• 我的订阅
  • 头条热搜
8月7日立秋,再忙也要“吃3样,食2果”,老传统别丢,安稳过秋天
...食过多而导致的腹胀、消化不良等症状具有显著效果。2. 降血脂:山楂内部含有的黄酮类物质,如槲皮素、金丝桃苷等,以及山楂酸等成分,在调节血脂和胆固醇水平方面发挥着重要作用。它们能够减少血液中脂质的积累,降低...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
...葱花即可。 三宝:山楂山楂具有消食化积、活血化瘀、降血脂的功效。寒露时节,自制一份山楂果酱,酸甜可口,可涂抹在面包上或冲水饮用。山楂果酱材料:山楂 500 克、冰糖 200 克、柠檬 1 个步骤:1. 山楂洗净,去核去蒂。...……更多
10年脂肪肝,一把玉米须帮你解决!
...分布,促进湿气的排出,从而减轻肝脏的炎症和水肿。2.降血脂玉米须具有降血脂的作用,可以帮助改善脂肪肝患者的血脂异常。脂肪肝患者常常伴有血脂升高的情况,玉米须中的黄酮类物质可以抑制脂肪酸的合成,减少脂肪在...……更多
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
...脑血管疾病的概率也大大增加,特别是中老年人群患有脑血栓问题的概率偏大,一旦患有此种疾病,影响了自身的生活,给自己和家人都带来了一定的负担。01血管出现血栓问题,身体出现了哪些异常?【四肢麻木】人体血液不...……更多
3味药泡水喝,糖尿病眼病不烦恼,看看你是不是需要
...肝肾阴虚者,可滋养肝肾之阴。同时具有很好的促消化、降血脂的功效。中医眼科将本病归入暴盲、视瞻昏渺、云雾移睛等病中。随着糖尿病发病率的逐年上升,糖尿病性视网膜病变的发生率也在不断增加。其主要表现是视物模...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...的治疗方案,以益气活血通络法,选用降脂消斑膏加减来降血脂,消斑块,降脂消斑膏主要成分是由西红花、桂枝、生山楂、地龙、红曲、生黄芪等中药组成。 能有效活血通脉、开胃健脾、清肝明目、降血压、降血脂、降低血...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...。第八,桑叶。桑叶是一种常见的中草药,具有降血糖、降血脂、降血压的作用。它富含黄酮类物质和维生素C等,能够促进胰岛素的分泌,提高人体对胰岛素的敏感性。可以将桑叶泡茶或者煮汤饮用。第九,苹果醋。苹果醋富...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...脾胃、促消化,改善食欲、缓解失眠的作用。山楂还有着降血脂,预防动脉粥样硬化等,被人们称为是“长寿食品”。西红柿也叫做番茄,是生活中非常常见的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质以及有机酸等营养成分,可以保护...……更多
北京正中堂中医医院|中医雷秀珍:解密血管斑块
...通经络、疏肝解郁,荷叶清心火、平肝火、降肺火,山楂降血脂。几味合用,微调慢养降三高。雷秀珍提醒,斑块长在脑血管里的颅内动脉硬化,不仅容易脑卒中,而且手术风险高,就算及时取出了血栓,但是血管狭窄依然存在...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...功效。3、山楂山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。4、黑木耳黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。 ……更多
无论炖啥肉,记得多加这“3味”调料,肉越炖越香,越炖越烂乎
...维生素C、钙、磷、铁等多种营养物质,具有健胃消食、降血脂、润肠通便的作用。炖肉时,加入一些山楂,不仅能增加炖肉的口感,还能提高肉类的营养价值。 通过以上三种调料的介绍,我们可以看出,在炖肉中,陈皮、良姜...……更多
四款消食茶能辅助降血脂
本文转自:今晚报为您支招四款消食茶能辅助降血脂给大家推荐四款消食茶,它们不仅有养胃消食的功效,还能辅助降血脂。陈皮普洱茶 取普洱茶5~6克,陈皮3克,用沸水冲泡代茶饮用即可。绞股蓝茶 取绞股蓝5~10克,普洱茶5~6...……更多
糖尿病肾病的中医食疗方
...糖减少。胡萝卜根山楂汤胡萝卜根有降血糖作用,山楂能降血脂及血压,以胡萝卜根100克、山楂30克,同煎,去渣,饮水,可用于糖尿病肾病有蛋白尿、血胆固醇高者。黄芪炖鸡黄芪功能益气固表、利水消肿,母鸡功能补虚温中...……更多
痛风的“天敌”食物找到了,每天吃一点,助你降尿酸,痛风不来扰
...太高,而玉米须具有较强的利尿作用,进而降低血尿酸。山楂山楂含有大量的微量元素与维生素C,有促消化、减肥、降尿酸等作用。用山楂干泡水喝可以碱性化尿液,促进排除尿酸,能预防痛风引起的一些急性并发症。猕猴桃...……更多
血糖突然升高,吃什么水果可以帮助我们降血糖?
...帮助我们稳定血糖、刺激身体胰岛素分泌和稳定血糖。7.山楂山楂也是一种含糖量高的水果,但高血糖患者不能多吃,山楂富含钙,其中还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和类黄酮。这些营养素的抗氧化作用很强,不仅可以稳定血...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...倒入糯米糊,边倒边搅拌。【功效】南瓜可以补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良者。南瓜帮助胃消化保护胃粘膜,南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品...……更多
不想运动还想瘦肚子,试试这12种食物,无糖无油,轻松减肥
...种低热量、高纤维的水果,有助于增加饱腹感。它还具有降血脂、降血压的作用,有助于保护心脏健康。黑咖啡:黑咖啡是一种低热量、无糖无脂的饮品,有助于提高新陈代谢和燃烧脂肪。它还具有抑制食欲和增加注意力的作用...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...营养学研究表明:决明子中含有大黄素、大黄酸,可起到降血脂、降胆固醇的作用,有助于保护肝脏。山楂:山楂不仅开胃消食,特别有助于肉类食品的消化,而且山楂还具有降脂的作用,同时也能提高血液中好脂蛋白的含量,...……更多
陈皮作为一种常见的中药材,其药用价值不容忽视
...,消化和排出体内的痰湿。这个方子不仅能够减肥,还能降血脂,因为痰湿堵塞在血脉中会导致高血脂,陈皮和荷叶都与痰湿有关,因此可以帮助减少脂类物质在血管中的沉积,预防血管硬化。3、健脾化痰陈皮的主要作用之一...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...吐,饮食减少等症状。此外,山楂具有一定的活血化瘀,降血脂、降血压的功效,与枸杞子配伍可以用于高血压、高血脂,糖尿病等辅助治疗。2.人参人参是一种养生的食材,它的价值非常的高,可以补脾益肺,安神益智,而枸...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...、大豆低聚糖等多种营养物质,老年人不妨适量喝点。3.山楂片夏天天气炎热,很多人都胃口不好,尤其是中老年朋友,所以这个时候,就可以多吃山楂片,因为山楂富含丰富纤维素,有很好促进肠胃蠕动,从而帮助消化。除此...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...吐,饮食减少等病症。此外,山楂具有一定的活血化瘀,降血脂、降血压的成效,与枸杞子配伍能够用于高血压、高血脂,糖尿病等辅助治疗。2.人参人参是一种养生的食材,它的价值十分的高,能够补脾益肺,安神益智,而枸...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...口感脆甜,水分比较多,比较适合患有高血糖的人吃。6.山楂说起山楂,人们便会不自觉的流口水,正是因为山楂具有较酸的成分,所以,山楂属于酸性食物。山楂的口感较酸酸酸甜甜的,很难想到他是降血糖的“一把好手”,...……更多
...、脾虚泄泻以及血热引起的各种血症。荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外,取荷叶适量,洗净加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治痱子,还具有润肤的作用。荷叶常用来制作夏季解暑饮食,下面介绍几款:...……更多
每天坚持运动半个小时,坚持一段时间血压就会下降
...荷叶的浸剂以及煎剂具有扩张血管、清热解毒、降血压、降血脂的功效。除此之外,荷叶还有减肥的作用。经常饮用荷叶茶对于控制血压升高有很好的帮助。3.山楂茶大家都知道山楂是开胃的水果,平常没有食欲的时候吃上几个...……更多
三伏天这么热,每天来一杯酸梅汤,酸甜开胃又爽口
...C,具有开胃消食、生津止渴的功效。山楂则能助消化、降血脂,为酸梅汤增添了一抹酸甜可口的味道。甘草则能调和诸药,使酸梅汤的口感更加柔和。而冰糖则能中和酸梅汤的酸味,让口感更加甜美。制作酸梅汤的过程虽然简...……更多
5种降脂食物常吃,血脂或“偷偷”下降,不妨参考下
...动脉粥样硬化性疾病,比如冠心病,脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病等。这些心脑血管性疾病的发病率极高,危险极大,病情进展凶险,其死亡率占人类总死亡率的半数左右。高血脂的早期症状1、黄色瘤皮肤表面生长的斑...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...C和黄酮类物质,与枸杞一起煮粥食用,可以活血化瘀、降血脂,对于预防心血管疾病有一定的作用。枸杞+桂圆桂圆具有益气养血、安神等功效,与枸杞一起煮汤食用,可以改善失眠、心悸等症状,对于调理身体、增强免疫力也...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...“蹭蹭降”1.牛奶牛奶能够有效的抑制胆固醇的合成,对降血脂是有帮助的,除此以外牛奶中含有丰富的矿物质,比如钙铁同心等。早餐时搭配牛奶不仅有助于稳定血脂,更可以帮助缓解疲劳,提高人体的免疫力,从而增强体内...……更多
藏在身边的血管“清洁工”,经常吃点,疏通梗塞,让血管干净又通
...的作用,能让血管变得更通畅,降低血液的黏稠度,预防血栓的形成,对血管健康更有益处,现代人生活条件越来越好,每天精米白面,经常吃一些燕麦这样的粗粮,能让身体内的营养更均衡。3、芹菜芹菜是生活中人们常见的...……更多
更多关于健康的资讯:
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00
运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
2025-03-08 10:37:00