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...梗的发生。因此建议外出时做好防寒保暖措施，留意天气变化，及时增添衣物，戴帽子。第二是要合理饮食。李沛珊提示，要做到少吃高油、高盐、高糖的饭菜，还要禁烟限酒，维持胆固醇水平稳定，预防糖尿病、高血压的发生...……更多
2024-02-14 03:22:00心脑血管,心脑,血管,疾病,李沛,血管
大众网记者 郑阳 青岛报道秋冬季节气温变化大，容易导致心脑血管疾病发作。医生提醒，老年人和高血压、糖尿病患者尤其需要注意。如果出现头晕、肢体麻木、语言障碍等症状，应立即就医。随着秋冬季节的到来，气温的变...……更多
2024-01-24 11:00:00西海,温差,心脑,科普,新区,寒冷
...是一个持之以恒的过程，是养成良好的生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体，坏的习惯也会毁掉身体，我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭，易造成消化性溃疡不按...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
“其实秋冬季节心血管疾病高发异常受饮食、生活方式的影响是比较大的，因此合理安排饮食和良好的生活方式是防治心血管疾病的基础。”当被问及饮食与心血管疾病的关系时，浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...或者光脚冷水冲脚夏天也是穿凉鞋的好时机，相较于一年四季只有运动鞋拖鞋的男性，女性的鞋柜就显得更缤纷多彩了。本身凉鞋并没有问题，但寒气很容易从足底进入身体，有些女性不仅穿凉鞋还喜欢赤足这样就很容易导致寒...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
随着季节的变化，秋冬季节来临，气温逐渐下降，空气也变得干燥。对于女性来说，这个季节的妇科炎症问题也需要引起重视。妇科炎症不仅影响女性的身体健康，还会对日常生活造那成么不便。在秋冬季节，女性应该如何预...……更多
2023-12-10 13:14:00妇科炎症,炎症,妇科,秋冬,季节,女性
...括高血压、蛋白尿和水肿等症状。中医认为，妊高症多与阴阳失衡有关。在怀孕期间，胎儿的发育需要大量的阴精和气血滋养，如果孕妇本身气血不足或阴阳失衡，就会导致孕期高血压发生。同时，阴阳失调还会影响肾脏的正常...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
...治疗策略。以下是心绞痛中医治疗的一般辨证施治策略：阴阳辨证：中医重视调节阴阳平衡，在治疗心绞痛时，要根据患者体质的阴阳属性进行辨证。如阳盛阴虚型主要病因为阳气过盛、阴血不足，患者常伴有胸闷、胸痛剧烈、...……更多
2023-10-20 23:46:00心绞痛,中医,治疗,心绞痛,治疗,中医
...的昼夜变化时，调整自身的作息节律，达到的心肾交通、阴阳和合状态。失眠的原因“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨”，所以，在白天，一气行于阳经...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...主任医师【健康提醒】聚餐提倡主动使用公筷春节期间，饮食中鱼肉等饮食成分明显增多，蔬菜摄入量减少，容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐，选择易消化食物，多吃新鲜蔬菜，适当进食主食和肉类，尤其应控...……更多
2024-02-10 06:24:00锦囊,专家,健康,如出,患者,肿瘤
...里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。据《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也”，意思就是寒露到来，大自然已经开始有肃杀...……更多
2023-11-12 14:30:00家人,胃肠,食物,炒货,三不,就是
...、中医视角下的经期饮食在中医理论中，经期是女性身体阴阳交替、气血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血，平衡阴阳，从而缓解经期不适。
1、温热食物：中医认为，经期女性应多食用温热性食物，如红枣、...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...更健康。起居：早睡早起，注意保暖秋凉之后，昼夜温差变化大，适当添衣，夜间睡觉时盖好被褥，做好腹部保暖，减少对胃肠道的不良刺激。饮食：看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...增长，老年慢性病患者的体温调节系统难以适应外界温度变化，因此他们也是寒潮的敏感人群。敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；...……更多
2023-11-11 13:05:00防寒,速冻,保暖,模式,全国,寒潮
...间处于密闭环境中等。在调理过程中，要注意观察身体的变化和反应，根据身体状况及时调整调理方法。如果身体状况持续不见好转或出现严重症状，建议及时就医检查和治疗。总之，脾胃虚寒的人在秋冬季节容易出现各种不适...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...前得了痛风。当时他十分重视，能比较好的按照医嘱控制饮食，按时吃药。一年过去了，两年过去了，胡先生再也没出现疼痛，于是就放松了警惕，从此药也不吃了，饮食上也渐渐没有了顾虑，也没有再去医院复查尿酸。暴雪来...……更多
2024-02-14 10:13:00痛风,急性,羊肉,患者,饮食,医生
...。补阴益气作为中医养生理论的重要内容，能够有效调整阴阳平衡，提升人体自愈能力，下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化，搭配富含营养的食物。可...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...多喝水，多吃易于消化、富有营养的食物；密切关注病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医。 ……更多
2023-12-02 09:41:00疫苗,对抗,数量,病毒,疫苗,流感
...罐，这样可以有效的防止皮肤烫伤。拔罐的好处1、平衡阴阳：阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。2、调和脏...……更多
2024-02-18 16:31:00拔罐,美容,拔罐,经络,火罐,穴位
...频繁转换时，体温调节系统会受到影响。这种频繁的温差变化对免疫系统是一种压力，可能会降低身体对感冒病毒的抵抗能力。免疫系统的冬季变化最后，我们需要理解冬季免疫系统的变化。冬天，由于日照时间减少，人体生成...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...与家人好友聊天，听听音乐，以求心平气和。立冬节气，饮食应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。李金辉指出，冬季寒冷，人们饮食多偏热食，喜欢吃火锅等，加上室内温度高，出门穿得暖，时有“上火”的情况发生。“饮...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...象地为大家科普了中医预防与养生保健概念、四时养生、四季养生等方面知识及《黄帝内经》里的健康“大智慧”，充分诠释了如何遵从四季自然规律避免疾病进行养生，培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康中医养生理...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...可能会加重体寒。1.经常熬夜子时（23点-次日凌晨1点）是阴阳交接之时，这时的睡眠是为身体积蓄能量。如果此时熬夜，会导致阴盛阳虚。长此以往，会造成阳气的亏虚，阳虚引发身体生寒。2.饮食寒凉冰凉的食物容易损害脾胃...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...升。2.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，容易导致阴阳失衡，内火上升。3.情绪不稳：孩子情绪波动大，易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火旺盛。4.脏腑功能失调：孩子脏腑功能尚未发育完善，容易出现脾胃虚弱、肝肾阴...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...刺激性食物，以免加重干燥症状。2.注意保暖：秋天气温变化较大，要注意保暖，避免食用过于寒凉的食物。3.保持水分：秋天干燥，应多喝水，保持身体水分平衡。总结秋季饮食营养搭配至关重要，我们要根据季节特点，合理...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...醒广大老年人，气温下降，寒邪、燥邪偏重。这个时节，阴阳之气由外散转为收藏，人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异，养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...接受人民日报健康客户端采访时表示，哮喘患者对温度的变化较为敏感，在低温天气或降温过程中，更容易出现咳嗽、气短等症状。面对大范围降温，哮喘患者尤其要做好预防。 ③预防呼吸道疾病，不要在密闭环境内聚集；勤...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...受凉；或者在宝宝跑跳运动后容易出汗。在身体温度发生变化时，家长就没有办法及时给孩子增减衣服。因此，李敏敏建议家长，要根据室内外温差及活动多少给孩子叠穿，方便增减衣物，比如穿贴身衣服，加背心、外套等。
...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
...“腊八”。这一天处于农历一年中最寒冷的日子，从中医阴阳学的角度看，寒为阴、热为阳。《素问阴阳应向大论》认为“寒极生热、热极生寒”，就是说寒到了极致，热就开始显现了。人处于腊八时刻既要保阴又要护阳。喝腊...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...午时，午时睡觉可以养肾阳，午时阳气最盛，借助外界的阴阳之气来补充体内的肾阴肾阳；第二个时间段是半夜11点—1点是子时，子时睡觉可以养肾阴，子时阴气最盛。热水泡脚并按摩足底穴位，对提升免疫力和抗寒能力具有积...……更多
2023-11-23 10:04:00健康,秘诀,天气,子时,健康,胃肠
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1月15日，演员孙铱发视频称，自己去医院检查，发现脑动脉血管里长了一颗瘤，这颗瘤就像是“定时炸弹”，医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
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