寒露 养生要重视这3件事儿
...奎坡表示,寒露时节,昼热夜凉,阳气渐退,阴气渐盛,雨水渐少,天气干燥,应注意保养体内之阴精、收敛体内的阳气。 注重保暖不要光脚常言道“白露身不露,寒露脚不露”,此时应注重保暖,不要光脚。养成睡前用热水...……更多
肝好人不老!春天多吃这4道“养肝菜”,养肝明目补血,身体强健
...更能让我们的身体感受到春天的活力和健康。春天是一个万物复苏、生长旺盛的季节,也是一个最适合养生的好时机。让我们把握住这个时机,通过合理的饮食调理,给我们的肝脏带来更多的关爱和保护。 ……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
本文转自:南京晨报春天是万物生长的季节,这个时节人体的阳气也顺应自然向上向外舒发,是人体一年中养阳气的开始。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点,合理安排我们的日常生活起居,才有利于生命...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...动《黄帝内经》云 :“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”春季应该是早睡早起,晚睡会耗伤阳气,晚起同样...……更多
《繁城之下》陆远暴为何要羞辱陆直?这出戏,堪比《思悼》式传神
...金银珠宝,银行存款吗?还是其它的东西呢?人活一世,草木一秋,总是应该思考点别样的东西才是。(文/马庆云) ……更多
...途跋涉,应就近寻幽。早晨,曙光初照,空气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新。傍晚,可漫步徜徉于江边湖畔,习习的凉风会使你心静似水,化解心头的烦闷,暑热顿消。三、要多喝酸梅汤多游泳大暑季节养生的...……更多
用二十四节气做“养生茶”,「顺时而饮」想把“中医汉方”带进年轻人日常丨早期项目
...时而饮春季茶品以“芳香食材、疏肝理气”为主,诸如“雨水”的桂香金桔茶;夏季茶品以“护阳、去心火、祛湿、去暑燥”为主,诸如“小暑”的蒲公英薄荷茶;秋季茶品以“润燥、清热”为主,诸如“白露”的雪梨罗汉饮;...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
...季的第二个节气,是“天地积阴”的日子。此时气寒冷,万物蛰伏,生机潜藏。黄帝内经中提到:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气,在生活上,要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督脉循行部位...……更多
税务总局发布最新版税收指南 助力出海企业走得更远更稳
...投资税费服务的一张特色名片。二是指南内容不断丰富。更新频率更高,由于税收政策在不断变化更新,在指南数量持续增加的同时,税务总局还定期更新维护已发布指南,2022年开始,更新频率更是由原来的每两年更新一次提...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...,使得身体容易疲乏; 湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多,空气湿度大,受到外湿的影响,湿邪困脾,脾运化功能下降,气血生化乏源,易出现疲倦乏力。同时,湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,导致气的升降运动失...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...以上。但是,由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,因此谷雨时节也是一年中温差最大的时期,时而出现较高的温度,时而又会有强冷空气南下。南京市中西医结合医院肺病科(呼吸内科)副主...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...气调神大论》中讲到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……此春气之应,养生之道也。”这段话描述了春季的气候特点,它是万物复苏、生长的季节,同时鼓励人们顺应自...……更多
...下世界天地上下分离形成,阴阳二气造出日月星辰、山川草木。那残留在天地间的浊气慢慢化作虫鱼鸟兽,替这死寂的世界增添了生气。这时有一位女神名为女娲,在这莽莽榛榛的原野上行走。她放眼四望,山岭起伏,江河奔流...……更多
寒露养生:注意保暖和饮食 防病防燥多喝水
...,饮食要减辛增酸,防病防燥多喝水。“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,此节气最大的特点是“燥”邪当令,所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。 饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
立春拉开了春天的序幕,此时春阳升动,万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则,故立春养生着重于养肝,着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍,中医理论认为,酸性收敛,入肝经,...……更多
养固健·家团圆“遇见星期五” 重阳健康志愿公益活动举办
...九相重,故而叫“重阳”。此时节已入深秋,天气渐凉,草木凋零。重阳节的习俗有很多,迎霜宴、放纸鸢、吃重阳糕等,不少民俗延续至今。如今,跟随时代的发展,重阳节又被定为“老年节”,父母在身边,就是人生最大的...……更多
恒信地产打造海绵社区,助力城市更新
...绵社区能在建筑与自然环境之间建立起有效联系,在应对雨水等自然灾害方面发挥积极作用,恒信在项目建设中积极推广“海绵城市”技术体系,打造会“呼吸”的社区。期间,为进一步满足工程建设需要,诚邀有实力、信誉佳...……更多
比《甄嬛传》更真实的“宫斗”,全在这部国产片里了
...厚厚的棉毛覆盖,雪兔子可以抵御冰雨带来的寒冷和过多雨水,棉毛结构严丝合缝地保护着她的身体和种子,使她能在极端环境中走到其他植物遥不可及的高度。新疆北部的古尔班通古特沙漠是国内距离海洋最遥远的地方,水资...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
本文转自:拂晓报立冬时节,朔风始起,万物境藏,大自然将迎来新一轮枯荣。此时,气机变化明显,秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡,很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说,季节变化...……更多
雨污分流 18条街道焕新颜
...改造后的巢础巷挖掘机正在实施路面开挖,地下抓紧埋设雨水管和污水立管管道……12月1日上午,记者走进中和街道中和三街改造施工现场,地上地下都是一派忙碌的施工场景。根据施工安排,此次中和三街将新建长度均为740米...……更多
苹果更新App Store审核指南,允许复古游戏机模拟器上架
4月17日消息,继苹果更新审核指南允许复古游戏机模拟器上架后,首款适用于iPhone和iPad的NES模拟器Bimmy今日登陆AppStore。然而令人意外的是,该应用的开发者TomSalvo在发布数小时后却选择将其下架。Bimmy的描述中将其定位为测试...……更多
《草木人间》细思极恐的10个细节和隐喻,各个让人头皮发麻
近日,看了一部后劲儿很大的电影——《草木人间》。作为一部反传销的电影,很多人拿它跟反电诈的《孤注一掷》比较,但在番茄君看来,《草木人间》就是它自己,有种与众不同的气质。很少有电影能让观众在美感和剧情...……更多
如果感觉累了就停下来,读读苏轼《赏心十六事》
...拔,烟雾缭绕,就好像是人间仙境。一片片苍翠的树林在雨水的冲刷之下,树叶仿佛更绿了,在雨后的阳光下,闪着星星点点的光。能够欣赏到这样美丽的景色,难道还不够让人心情舒畅吗?“柳阴堤畔闲行”西子湖畔的杨柳最...……更多
冬季万物敛藏,人们养生也应当顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。初冬养生应遵从以下原则:1、敛阴护阳 冬季由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。...……更多
今日立冬 这6个养生小秘诀请收藏
...中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬意味着万物进入休养、收藏的状态,气候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡。吉林大学白求恩第一医院中医科副主任医师张二力在接受人民网记者采访时表示,养生,应...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节,因此养生重点在于顺应自然,养护身体的阳气,同时也要注意调理肝脾,以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点,做到这些可...……更多
一阳萌生冬至来
...一天北半球经历着最长的夜,是阴之极致,然阴阳相转,万物潜藏中孕育一阳萌生的玄机。午后,和老公携手走在小区里,搓着手,哈着热气,一阵冷风吹过道路两旁几近光秃的树木,一切都在瑟缩,我不禁发出“嘶”的声音,...……更多
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
2024-07-23 20:41:00
柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00