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中医养生之道强调“顺其自然，和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律，必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。所以人类养生的根本，也必需顺应四季阴阳变化的基...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...生的知识还知之甚少。这个小故事启发了我，春天，一个万物复苏的季节，也是调理身体，特别是养护肝脏的最佳时机。那么，如何通过饮食来达到这一目的呢？中医视角下的春季饮食：春养肝，从“辛”开始中医学认为，春季...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...地吹过，大地换上了嫩绿的新装，我们迎来了满怀希望的雨水季节。这个时候，大自然不仅赐予了我们眼前的繁花似锦，还悄悄地在角落里，送来了一份特别的礼物——蒲公英。曾经，这些黄色的小花朵在我们眼中或许只是春天...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
...立，是开始的意思；春，代表温暖、生长。立春，意味着万物蛰伏的冬日已经过去，开始进入生机勃勃、万物生长的季节。立春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
本文转自：沧州日报都有一颗草木心吴相艳人若动情，唏嘘表白时，喜欢说：“人非草木，孰能无情。”果真如此吗？草木会说：“你非草木，怎知无情？”“红楼一梦”中，绛珠仙草化身柔弱才女，日日垂泪，夜夜诗心；取...……更多
2023-10-20 10:10:00草木,草木,梅兰,美的,川端康成,母亲
...、挂春幡、戴春鸡有着吉祥如意、丰衣足食之意立春之后草木初萌、花蕾初绽人们还会外出春游欣赏春日胜景俗称探春、踏春2024年2月2日，北京，玉渊潭公园科普广场内早樱绽放。立春还与农事的关系十分密切古人会在立春日把...……更多
2024-02-04 12:23:00东风,春牛,迎春,春饼,节气,玉渊潭公园
...春风做一把竖琴，山便是它的琴弦。风拨动南山和北山的草木，发出不同的声响，带来不同的讯息，南山的草木已经萌发，北山的冰雪还在消融，在冷与暖之间，在琴弦之上颤动的春风，也在抚平山与山之间的界线。 在春风里...……更多
2024-02-28 01:40:00竖琴,春风,春风,竖琴,琴弦,一根
...开花谢，在自然界再本真不过。张九龄的《感遇》曰：“草木有本心，不求美人折。”很显然，草木要比人更守得住本心。就如眼前这丛野菊花，尽管无人注视、无人喝彩，依然安安静静地绽放，然后安安静静地凋谢。联想到周...……更多
2023-12-23 07:45:00菊花,菊花,人类,本心,安安,物种
...因水而灵动；水，善利万物而不争。绿水穿城而过，绿树草木葱茏，滨城区用好改革关键一招，用绿色装扮整座城市。同时秉持绿色理念，推动企业绿色转型，以“增量”换“存量”，不断放大中心城区区位、政治、经济叠加优...……更多
2023-12-11 18:24:00滨城,俊英,博鳌,五色,滨州,高地
春天，是大自然的复苏之季，也是人体健康调理的关键时期。随着气温的逐渐回暖，春季养生成为了重中之重。营养餐食在这个时节扮演着至关重要的角色，它不仅可以补充人体所需的各种营养成分，还能够增强免疫力，帮助...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...捂防寒，健养脾胃德叔提醒，此时正值春季的第二个节气雨水，虽然气温在逐渐回升，但早晚仍是寒气偏盛，稍有不慎便易受风寒之邪侵袭。岭南地区还可能会遇上潮湿的“回南天”，因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
秋天，阳退阴长，热去寒来，草木枯萎，万物凋零。根据祖国医学“天人相应”的观点，在气候变化无常的“多事之秋”，人们应注意以下四方面的调养。1、饮食调养 秋天人体容易出现鼻咽干燥、皮肤干裂、大便干结...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
...十四节气的第十九个节气，也是冬季的起始。立冬之时，万物终成，万物进入休养、收藏状态，此时昼短夜长，日照减少，昼夜温差较大。中医讲究“天人相应”，顺应自然界闭藏的规律，冬季人体应收敛阳气，是此时养生的基...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...不同姜丽芳表示，《黄帝内经》有云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴……逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”这告诉我们四时阴阳之变化是万物生命的根本，根据四时之气来养生医疗...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
...的原汁原味，让每一道佳肴都鲜美可口。结语春天是一个草木复苏、万物生长的季节，也是人体调理的最佳时机。合理饮食，摄入适量的营养元素，是维持身体健康的基础。羊肚菌作为春季的特色食材，富含钾元素，具有滋补强...……更多
2024-03-17 16:19:00中老年,香蕉,免疫,体力,羊肚菌,羊肚
...色的光晕正好打在果实上。 —浓重的一笔勾勒。 我闻到草木的味道、粮食的清香。秋风不会告别，草木，稻穗，都在快乐地交换出金色的衣裳…… 于是，某一种凝眸，就有了好看的颜色，金子般的颜色。 我看到的，却无法描...……更多
2023-12-13 04:23:00金色,稻穗,金色,闽北,草木,田野
...不要再问春为何物 无非就是一贴最神奇的膏药一旦贴在草木身上忍了一冬的痛就会散尽明天就又可以在风里活泼把顽皮开成一朵朵花让被风寒欺负已久的草根又有了探出头爱上尘世的理由天地积蓄一冬才拥立的春 无非就是时光...……更多
2024-02-06 09:19:00初吻,时光,就是,草木,霞光,大手
...开始。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。此时，养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不...……更多
2023-11-08 03:43:00养生,阳气,防寒,中医,肾气,外感
...测，湿气易困扰着人们的身体。尤其是在三月末，频繁的雨水让空气中充斥着湿气，居住环境内部也易受潮湿影响。冬瓜眉豆薏米骨头汤以清爽的冬瓜和祛湿的眉豆、薏米为基础，搭配猪骨提升口感，汤汁鲜美，营养丰富。雨水...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...缓解秋燥造成的各种症状。防秋郁霜降时节，天气渐冷，草木枯黄，人们往往触景生情，情绪容易变得低落、消沉，甚至抑郁。此时宜动不宜静，应多进行户外活动，接受阳光照射，有助阳气生发，转移低落情绪。另外，可用中...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
...十二候集解》，他将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺乃祭兽：此时豺这类动物开始捕获猎物过冬。草木黄落：树叶都枯黄掉落。蜇虫咸俯：冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。
今年...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...日，我们迎来了春季的第四个节气——春分。春分已至，万物复苏，正是养生的黄金时期。武当山作为道教圣地，自古便是修身养性的绝佳之地。今日，武当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...百万人享有健康和美好生活。纽崔莱迎来90周年 续写中华草木文明新篇章2024年是全球领先的维生素和膳食补充剂品牌纽崔莱创立90周年，纽崔莱的品牌理念源于中国的中医药理论和传统养生哲学。1915年，美国青年卡尔·宏邦来到...……更多
2024-02-28 14:50:00博鳌,健康食品,高质量,大会,科学,食品
...浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬过后，白昼开始变短，夜晚逐渐变长，天气与光照时间出现明显变化，与之相对的，人也更容易在这个秋冬交接...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...化雨，冰雪消融河流解冻，大地返青美好的初春已经来临雨水节气花信风为一候菜花，二候杏花，三候李花在这个细雨蒙蒙的时节它们次第绽放为春天增添一抹温婉二十四番花信风图清·余省台北故宫博物院藏“两个黄鹂鸣翠柳...……更多
2024-02-19 09:11:00好雨,丰润,山河,时节,雨水,人间
四季轮回，自然界的万物在不断地适应和调整，以应对不断变化的环境。作为人类，我们同样需要遵循四季养生的原则，通过调整饮食、生活习惯等来保持身体健康。在这篇文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...。古人对“立冬”的解释为：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，万物开始潜藏，即一年的田间操作结束了，作物收割之后要藏起来。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。天文专家表示，农历上的“立冬...……更多
2023-01-06 22:25:00节气,养生,建议,冷空气,建始,冷时
秋天，大地开始变得金黄，万物进入了收获的季节。然而，对于人体来说，秋天也是一个养生的关键时期。在这个季节里，我们应该遵循阴平阳秘的原则，保持阴阳平衡，才能使身体保持健康。一、阴平阳秘的内涵阴平阳秘是...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...质者宜选用性寒茶饮，而虚寒体质的人适用性温茶饮。/养生茶饮 /针对不同需求，专家推荐几款养生茶饮，不妨一试。调节血压血脂。徐志瑛表示，高油高脂饮食后，不妨用白萝卜煮水作为茶饮。中医理论中，萝卜具有清热化痰...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...午报“春困葳蕤拥绣衾，恍随仙子别红尘。”春回大地，万物复苏，桃红柳绿，山清水秀。可是面对如此良辰美景，许多人却产生困意，懒洋洋地无精打采，昏昏欲睡。春困实际上也是身体顺应自然的一种表现。这个时节我们不...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
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三焦不通，百病生。那么，三焦都有什么呢？上焦是心肺，中焦是脾胃肝胆，下焦是肾膀胱大肠，三焦有着各自的特点，所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移，每个人都会经历生命周期的不同阶段，而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高，尤其是含有大量的钾，对于降低胆固醇非常有用。因此，建议高血压患者每天吃香蕉，因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过，估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上，广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高，人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利，越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
七枣茶是一种传统的中药茶，主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后，在每个红枣上撕开七个口子，然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉营养丰富，吃法多样，可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次，糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
秋季是咳嗽的高发季节，由于早晚温差大，容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽，可以尝试以下几种止咳小妙方：多喝水：保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
研究结果现实，不吃早餐不仅不会变瘦，而且还更容易发胖！一项研究发现，每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比，超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降，这是一种正常的生理现象。但是，这并非不能用科学方法延缓衰老，改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外，在饮食方面也要有规律，一日三餐的摄入要有规律，营养要平衡，不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00