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...量高,比如动物内脏、猪肉、鸡肉、鱼肉、大豆、坚果、植物油等。如果饮食无法保证,也可服用辅酶Q10药物,但要注意与抗凝药华法林的相互作用,用药前可以咨询药师或医师。4.制氧机不是家庭必需品随着近期老年人住院率...……更多
...。(4)热病人应慎食洋葱,因洋葱辛温。吃洋葱的好处1、降血脂洋葱还具备降血脂功效,因洋葱中带有与降血糖药甲磺丁脉类似的有机化合物,并在人体内能转化成具备超强力有利排尿功效的皮苦素。糖尿病人每正餐洋葱25~50g能...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...身体中的毒素代谢出来。参与血液的有氧代谢,能够减轻肝脏的解毒负担,大蒜中的蒜素在捣烂以后才能够更好的发挥作用。4.降血糖的作用蒜主要是消炎抗病毒,降血糖有一定的效果,但是如果有糖尿病不能依靠大蒜来降糖,...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...点吧!采购清单:红豆200克、粘米粉150克、细砂糖80克、植物油30克、清水适量、盐适量、黑芝麻适量步骤:1.将红豆洗净,加入清水中浸泡2小时,然后放入锅中,加水煮至红豆熟烂。2.煮熟的红豆加入细砂糖,压成红豆泥备用。...……更多
突破核桃油抗氧化难题,云南农大研发出核桃植物基奶粉
...伴侣。目前,工业生产的植脂末所采用的油脂主要为氢化植物油,该油脂中含有10%~60%的反式脂肪酸,对人体危害极大。世界卫生组织(World Health Organization,WHO)发布了在2023年全球消除反式脂肪酸目标,因此,寻找一种新型健康...……更多
炎热夏季,聪明人经常喝这汤,营养极高,好喝不油腻,再贵也值得
...豆芽80克左右,嫩韭菜40克,一个鸡蛋清,一勺半生粉,植物油适量,姜片少许,料酒一勺,盐一丢丢,鸡精半勺,白胡椒粉若干,香油几滴,其他调料看着办。这样搭配,营养又美味! 正确烹饪顺序:先准备好新鲜的牛肉里脊...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...香干:适量;生抽:适量;蚝油:适量;白砂糖:适量;植物油:适量;盐:适量;鸡精:适量;葱姜蒜末:适量;水淀粉:适量步骤:(1)大蒜去皮后切成蒜末,香干切成块状备用。(2)锅中热油,放入蒜末爆香。(3)加入切好的香...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...好胆固醇(高密度胆固醇)不降低。它对高血脂的人可以降血脂,对于血脂正常的人,不会让你血脂掉到正常值以下。日常怎么吃大豆比较好?给大家推荐这3种吃法,可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖,不要搭配油条...……更多
它是天然“减肥菜”,每天一大盘,强过减肥药
...主料| 小土豆4个、新鲜薄荷100g辅料| 小米辣、大蒜调料| 植物油、香辣油、盐、花椒粉、生抽、老抽、鸡精 做法1、小土豆四个去皮,然后冲洗干净,新鲜的薄荷,去掉一些老叶、烂叶,洗净以后捞出沥干水分,薄荷长在水边所...……更多
...摄入。三是脂肪供给要适量,推荐食用橄榄油、核桃油等植物油,里面含有较高的DHA,对胎儿的大脑和视力的发育大有益处。可适量进食一些坚果,如核桃、花生等,这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。四是补充维生素和矿物...……更多
...交替食用,营养结构更趋合理。烹调方面,江南地区多用植物油,而且豆油、菜油、花生油等等不拘一格,多常换用,较为合理。人们口味也较为清淡,盐的摄入较少。在烹调方法上,江、浙、沪一带民众较少用煎炸、烧烤,而...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...。③低脂饮食:限制摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸,选择植物油、低脂乳制品和瘦肉。④合理用餐:保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和过度饱腹。二、药物治疗①抗血小板药物:按医嘱服用抗血小板药物,如阿司匹林,以减...……更多
患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂。在生活中可以经常食用,特别是高血压,糖尿病等疾病都有辅助的作用。猕猴桃含有丰富的维生素C,堪称“维C之王”,能预防糖尿病引起的心脑血管疾病以及感...……更多
本文转自:兰州晚报兰州晚报讯 1月16日,兰州市市场监督管理局联合七里河区市场监管局对部分食品生产企业开展节前检查。在兰州雪顿生物乳业有限公司、兰州进祥粮油有限公司,检查人员检查了企业的生产环境条件、原油...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...,发挥出更好的保健作用。另外,黄芪还具有调节血糖、降血脂、抗肿瘤等作用,而这种食材则具有降低血压、促进消化等功效。因此,二者的配伍可以综合发挥出多种保健作用,对身体的健康非常有益。当然,黄芪与这种食材...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的保护...……更多
如何用苦瓜减肥
...使身体更健康苗条,用苦瓜减肥效果很好。4、降血糖、降血脂吃苦瓜可以当成药,来预防和缓解疾病,苦瓜是理想的治病保健食品。5、保护肝脏健康苦瓜中的维生素A、C有调节肝脏的效果,多吃苦瓜,可以保养肝脏,有利身体...……更多
老年三高人群如何通过合理膳食控制血压?
...。2.控制脂肪摄入:减少摄入饱和脂肪和反式脂肪,选择植物油、鱼类和豆类等富含健康脂肪的食物。3.适量摄入优质蛋白质:可以选择瘦肉、鱼类、禽类、蛋类和豆类等富含优质蛋白质的食物。4.控制糖分摄入:减少摄入过多的...……更多
俄鄂木斯克州对华植物产品出口量增加一倍
...是去年的3.3倍(5.94万吨)。\"鄂木斯克公司还向中国出口植物油。这些产品的出口量从2022年的8.09万吨增加到9.35万吨(增加了15.5%)。2023年,鄂木斯克州首次向中国发送了大约6万吨豌豆和5000吨油菜籽粕。大麦的出口量增加了...……更多
红枣是多糖物质,可以补充并促进淋巴细胞增殖,提高免疫力
...利胆的功能,高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,玉米须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气。 四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A...……更多
豆类的营养知道多少
...醇、低聚糖等均是有利于身体健康的物质,能够降血压、降血脂,调节细胞功能,提高自身免疫力,对妇女更年期综合征和骨质疏松症也具有改善作用。除此之外,豆类的纤维含量丰富,对于消化系统的正常运作非常重要,有助...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...用油的总量,橄榄油、菜籽油、花生油、色拉油虽然都是植物油,也不能多,每天最多30克。改善脂肪的种类,避免食用牛油、黄油等。2.多吃补品有益健康?人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草,并不是所有人都适合吃。赵绮华表示...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...样有减轻糖尿病的作用,多食南瓜还可有效防治高血压和肝脏病变,提高机体的免疫功能;南瓜还具有消除亚硝酸盐的突变作用,有一定的防癌功效。黄瓜具有降低胆固醇、甘油三酯、提高人体免疫力,抗肿瘤的功能。豆类蔬菜...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
在我们的日常生活中,常常听到这样的说法:猪油是心血管杀手。然而,我们发现,老一辈人经常食用猪油,他们的心血管健康却相对较好。这究竟是怎么回事呢?接下来,我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油...……更多
每天饭前饮用一杯,可以很好的驱赶幽门螺杆菌
...,可以很好的驱赶幽门螺杆菌。火麻油是一种非常罕见的植物油,内含不饱和脂肪酸以及亚麻酸和亚油酸等物质,能够起到抑制幽门杆菌达到杀菌的效果,蜂蜜具有杀菌消炎的作用,而且它的味道比较甜美,和火麻油一起饮用能...……更多
...笋原料:竹笋400克,海米25克,料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。做法:竹笋洗净,用刀背拍松,切成4厘米长段,再切成一字条,放入沸水锅中焯去涩味,捞出过凉水。将油入锅烧至四成热,投入竹笋稍炸,捞出淋干油。...……更多
春天多吃这3样,养肝护肝,常吃少生病
...就可以出锅了,切成鸡蛋丝。3、烧半锅开水,加入少许植物油、半勺食盐增加底味,把韭菜倒入锅中,快速汆煮20秒钟,韭菜断生变色以后捞出来,立即放入清水中过凉。4、把韭菜控干水分放入盆中,加入适量的食盐、鸡粉、...……更多
山茶油悄悄走红,原因跟你想的不一样
...浸提等工艺制取而得,是我国特有且最为古老的木本食用植物油之一。1.富含单不饱和脂肪酸。山茶油富含单不饱和脂肪酸(MUFA),其中油酸含量高达80%左右。MUFA 可以帮助降低血液中坏胆固醇水平,从而有利于降低心脏病和中风...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
...防的消耗。③合理的药物治疗遵医嘱规律使用保肝药物、降血脂药物,密切监测肝功能。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
介绍三种早餐,它们不仅美味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮
肝脏是人体重要的器官之一,它承担着排毒、代谢和储存等重要功能。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会对肝脏造成一定的负担,导致肝脏功能下降甚至出现疾病。为了保持肝脏的健康,我们应该注重饮食调理,而早...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
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蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
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如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
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酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
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葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
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芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
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风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
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正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
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莴笋怎么保存时间长而新鲜
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