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...症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始。这一天，太阳直射南回归线，是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...在古老的东方哲学中，身体被比喻为一个微型宇宙，其中阴阳的平衡被视为维持健康的关键。当这个平衡被打破，人体就会发出警报，表现为各种症状和不适。在现代生活的快节奏中，许多人常常感到身体内有一种不和谐的“火...……更多
2024-03-01 13:41:00平衡阴阳,气机,阴阳,身体,长时,火气
中医是我国传统医学的重要组成部分，其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品，深受人们喜爱。然而，养生茶搭配不当，不仅达不到保健效果，还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...灸具有行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳之作用。艾灸还有可以增强心脏的造血功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...，使其功能水平保持稳定，甚至起到优化作用。人体内有阴阳之分，阴气主要指津液之循环，而阳气指的是气血之循环。二者互相融合，形成动态平衡，人体机能便会处于稳定水平。但如果阴阳失衡，出现阳气过剩、阴气虚弱，...……更多
2024-05-24 20:57:00养生,热水,还是,循环,血管,静脉
...肾上腺激素升高，使血压飙升，诱发血管疾病。中医讲“阴阳失衡”，也会导致血管受到损伤，身体患病几率增加。情绪关天气闷热，情绪易受波动，容易加重心脏负担，诱发心绞痛、心力衰竭等疾病。切记，中风在夏天的发病...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...首先，我们得弄清楚什么是阳虚和阴虚；在中医理论中，阴阳是构成万物的基本要素，人体健康同样离不开阴阳的平衡；阳虚，简单来说，就是身体的能量（阳气）不足；阳虚的人通常会感到手脚冰凉、精神不振、容易疲劳，而...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...聪，目不明，白发多，小便频数等症状。并且，肾为脏腑阴阳之本，一旦肾阴阳失调，那么其他脏腑的阴阳也会跟着失调，比如，肾水不养肝木，树木失去水的滋养，就会容易干燥枯萎，而且肝阳上亢，不仅会口干口苦，还会加...……更多
2024-07-18 13:32:00肾气,行气,耳鸣,虚弱,阴阳,身体
...补阴。中医里讲，肾主藏精，肾乃先天之本，是全身脏腑阴阳之本，阴阳俱虚，必扰先天肾之根本。而脾肾互为先后天，肾精不足、肾阳亏虚时，会引起脾阳亏虚。所以我们不妨试试潜阳补阴，先把消耗掉的肾阳补回来，增强肾...……更多
2024-07-16 20:46:00潜阳,医圣,经典,阳气,之本,潜阳
...则寐、阳出于阴则寤”。简单来讲，睡眠为“心肾相交、阴阳相抱相生”之环节，为孕育新能量的过程。有充足的睡眠，小孩子才能长个子、成人才会精神焕发、活力充沛。本文分享的是用纯中医帮助一位被失眠问题困扰长达五...……更多
2024-11-14 17:34:00中医,睡眠,患者,阳气,中医,大脑
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...冬等既能起到滋补的作用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃，这样才能让进补有效、阴阳得补。同时，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...有何深意？为何中医会如此强调这一点呢？中医讲究的是阴阳平衡，认为人体需要保持阴阳的调和。寒凉之物，其性质偏阴，若过量摄入，便会打破人体的这种平衡状态，导致阳气受损。阳气，如同太阳一般，为人体提供温暖与...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...当，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。因此，增添衣物增强背部保暖，是很有必要的。④ 脚暖俗话说“寒从脚下起”。脚对...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...无论是阴虚生燥，还是冬补过当生燥，都会导致人体内的阴阳失衡，出现火气上升的情况。茶饮最适合冬季上火，这3个茶饮帮助润燥降火要想降火，最重要的一点就是要补充水分，增加阴液，平衡阴阳。而喝茶，就是一种很好...……更多
2023-12-19 16:10:00茶饮,安稳,人体,小王,阳气,茶饮
...里的阳气，正在有规律的进行运动。
所以在我们身体的阴阳关系当中是以阳气为根本的，大家都说阳气充足百病不侵，只有阳气充足了，才能够维持身体各个机能和器官的正常运转。若是身体阴阳失衡，那么就会面临各种各样...……更多
2024-05-25 17:01:00自查,行为,男人,阳气,身体,男性
...个方伐，让六味地黄丸的功效得到最大发挥。中医上讲，阴阳在我们体内是共同存在，相互制约的，所以说，如果你体内阴虚时间久的话，阳气也会一点点亏虚的。比如，如果你发现自己既怕冷又怕热，不仅感觉口干咽干、心烦...……更多
2024-07-17 10:31:00六味地,肝郁,黄丸,脾虚,男女,六味地
...由疏泄趋向收敛、闭藏，人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势，以平为期。早睡早起...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...有左半身出汗，右半身没汗的表现，他就判断，“此左右阴阳气血不相协和”，我们身体的气血是循行的，左右是阴阳的道路，如果阴阳不协调，就会出现左右不一致的问题。这位患者出汗，所以应该“调和阴阳，令气血和则愈...……更多
2024-02-28 00:41:00桂枝,多种,疾病,桂枝,阴阳,患者
...如下：糖尿病足肇始于消渴（糖尿病），缘于体质素虚，阴阳失调，阴虚火毒炽盛，热灼津液，血行失常，瘀阻下肢脉道，郁阻日久，脉络闭塞，筋骨皮肉失去气血之荣养，热腐成脓，故坏死感染，遂成本病。因此，本虚标实是...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...这种病毒的呢？中医认为，任何疾病都是由于人体内部的阴阳失衡造成的。阴阳是中医理论中的两个基本概念，它们代表了人体内部的两种相对的力量。阴是指人体内部的寒凉、沉静、凝聚等性质，阳是指人体内部的温热、活跃...……更多
2024-06-03 11:06:00僵尸,美国,人类,检测,行动,病毒
本文转自：福州晚报福州中医专家：春分阴阳平分养生以和为贵节气与中医养生今天是春分节气。“春分是古人留给我们的一个‘温柔提醒’，让我们调整身心，与自然平衡。”福州市第二总医院中医科林红主任提醒，“春分...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
...阳气升发，人的阳气开始活跃起来，而熬夜就会打乱这一阴阳生长的过程，打破阴阳的平衡。中医认为我们健康的睡眠应该是“子午觉”，也就是说夜半子时(23点-凌晨1点)前要入睡，所以晚上超过11点睡觉，都算熬夜。经常的熬...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
...气滞主要表现为胸闷、腹胀、情绪低落等症状。《素问·阴阳应象大论》和《内经》将气和精进行关联、区分，讲述了精和气的转变关系。二、中医中的“血”血是运行在人体经脉中的红色液态物质，来源于内脏，由水谷精微和...……更多
2024-05-27 09:23:00气血,中医,概念,气血,人体,中医
...师钟军华提醒，秋分时节天地间阳气日退，阴寒日生，是阴阳交替的关键节气之一，这对人体影响非常明显，稍有不慎，就很容易伤风感冒，导致许多旧病复发，故有“多事之秋”之说。因此，做好秋分养生显得格外重要。秋凉...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
...理，值得现代人细细品味和思考。中医中的阳气与阴气：阴阳平衡的奥秘在中医理论中，阴阳是构成宇宙万物的基础，是生命活动的基本原理。阳气与阴气，这两种相对的、互补的力量，共同影响着人体的健康和疾病。阳气与阴...……更多
2024-06-28 11:56:00阳气,湿气,时间,阳气,阴气,身体
...在中医的理念中，采用一些温补的中药有助于调理体内的阴阳平衡。人参、肉桂、附子等具有温阳补益的中药，可以根据个体情况由专业医生开具合适的方剂，帮助体寒者增强体质。2穴位按摩通过按摩一些温经通络的穴位，如...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...循环。热性药物不仅局限于治疗寒性疾病，还在调节人体阴阳平衡、增强元气方面发挥着不可或缺的作用。在中医理论中，阴阳平衡被视为健康的核心，而热性药物通过提升阳气，帮助身体抵御外界寒邪，维持这种平衡状态。3...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
...个糟糕的科学原理值得现代人认真考虑。中医中的阳阴:阴阳平衡之美。在中医理论中，阴阳是天地万物之本，是生命活动的基本原理。阳与阴，两种相互对立、相互补充的力量，共同影响着人体的健康与疾病。阳、阴的概念。...……更多
2024-10-15 19:03:00阳气,湿气,时间,阳气,身体,时间
...两腋、两腹股沟、两腘窝，称作八虚。平时多拍拍可平衡阴阳、祛邪扶正。拍肘窝可疏肺气、养心神，拍腋窝可疏肝解郁，拍腹股沟可健脾胃、通气血，拍腘窝可缓解腰酸背痛。用空心掌拍打，先左后右，先上后下，力度适中，...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
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