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10年脂肪肝,一把玉米须帮你解决!
...分布,促进湿气的排出,从而减轻肝脏的炎症和水肿。2.降血脂玉米须具有降血脂的作用,可以帮助改善脂肪肝患者的血脂异常。脂肪肝患者常常伴有血脂升高的情况,玉米须中的黄酮类物质可以抑制脂肪酸的合成,减少脂肪在...……更多
经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症,是真是假?一文揭晓答案
...及糖分代谢所必需的维生素,对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。2、馒头馒头通过发酵之后,其中的营养成分比大饼、面条要高许多。而且其中的酵母还具有抗氧化作用,能够帮助肝脏排毒解毒。...……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...。为了让红豆沙更加细腻,可以在煮熟的红豆中加入少量植物油,这样不仅可以提升口感,还能使红豆沙更加光泽。红豆沙可以用作面包、糕点的馅料,或直接作为甜品享用。食用红豆时的四大注意事项红豆虽好,但在享受其美...……更多
用阿托伐他汀降脂的人注意了,服用时牢记4个细节,别用错了
...产的和进口的到底有什么差别?阿托伐他汀是一种常用的降血脂药物,国产的和进口的阿托伐他汀在多个方面存在明显的差别。国产的阿托伐他汀在价格上具有优势。与进口药物相比,国产药物的价格通常更低,这使得国产药物...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
肝脏是身体中重要的排毒器官之一。它通过多种机制参与排毒过程。首先,肝脏通过血液循环过滤和清除体内的废物、毒素和代谢产物。其次,肝脏参与合成和分泌胆汁,通过肠道排出体外。此外,肝脏还参与药物和激素的代...……更多
血脂高有哪些症状出现
...生,进行相关的检查和评估。血脂高的人吃什么食物可以降血脂1、富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油、鳄梨、核桃、杏仁、腰果、鲑鱼、鳕鱼。这些食物有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2、高纤维食物如燕麦、糙米...……更多
这“4种”坏习惯,正在慢慢伤害你的肝脏,尤其是第3种
...有的调味料完全化开,放在一旁备用。起锅,加入一小块猪油,把猪油炒至融化,然后把油麦菜放在锅中,把油麦菜的水分炒干,放在提前准备好的碗中。接下来另起锅,加入少许的食用油,然后把切好的猪肉放在锅中,炒至猪...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...后捞出羊肉,用温水冲洗干净。接下来,将锅中加入少许植物油,放入羊肉煸炒一会儿,再加入一些料酒去腥,再加入姜片和适量的纯净水,盖上锅盖大火煮沸。待浮沫全部撇去后,调到砂锅或者炖盅中,改为小火炖煮约一个小...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...精或引起习惯性流产。▼ 常住地:纯天然维生素E存在于植物油、麦芽、杏仁、花生或葵花籽等,相对于合成维生素E,具有更好生物活性。▼ 建议:维生素E不能长期大量服用,超量服用(每日量大于800毫克),个别人会发生凝...……更多
有哪些食物能降血压
...因高血压致脑卒中的可能性。2、注意补充脂类:多食用植物油,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等,这样可以防止动脉粥样硬化,控制血压升高。3、适量补充碳水化合...……更多
身体摄入大量的维生素e后,身体会有哪些不良反应?
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,它广泛存在于各种植物油、坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜中。它对于维护人体健康和预防疾病具有重要的作用。维生素E可以保护细胞免受自由基的损害,从而防止细胞受到血氧液化循损环伤,降低血压...……更多
魔芋的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统
...人群。 食材:魔芋、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、盐、植物油。做法:魔芋切片,瘦肉片用酱油和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油,炒香大蒜和生姜,加入瘦肉片翻炒至变色,再加入魔芋片快炒。加盐调味即可。魔芋汤魔...……更多
好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃
...中倒入料酒拌匀将调料汁兑好。葱切段,姜切片锅烧热放植物油,再烧热放大虾两面煎成漂亮的红色出虾油后,盛出虾(用锅铲轻轻压一压虾,红油出的多)把葱和姜放入虾油锅中爆香倒入调料汁爆香放入煎好的大虾,放盐调味...……更多
春季吃饺子,猪肉羊肉不如它,只长力气不长膘,鲜美多汁,太香了
...芹菜,洋葱,葱姜花椒水,酱油,料酒,白胡椒粉,盐,植物油详细做法:1,面粉入盆,一半用开水烫面絮,一半用凉水拌面絮,然后揉成光滑的面团,盖上盖子饧面40分钟或1小时,至滋润2,牛肉馅入盆,先加入适量葱姜花椒...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...腌10分钟。然后在盘子里磕入一个鸡蛋搅散,电饼铛里加植物油烧得热热的,把带鱼段裹满蛋液码入饼铛里煎,一面金黄再煎另一面。表皮金黄变酥就可以出锅了!干炸小黄鱼。有网友问咋做了两道鱼呢?其实还不是因为嘴馋么...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...卜素可以促进身体胃肠的健康和消化,还可以降低血压、降血脂、降低胆固醇对身体很有好处,我们在平时的餐桌上记得多吃。第二步:橙子我选用的是果冻橙,果冻橙的口感非常好,软软的非常像果冻,汁水非常多。橙子的维...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...发育和功能,提高记忆力、注意力和思维能力。降血压、降血脂丝瓜中的多种营养成分具有降血压、降血脂的作用,如皂甙、黄酮类化合物等,可以帮助调节血压和血脂,预防心血管疾病。抗癌作用丝瓜中的多种成分具有抗癌作...……更多
这道葱爆羊肉色香味俱佳,口感丰富,能够给人带来美味和满足感
...油、老抽、料酒和姜汁,搅拌均匀后加入少许玉米淀粉和植物油进行腌制。将锅加热后烧干,再加入植物油润透,将腌制好的羊肉炒散至表面微黄,取出备用。接下来,加入姜蒜片炒香,加入大葱、老抽和红椒片继续翻炒几下,...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...。食材:香菇、瘦肉片、大蒜、生姜、酱油、料酒、盐、植物油。做法:香菇泡发后切片,瘦肉片用酱油、料酒和盐腌制。大蒜、生姜切片。热锅加油,炒香大蒜和生姜,加入瘦肉片翻炒至变色,再加入香菇快炒。加盐调味即可...……更多
...的凝固点高,很容易就会变成腊状物,口感极差,必须要植物油!除了动物油本身的特性不适宜制作油炸食品外,动物油的产量也很成问题。能够为人类提供稳定的、大量脂肪的莫过于猪、羊,但是在农耕社会中,羊作为畜牧的...……更多
如果眼睛出现以下这2种异常,就要引起重视了
...食更换为小麦、玉米、燕麦等粗粮食物,里面含有丰富的植物甾醇,可以促进肠胃蠕动排毒,稳定和降低血脂。如果饮食方式干预的效果不明显,也可以补充一些中药的降脂调理液,像应用比较广的酵常青松旨液,能够帮助提高...……更多
春季中老年要养骨,少吃土豆白菜,多吃这菜,高钙高蛋白腿脚有力
...豆类黄酮以外,豆腐的钙和蛋白质含量都特别高,素有“植物油”的美称,吸收率也高,这些都会助力强健身体和骨骼,养身体还养骨,腿脚有劲,身体棒棒的,精神才足。豆腐的种类分为三种:内脂豆腐、南豆腐、北豆腐。其...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...合全家老少享用。主要食材:冬笋、虾仁、蒜末、姜末、植物油、盐、白胡椒粉、蛋白、淀粉、酱油具体做法:将冬笋洗净,切成薄片备用。新鲜虾仁洗净,用蛋白和少量淀粉腌制10分钟。蒜末和姜末准备好备用。锅中倒入适量...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...常情况下,人体内并不缺少亚油酸。α-亚麻酸主要存在于植物油中。菜籽油中α-亚麻酸的含量为9%,大豆油中α-亚麻酸含量为7%,亚麻籽油和核桃油中α-亚麻酸的含量分别为50%和14%。其他油脂中α-亚麻酸含量较少,比如,花生油...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...菜、花生米、蒜、花椒、干红辣椒、生抽、醋、糖、盐、植物油。蒜切末,干红辣椒切小段。菠菜洗净,锅中放入清水烧开后放入菠菜,再烧开关火。把菠菜放入冷水中,多过几遍冷水。把菠菜攥干水分,切成小段。锅中放入适...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...血管疾病,间接有利于血压控制。β-葡聚糖具有降血压、降血脂、降血糖的三重功效,对高血压患者十分友好。早餐选择燕麦粥或燕麦片,既饱腹又健康,是理想的降压早餐选择。5、鱼类(尤其是深海鱼)鱼类,尤其是富含ω-3...……更多
...,可获得较多的膳食纤维,进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆还是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 ……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分,具有降血脂、降血糖等保健作用。燕麦可煮成燕麦粥,也可加入牛奶、水果等制作成营养早餐。二、杂豆类主食1.大豆:大豆含有丰富的植物蛋白、脂肪、矿物质等营养成分,...……更多
每天吃一个苹果,会对血脂有影响吗?血脂偏高的人不妨了解一下
...三酯成分,这能在一定程度上加速脂肪的排泄,进而起到降血脂的作用。除此之外,苹果中所含有的钾元素以及维生素,能够很好地健脾养胃,进而加速身体对脂肪的代谢,而这也同样能起到很好的降脂作用。所以,从某种程度...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天
...捞出来放到凉水里面将它过凉一下。接着起锅,加入一块猪油,猪油炒至融化以后把姜、小米辣全部放入锅中,给它翻炒一下,炒香以后再把青椒加进来,炒熟以后再把青菜加进来,鸡蛋也加进来,大火快速的将它翻炒均匀。 ...……更多
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逛吃贵州 | 李晨郑恺沙溢白鹿:6点至12点,美景美食都让人流连
爽爽贵阳,避暑天堂!7月来临除了天气爽贵阳还让人吃得爽玩得爽来贵阳到底怎么玩?来来来李晨、郑恺、沙溢周深、聂远、黄霄云等明星带你24h打卡贵阳No
2024-07-08 23:24:00
逛吃贵州∣ 周之江:走街串巷觅小吃,感受贵州其乐融融的丰富杂糅
街头小吃是个风向标,没有相当程度的社会繁荣安定,很难想象会有小吃的蓬勃多样。 而在某种程度上,比起正襟危坐的大餐,小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
江西会昌严厉打击肉类产品违法犯罪
本文转自:人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序,消除肉类食品安全隐患,近日,江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
2024-07-09 02:29:00
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
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导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
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通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
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通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
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近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
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