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中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...虽然也能化痰,但力度太轻了。这时候,我们就需要一块陈皮了。俗话说“一两陈皮一两金”,把陈皮比作黄金,足以见得它的药用价值不容小觑。陈皮的功效中医认为,陈皮性温,味苦,归脾、肺经。具有理气健脾,燥湿化痰...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...方法:如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时,可以用陈皮、生姜炖梨,将新鲜的梨洗净,不去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮、生姜,放在碗中隔水蒸,喝汤吃梨。陈皮有较好的燥湿祛痰的作用,生姜有温肺化痰的作用,...……更多
冬季中医防病方
...做法是:取太子参、沙参各30克,玄参15克,水鸭半只,陈皮、生姜适量。将各种材料洗净,水鸭斩块焯水,与生姜一起下锅爆炒,之后向锅内加入适量清水煮沸,加入所有食材,慢火煮1小时,调味即可。桑菊陈皮茶 平和体质(...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...春膳不妨收藏备用。 1. 解表散寒茶材料:防风、生姜、陈皮各适量。做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中散寒、...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...合,如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况,选择适宜且动作柔和的运动,如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身...……更多
...大量饮水,减少久站久坐。平日可予以薏苡仁、玉米须、陈皮、冬瓜等食疗,可配合拔罐或者按摩丰隆、阴陵泉等穴位。“油胖子”虽然较少,但是一般减重疗程较长,饮食上应忌肥甘厚味辛辣之品,尽量戒酒,平日可予以决明...……更多
...腥草、黄芩、竹茹等清热化痰,用茯苓、白术、薏米仁、陈皮等健脾化湿,用麦冬、沙参、花粉、桑叶等清热润燥。辩证运用中药治疗肺炎支原体感染,有效地缓解了患儿咳嗽症状,减少了抗生素的使用,降低了重症的发生,缩...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...质,“如果舌胖大齿痕明显,说明体内痰湿偏重,可以广陈皮、生姜来理气健脾化湿,如果平素怕冷、便溏,属于阳虚,需要温阳补虚,上述方法可能就不合适了,需要根据体质情况去量体裁衣,总体原则就是调整体内的寒热、...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...热、头痛或气管炎咳嗽、咯痰者忌用, 百合搭配川贝、陈皮的方子,对脾胃虚寒表现胃凉、腹痛以及大便稀软的人来说要慎用。 ……更多
脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理
...,日常可以试试这几道食疗方:活血净肤茶原料:红花、陈皮各30克,决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。做法:先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用,鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净,切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀...……更多
...肉酸胀、精神不振,可应用化湿解暑方。取香薷、荷叶、陈皮各10克,辅以适量姜、枣,煎煮15分钟后饮用。理气开胃方。若出现食欲不振、消化不良、腹胀等表现,可应用理气开胃方。取陈皮、山楂、乌梅各10克,辅以适量冰糖...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。做法:①将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用;②赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;③瘦肉洗净,切大块备用;④将所有...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...时,需注意以下三个事项。面对孩子发热时,可尝试以下穴位按摩:开天门:自眉心向上推至前发际线正中30—50次。推坎宫:自眉心向眉梢分推30—50次。按揉太阳:按揉太阳穴处30—50次。按揉耳后高骨:按揉耳后高骨下凹陷中...……更多
百搭陈皮功效多
...:中国中医药报□ 陈燕霞 广东省中医院“国民小零食”陈皮,酸酸甜甜,吃进嘴里有浓郁的柑果香,不仅孩子喜欢,大人也喜爱。常见的陈皮小零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖、陈皮饮等。...……更多
...芪10g,炒白术10g,防风10g,金银花10g,连翘10g,芦根10g,陈皮10g。功能主治:益气固表、清热解毒。适用于肺卫气虚证易并发上呼吸道感染人群。用法用量:水煎服或开水冲服,儿童酌减。5日为一疗程。推荐中...……更多
呼吸道疾病恢复后期出现咽干、微咳等症状?中医教你这样缓解
...嗽。孙鲁英说,食疗方推荐“润肺汤”,即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水,糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤”,即用沙参、玉竹、麦冬泡水或者煲汤,另外蜂蜜水也有一定的润肺止咳作用,可以每日适量...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好的改善效果。二、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...同源”,许多食物本身就具有药用价值。比如,白萝卜、陈皮等都是很好的消食化积的食材。4.消食化积—萝卜陈皮茶白萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经,具有消食、下气、化痰、止血、解渴、利尿的功效。我们可以将白萝卜...……更多
...,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?答:针对本次疫情,急性期不建议采用艾灸。退热以后仍然怕冷或在康复期,可根据《指引》中推荐艾灸大椎、足三里等穴位。选...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...行为,不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切...……更多
龙年吃“龙食” 吃出好彩头
...群。五指毛桃带着淡淡的清香,如果加上有助化气祛滞的陈皮,可使汤味更香醇、清润。【食疗法】五指毛桃龙骨汤材料:五指毛桃100克,猪龙骨250克,陈皮10克,盐适量。做法:猪龙骨(指新鲜脊骨,非中药材中的“龙骨”)...……更多
夏季祛暑有食疗方(中医养生)
...清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴、咽喉肿痛等症。陈皮茶。陈皮10克,冰糖适量,沸水冲泡代茶饮。这一款茶品理气和胃,适用于食欲不振者。香薷茶。香薷6克,藿香3克,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...大碗中,加适量水蒸炖至软即可食用。图片来源:pixabay陈皮粥:陈皮、山药、山楂、谷芽、鸡内金、大米适量,将陈皮、山楂、谷芽、鸡内金洗净,加水煎煮15分钟,过滤取汁,加入大米、山药煮粥食用。甘草桂枝糯米粥:炙甘...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉和连皮冬瓜各250克,生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切...……更多
清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...:一般人群均可。材料:青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣,猪骨500g(3-4人量)。烹调方法:石斛提前浸泡30~60分钟,橄榄清洗干净,对半切开,猪骨洗净切块焯水;把橄榄、石斛、麦冬、陈皮、猪骨一同放入汤锅,加入...……更多
中医师开出食疗调理方
...些瓜果蔬菜,并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖,尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...情况,日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴,神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱成碗状,扣于神阙穴上,通过腕关节的绕动揉动穴位。每分钟15至30次,每次按揉3至5分钟,每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门,命门穴在...……更多
冬季儿童呼吸道感染高发 试试这几种中医疗法
...食疗的方法,比如咳嗽、痰多、痰白清稀的时候,可以用陈皮、生姜炖梨。选新鲜的梨洗干净,不要去皮,挖去梨核,在梨中间加入陈皮丝、生姜丝,放在碗中隔水蒸,喝汤吃梨。如果表现为干咳、少痰,这种情况就可用百合、...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...中医养生中,有一种简单而经济的食疗方法,那就是搭配陈皮和一种特殊的食材,可以改善脾胃问题,可以散结节,经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮,是经过处理陈化的橘皮,“一两陈皮一两金”,它也是公认的养...……更多
【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃
...。菜干煲瘦肉 01材料白菜干60克,瘦肉350克,生姜3片,陈皮1瓣,蜜枣2个,食盐适量。02做法(2-3人份)(1)白菜干提前泡发,洗净焯水;猪展切块焯水。(2)锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开转小火煲1.5小时,调味即...……更多
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由张小斐与佟大为携手主演的电视剧《好运家》播出,观众反响强烈,其话题热度和播放量如同破晓的曙光,持续攀升,你有追吗?作为一部深刻诠释温暖现实主义的都市情感巨制
2024-12-16 00:21:00
55岁赵亮:带模特老婆深山养鸡16年,满脸皱纹似老农,他到底图啥
声明:本文内容均是根据权威资料,结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源以及截图,请知悉。在影视圈中有这样一类演员
2024-12-16 01:34:00
论演技,于和伟已经四顾无人了,没想到富大龙却掉了链子
相信很多观众跟番茄君一样,一开始都以为《我是刑警》是一部类似于《重案六组》、《猎罪图鉴》之类的破案悬疑类剧集。可看完后才发现
2024-12-16 01:34:00
同样是演“特务头子”,将吴站长和高科长放在一起,差距就出来了
教育工作者李泽厚曾这样评价《红楼梦》:这本书妙就妙在,随便翻开一页都能读下去,因为它里面有生活。那么好的谍战剧就像是这《红楼梦》一般
2024-12-16 02:06:00
本文转自:人民日报海外版跨越山与海 万里心相连——中国侨联“亲情中华”艺术团走进南非 细腻婉转的京剧唱段,独具特色的民族舞蹈
2024-12-16 05:42:00
偶遇《陈翔六点半》蘑菇头!骑单车吃路边摊,惨被老板朋友圈追债
能够一直坚持初衷,且将短剧拍摄下去,不仅需要强大的资本作为支撑,还需要演员放弃很多东西,在这一点上,《陈翔六点半》的所有演员都做得很不错
2024-12-16 05:49:00
豪横!林夏薇投资八位数开钻石店,现场豪送价值近万元的半卡钻石
12月15号,香港演艺圈迎来了两场比较大的“盛事”,堪称为红毯秀,一场是“艺员新训”,参加的艺人基本上都是TVB视帝级别
2024-12-16 06:31:00
第十五届香港国际小提琴大赛在德州圆满收官
12月14日,广受关注的第十五届香港国际小提琴大赛于德州市工人文化宫圆满收官。大赛特邀天津音乐学院管文宁教授、杨世奎教授
2024-12-15 21:32:00
《我是刑警》用非常讨厌的李文母女来结局,是该剧最后的败笔!
《我是刑警》收官了,最后大结局中清江两案、东林案、良城案在DNA、指纹以及心测科技协助下成功破案了。结局最后也对叶茂生有了一个交代
2024-12-15 23:10:00
《蜀锦人家》播出中期景气稳定,张凌赫田曦薇《逐玉》开机|剧日报
德塔文电视剧景气日报2024-12-15电视剧当日景气TOP10TOP10排名 九重紫(窦昭41% 宋墨30%) 猎罪图鉴2(沈翊55% 杜城25%) 我是刑警(秦川36% 陶
2024-12-15 23:11:00
成毅新剧《长安二十四计》网传已停拍,真是可惜了这么好的阵容!
近日,一则关于“网传成毅《长安二十四计》停拍”的消息冲上了热搜榜前列,引发了网友们的热议。有网友和知名的博主接连爆料,此前已经官宣了成毅出演男主的古装悬疑剧《长安二十四计》
2024-12-15 23:13:00
年度王炸,这部顶级IP终于被Netflix拍出来了
加西亚·马尔克斯的《百年孤独》,一直被誉为“不可能改编的小说”。多年来,无数电影和剧集制作人都曾试图将其搬上大银幕,但始终未能成功
2024-12-15 23:13:00
九重紫:窦昭游船假意醉酒主动献吻,宋墨终于得偿所愿,床榻缠绵
《九重紫》正在播出,目前已经更新至21集,窦昭宋墨两人终于成亲了,可是网友们千盼万盼的圆房戏份始终没有来,很多小伙伴今天也是白白期待了
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猴哥说车妻子再曝诸多猛料!喊话不想等到2025年,否认其破产传闻
最近网上流传着一句调侃的话语:猴哥说车,猴嫂说猴哥,这句话是用来总结夫妻两人对待感情的态度。何钰欣曾在第一次回应的时候
2024-12-15 23:45:00
《九重紫》热度再破3万, 昭墨CP太甜了,孟子义李昀锐三搭呼声高
作为12月档期中最大的黑马古装剧,孟子义、李昀锐主演的《九重紫》无疑是给我们带来了太多的惊喜。在此前男女主大婚的戏份助力下
2024-12-15 23:49:00