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坚持运动和“降血脂”可以划等号么？你先等一等......没有你想象中的那么就简单！在医学上被称为“高脂血症”，常被人们叫做“高血脂”，它是指血脂水平升高，需要干预，把血脂降到合理范围内，避免引发一系列疾病，...……更多
2023-02-24 22:37:00一文,天都,血脂,水平,还是,运动
老李自从去年查出高血脂，就一直有控制饮食，为了降血脂更是连肉都不吃了，想着每天吃素总不会有血脂问题了吧。没想到3个月后复查，血脂不降反升，想起群里有人发上来的一篇文章“香菜会让血脂一路攀升”，他怀疑，...……更多
2024-06-17 13:57:00香菜,高血脂,血脂,医生,胆固醇,摩尔
...者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压降血脂。【3】肝肺热燥、内火大的人少吃燕麦燕麦属于温性食物，过量食用容易导致上火，出现口舌生疮、大便秘结等症状，对于肝肺热燥、内火大的人来说，应该少吃...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...。“天然他汀类药物”已经被发现，平时常它，可以稳定降血脂
大豆大豆是一种蛋白质丰富的食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物纤维，这些成分对于降低血液中的胆固醇和甘油三酯非常有益，此外，大豆中的卵磷脂还可...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...锁健康饮食的新知识！\"绿豆芽、木耳、茄子：三宝助力降血脂\"在讨论如何通过饮食有效控制血脂时，我们常常关注主食和肉类的选择，却忽视了搭配的蔬菜在这个过程中的重要角色。绿豆芽、木耳和茄子不仅是常见的配菜，...……更多
2024-01-27 11:09:00绿豆芽,降血脂,木耳,茄子,绿豆,帮助
...固醇和甘油三酯都高的人群，首选他汀类降脂药，如果对降血脂要求不高，可以选择弱效的他汀类，像辛伐他汀、氟伐他汀等；但是如果属于极高风险人群，需要口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等把低密度脂蛋白胆固醇控制好。当...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...脂升高的现象呢？在平日里，可以常做以下2件事，或能降血脂：1、补充黄花磷酸除了稳定血脂水平外，告知血脂证最关键的是要改善内皮细胞的张驰度。平日里如果只服用降脂药是达不到效果的。建议日常生活中补充水分的时...……更多
2024-06-16 08:42:00血脂,手指,血管,手指,血液,血脂
...。枸杞不仅可以保肝护肝，还能抗氧化、延缓机体衰老、降血脂、降血糖、降血糖等。
二、山楂山楂一直是健胃消食的良药，同时也是保肝的药食同源佳品。根据《本草经集注》记载有“消食健胃，行气散瘀，化浊降脂”的作...……更多
2024-01-16 11:28:00保肝护肝,降血脂,延缓衰老,衰老,血压,东西
...食两用的植物，由于荷叶内含活性成分生物碱，可以起到降血脂以及减肥瘦身的作用，同时还能有效的降低血清中的胆固醇以及甘油三酯含量，从而起到预防动脉粥样硬化的目的，对于降血脂能够起到很大的帮助。丹芝粉可以说...……更多
2023-11-19 11:39:00高血脂,四肢,常会,麻木,信号,疼痛
高血压、高血糖、高血脂是现代人们日常生活中最常见的问题之一。这些问题对于人们的健康体征和心血管系统都会造成很大的伤害。因此，怎样的饮食可以应对这些问题呢？本文将分享如下即能降低血糖和血脂、又可以降低...……更多
2024-05-24 14:55:00降血糖,血脂,高血压,食物,营养,血糖
...减肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？
60岁的熊先生自从退休后，他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛，因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾，每日都是大鱼...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...是甘油三酯和胆固醇的水平比正常人都高得多。多走路能降血脂吗？走路是一种有氧运动，每天坚持走路30到45分钟之间，能有效地燃烧掉身体多余的脂肪，从而达到减脂和瘦身的作用。同时还可以平衡体内激素分泌紊乱，促进...……更多
2024-06-26 16:52:00降血脂,血管,血脂,蒲公,血管,高血脂
...的脂肪，而且能够加快体内血液的循环，从而达到更好的降血脂效果，可选择一些有氧运动，比如跑步，游泳，打太极拳都可以，减重也可以提高免疫力，稳定病情。 ……更多
2024-05-29 17:34:00豆腐,血脂,餐桌,食物,专家,血脂
...注意到最近有一位读者朋友在后台提出了关于他汀类药物降血脂的问题，他提到医生开了阿托伐他汀来治疗他的高血脂，他好奇这种药需要服用多久才能完成一个疗程，以及血脂降低后是否可以停止用药。针对这位朋友的疑问，...……更多
2024-05-22 14:39:00阿托,降血脂,疗程,真相,分析,药物
...具有养生功效，其实就是因为白藜芦醇具有软化血管以及降血脂的作用，但实际上要想真正达到降脂的目的，必须要保证所摄入量非常充足。但如果在饮用红酒的过程中摄入过多，往往只会增加酒精对身体的刺激，在这种刺激面...……更多
2024-07-01 11:19:00血脂,血管,医生,饮酒,红酒,热量
...生，进行相关的检查和评估。血脂高的人吃什么食物可以降血脂1、富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油、鳄梨、核桃、杏仁、腰果、鲑鱼、鳕鱼。这些食物有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2、高纤维食物如燕麦、糙米...……更多
2024-02-07 10:34:00血脂,症状,胆固醇,高血脂,血脂,症状
...。为了解决这个大问题，许多人开始寻找有效的方法来稳降血脂。而在这个过程中，一个中成药备受关注，它被认为可以帮助人们降低血脂，改善健康状况。这个中成药的名字叫作“血脂稳降”。它是由多种中草药精制而成，具...……更多
2024-01-21 10:37:00中成,脂蛋白,中成药,连着,密度,问题
...）水平，从而有效降低血脂。此外，硫化物也具有一定的降血脂作用，能够抑制脂肪合成，减少血脂的积聚。而鸡蛋中富含的卵磷脂，能够调节胆固醇的代谢，改善血脂异常问题。因此，莴笋炒鸡蛋成为了降低血脂的好选择，既...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...蓝莓、弥猴桃、红心柚、荔枝、猕猴桃这些水果都是可以降血脂。其中的猕猴桃富含精氨酸，它能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。高血脂...……更多
2024-02-16 02:01:00降血脂,水果,胆固醇,血液,血脂,血浆
...择清淡、不油腻、低脂的食物来吃，同时也需要及时服用降血脂药物来改善病情。对肠胃不佳、糖尿病患者、花生过敏者以及高血脂患者来说，需要谨慎控制花生的摄入量或避免食用。 ……更多
2024-04-02 11:31:00花生,花生,糖尿,食用,肠胃,患者
...油脂含量很高，而且芝麻容易吃很多，经常吃芝麻不利于降血脂，而且还有可能影响身体健康，导致更严重的疾病出现。②榴莲榴莲是一种营养价值很高的水果，而且榴莲的价格比较贵，所以很多经济条件还不错的人都喜欢吃榴...……更多
2024-06-16 09:32:00降血脂,素食,血脂,方法,朋友,血脂
...3.吃谷维素的同时补充维生素B12效果更好谷维素除了可以降血脂以外，还能够调节植物神经紊乱、改善自主神经功能障碍、调节内分泌平衡紊乱，能够用于改善睡眠。但对于严重的失眠，谷维素便无能为力了，单一的药物治疗已...……更多
2023-10-10 06:39:00谷维素,多种,床上,疾病,治疗,应用
...养成分。而且猪身上还有一个好东西，降血压、降血糖、降血脂，平时不妨多吃点，但是有些部位却潜藏着健康威胁，建议喜欢吃的人能尽量少吃。01猪身上的一个好东西，降血压、血糖、血脂，平时多吃点，别错过猪皮就是猪...……更多
2023-03-18 21:54:00降血糖,降血脂,血压,东西,猪肝,大肠
...自身血脂，以下的几个方法学习一下。2、其实洋葱也有降血脂的效果，在平时生活中适当的吃洋葱，不仅会起到降血脂的效果，而且还可以预防身体出现血栓的问题，并且洋葱的吃法也是比较多样的。 ……更多
2024-02-11 06:13:00许会,血脂,现象,身体,时候,身体
...体前进代谢，消耗脂肪，防止脂质在体内过多堆积，对下降血脂也有不错的辅佐效果。每天能够从快走、慢跑等轻量运动做起，这种轻量运动不会过于剧烈，对身体不会产生过多耗费，是很好的运动训练方法。小贴士：想要更好...……更多
2024-02-05 10:25:00血脂,头部,血管,血管,代谢,人体
...在中医理论中，苦胆具有清热解毒、利胆排石、降血压、降血脂等多重功效。现代医学研究也证实，猪胆含有丰富的胆汁酸和多种生物活性物质，具有显著的降血压、降血脂、降血糖作用。胆汁酸能有效促进脂肪代谢，降低血液...……更多
2024-05-25 09:47:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...吗？⒊在治疗过程中，是否需要?⒋为了更好地配合治疗降血脂，平时需要做什么？如何治疗高脂血症？高脂血症的治疗方案主要包括非药物治疗和药物治疗。◎非药物治疗生活方式调节：如果在早期，发现血脂异常，医生会建...……更多
2023-02-23 22:09:00高血脂,就医,高血压,患者,学习,高血脂
...有光泽，甚至还出现了指甲苍白和容易断裂的情况。4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃1、黄豆黄豆含有丰富的植物固醇，植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。大豆...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...、钾、锌、锰，这类矿物元素被证明具有一定的降血压、降血脂的功效。对于患有糖尿病的患者来说，将血液中的糖含量控制在较低的水平是控制疾病的关键，所以含糖量高、升糖快的食物是坚决不能碰的。对于糖尿病人来说，...……更多
2023-02-19 22:04:00方面,饮食,参考,建议,患者,脂肪
...燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，降低血糖，是很好的降血脂食物。另外它还有大量的膳食纤维，可以促进体内的新陈代谢，消耗更多的能量，可以起到减肥的作用。牛蒡里面含有丰富的水溶性食物纤维，能够分解体内的脂肪...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
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2024-07-07 20:22:00
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
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蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
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