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想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...很多人在晚上临睡之前,会适当的用热水泡脚,能够缓解身体上的疲惫,并且可以提升整体的血液循环速度。既有着驱寒暖身,提升整体代谢循环的作用,还可以起到促睡眠的功效。但在泡脚的时候,有一些注意事项一定要记住...……更多
与其他降压药物相比,氨氯地平具有疗效显著、作用时间长等优势
...食等,以辅助控制血压。在减少药量后,刘先生逐渐感到身体状况有所改善,水肿和头晕等症状也有所缓解,他的心情也变得轻松起来。 在如今这个高压的社会中,高血压、心绞痛等心血管疾病已经成为困扰人们健康的重要因...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...疲劳、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛,不仅能提升身体健康,还能增强肌肤的弹性和光泽,让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中,气与血是维系人体健康的两大基石。气,作为生命活动的...……更多
再次提醒:腿上有这种“红血丝”的人,可能是身体发出的危险信号
...自然现象,但实际上,这些看似无害的红色细线,可能是身体发出的警报信号。红血丝,医学上常被称为蜘蛛静脉,是皮肤表面静脉扩张的一种表现。尽管大多数情况下它们可能仅仅是美观问题,但在某些情况下,这些红血丝可...……更多
贵阳脉通血管医院郭仪林院长讲解如何科学防范下肢动脉硬化(腿梗)
...疼痛感。腿部疼痛和抽筋不仅影响了日常生活,更可能是身体某种潜在问题的警示信号。郭仪林院长指出,如果长期忽视这一症状,可能会导致下肢血液循环不畅,增加心脑血管疾病的风险。因此,对于走路时出现腿部不适的人...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
周阿姨64岁了,5年前开始左膝关节就开始隐隐约约疼痛,早前还能忍受,实在不行吃点止痛药就过去了。但最近一年来,疼痛加重,已经到了走个100米就剧痛难忍,无法继续行走的地步。顶着剧痛,周阿姨去到医院检查,诊断...……更多
...更好的睡眠体验由于怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适,导致准妈妈的身体承受着额外的负担,许多准妈妈都面临着睡眠质量的挑战。因此,我们分享一些关于准妈妈睡眠的小知识,以帮助每位准妈妈获得更好的睡眠...……更多
体内有癌,“腿”先知?提醒:若腿上有3个迹象,尽早做筛查
...不同的癌症最先呈现的病症也不相同,但在确诊前,你的身体可能会给你一点提示,我们就需求及时认识到疾病的严重性。黄女士,62岁,在上个月,觉得身体有点难受,经常不想吃饭,经常咳嗽咳痰、痰中偶然带点血丝、流鼻...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...着健康这一核心要素展开。那么,我们该如何正确地维护身体健康呢?或许每个人都有自己独特的见解,有些人会选择通过运动来保持健康。每天早晨,当人们经过某些路边或公园时,总能看到一些中老年人在进行太极、散步或...……更多
你的血管里正在悄无声息的出现斑块?出现这些症状,不要忽视!
...狭窄。这会限制血液流动并减少氧气和营养物质的供应到身体各个部位,从而引发心脑血管疾病,如心绞痛、心肌梗死、中风等。2. 血栓形成:当血管斑块破裂或溃疡时,血小板可能会聚集在该区域形成血栓。血栓可以阻塞血管...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...其归咎于缺钙,究竟这是咱们熟知的常见缘由。的确,当身体缺少满足的钙时,肌肉和神经的兴奋性会升高,然后引发腿抽筋。特别是关于孕妇来说,因为孕期对钙的需求量显著添加,假设弥补不及时,腿抽筋的或许性会大大前...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...如同一条条蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血管堵塞,一旦血管发生堵塞,血液循环就会遭到影响,以致引起器官无法获取满足的养分和养分...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...是什么?胆固醇指的是脂类物质,主要存在于人和动物的身体内。人体的胆固醇主要是来源于肝脏的合成。其中胆固醇在脑部神经中的含量是最多的部分,当然血液也是有胆固醇的,在抽血化验血脂当中有一项就是胆固醇。一般...……更多
老年人腹痛别强忍,要警惕栓塞病
59岁的刘阿姨是一名正式在编的老师,明年就要退休了,儿女们都已成家,自老伴儿去世后,一直自己一个人生活。刘阿姨的儿子好吃懒做,还爱赌博,为了不让他再赌博,刘阿姨早就放话说以后再欠下债就不管他了。但嗜毒成...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
\"在一次偶然的镜子前自我检查中,李阿姨注意到了自己眼睛里的黄晕,她原本以为是疲劳造成的。但当她的视力开始模糊,且伴随着持续的疲劳和食欲不振时,她意识到这可能不仅仅是疲劳那么简单。经过一系列的检查,医生...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...的养生重点在于防寒护阳,但需要适度,否则可能会造成身体阴阳失调,甚至耗气伤神。大雪节气是万物储藏的时候,养生也应顺应自然规律。《黄帝内经》中就讲到“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...于中老年人而言最不容忽视的一个问题,那就是关于个人身体的健康问题,随着年龄的不断增长,人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯,这就会容易增加某一些疾病发...……更多
久坐的补救方案
...2小时不动弹,就称得上“久坐”。随着久坐时间延长,身体可能会经历的种种变化:从坐下的第1分钟起,肌肉活动就大幅下降,机体消耗热量的效率降至每分钟1000卡;30分钟后,机体的新陈代谢可减慢90%;伏案1小时,易造成肌...……更多
喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
...上厕所,为什么会出现这么大的不同呢?这两种人哪类人身体更健康呢?若每天坚持喝水,对身体有哪些益处?4个益处,你或许不晓得1.有瘦身的成效你或许会感到诧异,为什么喝水会有瘦身的成效呢?其实人体内缺少水分的话...……更多
滨医烟台附院肾内科:勇当“肾斗士” 守卫患者生命线
...指导患者定期复诊、随诊。精湛技术稳稳护航肾病患者唐阿姨(化名)患有糖尿病多年,一直很注重控制血糖,定期还会到医院调理身体,病情一直很稳定,然而,在日前的一次常规检查中,唐阿姨的尿液中被检测出含有大量尿...……更多
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现5种表现,或提示你血管堵了
...什么?当然是血栓了!血栓,通俗点来说就是血管堵了,身体任何一个部位出现血栓,都是一件很危险的事情,想想看,大脑里、心脏里、肾脏里、肠系膜血管里、下肢血管里等等,任何一个地方出现血栓,都可能导致生命危险...……更多
运动少的人的福利,大蒜加洋葱,不出一个月,缓解身体压力!
...工作之余回到家里边之后也不运动,这种情况下就会导致身体的压力增大。腰痛推销椎间盘突出的患者,首先是会感觉到剧烈的腰痛。基本上所有的腰椎间盘突出的患者都有腰痛的症状,而且这种情况也是非常典型的。下肢放射...……更多
解开身体语言的秘密,学会如何倾听和理解它们,保持健康远离疾病
在一个宁静的下午,李阿姨和她的朋友们围坐在茶几旁,享受着一段宁静的时光。突然间,一个平常不过的小动作——一次简单的排气——在她们之间引发了一场意想不到的讨论。\"你知道吗?\"李阿姨低声说,\"最近我注意到...……更多
血管阻塞,脚先知?医生:警惕脚上这3处异常,血栓或形成
...扰血液内的脂质代谢,使血管弹性降低,形成血管损害。身体出现这4个信号要留心血栓,即血管中的血块,当其存在于血管通道中时,或许会阻断血液流向某一特定区域部位,引起该区域的细胞组织失掉活性。例如:脑部血管...……更多
适当运动 减轻久坐伤害
...低伤害?一项新研究显示,每天超过22分钟中等至剧烈的身体活动,可以抵消久坐伤身的危害。久坐会对身体造成影响一般来说,如果每天坐姿超8小时、一周内超过5天,或连续静坐2小时不动弹,就称得上“久坐”。随着久坐时...……更多
如何保护血液透析患者的“生命线”
...弱,触及瘘管时可见明显的猫喘样震动。如果心跳声音和身体震动停止,应该立即向医师汇报。二、掌握动静脉内瘘的时机根据患者的年龄和血管状况,动静脉瘘的形成时间也会发生变化。对于年轻人和中年人来说,如果血管状况良...……更多
肝癌一发现已是晚期,有3这个”特征“要多留意,早看早受益
...可能会出现下肢水肿的情况,但有的人可能认为这是自己身体中水循环出现了问题。事实上,肝癌发生的时候就会有这种现象,因为肝脏发生癌变,身体不能有效的排毒,可能就会影响到身体当中的血液循环,从而导致下肢水肿...……更多
这样泡脚效果好
...脏腑功能,改善慢性疾病;还可改善人体血液循环,迫使身体里的部分寒气随着适度发汗排出;有助于改善睡眠,增强人体新陈代谢,促进食欲,增加抵抗力。盐水泡脚可以消毒洁肤;姜水泡脚能温经通络、祛湿;醋水泡脚则可...……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
在一个阳光明媚的下午,李阿姨像往常一样坐在公园的长椅上,和朋友们闲聊天气和家常。突然,她的朋友小声提醒她,注意到了她的嘴唇颜色比平时暗很多。李阿姨自己也感觉到了这一变化,她的嘴唇不再是那种健康的粉红...……更多
一喝水尿就多,这说明肾脏好还是不好?听医生讲实情!
...频繁跑往洗手间。这让我想起了在上周社区茶话会上,李阿姨分享的类似经历。她笑着说:\'每次喝点水,似乎都要赶紧找厕所,真是年纪大了,肾脏不行了。\'这句话引起了一阵共鸣和担忧。但真的是这样吗?喝水多尿量随之...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
中科御方|从金元到明清,中医流派如何演变?
从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00