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...饮食上，每天奶量保证400ml，家长尽可能提供丰富种类的食物，具体食物种类及量可参考《中国居民膳食指南（2022）》。规律补充维生素AD；其次，在饮食行为上，每餐进食时间控制在20-25分钟，要培养孩子独立进食的习惯与能...……更多
2023-12-20 14:05:00个子,团队,营养,办法,孩子,孩子
...一场不为人知的战争牙菌斑是一层不断形成的黏性膜，由食物残渣、唾液和成群的细菌组成。如果不通过正确的刷牙方法及时清除，牙菌斑会硬化成牙结石。许多人误以为只要定期刷牙，就能防止牙结石形成，但实际上，专业的...……更多
2024-03-06 09:07:00口臭,石头,结石,口腔,口臭,菌斑
...莲、荔枝、龙眼等,则不宜多吃。2、长痔疮后不能吃辛辣食物：包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用,会使它明显充血,造成排便时肛门口灼痛。3、长痔疮后不能吃刺激性食...……更多
2024-02-11 22:02:00痔疮,最好,痔疮,黑木,菠萝,食物
...有一个畅通无阻的血管，而日常我们逛超市的时候，有些食物最好不要经常购买，因为它们是堵塞血管的罪魁祸首。一、什么是血管阻塞？血管是一个管道系统，将血液从心脏输送到身体的其他器官，执行新陈代谢任务。身体中...……更多
2023-01-04 21:00:00血管,食物,超市,建议,血管,血液
...脆弱，容易受到感冒病毒的攻击。所以，常吃一些特定的食物，可以帮助我们的免疫系统保持强大，远离感冒的困扰。首先，让我们一起来了解一下这五种食物，它们是如何在寒冷的季节里成为我们的健康护盾的。不仅会为你的...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...部分癌症患者日常生活中，饮食是最重要的一件事。担心食物是否与所服药物相克、是否会影响身体恢复等等。以人体必需三大营养素为区分，袁渊给所有乳腺癌患者列出了一份“饮食指南”。在蛋白质的摄取上，可以选用鱼、...……更多
2023-12-14 00:44:00乳腺癌,抗癌,锦囊,乳腺,科学,乳腺
...一定关系。为了减少粉刺的形成，建议减少高糖和高脂的食物摄入，增加新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物的摄入。此外，适量摄取富含锌和维生素A的食物，如坚果、海鲜、胡萝卜等，有助于改善皮肤健康和减少粉刺的发生。...……更多
2024-02-22 14:16:00粉刺,方法,粉刺,皮肤,水油,问题
...，增加乳腺癌的发病风险。此外，饮食中高脂肪、高热量食物摄入过多也可能对乳腺癌的发生产生影响。心理压力：长期精神紧张、抑郁、焦虑等心理压力可能导致内分泌失调，进而增加乳腺癌的患病风险。肥胖与糖尿病：肥胖...……更多
2023-12-14 16:42:00乳腺癌,乳腺,易得,发病率,共同点,研究
...点，首先，需要给宝宝提供科学的饮食，不能吃一些油腻食物以及辛辣刺激性食物，生冷食物也要少吃，引导宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，便于获得均衡营养。另外，还需让宝宝养成良好的饮食习惯，定时定量吃饭，吃饭速...……更多
2023-10-23 01:10:00小儿,不好,怎么办,宝宝,不好,父母
...，避免长时间熬夜。2、饮食辛辣过度摄入辛辣、刺激性食物可能会导致体内火气偏旺，进而影响到鼻子的健康。辛辣食物容易刺激鼻黏膜，导致鼻腔发炎或过敏反应，使鼻子感觉上火。患者可以多喝水，多吃蔬菜水果。如西红...……更多
2024-04-16 19:00:00鼻子,原因,肝阳,黏膜,鼻腔,鼻子
...胃的蠕动功能就会受到影响，蠕动速度减慢，胃酸会随着食物返流回食道，出现食道灼伤，烧心，反酸等症状，尤其是饭后会更明显。3、恶心和呕吐体内摄入食物后，需要通过肠道和胃被消化和吸收，只有胃肠功能正常食物才...……更多
2023-11-15 12:49:00检查,最好,胃癌,贲门,螺杆菌,发病率
...没有钱，都要多吃这4种美食，胜过天天吃保健品，这些食物不仅美味可口，还富含老年人所需的各种营养素，有助于保持健康的体重，增强免疫力，以及维持身体和心理的良好状态。通过对这些美食的介绍，我们希望能够帮助...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...惯。在饮食方面，要多吃一些具有清热降火、养心安神的食物，如苦瓜、苦菜、莲子、百合等。这些食物富含营养，对于改善心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症状具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...够的水分，保持肌肤的水润和弹性。选择富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果和鱼类等，有助于抵抗自由基的伤害，减少肌肤老化的发生。避免摄入过多的糖和高脂食物，这些食物会导致肌肤问题，如粉刺和暗沉。心理健...……更多
2023-11-16 11:54:00光彩,美容养颜,秘籍,女神,美容,焦点
...不过量？”“高血压患者该如何进行营养治疗？”“哪些食物要多吃？哪些食物要少吃？”“维生素与矿物质该如何合理摄入？”“哪些食物具有降脂作用？”“如何通过饮食提高免疫力？”课堂上，通过各类营养膳食健康问答...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...过食用鱼、肉、蛋、奶以及大豆制品这些富含优质蛋白的食物来增加蛋白质的摄入。而骨头和肉皮等当中含有的胶原蛋白并不是优质蛋白，人体吸收利用率较低，并不是蛋白质补充的首选。同时还要增加钙和维生素D的摄入。钙...……更多
2023-11-26 00:44:00妙招,康复,来吧,专家,康复,功能
...发生与饮食有一定关系，但胃癌术后要拒绝的是那些垃圾食物，而不是所有健康的食物都要拒绝，拒绝健康的食物，这也不吃那也不吃，最直接的后果就是导致营养不良，这对于胃癌术后的恢复反而不利。确诊癌症后，很多人很...……更多
2023-10-26 06:45:00胃癌,胃癌,治疗,食物,癌症,免疫
...足以满足人们的需求。今天我们要介绍的是枸杞与另一种食物的搭配，坚持泡水喝，可以让你的肾脏更加健康，这种食物就是——菟丝子。菟丝子是一种寄生植物，主要寄生在豆科、菊科等植物上。菟丝子的种子可以入药，具有...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...发育。建议备孕期间多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。综上所述，备孕期间要避免再次发生胎停育，需要从身体、心理、生活和饮食等方面进行全面的准备。只有这样，才能保证胚胎...……更多
2024-01-20 12:45:00胚胎,发育,原因,胚胎,发育,因素
...受伤的。2、控制饮食对于偏爱高油脂、高热量、高糖分食物的而言，体重超重的发生几率往往会比较高。因此在减肥瘦身的过程中，大家一定要注意合理控制饮食，尽量远离易发胖食物，多吃易消化食物。不过大家务必要明确...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...，它们能帮助肝脏解毒。同时，不妨尝试一些清肝明目的食物，比如枸杞、菊花，它们能舒缓眼睛疲劳，减轻肝脏负担。还要记得少吃油腻和辛辣食物，让肝脏在春天里轻松呼吸。运动养生宝典：动出活力肝脏春季运动对于养护...……更多
2024-04-03 10:06:00肝脏,活力,运动,肝脏,运动,养护
...建议1.富含蛋白质、碳水化合物、脂肪这些宏量营养素的食物。如羊肉、鱼肉、乳类、淀粉、土豆、植物油等。冬天，气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂...……更多
2023-01-18 06:17:00小常,防治,疾病,儿童,孩子,幼儿
...较高，进入消化系统后膳食纤维会吸水增加肠道及胃内的食物体积，通过延长胃的消化时间使人产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入。倘若每餐代餐，岂不瘦得更快？江西省市场监管局专家表示，首先，代餐食品仅可代替一餐...……更多
2023-11-22 13:31:00减肥,食品,专家,食品,江西省,江西
...有不一样的。死的体现就是葬礼的规模，而吃的体现就是食物的优劣、规模大小。在古代，皇帝处在等级社会中的最高食物链，他的生活标准自然是无人能比拟的，尤其以奢华度日的清朝为甚。他们每天穿的最好，吃的食物更是...……更多
2023-01-17 20:23:00饭菜,皇帝,食物,皇帝,就是,御膳
...复发作，消退后不留任何痕迹。慢性荨麻疹的常见病因有食物过敏，药物过敏，感染（隐性感染是慢性荨麻疹的重要病因之一，包括细菌、真菌、病毒等，季节性荨麻疹发病多与花粉过敏有关，还有物理因素如冷热、压力、日光...……更多
2023-12-04 16:34:00荨麻,血清,荨麻疹,检测,怎么办,荨麻
...，似乎更喜欢吃肉，每天都会吃一些油腻、荤腥的高能量食物。但实际上，这对于上了年纪的中老年人来说，是非常不利于身体健康的，对于高油高脂的食物，大家还是要尽可能地学会忌嘴，但也并不是说完全不能吃油腻荤腥的...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...人是男性的代表，女人是女人的代表。由于三月和八月是阳气充足的月份，男人在这个时分出世，遭到更多阳气的滋补。这样的人很简单开展。无论他们是在战役中杀死敌人仍是在朝鲜当官，他们的命运都会很好。可是，假如一...……更多
2024-04-23 10:28:00占三,老话,女人,古人,月份,妇女
...惯。在饮食方面，要多吃一些具有滋阴养血、补益肝肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、核桃、红枣等。这些食物富含营养，对于缓解更年期综合征具有很好的作用。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重症状。其次，在作息...……更多
2023-11-05 16:18:00手少阴心经,心血,功效,调节,综合征,综合
...作和学习，饮食规律不佳，嗜好偏向于高油脂、高糖分的食物，缺乏蔬菜水果等健康食材。这种不均衡的饮食会导致胃肠功能紊乱，消化不良和胃口不振。现代年轻人面临着巨大的工作和学习压力，长期处于紧张和焦虑的状态中...……更多
2023-12-16 15:27:00力大,胃口,毛病,解答,还是,胃口
...生素和矿物质等，但要适量，保证营养丰富均衡。多样化食物。丰富多样的饮食有助于提供更多种类的营养素。孕妈妈可以选择蔬菜、水果、全谷类食物、低脂奶制品、瘦肉和鱼类等健康食物，避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪...……更多
2024-02-02 04:35:00子宫,关爱,宝宝,胎儿,宝宝,胎教
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
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退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
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老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
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如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
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