- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...血脂高的风险，让脆弱的冠状动脉更加的淤堵，需要食用植物油，比如橄榄油、葵花籽油等。2、动物内脏，包括猪脑、猪肝、牛肝、猪腰子等动物内脏，都具有高蛋白、高脂肪、高胆固醇的特点，因此不能食用。3、富含胆固醇...……更多
2024-01-10 06:24:00冬季饮食,冠心,冠心病,食物,饮食,冠心
...备的食材：青椒2个，鸡蛋2个，黑木耳1小把，葱花少许，植物油适量，盐适量详细做法：第一步，把黑木耳用温水浸泡至软，然后择去根部，洗净，大朵的需要撕开第二步，把青椒洗净后去蒂，然后一切两半，去籽、去筋，顺长...……更多
2024-04-11 11:10:00道菜,肥胖,人群,味道,建议,青椒
...再切点葱花、姜末备用。锅内烧水，加入食盐2克，淋入植物油5克，植物油能锁住菠菜中的营养保持鲜亮的色泽，水烧开以后放入洗净的菠菜，焯水能够减少菠菜中的草酸，菠菜断生后倒出来用清水冲洗，控干水分备用。锅内烧...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
...①选好油，换着吃：多选择如橄榄油、茶籽油、大豆油等植物油；尽量少吃猪油、牛油等动物油。建议几种植物油常交换着吃，这样摄取的脂肪酸比例会更合理。
②小心“隐形油、盐”：饼干、膨化食品、速冻食品、坚果等，...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...可预防心血管疾病的发生；而黑木耳能够养颜抗癌，且可降血脂，还可起到一定的减肥功效。山药、木耳同时食用可健脾胃，促进胃肠蠕动，帮助脂肪代谢，还可增强体质。经常食用对高血压和糖尿病以及脾胃虚弱的病人也有很...……更多
2024-03-10 11:29:00糖尿,山药,木耳,食谱,糖尿病,山药
...嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶等物质，能起到降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇还含有丰富的维生素，而维生素具有增加冠状动脉血流量的作用，对高血压和心脑血管病具有良好的预防和治疗功...……更多
2024-04-01 11:22:00糖尿,香菇,食谱,上海,糖尿病,香菇
...，反式脂肪酸是一个重要的关注点。在加工过程中，一些植物油经过部分氢化处理，产生反式脂肪酸。这种脂肪酸已被证实能增加心血管疾病的风险。例如，一项涉及数万参与者的研究发现，每日摄入反式脂肪酸增加的人群，其...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...切成段，备好蒜末和姜末。然后，将锅加热，加入适量的植物油，放入蒜末和姜末炒香。接着，将芥蓝放入锅中，翻炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味。最后，加入适量的清水，盖上锅盖焖煮几分钟，直到芥蓝变软。这样一道美...……更多
2024-01-11 09:14:00芥蓝,解毒,功效,味道,芥蓝,中老年人
...脂肪提供9千卡的热量。常见的食物中富含甘油三酯的有植物油、肉类、奶制品和坚果等。而高糖饮食也是导致体内甘油三酯水平升高的原因之一。
然而，高水平的甘油三酯在人体内也可能引发一系列健康问题。高甘油三酯是心...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...不宜再食用了。3、应尽量少地摄入氢化油！氢化油也是植物油的一种，简而言之，就是将原料植物油经过氢化过滤之后得到的人工油脂。研究表明，含有氢化油的食品都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸的含量和癌症的发病率呈正...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...之后，再加入一小勺淀粉，继续抓拌均匀，最后加入一勺植物油抓拌均匀，放在一旁腌制五分钟。
一个胡萝卜，去皮再切薄片，切好后装入大点的盘子里边，整齐的摆放在盘底，先放在一旁备用。现在锅中烧水，烧开之后我们...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...真的对身体好吗？长期不吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降血脂？一些人，尤其是中老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = ...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...活水平的提高，我们有了更多选择食用油的机会，如今，植物油已经成为了大家的首选。例如，花生油、玉米油、大豆油和菜籽油等都是常见的食用油种类，这些植物油各有特点，有的清香可口，有的营养丰富，有的则能提供大...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...粉和热水，搅匀成稠汁。然后，在烧热的锅中加入适量的植物油，放入花椒、姜、蒜、糖、料酒、白醋和番茄酱等材料慢慢地炒匀，再加入适量的热水使其变稠。最后，将葱姜蒜末炒香，加入炒好的鱼块和青豆苗煮熟，倒入调制...……更多
2023-11-24 14:59:00肝脏,食物,肝脏,蒜苔,鱼肉,腊肉
...领域里，植物奶油常被描绘成一把双刃剑。一方面，它以植物油为基础，迎合了那些寻求避免动物脂肪、期望降低心血管疾病风险人群的需求。另一方面，植物奶油的制造过程，特别是氢化作用，引起了对反式脂肪和其他可能对...……更多
2024-04-08 10:52:00奶油,目光,消费者,植物,包装,消费
...○增加不饱和脂肪酸的摄入，如大豆油、橄榄油、茶油等植物油以及鱼油；○减少饱和脂肪酸（如猪油、黄油等）的摄入；○戒烟限酒；○适量运动；○放松心情。总之，高血压是一种可以预防和控制的心血管疾病，我们应该根...……更多
2023-10-08 11:19:00易得,高血压,高血压,血压,生活方式,生活
材料：花椰菜、适量的植物油、葱、姜、蒜、盐等做法：1.将花椰菜洗净，切成小块备用；准备葱、姜、蒜切末2.在锅中加入清水烧沸，然后加入适量的食盐和食用油，将切好的花椰菜放入锅中焯水至变色，焯水时间不宜过长，...……更多
2024-03-23 11:00:00糖尿,花椰菜,食谱,糖尿病,花椰菜,植物油
...、心肌梗塞、中风、癌症等。维生素E的食物来源主要有植物油、坚果、种子、麦芽、绿叶蔬菜等。维生素E的过量摄取会影响维生素K的作用，导致出血倾向，增加出血性中风的风险，还可能引起头痛、恶心、腹泻、肌肉无力等。...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...。例如，许多包装食品、冷冻食品中加入的部分氢化油和植物油，其脂肪含量往往被低估。即使是一些标榜为“低脂”或“无糖”的食品，也可能通过增加脂肪来提升口感和味道，从而无形中增加了隐形脂肪的摄入。不仅仅是加...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...，玉米淀粉2勺，盐半勺，白胡椒粉小半勺，鸡精少许，植物油适量详细做法：1，把食材准备好。荷兰豆择去筋，洗净；胡萝卜洗净；木耳加温水浸泡至软，洗净
2，戴上厨房手套，把山药去皮，然后切成微厚的菱形片，泡入水...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...，包饺子或者炒着吃都美味），再来300克里脊肉，猪油和植物油都准备点，生姜切片，香葱几根，生抽、老抽和蚝油各一勺，青椒两个，玉米淀粉适量，大蒜头几个，料酒半勺，还有植物油别忘了，鸡精和胡椒粉也来点，其他调...……更多
2024-04-12 12:54:00道菜,身体,心情,健康,韭菜,肉丝
...，增添菜肴的香味。5、大蒜头：若干个，用于调味。6、植物油：少许，用于炒菜。7、土鸡蛋：2到3个，用于炒菜和提供营养。8、白醋：半勺，去腥味。9、水淀粉：少许，增加鸡蛋的口感。、.温水和冷水：少许，用于泡发粉丝...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...让你涨知识。食用油有哪些？从原料上来说，有动物油、植物油2类，猪油、牛油、羊油都是动物油；大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油都是植物油。动物油和植物油哪个好？大多数人都认为植物油好，这是错误的。实际上，动...……更多
2023-10-29 06:02:00食用油,油烟,食用,香味,食用油,食用
...果苹果是一种富含果胶和维生素C的水果，具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效。苹果还含有丰富的矿物质和纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘。苹果具有养阴生津、润肺止渴的作用，对肝脏和脾胃都有很好的保护作用。4.柚...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...蘑富含蛋白质、维生素和矿物质，具有抗氧化、抗病毒、降血脂、增强免疫力等多重功效。口蘑所含的植物纤维具有促进肠道蠕动、预防便秘的作用，有助于维持肠道健康。5、口蘑的美味佳肴口蘑可以与多种食材搭配，制作出...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...泌和肠胃蠕动，引起腹胀、消化不良等症状。” 而对于降血脂、降血糖的说法，冷米饭等就更有些“无能为力”了。“任何食物都无法起到降血糖的作用，但食物的不同烹饪方式，却可以影响到升糖指数的变化。”周彤解释，...……更多
2024-02-07 01:42:00脂肪肝,米饭,脂肪,淀粉,脂肪肝,脂肪
...黄、多脂鱼等。5.维生素E如坚果类(瓜子、核桃、杏仁)、植物油、小麦胚芽、薏米、糙米等。6.锌如贝类、虾蟹、内脏、肉类、鱼类等。甲壳类动物如田螺、牡蛎、河蚌之类都富含锌，种子当中，芝麻、葵花籽、松子等含锌量也...……更多
2023-11-27 07:28:00抗病毒,抗病,营养,睡眠,维生素,免疫
...的植物提取物。这种植物提取物富含多种活性物质，具有降血脂、降胆固醇、抗氧化等多种功效。经过临床实验证明，每天早晚吃两次“高血脂害怕1素”，能够显著改善高血脂患者的血脂水平，降低心脑血管疾病的风险。高血...……更多
2024-01-04 10:17:00高血脂,高血脂,协和医院,协和,降血脂,血管
...有一种特殊物质“白藜芦醇”，白藜芦醇具有“护心脏、降血脂、延缓衰老、清血管、预防心血管疾病等功效”，而且据研究，花生芽含有的白藜芦醇比花生都要高几倍，所以一年四季，无论花生芽多贵，我都会买一些给家人吃...……更多
2023-10-20 06:06:00花生,白藜芦醇,研究,花生,切成,白藜芦醇
...水平。不正确的脂肪选择：有的素食者可能会摄入过量的植物油，或选择了含有较多饱和脂肪的植物油，这也会导致血脂升高。缺乏营养平衡：素食饮食中可能缺乏必要的脂肪酸，如ω-3脂肪酸，这些是调节血脂的重要营养素。...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
更多关于健康的资讯：
最近，一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注；这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角，还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震，这个自然界的巨兽，往往在人们毫无防备时突然降临，给人们带来巨大的伤害；在地震中，除了直接的撞击和压迫伤外，骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
在大多数人的睡眠习惯中，有两种截然不同的类型：一种是喜欢翻身，另一种则是一动不动；这两种习惯背后，究竟哪种更健康呢？今天
2024-07-06 12:14:00
在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）“悠忽温风至，因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来，扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00
肾虚腰疼，听起来似乎有些古老，但它确实是现代人常见的问题之一；在快节奏的生活中，工作压力、不规律的生活习惯，以及长时间保持同一姿势工作
2024-07-06 12:17:00
在追求美丽的道路上，脱毛无疑成为了众多女性关注的焦点；然而，尽管脱毛能够提升形象，但若操作不当，却可能对皮肤造成不小的伤害
2024-07-06 12:19:00
宝宝的皮肤娇嫩，稍有不慎就可能出现各种皮肤问题，其中痱子是夏季常见的一种；夏天的高温潮湿，加上宝宝活动量大，汗液分泌旺盛
2024-07-06 12:20:00
最近，一则新闻引起了广泛关注，标题为“舍不得开空调，已致多人死亡：比空调病更可怕的，是这种病！”；这让我们不得不思考，空调真的是健康的大敌吗
2024-07-06 12:22:00
润滑剂，这个在私密时刻经常被提及的小物件，有时候却会引发一些不必要的担忧；比如，留在女性体内的润滑剂会不会引起妇科疾病
2024-07-06 12:23:00
你有没有在紧张或兴奋的时候，突然感到一阵尿意？这其实是一种非常普遍的现象，但很多人却因为羞于启齿而选择默默忍受；今天，我们就来聊聊这个话题
2024-07-06 12:24:00