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...的好时节。在中医理论中，春季是阳气升发的季节，也是脾胃功能相对较弱的时候。因此，春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...补血。莲藕，生吃可以清热凉血、止血散瘀;熟吃可以健脾胃、养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者，不宜生吃莲藕。糖尿病人，...……更多
2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡
导语：冬天脾胃养得好，来年春天少生病，建议多吃这5样，养出好脾胃脾胃好不好，对于一个人来说非常重要，当脾胃虚弱时，会导致体质变差，很容易生病。所以在冬季，要多吃些养脾胃的食物，一定不要贪凉，也尽量不要...……更多
2023-11-22 15:56:00脾胃,建议,放进,脾胃,切成,西兰
大家好我是大强，孩子健康，身体好，全靠脾胃养的好，俗话说“脾胃为后天之本，气血生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...脸色差异主要是由于体质不平衡所致。例如，肝火旺盛、脾胃功能不佳、气血不足等都可能导致脸色暗沉、无光泽。了解自己的体质特点是非常重要的，只有明确问题所在，才能有针对性地进行调理。肝火旺盛是导致脸色差的常...……更多
2024-02-23 15:53:00气色,中医,理由,感觉,女人,脸色
...粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效果，而且还在一定程度上帮助我们止...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
孩子的脾胃健康直接关系着他们的生长发育和身体免疫力，因此，我们要格外关注孩子的饮食习惯。有些粗粮对于促进脾胃健康特别有益，可以帮助健脾祛湿，减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养，还有助于改善消化...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯，轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯，脾虚女一定要仔细看！坚持45天养出红润气色.胃不好的人如何纠正自己不良的生活习惯❓...……更多
2024-08-30 09:56:00脾胃,营养,蔬菜,胃肠道,气色,营养素
脾胃虚弱是越来越常见了，如果体质虚弱，就容易贫血，特别是缺铁性贫血也很常见。常见的对贫血的调理方法非常多，这些方法往往都是通过调理脾胃来改善贫血的状况。改善贫血的的方法非常多，2个简单又实用的方法最有...……更多
2024-06-30 21:22:00越好,脾胃,贫血,虚弱,贫血,猪肝
脾胃，作为人体消化和吸收营养的重要器官，其健康状况直接关系到我们整体的生活质量。一旦脾胃功能受损，不仅会影响我们的日常生活，还可能引发一系列严重的健康问题。下面，就由北京市健宫医院王晨主任讲解一下脾...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
...作用的记载，我国传统医学认为，红薯“性平温无毒，健脾胃、益阴精、壮筋骨、补血和中、延年益寿”。《本草纲目》载，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。李时珍的《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...过早变白和脱落，但我们在吃核桃时必须注意摄入量。5.阿胶阿胶自古就是女性养生圣品，补血、养血效果非常好。阿胶还可以砸碎后，和冰糖、水一起化开，再加入核桃仁、黑芝麻等一起隔水炖煮，每天当饮品冲着喝。还有阿...……更多
2023-02-24 13:56:00雌激素,抗衰老,零食,女人,核桃,黑芝麻
...三届中国药店高峰论坛在浙江长兴开幕。百年老字号福牌阿胶携“吃阿胶、喝参芪、品参茸、冲速溶、享补血”和N款养生零食的大滋补产品阵容、“非遗大师造·福进千万家”营销战略和诸多相关非遗精彩活动多维度展现大滋补...……更多
2023-10-22 11:52:00阿胶,滋补,中国,药店,生态,伙伴
在众多的动物中药中，有一味中药备受推崇，它就是阿胶。阿胶是由驴皮熬制而成的胶块，呈长方形或方形，表面呈棕褐色或黑褐色，有光泽，质地坚硬而脆，碎片对光照视呈半透明状。阿胶的历史可以追溯到两千多年前的西...……更多
2024-06-03 06:23:00五脏,血肉,一味,中药,阿胶,滋养
...才算完成了这一年春生夏长秋收的工作，要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃同时也要有个好睡眠小雪节气，阴阳不交，天地默契地互不搭理，留下世间万物自生自灭。五脏六腑中，脾胃就像阴阳的缩影，脾属阴，胃属阳；...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...纯蜂蜜制成桑麻丸，每日服食12到15克，坚持不懈1月。2、阿胶糕阿胶糕是非常好的滋补品，许多的女性朋友也是较为了解的，阿胶糕除开能够补阴补血补气以外，还能够润肠通便，很合适气血虚便秘的人服用。老年人或者气血虚...……更多
2023-04-17 15:19:00治疗,阿胶,蜂蜜,香蕉,苹果,芝麻
...这个快节奏的世界里，我们的饮食习惯常常被忽视，导致脾胃功能受损。为了让你拥有健康的脾胃，我们为你精选了六种健脾养胃的优质食材，助你开启一段个性化的饮食之旅。小米粥1.小米：天然的脾胃守护者**小米被誉为“...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
冬季使劲吃，一补气血，二补脾胃，三安神助眠，4种做法健康美味冬季天气寒冷，饭菜凉得快，吃了容易伤脾胃，所以要注意健胃补脾。另外，气候干燥容易让人心情烦躁，导致晚上睡不好，容易失眠，还要注意安神助眠。今...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...食谱不仅能帮助头发变得乌黑、口臭减轻，还能改善整体气色和健康状况。紫苔菜炒腊肉材料：-清洗干净的紫苔菜一把-腊肉一块-干辣椒几颗-大蒜子几颗做法：1、将紫苔菜切成长段，放在盆子里洗净备用。
2、将腊肉切成薄片...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...合在五月的季节食用，山药含有多种微量元素，还可以健脾胃，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。所以没事的时候可以多吃一点山药。山药的做法有很多，可以炒着吃，可以煮粥，可以煲汤，是非常多的搭配方式。爱吃山药...……更多
2024-06-26 16:45:00气色,碱性,口臭,食物,山药,食物
...食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...本上是听别人说什么补气血我就吃什么，像红枣、桂圆、阿胶我都买来吃过。可是吃了没多久我就开始长溃疡，鼻子也干得流血，还长了很多又大又硬的痘痘，严重上火，身体状态也一直不好，到底该怎么补呀？其实黄医生要告...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
...饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行，脸色自然变得越来越好，就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴，皮肤状态越来越好。玫瑰花茶味甘性温，具有理气活血，有助于舒缓神经衰弱的症状，女性在睡觉前喝一杯玫瑰花茶，能够帮助镇...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...液，是后天之本、气血生化之源。我们吃进去的食物通过脾胃消化，转化成精微或气血，以濡养五脏六腑，同时排出体内多余的水湿。若脾胃虚弱或湿热内阻，不仅皮肤得不到荣养，皮肤深层的毒素和垃圾也排不出来，人体内瘀...……更多
2023-10-09 17:23:00褐斑,气色,中医,皮肤,气血,脏腑
...且有利于调节人体内酸碱平衡，月经也会排的较为顺畅。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，有明显抗衰老、延年益寿作用。长期服用可使脸色红润，肌肤...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
在三伏天的这个时候，脾胃又不好的人群最好做到以下几点，以后都不用担心胃不好了。1、养好脾胃，要先保证睡眠充足：大家肯定听说过，脾胃不和则寝不安。也就是说脾胃功能不好，往往也会影响到我们的睡眠质量。如果...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫作肝木克脾土，那脾呢又是生湿来源，所以肝郁影响脾胃，导致脾胃无力运化水液，那水液聚集就会形成湿邪，所以对于这种情况，我们就得先去疏肝...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...、桂枝、生姜温经散寒、通络血脉；归、芍、芎、桃仁、阿胶养血活血、化瘀调经；栀子与牡丹皮疏肝清热；柴胡、薄荷条达肝气；麦冬、半夏润燥降逆；人参、炙甘草补益中气；术、苓健脾益气、化气生血。诸药合用调肝补脾...……更多
2023-10-30 10:46:00医案,痘痘,中医,痤疮,气血,阳明经
...每天食用这些养生美食，既能增加身体的活力，又能改善气色，让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分，让健康和美丽同在，迎接春天的到来。
1、养气血顾健康。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
导语：冬天养脾胃，多吃这5种食物，补气血健脾胃，安稳过冬身体棒冬天胃口好，一会儿想吃这，一会儿想吃那，但为了身体好，吃啥都要有度，当心吃得不对伤了脾胃，对身体不利。冬天要懂得养脾胃，建议大家多吃这5种食...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
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今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
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