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运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
...,这是时隔6年的第一次更新。 其中指出,患者在未服用降压药的情况下,当诊室血压≥140/90mmHg、家庭血压≥135/85mmHg、动态24小时血压≥130/80mmHg(白天血压≥135/85mmHg;或夜间血压≥120/70mmHg),出现以上任一情况即可定义为高...……更多
运动可降血压且效果与一线降压药相当,做什么运动最好
...华子说,运动确实有降低血压的作用,而且效果堪比一线降压药物。有些没有超过160/100mmHg的高血压,甚至只靠运动就可以控制好血压,而免于服用降压药物。不过对于大多数人来说,在保持运动的同时仍要规律服药才能控制好...……更多
在降血压与预防癌症之间,应该怎样选择降压药?参考下
今年54岁的王先生患有原发性高血压,平时靠降压药治疗高血压。前段时间王先生的女儿忽然打来电话,询问父亲使用什么降压药,王先生如实告诉了女儿,接下来王先生的女儿竟然告诉他,她在英国的一个医学杂志上发现,王...……更多
35岁医生运动4个月后,高血压恢复正常!原来最降压的运动是这个
...大家,有的人膝盖不好,或者有心脏疾病,还是要坚持吃降压药的。①报道微博截图合理的运动可以降压!西安交通大学第一附属医院老年内一科副主任任延平2020年在健康中国公众号刊文介绍:(1)适量的运动可以缓解交感神...……更多
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
...用更危险!控制高血压有许多安全有效的药物。目前常用降压药物的副作用是轻微的、可逆的。如果一种药有副作用,医生可以调整处方,换药。6高血压不用吃药,只要进行生活方式管理,能治愈高血压。A: 错!生活方式管理...……更多
降血压有妙招!改变一个生活小习惯 效果堪比“吃降压药”
...低39%,全因死亡率降低21%。生活中一个改变降压效果堪比降压药很多人患上高血压的原因都是因为吃得太咸,这主要是由于食盐中的钠。当我们体内的钠含量超标后,血液中的渗透压就会增高。 2023年11月,《美国医学会杂志》...……更多
...前出于此类目的研究过的其他药物不同,广泛使用的口服降压药“利美尼定”由于副作用罕见,且不严重,未来有可能转用于对付人类的其他问题。迄今为止,限制热量摄取被认为是最有力的抗衰老干预措施,可以增进不同物种...……更多
晚上吃降压药与早晨吃效果一样,建议了解下
...期使用了。那么,您和您身边的人还在吃这些“过时”的降压药吗?一、三种降压药已经被淘汰,不再适合服用!第一种:硝苯地平(心痛定)硝苯地平属于钙拮抗剂类降压药,主要有短效和缓释型两种。短效硝苯地平的优点是...……更多
...患者千万不能想着只靠喝茶就能达到降压目的,更不能把降压药停了,造成不良后果!可以在医生指导下,喝些对症状的养生茶,起到更好的降压作用,辅助治疗。河南中医药大学第一附属医院副主任医师李俊涛指出,高血压人...……更多
吃降压药的最佳时间被发现!提醒:吃错时间,效果大不同
...先全球,占据榜首位置。对于高血压患者而言,长期服用降压药成为了控制病情、预防并发症的重要手段。吃降压药的时间选择竟然也大有讲究?原来,人体的血压并不是一成不变的,它像海浪一样有起有伏,存在着昼夜节律。...……更多
高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
...动对血压的改善效果是长期的,甚至有人称之为“自然的降压药”。高血压患者如何通过运动来调控血压? 权威的研究表明,适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,对高血压患者尤为有益。有氧运动能够增加心...……更多
长期服用降压药,需留意4个异样
...一次体检中被查出有原发性高血压,医生建议要长期服用降压药。但他担心药物有副作用,所以不愿意吃药,而且他在饮食上也依旧不控制,不但吸烟,还经常熬夜。结果上个月,张先生因为晕倒被送进医院,检查结果显示他的...……更多
2种降压药被曝含致癌成分,有你正在吃的吗?医生提醒:谨慎购买
“不得了!快给我看看我的降压药!”“搞什么一惊一乍的?”“我就说这降压药不能多吃,我手机看到文章说我降压药是会致癌的!而且还列出了这么多研究,我早就跟你说了降压药不能吃,天天非让我吃。”吴大爷本来就...……更多
打一针以后就可以不吃降压药了?一文解开疑惑
...,只需打一针,就能轻松摆脱高血压,不再需要长期服用降压药。这种说法在一定程度上引起了公众的关注和期待。高血压疫苗的研发目前仍处于早期研究阶段,还没有被证明是可以完全治愈高血压的一种方法。虽然疫苗研发的...……更多
沙坦类降压药的不良反应与服用注意事项,一文了解下
...受体阻滞剂正因其良好的效果,被诸多医护人员作为首推降压药而进行临床应用,也就是我们常说的沙坦类降压药。此类药物虽优势颇多,但患者在服用过程中往往因为对药物了解的不够彻底等原因,极易造成“白吃药”的情况...……更多
如何增强高血压患者治疗依从性?一文学习下
李叔,是一位原发性高血压患者,常年服用降压药控制血压,但因为年纪较大,经常出现忘记服用降压药的情况,导致血压控制不稳定。最近一段时间李叔又忘记服用降压药,导致血压升高至155/100mmHg,同时伴有强烈的眩晕感,...……更多
吃这3种降压药,要多留意,建议了解下
“降压药致癌,西药降压也是骗人的,都没有用。”这是小九后台收到的消息,这位58岁的粉丝,是一名长达5年的高血压患者,一直在服用降压药。一年前在右肺查出来了肺结节,今年在复查的时候,由于发现了肺部阴影,于...……更多
要想降血压,就得清楚下面这些降压药知识
...一些养生小知识,最重要的是李大爷一直遵医嘱按时服用降压药,所以在日复一日的坚持下,这几年李大爷的血压一直都控制得不错。可是最近,李大爷却觉得身体不对劲了,觉得浑身乏力,食欲不振,刚开始还以为是自己最近...……更多
“高血压疫苗”要来了?以后就可以不吃降压药了吗?听医生怎么说
...做了一些检查,发现她的血压确实有些升高,就开了两种降压药给她,一种是苯磺酸氨氯地平片,一种是厄贝沙坦,还叮嘱她要按时服药,定期监测血压,不要忽视高血压的危害。王大妈听了医生的话,每天按时吃药,血压也逐...……更多
不同睡眠习惯,服降压药时间不同 | “夜猫子”该晚上吃,“百灵鸟”该早上吃
对于高血压患者服用降压药来说,到底应该早晨还是晚上服药会更好?近年来的一些研究得出了相互矛盾的结果。近日,《柳叶刀》子刊发表的一项基于TIME研究(一项前瞻性、随机、开放、盲终点的英国临床试验)的亚队列分...……更多
高血压对人体造成的危害,主要集中在以下几个方面
...来说,要想达到平稳降血压的目的,是需要定时定量服用降压药的。不过在最近几年的时间当中,随着医疗水平的不断进步,越来越多的医疗专家认为,高血压患者如果辅助一定的体育锻炼,降压效果将会更为明显。一项来自美...……更多
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
...临床表现为心肌梗死、心功能不全,脑卒中、肾衰竭等。降压药的运用不仅能有效控制血压,还能预防或减少心、脑、肾等器官遭受损害。为了使药效能够充分发挥出来,达到理想的降压效果,在服药后,有些食物最好别吃。血...……更多
沙库巴曲/缬沙坦对高血压有效吗?专家告诉你
...现了左心室肥厚和蛋白尿,所以,心内科医生为他选择的降压药也有点与众不同。并不是传统的5大类降压药之一,而是一款经常被用于治疗心衰的明星药物,这就是沙库巴曲/缬沙坦。有一定医学知识的朋友们都知道,沙库巴曲/...……更多
研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风、其他并发症的风险
...疾病以及药物可能带来的副作用。维持生命线:长期服用降压药的科学论证高血压不是一朝一夕形成的状况,治疗和管理这一状况也需要持之以恒的努力。研究显示,降压药能显著降低心脏病发作、中风以及其他并发症的风险。...……更多
...时要有意识地多眨眼,且每隔30分钟就活动一下。5、忘吃降压药易中风。很多患者由于外出游玩、睡懒觉等原因,常常在周末忘记吃降压药。研究显示,忘记服降压药,患心脏病或中风的风险就会提高。漏服降压药后,血压的急...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...知悉。吴叔今年五十多岁,得了高血压好多年了,天天吃降压药控制,医生嘱咐过他,除了按时吃药,饮食上也要注意清淡、少盐,定期回来复查。刚开始他还比较注意,可后来血压控制的挺好,他就开始放松了,没太把医生的...……更多
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
...,终于意识到问题的严重性。张医生随后为老李开了一些降压药,但他同时强调:“光靠药物控制是不够的,还需要通过饮食调理来辅助降压。”于是,张医生给老李推荐了6种对稳定血压有帮助的食材,告诉他,隔三差五吃一...……更多
芹菜到底是降血压还是升血压?别被忽悠了,其实这样吃更健康
...波动的因素。如若食物可以起到降压效果,为什么还要吃降压药呢?所以降压一定要遵从科学、有效的方法来降压,充分把药物治疗和饮食控压结合起来,才可以使血压趋于稳定。有机农场种植的新鲜芹菜蔬菜大家都知道,现在...……更多
做好三件事,血压稳稳地,不妨参考下
“爸,最近怎么都没见你吃降压药?”“我最近得到了一个秘方,比吃降压药降血压效果还好。”今年63岁的吴大爷患有高血压多年,确诊后一直坚持服药,多年来血压控制的挺理想。但他很怕长期吃药给身体带来副作用,于是...……更多
高血压患者服用硝苯地平有副作用吗?一文揭晓答案
...,因此怀疑黄女士对硝苯地平缓释片不耐受,替换了别的降压药。更换降压药后,黄女士头昏头痛的毛病再也没犯过。那么,硝苯地平缓释片有这样的副作用,为什么医生还是首选了它作为降压药呢?今天我们就带着这个疑问来...……更多
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿
本文转自:人民网代表委员说范先群代表:让AI技术用于老年人群的健康管理,让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
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2025-03-08 09:51:00