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...疫力，预防感冒和其他疾病。此外，杏仁还具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化等作用，有助于预防心血管疾病和糖尿病等疾病。红薯是冬季应季的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、镁等营养物质。冬季多...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
导语：“吃一斤它等于吃10只鸡”，一降血脂、二降血糖、三降胆固醇，适合中老年人多吃！大家好我是傻姐美食，进入中老年后三高也开始慢慢出现，并且开始呈年轻化的趋势，所以一定要注意饮食健康，随着年龄的增长越来...……更多
2024-02-05 13:57:00降血糖,降血脂,胆固醇,魔芋,豆腐,切成
...有光泽，甚至还出现了指甲苍白和容易断裂的情况。4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃1、黄豆黄豆含有丰富的植物固醇，植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。大豆...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...？我听说生吃蒜苗也对身体有好处。”“没错，蒜苗中的大蒜素可是天然的抗菌剂，有助于增强免疫力，同时还能帮助降低血脂。”老王医生点头道，“直接食用蒜苗是一种有效的预防措施，能够显著降低动脉硬化的发生率，并...……更多
2024-08-25 14:40:00莲藕,食物,医生,李刚,老王,莲藕
...致大部分人出现高血脂的情况，那您知道高血脂吃什么好降血脂吗?您知道治疗高血脂的偏方有哪些吗?日常中我们应注意的高血脂饮食是什么呢?感兴趣的朋友们赶快来看看啊。高血脂吃什么好降血脂想要降血脂其实很简单的，日...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...纳豆纳豆，这小小的黄豆制品，被誉为“天然他汀”，在降血脂方面有着不俗的表现，在市场上，我们可以轻易地找到纳豆的身影，价格亲民，平均每盒价格在5~9元之间。纳豆是以黄豆、大豆为主要原材料，通过微生物的神奇作...……更多
2024-07-22 17:08:00发物,素食,高血脂,血脂,玉米,医生
吃大蒜，对促进人体健康是非常有益的，首先，大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质等多种营养成分，是不可多得的保健良药。常吃可促进食欲，帮助消化，清除肉食积滞。新鲜大蒜中含有一种叫大蒜辣素的物质，...……更多
2024-01-01 10:57:00头生,卵巢癌,乳腺癌,卵巢,大蒜,乳腺
...发生。建议尽量少吃甜食，并且主食要粗细搭配，粗粮有降血脂、降血压的作用。想要科学降血脂，建议大家平时多喝一些菊花茶，可稀释血液浓度，减少血栓形成，但最好选用药用菊，更安全可靠。研究显示，菊花中含有的黄...……更多
2024-10-23 09:20:00血脂,食物,原因,血脂,高血脂,胆固醇
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“医生，我这血脂高，但真是离不开羊肉汤...……更多
2024-10-26 13:50:00羊肉,一文,降血脂,高血脂,血脂,真相
...这3种食物起了作用1.洋葱吴辉教授指出，洋葱在生活中，降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有着一定关系。需要知道的是，由于这些物质属于配糖体，因此除了能够降低机体血脂外，还可起到预防动脉粥样硬...……更多
2024-09-29 14:12:00血脂,食物,三个,作用,女子,血脂
...固醇和甘油三酯都高的人群，首选他汀类降脂药，如果对降血脂要求不高，可以选择弱效的他汀类，像辛伐他汀、氟伐他汀等；但是如果属于极高风险人群，需要口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等把低密度脂蛋白胆固醇控制好。当...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...。“天然他汀类药物”已经被发现，平时常它，可以稳定降血脂
大豆大豆是一种蛋白质丰富的食物，它含有丰富的不饱和脂肪酸和植物纤维，这些成分对于降低血液中的胆固醇和甘油三酯非常有益，此外，大豆中的卵磷脂还可...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...健康，特别是对于50岁及以上的朋友，常吃芦笋可以帮助降血脂和保护心脏，让我们享受美食的同时，也享受健康的生活。 ……更多
2024-06-06 06:29:00老祖,降血脂,老祖宗,救命,心脏,芦笋
...富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，具有抗氧化、降血脂、降血糖的功效。对于患有高血压、高血脂、高血糖的人群来说，上汤豆苗是一道低脂、低糖、营养丰富的健康菜品，常吃有助于调节血压、血脂、血糖水平，保持...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...。大蒜还含有一种被称为大蒜素的物质，它具有抗氧化、降血脂、抗血栓等作用，可以帮助降低胆固醇和血压，预防心血管疾病的发生。此外，大蒜还可以促进肠道蠕动，改善消化系统功能，减少便秘和胃肠疾病的发生。因此，...……更多
2023-12-01 14:51:00大蒜,番茄,苹果,大蒜,蒜瓣,食用
...时建议低盐低脂饮食，多吧蔬菜水果，少吃油腻的食物。降血脂的方法包括药物及饮食，药物治疗效果最明显，主要是他汀类药物，也就是3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A还原酶抑制剂，是目前最有效的降脂药物，其作用机制是使细胞...……更多
2024-07-09 10:56:00高血脂,食物,推荐,血脂,甘油三酯,血症
今年66岁的刘大伯，确诊高血脂两年多了，平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...择。误区二：只控油不控糖有些患者认为只要少吃油就能降血脂，却忽视了糖分摄入的影响。事实上，高糖饮食也会导致血脂升高。因此，在控油的同时，也要减少添加糖的摄入。注意食品中的隐形糖，如甜饮料、甜点等，尽量...……更多
2024-05-25 10:17:00荤腥,高血脂,误区,饮食,就是,血脂
...量，也不断损伤着身体健康。虽然，临床上，他汀药物在降血脂方面，具有很好作用。但也并不能根治高血脂病情，而且长期服用，还容易产生一些耐药性和副反应。对此，经验丰富的主治医生，则提出了一个理念，“血脂在于...……更多
2024-09-17 17:29:00降血脂,高血脂,用药,秘诀,难题,血脂
...需要加点姜来中和萝卜的寒性。”“你知道吗？萝卜还有降血脂的作用。”老赵神秘地说，“它可是高血脂患者的好帮手。”萝卜中含有丰富的膳食纤维和植物化合物，比如芥子油苷和萝卜素，这些成分能够有效降低血液中的胆...……更多
2024-10-28 18:51:00萝卜,人参,效果,老赵,萝卜,李强
...导致出现急性胰腺炎。因此，老人出现血脂升高时应及时降血脂。但是，不少老年人对于降血脂有一些误区。老年高血脂人群在冬天如何进补？记者邀请医生进行支招。全素食也可能导致高血脂日常生活中，很多老年人都以为不...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
...减肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？
60岁的熊先生自从退休后，他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛，因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾，每日都是大鱼...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...莴笋，看看效果如何。她听说莴笋不仅能清热解毒，还能降血脂、降血糖，觉得这对自己这个年纪的人简直太适合不过了。她想，反正自己天天都得吃菜，不如就试试看这莴笋效果怎么样。于是，每天的餐桌上，总少不了一盘清...……更多
2024-04-24 09:56:00莴笋,真好,阿姨,半年,医生,检查
“赵大爷，我都跟您强调很多次了，咱们别自己私自停药行吗？”赵大爷也是医院的“常客”了，但无论来几次，问题都是一个——血脂偏高。作为大爷的主治医生我也十分不解，怎么就是不听劝呢？今年年初，赵大爷因高血...……更多
2024-09-26 21:21:00阿托,降血脂,疗程,答案,医生,医生
...发现自己的血糖有些偏高，医生建议她少吃一些升糖快的食物，多吃一些降糖的食物，过一段时间再来复查。于是，李阿姨就在网上搜索了一下，发现燕麦是降糖的食物中排名第一的。她马上去超市买了几袋麦片，每天早晚用开...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...药物和柚子的相互作用引起的。他汀类药物是一种常用的降血脂药物，它可以抑制胆固醇的合成，从而降低血液中的低密度脂蛋白（LDL），预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是，他汀类药物也有一些不良反应，其中最严重的就...……更多
2024-03-16 13:44:00柚子,食物,医生,药物,柚子,脂蛋白
...食，营养均衡，多食用新鲜蔬菜、水果等。划重点04科学降血脂记住这3点1每周至少运动3次每周进行150分钟以上的中等强度运动，比如慢跑、健走、游泳、骑自行车等，每次运动时间最好持续30分钟。注意，患有动脉粥样硬化性...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...炎和降低血脂的功效。尤其是海带中的不饱和脂肪酸，其降血脂功效十分突出；降血脂功能最突出的是海带中的多糖成分。除了降低血脂外，常吃海带还能够补充身体必须的微量元素，对健康较为有利，日常可以多食用海带。3....……更多
2024-08-12 12:19:00清道夫,血管,食物,健康,血管,海带
...症状可能与她长期服用的三七粉和丹参有关。科学建议，降血脂需要科学使用降脂药物，并保持健康的生活方式，不能单纯依赖保健药物。虽然三七和丹参都被认为具有活血散淤的功效，但长期食用是否真的有助于通血管，仍需...……更多
2024-05-03 06:59:00丹参,清道夫,血管,丹参,血管,七中
...病，因此需要保证运动量充足。3.戒烟戒酒高血脂的人在降血脂的同时，还要绝对戒烟戒酒。烟中的尼古丁在进入人体之后，会刺激血管收缩，造成血压升高，还可能诱发心绞痛，再加上血脂升高，会令患者处于十分危险的境地...……更多
2024-10-23 18:40:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,血管
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