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颈椎不适别乱按,医生提醒:不同类型治法不一样,建议了解
...康的深度解析,让我们一起探索如何保护我们的颈椎,让生活回归轻松自如。了解你的颈椎:结构简述颈椎是连接头部和身体的关键桥梁,由七块小椎骨组成,它们灵活地连接着,支撑着头部,保护着脊髓。颈椎不仅要支持头部...……更多
青岛市海洋发展局:今年前三季度实现海洋生产总值3730亿元
记者高雅洁2023年,青岛现代海洋城市建设的首位度、影响力、示范性持续提升,前三季度实现海洋生产总值3730亿元,同比增长8.1%,占全省海洋生产总值和全市生产总值30%,位居全国第三。构建大海洋格局,凝心聚力谱写海洋...……更多
辨病辨证结合针刺治疗颈椎病
...程,颈椎疼痛与头晕消失,临床治愈。并嘱患者养成良好生活习惯,避免长期低头姿势,伏案工作1~2小时后,应略有休息,活动肩颈,改变体位,待颈部疲劳消除后再继续工作。案二张某,女,63岁,2020年5月12日初诊。患者自诉...……更多
两千年前的战国夫妻合葬墓,揭秘一段战乱中的爱情
01、工地惊现战国墓2011年,安徽六安发现两座战国夫妻合葬楚墓,令人惊诧的是:妻子尸骨完整,丈夫却没有头颅!下葬之时,发生了什么可怕的事故?4月的一天,六安市城东白鹭洲,在道路施工中发现了两座南北并列、颇具...……更多
脊椎曲度变直怎么办
...颈部就不能随意晃动。也会比较严重影响我们的工作中与生活。我们应当如何来缓解椎间盘和颈椎骨的疼痛呢?第一。恰当用腰,留意低头姿态。例如我们在搬吊物时应当两足分离,与肩同宽,曲膝腹部肌肉用劲在挪动吊物,不...……更多
文化这张牌,宁波要出“王炸”了!
...的又是什么?井头山遗址首期考古发掘成果 陈斌荣摄两年前,宁波首次提出建设现代化滨海大都市,去年宁波市第十四次党代会明确现代化滨海大都市是“港产城”和“文化城”的有机融合。港产城文,产是基本盘,文是加速...……更多
如何远离颈椎病 防治结合是良方
...王志勇强调,颈椎病预防是重点。建议人们要养成良好的生活和工作习惯,避免长时间低头和伏案工作,注意劳逸结合;睡觉时要避免睡过高的枕头;注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,要正面注视;要保持脊柱的...……更多
莒县康馨颐养医院残联分院:助力盲人就业,打开人生“新窗口”
...摩师战明科一边按摩一边与患者沟通道。47岁的战明科四年前因为外出打工时遭遇意外,从此便失去了光明。失去光明后,他没有自暴自弃,而是很快从“黑暗”中振作了起来,考取了盲人按摩师证,打开人生的另一片“新窗口...……更多
一扭脖子就响?一条毛巾助你拯救颈椎
...才提示可能和颈椎病有关,建议尽早到医院就诊。在日常生活中,有哪些方法可以缓解颈椎疼痛?同济大学附属同济医院脊柱外科主管康复师顾春雅推荐利用一条毛巾开展五个训练动作:动作一,搓脖颈,利用毛巾在皮肤上摩擦...……更多
心净,则家净
...敞亮,让我颇有成就感,但我也深知,此刻,家里的某些隐秘的角落里还藏着太多无用之物,一切只是刚刚开始,毕竟,那个胖沙发也只是一组沙发的一部分而已,它的“同伙”还霸占着很大的空间,有清理的余地;还有很多新...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...题。之所以颈椎会出现不舒服,其实与我们现代的工作和生活有很大关系,比如长期的伏案工作、学习以及使用电子产品,都会增加我们颈椎的负担,长时间的低头,就容易引起我们颈椎生理曲度的改变,调节改善其实也不复杂...……更多
脊柱科靳蛟:颈椎咯吱咯吱响怎么回事?
...状,部分病患还可伴有四肢无力、行走不稳等情况。日常生活中应注意卧床休息,减少活动量,也可以遵医嘱使用其他诊疗的方法。 ……更多
精准定位    两个1厘米小孔搞定颈椎病痛
...颈椎病愈发厉害,疼痛难忍,夜间难以入眠,严重影响了生活,吴女士就诊时已经不得已做好了“切一刀”的准备。孙强告诉记者,神经根型颈椎病是由颈椎椎间盘退行性改变导致神经根受压引起,简单来说就是颈椎病变后对颈...……更多
中医护理揭秘:如何缓解颈椎病
...医院颈椎病是威胁现代人体健康的一大疾病,由于工作、生活方式等影响,颈椎受到较大压力,经常处于超负荷状态,久而久之会导致颈椎病的出现,继而出现疼痛难忍的一系列不良反应,为此必须有效护理。在中医护理中,怎...……更多
...出‘咔咔’声,大概率与气体逃逸有关。”王逢贤指出,生活中还有一些声音比较常见,扭转脖子时发出皮革摩擦的“沙沙”声,这与肌肉疲劳有关;如果发出嘎嘣的声音,可能出现了颈椎小关节紊乱。王逢贤表示,脖子发出响...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...颈椎病。乘车时系好安全带,尽量不要在车上睡觉。日常生活中要防止颈部受伤。5招缓解颈椎不适缓解颈椎不适,要找到正确的方法,平日里可试试以下5招。慢跑、游泳、放风筝、打羽毛球都是推荐运动。睡前用热毛巾敷在后...……更多
颈椎病并不可怕,找到正确的方法,完全可以和它和平共处
...颈椎病是一种慢性、多发性疾病,严重困扰着人们的正常生活。一、颈椎病的成因颈椎病好发于长时间低头伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑等低头族,长期低头造成颈椎间盘负荷过重,超过生理承受能力。简单...……更多
盘点缓解颈椎疼痛的中药贴剂,可选好医生骨痛灵酊
...已经是家常便饭,有时候痛的厉害,甚至会影响到工作和生活。颈椎疼用什么膏药最好?下面进行相关分享!①中药湿敷贴骨痛灵酊湿敷贴,效果很好,中药OTC随便找个药店都能买。骨痛灵酊“湿敷”的形式很新颖,起效速度也飞...……更多
颈后的富贵包对我们有影响吗
...。那麼怎样才可以消除富贵包呢?这最先得在平常的日常生活留意俩件事儿。第一是要坐得正,防止长期低下头的状况;第二,睡觉的时候,尽量减少把枕芯垫得太高。搞好这2件事,也是有利于防止颈椎富贵包的进一步扩张。...……更多
女人思念男人,有以下三个隐秘信号
...常常隐藏着一份特别的情感。以下是三个女人思念男人的隐秘信号,让我们一起来感受这份独特的情感吧。信号一:分享日常生活在深夜的聊天中,女人常常会主动分享自己的日常生活,包括琐碎的事物和感受。她们会讲述自己...……更多
当归“泰兴号”影视项目签约落户厦门 重现200年前“海丝”荣光
...兴号从启航到沉没至重见天日的前世今生。史料记载,200年前,1822年(清道光二年),一艘以“泰兴号”命名的巨轮商船从厦门港出发,驶向素有“千岛之国”之称的荷兰殖民地爪哇岛,途中遭遇强劲季风而偏离航线,当船驶到苏...……更多
...缘 通讯员 许勋力本报讯 “本来以为我以后只能躺在床上生活了,医生全力救治后,说可以恢复的,我会好好配合医生做康复练习,真心感谢医护人员。”昨天,患者张老伯激动地说道。原来,一场意外的车祸让张老伯颈椎受伤...……更多
《繁花》隐秘的科幻元素:爷叔来自未来,料事如神,助力阿宝发迹
剧版《繁花》第一集中,衣冠楚楚的阿宝,拎着礼品,去看望爷叔。电视剧里交代这个时间点是1987年。在昏暗的塞满旧物的老宅中,爷叔正一个人拿着一张报纸,悄无声息地捕捉着时代的信息。在镜头里,我们看到这张报纸第...……更多
“网球肘”久治不愈,筋滞骨错是诱因
...的易发年龄段,且女性较为多见。由于人们的工作方式和生活习惯的改变,该病也呈现复发率高、迁延难愈的特点。经系统保守治疗3次以上且病程在半年以上,仍未获得痊愈或症状反复发作的,称之为顽固性肱骨外上髁炎。顽...……更多
...,近一周脖子的酸痛僵硬感越来越严重,影响到了睡眠、生活和学习状态。妈妈看出异常,立马带他来到了市红会医院骨科主任医师费骏的门诊。费骏经过详细问诊,并为小林安排了X线检查。结果让所有人大吃一惊:小林颈椎...……更多
冬天用它做枕头,血管不堵,颈椎不再痛,就连失眠也能免费调理好
...乏力,颈椎,腰椎酸痛等,其实这些症状都是平时的不良生活习惯导致的。长时间久坐会让我们血液循环变得缓慢,腰部长期处于缺血的状态,易造成强制性脊柱炎,腰间盘突出等症状,同时长期保持一个姿势,对我们的关节健...……更多
香港海洋公园大熊猫护理员胡绮琪:一份人人都羡慕的工作
...馆内,大熊猫“乐乐”正憨态可掬地享受着自己的早餐6年前“乐乐”与另一只雌性大熊猫“盈盈”作为中央政府送给香港回归十周年的礼物从四川卧龙来到香港海洋公园时它们只是年龄一岁半体重60多公斤的幼年熊猫现在已经长...……更多
睡前玩手机,这些毛病或会悄悄盯上你!
在当今数字化时代,智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐,手机都成为了我们的得力助手。然而,随着手机的普及,越来越多的人养成了睡前玩手机的习惯。尽管这种习惯在短期内可能...……更多
枕头,是用来枕“头”的吗
...日报》( 2024年03月23日 07版)枕头,是用来枕“头”吗?生活中,多数人睡觉时都是直接使用枕头。“这是错误的用法。”解放军总医院海南医院医疗保障中心主管护师童丹丹提醒,睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯,会让肩膀...……更多
脸麻、手麻、腿脚麻,可能都是身体给你的信号,千万别忽视!
随着现代生活节奏的加快,人们面临的压力也越来越大,身体健康问题也愈发凸显。有时候,我们会突然出现脸麻、手麻、腿脚麻的情况,这些看似平常的症状,其实可能是身体在向我们发出警告信号。本文将为您详细解读这...……更多
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糖尿病饮食怎么搭配?一个盘子轻松搞定
关于吃什么,糖友可能会说,无非就是多吃蔬菜,少吃主食多吃白肉,少吃红肉这样的,我都能背出来了,还是老调重弹,而且我也不知道多吃是多多少少
2024-06-28 10:43:00
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体最后怎么样了?
在我们社区,有一位66岁的老太太,她每天都会坚持到公园晒背。起初,大家可能都觉得这只是老太太的一个日常习惯,但半年后,当她再次去医院体检时
2024-06-28 10:45:00
糖友测准空腹血糖必知的6件事,缺一不可!
经常有糖友抱怨,自己测的空腹血糖不准确,是不是血糖仪坏了?有时候去医院测空腹血糖数据也不对劲。比如,明明头天晚上晚饭吃的很少
2024-06-28 10:45:00
不论男女,过了45岁后,还有这4个表现,你可能是“长寿”体质
常言:人过40,天过午,40岁意味着人生已经过半,40岁以后的人更加注意养生保健了,因为他们对生命有了更深的感悟,没有什么比健康长寿更重要的了
2024-06-28 10:47:00
糖友经验:10年糖尿病,血糖波动大,只因不会睡觉
现代人压力大,熬夜多,睡眠质量差,50岁的刘先生就是一个这样的“熬夜族”,不过一开始,他是被迫熬夜,之后却是想睡却睡不着了
2024-06-28 10:49:00
失眠烦躁,脾气暴躁,分享一味中成药,泻火安神,助睡眠
睡不着多是因为肝火旺,分享一个中成药,泻火安神助睡眠。大家好,我是张医生。现在很多人,因为各种压力,都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着
2024-06-28 10:47:00
肝血不足,人就睡不着,一味中药补肝血,深睡不起夜!
经常失眠会影响寿命!大家好,我是张医生,今天给大家分享一个入睡难,晚上容易醒,做梦又多,平时呢脾气还很暴躁,很容易发怒的舌像案例
2024-06-28 10:49:00
医生所说的尿毒症的确诊标准,别视而不见
尿毒症不是一个独立的病,而是一组临床综合征,慢性肾衰的终末阶段,肾脏的三大功能丧失,出现一系列症状和代谢紊乱,从而形成尿毒症
2024-06-28 10:48:00
大豆是高血脂“导火索”?提醒:不想血管堵塞,这3物再馋别碰
“老李,你最近脸色怎么这么差?是不是身体不舒服?”王阿姨关切地问道,她刚从菜市场回来,手里提着满满一袋新鲜的蔬菜。李叔叹了口气
2024-06-28 10:50:00
白天不咳,晚上睡觉的时候却咳个不停,这是什么原因?医生来解答
咳嗽是最常见的症状之一,很多人都有过咳嗽的经历,但是很多时候白天不怎么咳嗽,一到了晚上睡觉躺下来的时候就咳个不停,根本无法入睡
2024-06-28 10:54:00
乳腺癌发病率是全球第一,研究表明:易患乳腺癌的人,有3个共性
乳腺癌,犹如一朵阴暗的乌云,无情地悬挂在女性健康的天空之上。在众多癌症的阴霾中,乳腺癌赫然占据了首位的宝座,然而,这份“殊荣”却充满了沉重与无奈
2024-06-28 10:51:00
吃饭太快容易升高血糖,学会这4点能平稳血糖吃饱饭
每个人身边总有会有吃饭超级快的人,似乎只需5分钟,他们就能解决一顿饭。速度点餐、速度吃饭、吃完走人、投入工作,似乎没有什么毛病啊~其实吃饭太快
2024-06-28 10:57:00
协和医生揭示:糖尿病不再是富贵病,而是贫穷病、无知病
糖尿病已是公认的健康大敌。长期高血糖会损害全身器官,如果不加控制,最终会给身体带来毁灭性的伤害。曾经,它在欧美的患病率最高
2024-06-28 10:52:00
没学过医,也能防控糖尿病!超详细的饮食运动指南出炉!
很多糖友都表示,控糖知识很枯燥乏味,大多是专业术语,讲的也是深奥的医学知识,这让很多原本就不懂医的糖友表示非常苦恼,今天给大家带来维他狗营养家的经验分享
2024-06-28 10:53:00
不论男女,过了60岁以后,还有这4个表现,最少也能活到98岁
60岁,能走多远走多远,只要天不塌下来,只要腿脚还能向前,就慢慢的走吧,毕竟60岁的光阴,已经是人生的大半,不论男女,过了60岁以后
2024-06-28 10:51:00