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...现问题，不知道是怎么回事。这其实啊，就是寒性体质，阳气弱的表现。为什么阳气这么重要？在中医里面，大家应该能反复听到一个词；阳气。什么是阳气？为什么那么重要？阳气对于人体，就像太阳对于植物一样重要，没有...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
进入5月，阳光明媚，温度升高，正是阳气升发的黄金时期。此时正是调理脾胃、养护阳气的最佳时机。图片来源于网络，侵删阳气作为生命活动的原动力，对于维持人体健康具有重要意义。因此，在这个阳气升发的关键月份，...……更多
2024-05-09 10:14:00关键期,阳气,关键,阳气,脾胃,养护
...我们首先要了解体寒的成因。中医认为，体寒主要是由于阳气不足、寒邪侵袭所致。现代女性面临的生活压力、不良饮食习惯、缺乏运动等因素也会导致体寒。二、改善体寒的7个方法调整饮食：饮食是改善体寒的关键。女性应...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...过冷的空调房间或者对着空调直吹，会使毛窍闭塞，导致阳气郁闭，出现头痛、乏力等症状。长此以往，不仅会耗伤阳气，也可能导致一些慢性病急性发作。《黄帝内经》中就有“春夏养阳”的概念，即到夏季要保护好阳气。在...……更多
2024-07-13 09:47:00模式,桑拿,烧烤,指南,运动,患者
...各种病毒的侵袭后，开始重视养生，要趁着夏季好好补充阳气。“之前，我的身体特别虚，冬天动不动就发烧，轮番中招各种病毒。这两年开始养生，每年夏天都趁着阳气最旺盛的季节，来给身体补充一下阳气，增加抵抗力。”...……更多
2024-07-16 13:19:00湖北省,阳气,湖北,中医院,万余,中医
...”“寒冬之际，气温较低，寒气易入体。寒为阴邪，易伤阳气，阳虚阴胜，阴邪乘虚至头面而发为头痛，所以，在寒冷之际，偏头痛的发病率会增加。”师虹艳说。学会这几招帮你远离偏头痛“远离偏头疼，要做好几方面的预防...……更多
2023-12-27 06:48:00偏头痛,凛冽,寒风,偏头痛,头痛,之际
...报讯 进入三伏，已经到了天气最炎热的时候。这个时候阳气最盛，中医认为，在天气最炎热的时候，借助高温时节的阳气，可以加助散寒的力度，治疗以寒为主的疾病。所以中医有冬病夏治的概念，那么冬病夏治适合哪些疾病...……更多
2024-07-26 16:39:00养生,艾灸,阳气,中药,穴位,关节
...很大。大雪时节阴气达到最鼎盛的时期，盛极而衰，此时阳气开始有所萌动；大雪时气候更加寒冷，不仅会影响人体的内分泌系统，还会影响血管的收缩，加大血管壁的压力。针对这种气候特点，大雪养生应以养肾阳为主；在饮...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。虽然天气寒冷依旧，但离温暖的春季不远了，雄雉开始鸣叫求偶，为繁育后代早早做准备。小寒候令小寒，表示气温冷暖变化的节气，小寒节气正值“...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...统外治疗法。三九天是一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气内藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易患诸多疾病。在三九天运用三九贴穴位贴敷，刺激经络，可起到温阳益气，补肺健脾，温肾散寒的目的，治病的同时还可调...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
...爱的粉丝，您好！体寒，中医称之为“阳虚”，是指人体阳气不足，不能维持正常的体温和生理功能。体寒的症状主要包括怕冷、四肢不温、腰膝酸软、腹痛泄泻、面色苍白、舌淡苔白等。体寒的原因很多，主要包括先天禀赋不...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
...正好解释了这个问题。《伤寒论》中也指出，“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。在三伏天，阳气散布到体表，导致出汗。由于阳气到了体表，人体内部形成了寒的格局，五脏六腑处于寒虚状态。因此，...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...、鼻塞、流清涕等症状；还包括寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为“中寒”，常见的是肚子受凉，寒邪直中脾胃，脾阳受损，一般会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状；寒邪侵入肺部，一般会出现咳嗽、哮喘、咯稀白痰等症状。...……更多
2023-11-18 15:46:00寒气,是由,中医,多种,疾病,方法
...保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。再加上，春天阳气开始复苏，人体内的阳...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过简单的日...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...木与春季相应，又因肝主疏泄，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
冬养肾，保健康，建议中老年多吃5道补肾菜，补阳气增免疫少生病俗话说，“秋养肺，冬养肾”，进入寒冷十二月， 这时天寒地冻，万木凋零，万物蛰伏的季节，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本，而...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...寒气入侵，养护身体，另一方面还能养精蓄锐，让体内的阳气得到充分休息，以良好的状态迎接新的一天。另外，在小雪时节进行运动时要适量运动，可选择晨练或傍晚散步，或是慢跑、跳绳、踢毽子或练习太极拳等运动方式。...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本。都说“立冬养得好，来年生病少”，那么立冬节气后人们该如何正确...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...至，故曰夏至。至者，极也。夏至，万物至此皆已繁盛，阳气也达到极致。《伤寒论》中云：五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，这个月人体阳气在外，体内的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...、大肠相应。这个季节应当注重“收”的特性，保护体内阳气。《黄帝内经》中提到：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。”强调了秋季养生应当早睡早起，顺应自然规律。秋分作为二十四节气之...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...四节气中的大暑。作为夏季最后一个节气，大暑是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分蒸发较多，呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应，而中医五行学说认为，“心应夏，脾应长夏”...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
阳气与健康的重要关系阳气是人体健康不可或缺的重要元素。根据黄帝内经的记载，阳气不足就是病的初级表现。在人体中，阳气主要起到温暖身体、促进新陈代谢、保持器官功能正常等作用。所以，只有阳气充足，身体才能...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...艾灸10~20分钟。●大椎穴：阳经与督脉交会穴，统领一身阳气，可解表通阳，帮助人体振奋阳气，抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴：低头，颈部下方最突起的骨头（第七颈椎棘突）下凹陷处。方法：用手掌横向来...……更多
2024-01-27 14:18:00穴位,艾灸,穴位,方法,阳气,养生
...背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地的阴柔。合谷与太冲，一脏一腑，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...三月，此为闭藏。秋收冬藏，冬天比秋天更冷，此时人体阳气处于闭藏状态，气血运行缓慢，外邪容易侵袭人体，阳气不足各种冬病就容易发作。此时更需要以“三九贴”扶阳固本，调和脏腑，使阴阳和顺。不仅能增强正气，还...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...请收好！什么是“三伏贴”？“三伏贴”，是指在全年中阳气最盛的三伏天，应用温经、散寒、补虚、助阳的中药制剂，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗，达到治疗寒性疾病的目的。福州大学福建省立医院中医科马坤主任介绍，...……更多
2024-07-12 13:13:00健康指南,指南,健康,君山,舒颖,福州大学
...孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，耗损阳气。主要症状如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚至诱发风寒感冒。有的人虽然是热水洗浴，但是喜欢洗完之后进入空调间或者浴后吹电风扇，这样更容易导致寒...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...是天地气机转化的一个重要节点，进入小雪，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...食物，它有温补肾阳、益气养阴的功效，能够增强体内的阳气，改善手脚冰凉的情况。山药中富含丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素以及钾、铁、锌等矿物质，这些营养成分对于提高免疫力和促进新陈代谢非常有益。可以用...……更多
2023-11-25 06:59:00寒冷,食物,维生素,食物,板栗,韭菜
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大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓，迁延不愈，面临截肢风险。11月22日，“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
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中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
2024-11-22 19:54:00
儿童消化不良是许多家长面临的常见问题，其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系，通过整体观念和辨证施治的原则
2024-11-22 19:55:00
中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
2024-11-22 19:56:00
在儿童的生长发育过程中，合理的饮食是至关重要的。中医食疗，作为中医理论的重要组成部分，通过食物的天然属性和搭配，来调节机体功能
2024-11-22 19:57:00
儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发展障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。尽管现代医学对此有较为系统的药物治疗和行为疗法
2024-11-22 19:58:00