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...于被七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调,以致心神被扰,神不守舍而不寐。临床常用治疗失眠的方法有:针刺治疗、耳穴压豆、隔药物灸、穴位贴敷等方法。针灸治疗失眠由来已久,之所以疗...……更多
2024-01-30 01:19:00中医针灸,良方,针灸,中医,治疗,针灸
...在中医眼中，都是维持人体平衡必不可少的一部分，只有阴阳两气充足且平衡，人体才能保持血气的顺畅运转，而一个人是否衰老，往往也与气息的损耗息息相关。而对于老年群体来说，由于其在年龄不断增长的同时，体内的各...……更多
2024-01-15 11:00:00身体,健康,脚部,人体,阳气,关节
...潜藏、阴气主事的时段。长期熬夜、作息不规律，会导致阴阳失衡，阳气无法得到充分休养，逐渐耗损。表现为精神萎靡、免疫力下降、性功能减退、脱发、黑眼圈等。2、建议遵循“日出而作，日落而息”的原则，尽量保证每...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...进大自然，散步、运动，呼吸新鲜空气。饮食上，应遵循阴阳平衡原则。戴秀霞说，在春分前后，要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒等温性调料。又如在食用韭菜...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...主血，开四关后，清阳升，浊阴降，身体上下交通，气血阴阳调和。因此有“二个合谷+二个太冲=柴胡颗粒”的说法。按摩手法：合谷：拇指立起，以指腹尖段按摩合谷穴，适当用力，直至有酸胀感，并轻轻地顺时针揉动，持续...……更多
2023-04-25 15:39:00肝脏,器官,实体,季节,人体,肝脏
...味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论》中提道：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...人相应”的整体观。四时气候及环境变化，会影响人体内阴阳平衡。在冬春季节转换的阶段，人体阳气从冬藏转为春生，气血增长。如果本身气血充足的人，能较好地适应这一转变，没什么感觉。如果人体气血不足，就容易出现...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...。在大寒节气中，应当注重保暖、护阳、滋阴，维持体内阴阳平衡，以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为，大寒时节，人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此，我们尤其要注意做好...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...宁丽琴表示，大雪节气的来临，我们发现气温骤降无常，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...为其复杂性，人们那常常不采用它，但是却忘了，农历的阴阳合历的特殊性，更是忽略了其价值。作家王蒙更是直接一语道破：世界上没有任何历法同时计算太阳和月亮！一、中国农历的特点中国农历以其独特的阴阳合历体系、...……更多
2024-05-26 21:57:00王蒙,历法,月亮,中国,农历,厉害
...有左半身出汗，右半身没汗的表现，他就判断，“此左右阴阳气血不相协和”，我们身体的气血是循行的，左右是阴阳的道路，如果阴阳不协调，就会出现左右不一致的问题。这位患者出汗，所以应该“调和阴阳，令气血和则愈...……更多
2024-02-28 00:41:00桂枝,多种,疾病,桂枝,阴阳,患者
...”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节中，会出现一些特有的现象，需要人体调整适应，比如秋乏，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏最好的办法就是锻炼，以登山、散步、做操等简单...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...沛、阳光明媚，是“春困”的高发时段，但也是人们调整阴阳平衡的关键时机。养生食疗：油麦菜 春分以后，小孩适合吃些有助于长个的香菇饭。这个月容易失眠的人，可适当多吃点油麦菜。油麦菜有“凤尾”之称，具有防治...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...上，通过刺激经络、提升人体阳气，达到疏经通络、平衡阴阳、调理脏腑、增强抵抗力、预防疾病的功效。对小儿、妇女及成人肺系、脾胃系、肾系疾病，特别是小儿及成人反复感冒、抵抗力差及痛经等具有较好的治疗作用。“...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...下坡路，人体津液逐渐耗损，“阳气”也开始日落西山，阴阳开始衰退，便秘也随之而出现。大便如舟，津液如水，舟欲前行，必须有足够的水，若酷暑天河流干涸，舟亦容易搁浅。故老年人便秘的很大一部分原因，是体内津液...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
...春夏之际吃，能清热解暑、降糖降脂。
二、喝4茶，调和阴阳1、薄荷茶：清凉醒脑，清利头目薄荷清凉醒脑，具有疏散风热、利咽透疹、清利头目的功效。春夏喝薄荷茶，可缓解因气温升高引起的烦躁不安、头痛眩晕、咽喉不...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...起来，因此有因此才有“春生夏长，秋收冬藏”的说法，人体也会随着天气的变化而变化，人体中的阳气也开始隐藏，才会有手脚发凉的说法。所谓“阳气”就是指人体的元气，也就是人体的功能，为了适应冬季的寒冷，除了必...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...的昼夜变化时，调整自身的作息节律，达到的心肾交通、阴阳和合状态。失眠的原因“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨”，所以，在白天，一气行于阳经...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...万物因此欣欣向荣。惊蛰节气处于乍寒乍暖之际，这时候人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血像春日一样舒展畅达，生机盎然。图源 视觉中国侯莉莉告诉...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...的籽粒开始灌浆渐饱满，但尚未成熟，只是小满。此时，人体内阳气的蓄积也只是小满，到了夏至才最旺盛。小满后，气温明显升高，雨量增多。湿与热合并入侵人体，会使人内热郁结。因此，小满时节宜养阳燥湿。少一点凉，...……更多
2024-05-19 05:41:00燥湿,时节,阳气,苦味,燥湿,症状
...。”意思是说，一年中到这个时候，是阴气最盛的时候，人体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当“养精神、调饮食、练形体...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...功能。需要注意的是，冬季气候干燥，多喝水不但能补充人体所需的水分，也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等现象。比如，可以喝蜂蜜水润燥解毒，白萝卜水清热利尿，梨水润肺止咳。对于容易上火的人，日常...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...灸具有行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳之作用。艾灸还有可以增强心脏的造血功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...内到室外时免遭突然的寒风侵袭。要注意双脚保暖，脚是人体离心脏最远的部位，血液供应较少，因此脚的皮温最低。脚部受寒、可能导致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。安神志小雪节气前后，夜间时间越来越长，白天...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...寒”的节气，也是气候从凉爽到寒冷的过度。大自然界中阴阳开始转变，阳气渐退，阴气渐生，阴盛则寒，寒性凝滞，寒主收引，体质偏弱、阳气偏虚的人群很容易受“寒邪”的影响，从而出现诸多不适症状。中医药素来强调“...……更多
2023-10-09 17:14:00中医医院,徐浦,上海,小儿,中医,医院
...了，可折腾到凌晨才睡着。原因：肝郁气滞。入睡是人体阴阳气机转化的表现。阴气盛，则入眠；阳气盛，则醒来。阴阳之气的顺承转接，就是靠肝气的舒畅，若肝气失之条达，睡眠肯定受影响。睡不沉【滋阴补肾】表现：睡得...……更多
2023-02-01 20:49:00医生,脾胃,本草,多梦,肝郁,肝气
...多，空气中的湿度逐渐变大，气候潮湿，而湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，若已经患有各类关节疾病，如风湿性关节炎，容易在该节气诱发。要注意祛湿，在饮食上加以...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...虑其适用性。3.温性药物温性药物的功效在于调和人体的阴阳平衡，适用于治疗阴阳两虚的症状，如手脚冰冷、面色苍白等。这类药物在使用时需注意剂量控制，过量可能引起内热上升。4.凉性药物凉性药物通常用于治疗因外感...……更多
2024-01-09 21:37:00药性,中药,药物,中药,治疗,作用
...，冬至重病。”意思是说，夏季是草木茂盛的季节，天地阴阳之气相交，阳光雨水充足，要晚点睡、早点起，心情要愉快，不要压抑自己。夏季要养心，否则就容易耗损心气、心血，导致冬天患重病。湖南省名中医、湖南中医药...……更多
2024-05-30 10:50:00养生,阳气,暑热,饮水,应将,湖南
...炼。
02清淡饮食，少食辛辣小雪节气，气温逐渐下降，人体的阳气也开始收敛。河南中医药大学第一附属医院脑病科主任医师沈晓明建议，此时饮食应以清淡为主，增加蔬菜和水果的摄入，多饮水，适量进补。多饮汤粥有助于...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
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