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...糖、高脂肪的食物，如糖果、甜点、油炸食品等。②控制碳水化合物摄入：尽量选择复杂碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能更缓慢地释放能量，有助于稳定血糖。③定时定量进食：养成定时定量进食的习惯，避免暴饮暴...……更多
2024-05-17 10:30:00降糖药,血糖,糖尿,运动,糖尿病,碳水化合物
...馒头中的淀粉更容易被消化吸收。而米饭和面条固然同为碳水化合物，但米饭的升血糖速度相对较快，由于米饭中的淀粉链较短，更容易被合成为葡萄糖。因而，关于糖尿病患者和高血糖人群来说，倡议选择低升糖指数（GI）的...……更多
2024-03-08 10:24:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...而降低血糖水平。α-葡萄糖苷酶抑制剂：通过抑制肠道对碳水化合物的吸收来延缓血糖的升高，控制餐后血糖峰值，降低长期血糖水平，进而减轻胰岛素的负担。双胍类药物：二甲双胍能够降低肝脏产生葡萄糖的数量，提高细胞...……更多
2024-03-01 08:33:00降糖药,糖尿,科普知识,口服,科普,糖尿病
...液，最终导致血糖升高。红薯当中含有淀粉，淀粉是一种碳水化合物，同时也是一种多糖，淀粉是葡萄糖聚合而成的，通过简单分解就能被机体吸收利用，因此淀粉具有较好的升糖效果。红薯当中的碳水化合物也是升糖的重要原...……更多
2023-03-13 20:17:00红薯,分析,红薯,血糖,糖尿,机体
...酶抑制剂，包括阿卡波糖和伏格列波糖，该类药通过抑制碳水化合物在小肠的吸收，降低餐后血糖，适用于以碳水化合物为主要食物成分和餐后血糖升高的患者。速效或短效胰岛素制剂：尤其是速效胰岛素类似物具有快速吸收、...……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...同时要合理配餐：不要吃太多的动物性食品，要有适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质。运动治疗规律运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重。建议患者每周至少150分钟中等强度有氧运动。运...……更多
2024-01-18 11:56:00辣椒油,辣椒,效果,制造,糖尿,糖尿病
...吃或者直接不吃。例如一些高糖高脂的甜点、糖水等精致碳水化合物，会引起血糖的飙升。所以营养均衡，少油少盐的饮食习惯可以让我们的身体更加健康，也可以让我们身体的新陈代谢效率更加地高。3. 戒烟戒酒烟酒作为各种...……更多
2024-05-26 17:13:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力；...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...做的食量粗略估算法。主食拳，即每餐摄入一拳头大小的碳水化合物，比如一个馒头、花卷或一小碗米饭、面条。水果拳，建议每日摄入一拳头大小的水果。蛋白掌，成年人单手掌心大小相当于50克蛋白质类食物，建议每日可摄...……更多
2023-05-19 07:17:00糖尿,讲堂,名医,糖尿病,患者,糖尿
...据自己的身高体重计算出每日应摄入的总能量。主食：是碳水化合物的主要来源，其供给的能量应占总能量的一半左右，主食种类推荐精制主食（就是我们所说的白米饭、面条等）和粗粮各一半，粗粮可选择青稞、荞麦、莜面、...……更多
2023-03-13 21:22:00一文,二甲,作用,糖尿,二甲,糖尿病
...着至关重要的作用。通过合理控制饮食，可以减少糖分和碳水化合物的摄入，从而降低血糖水平。同时，饮食中的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素也有助于提高身体的代谢能力，增强身体对血糖的调节能力。在使用降糖药时...……更多
2024-04-12 08:20:00血糖,药物,饮食,控制,血糖,高血糖
...血糖水平的作用。平时我们摄入的糖分很大一部分来源于碳水化合物，在消化过程中会被逐渐分解为单糖小分子，到达小肠时被吸收入血。而阿卡波糖就是在这个环节发挥作用，抑制小肠吸收单糖分子，以最直接的方式减少糖的...……更多
2023-10-10 06:33:00异同,药物,同时,常用,阿卡,糖尿
...低盐低脂糖尿病饮食由于中国长期的饮食习惯，较倾向于碳水化合物的摄入，如米饭、粥等，升糖作用较强，故血糖可能会呈现餐后较高的状态。因而针对糖尿病患者建议低盐低脂糖尿病饮食。也就是蛋白质：脂肪：碳水化合物...……更多
2023-10-09 12:25:00达格,注意事项,事项,过程,达格,糖尿
...脂肪和反式脂肪；增加膳食纤维摄入量，蛋白质、脂肪和碳水化合物三大能量所占比例合理，积极减轻体重，保证半年内体重减轻5%~10%。2、运动治疗根据兴趣爱好来选择适合的运动，要么每周有150分钟以上的中等强度有氧运动...……更多
2023-03-06 20:00:00糖尿,糖尿病,一文,治疗方法,因素,治疗
...糖。如果您晚餐吃的主食量或水果的量比平时多，摄入的碳水化合物就会多，会影响第二天的空腹血糖。因此，糖尿病病友要合理控制晚餐主食和水果的摄入量。主食最好不超过2两（生重），晚餐前后不吃水果。第3招：晚餐后...……更多
2023-05-24 15:19:00糖尿,空腹,血糖,数值,糖尿病,患者
...营造一个五颜六色的餐盘，不仅美观，也有益健康。精准碳水化合物配给: 糖尿病患者并非要完全避免碳水化合物，而是要学会计算和控制摄入量。
饮食计划个性化每个糖尿病患者的情况都不相同。与专业营养师合作，根据患...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...种类的丰富性，饮食应当偏清淡、少油、无糖，严格控制碳水化合物、糖分、油和盐等物质的摄入量，水果蔬菜可以多吃，但需要控制总量。具体来说，要多选择植物油，少使用动物油；增加粗粮的摄入量；尽量食用含糖量低的...……更多
2023-03-13 20:25:00老周,血糖,控制,方法,学习,糖尿
...生虽有益，但是可不能像李叔那样当零食吃。另外，花生碳水化合物并不高，升糖指数低，糖尿病人也可以吃。只是吃得时候一定得注意控制好量，大量食用会让身体内摄入过多的脂肪，也会导致血糖升高，特别是油炸过的花生...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...配着吃，比如原味燕麦、玉米和高粱等，能延缓机体吸收碳水化合物，避免餐后血糖升高。另外，虽然喝酒会暂时降低血糖，随着酒精逐渐分解，血糖会再次升高，从而导致血糖波动幅度大，所以糖尿病患者拒绝喝酒，特别是不...……更多
2023-03-05 22:07:00一文,糖尿,胰腺癌,胰腺,糖尿病,答案
...病情。以下是几点倡议，供糖尿病患者参考：首先，控制碳水化合物摄入是关键。碳水化合物是血糖的主要来源，摄入过多会招致血糖升高。因而，患者应该选择低GI（血糖指数）的食物，如燕麦、全麦面包等粗粮，这些食物能...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...表示，有人认为糖尿病是糖吃多了引起的，其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系，主食吃太多，导致体重容易增加，血糖增高，引发糖尿病的因素有很多，糖分摄入只是其中之一。因此，要注意含糖饮料少喝，无糖饮料也要少...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...是谷类，如大米、面、玉米、小米等。它们约含有75％的碳水化合物。近年来各国学者研究表明，在控制总热量的前提下，碳水化合物适当提高，不仅可以改善糖耐量，降低胆固醇及甘油三酯，还可提高周围组织对胰岛素的敏感...……更多
2023-11-04 16:00:00糖尿,血糖,糖尿病,好处,保养,饮食
...中GI食物;GI>70的为高GI食物。燕麦片也是粮食，也包含碳水化合物，人体消化吸收后也会升高血糖。研究表明，不同品种的燕麦制品，存在着不同的GI指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖，其实并不能降低血糖，因为这些即...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...，如果在出现了轻度的低血糖之后，患者应该要注意补充碳水化合物，可以改善自己的低血糖情况，不过需要注意的是，食物也不能乱吃，吃错食物往往不能很好的改善低血糖情况，还可能会使得患者身体健康受损。通常来说，...……更多
2022-12-20 22:13糖尿,低血糖,时间段,糖尿病,患者,情况
...梗死和中风）的风险。⊙这些人容易发生夜间低血糖晚餐碳水化合物过多或存在消化道吸收障碍；睡前剧烈运动或运动量过大；吃饭、运动和作息时间不规律；睡前饮酒、洗澡或泡澡时间过长；老年糖尿病患者，血糖波动大，更...……更多
2024-03-21 10:00:00低血糖,低血糖,血糖,晨起,碳水化合物,胰岛
...需能量的主要来源，人体每天所需能量的大部分都来源于碳水化合物，如果长期碳水化合物摄入不足，很容易营养不良，糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。因此，糖尿病患者每天的膳食中必须要含有米、面等碳水化合物...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
...糖采用低糖饮食，减少高糖分食物的摄入，如甜食、精制碳水化合物等。增加高纤维食物的摄入，如全谷类、蔬菜和水果，以帮助减缓血糖上升。3.定期运动，增强身体代谢功能定期进行中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车...……更多
2024-01-27 16:55:00用药,条件,血糖,糖尿,生活方式,药物
...者来说，桃子可以说是升血糖食物，因为它含有一定量的碳水化合物，包括葡萄糖和果糖，这些碳水化合物可以被身体吸收并转化为血糖。但是，桃子的升血糖效应相对较低，它的升糖指数为28，在众多水果中来说并不算高，所...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...。以下是一些有效的控制血糖的措施：1. 饮食调整：控制碳水化合物的摄入，选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、蔬菜和水果。合理分配三餐，避免暴饮暴食。2. 适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳和骑行，有...……更多
2024-05-09 09:49:00血糖,双脚,血糖,糖尿,高血糖,脚部
...ins提出。升糖指数（GlycemicIndex，GI）指的是人吃了含有50g碳水化合物的食物后上升的血糖与50g葡萄糖上升的血糖的百分比。它反映的是食物中的碳水化合物引起血糖上升的快慢程度。GI在0-55之间属于低GI。
吃了这种食物之后血...……更多
2023-03-13 21:02:00血糖,有利,蔬菜,血糖,糖尿,碳水化合物
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