- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...化剂。抗氧化剂能够稳定自由基并减少其对细胞的伤害。维生素C和E是众所周知的抗氧化剂，它们可以通过食物摄取或补充剂形式获得。然而，平衡饮食、健康生活方式以及适度运动同样重要，因为它们能够增强身体的自然防御...……更多
2024-02-28 09:08:00自由,老龄化,慢性病,人体,问题,自由
...，可以帮助肺脏调理，提高免疫力。此外，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，也有助于增强免疫力。其次，适当运动。适度的运动可以增强身体的免疫功能，提高免疫力。但需要注意的是，运动时要避...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...快来了解下吧。1、孕妇可以适量吃韭菜韭菜含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有帮助。适量食用韭菜可以有效促进肠道蠕动，帮助孕妇排出体内积累的废物，预防便秘。2、韭菜含有一...……更多
2024-04-09 19:30:00韭菜,孕妇,韭菜,孕妇,食用,机体
...酸是人体细胞构成的主要成分，可以帮助机体吸收脂溶性维生素等。猪肉的食疗价值相对比较高，可以起到滋阴以及润燥的效果，可以将其烹饪或者是煮汤喝，可以促使肺燥咳嗽以及喉咙干痛的症状得到改善，而猪肉当中含有的...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...，它是一种粗粮，玉米中含有丰盛的养分成分。其中富含维生素、黄体素、玉米黄质和丰盛的膳食纤维。经常吃玉米，可以有用的清算血管内的残余，下降血液的黏稠度。
5.洋葱除此之外，洋葱在软化血管方面也能起到一定的...……更多
2024-03-14 10:09:00血管,头部,症状,血管,阻塞,血液
...法的可能性。许多研究人员认为，由于酸浆中含有大量类胡萝卜素，酸浆具有改善眼睛健康的潜力。酸浆中的类胡萝卜素可减少眼部系统的氧化应激，防止白内障的发展，导致失明，减缓黄斑变性的发作，同时随着年龄的增长保...……更多
2023-12-02 10:36:00降血糖,养生,浆果,化合物,研究,化合
...冬季，低温光照少，怀孕母羊到圈舍外受阳光照射产生的维生素D相应减少，越冬时若不及时补充钙、磷及维生素D等物质，就易患骨质软化症，导致日后难产，产后瘫痪，以及胎羔先天性佝偻病、软骨病，甚至出现死胎。预防怀...……更多
2023-12-12 09:52:00母羊,骨质,圈舍,母羊,饲料,维生素
...鲜美，而且具有多种养生功效。白萝卜富含碳水化合物、维生素以及磷、铁等无机盐，常食白萝卜可以促进新陈代谢，具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功效。而猪大骨头则提...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...重要的。芡实被誉为“水中人参”，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和矿物质，具有抗氧化、修复肌肤、延缓衰老的功效。常食芡实可以增强皮肤的抵抗力，有助于改善晒黑肌肤，被誉为女性的美容圣品。
扩写：此外，芡实还富...……更多
2024-03-26 10:05:00芡实,做法,芡实,肌肤,食用,健康
...以常吃花生能促进人体的生长和发育。5.护肤花生所含的维生素C和维生素E可以缓解皱纹，斑点，细纹出现，而且还富含抗氧化成分白藜芦醇，有益人体的不饱和脂肪酸，可以保持皮肤水分，保护皮肤免受紫外线伤害。花生的禁...……更多
2024-04-14 21:31:00禁忌,花生,功效,作用,花生,人体
...可以起到有效的抗癌和防癌的功效。并且里面含有大量的维生素和矿物质以及微量元素等，可以增加人的抵抗力和免疫系统，对于预防淋巴癌和肝癌也是有着很大的好处与帮助我们都知道生姜是可以一起打防癌和抗癌的，如果说...……更多
2024-01-07 12:03:00癌细胞,天敌,癌症,癌症,扁豆,生活
...味，一起来看看吧。一、洋葱烫面包子准备食材：洋葱、胡萝卜、五花肉、面粉做法步骤：1.洋葱剥去外层老皮，洗净后切成细丝，再切成小丁，再用刀剁一剁，尽量剁得细碎一些。2.剁好的洋葱装入大碗中，再加入胡萝卜丁、...……更多
2023-10-14 13:11:00延年,中老年人,心血管,洋葱,心血,保护
...子
茄子是也我们生活中常吃的蔬菜，它里面含有很多的维生素和蛋白质，同时它本身也含有脂肪等物质，很多人群都是可以食用的。但是，最值得注意的是，高血脂这类人群建议还是不要食用茄子，因为茄子的内部的结构是蓬...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...简便、安全、有效的方式。“碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样，作为营养素存在于人体。虽然它在人体内的含量仅有20毫克至50毫克，是身体重量的两百万分之一，却是维持甲状腺功能正常、促进代谢过程、保持机体正...……更多
2023-12-25 07:25:00甲状,甲状腺,甲状腺肿,发育,含量,人体
...的珍贵礼物，它们蕴含着丰富的营养，如蛋白质、纤维、维生素、矿物质和健康脂肪，而且，它们的多用途性让它们成为了冬季滋补的完美选择。今天，我们就要来聊聊那五种坚果，它们不仅可以满足你的味蕾，还能滋养你的身...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...育有着重要的作用。此外，鸡肉中还含有大量的矿物质和维生素，如锌、铜、硒、维生素B6等，对身体健康也起到了积极的促进作用。香菇蒸鸡腿肉
这道菜品是将鸡腿肉切块后，与香菇、姜蒜等配料一起蒸制而成。香菇蒸鸡腿...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
...。因其独特的肉质，纤维稀少，富含蛋白质、叶酸、多种维生素和矿物质，越来越多的家庭选择将鱼肉作为日常食用的主要肉类。老于的朋友们应该都清楚，他居住在风景如画的滨海城市——青岛。每到冬季，可供食用的鱼类种...……更多
2024-04-13 06:34:00鱼肉,口感,柔软,味道,口感,调味料
...，坚果包含的主要营养物质有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质和多种植物化学物。这其中，不饱和脂肪酸是核心。WHO（世界卫生组织）强烈建议，人体摄入的脂肪应以不饱和脂肪酸为主。坚果中不饱和脂肪酸含量较高...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...肉等;适当增加粗杂粮和富含膳食纤维的果蔬摄入,以补充维生素、矿物质及膳食纤维,促进消化,预防便秘。适量选择营养价值高的零食并建议在两餐之间食用,如水果、牛奶、无油无盐加工的坚果。春节团聚,餐桌上免不了美酒佳肴...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
叶酸，作为维生素B族的关键一员，对于人体健康起着至关重要的作用。它不仅在细胞分裂和生长、脑功能发育、DNA合成和修复等方面担当着重要角色，还是我们健康运转的不可或缺的“小助手”。当人们跨过50岁的门槛，由于...……更多
2023-12-09 06:19:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,健康
...营养成分枸杞营养物质含量挺丰富，其中含有较为丰富的维生素A、黄酮类物质、膳食纤维等物质，矿物质铁元素和矿物质硒元素；除此之外，像膳食纤维、枸杞多糖等物质也都有存在第三：清肝明目枸杞中含有维生素A以及少量...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
...能导致烂牙。例如，遗传因素、免疫力低下、吸烟、缺乏维生素D、口腔卫生习惯不好、不按时进行口腔检查等都可能增加烂牙的风险。针对以上原因，我们可以采取以下应对策略：
总之，天天刷牙还烂牙的原因可能是多方面的...……更多
2024-03-19 12:53:00牙齿,更快,口腔,牙齿,酸性,物质
...健脾益气的食物：如山药、小米、薏米等等；多吃一些含维生素A比较丰富的食物，可以缓解视力疲劳。熬夜后护肝，多按二个穴位肝主疏泄，主藏血，找准护肝二穴。1、太冲穴：取穴：在足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...。比如，冷冻蔬菜在冷冻过程中可能会损失一部分水溶性维生素，如维生素C。调理好的菜肴，如即食炖菜或烤菜，虽然省去了烹饪的繁琐，但它们往往含有较高的油脂和调味料，不利于维持健康的饮食习惯。预制菜的秘密成分...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...消化系统的健康。1.新鲜蔬菜中医认为，蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有清热解毒、益气养阴的作用。建议中老年人在早餐中多食用一些新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，可以帮助调节身体的阴阳平衡，...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...切的关系。鼻炎患者日常饮食应注意尽量清淡，多吃含有维生素C和维生素E的食物，如应季的蔬菜、水果等，可以帮助增强鼻腔黏膜的抵抗力。另外要减少辛辣、油腻的食物，可以减少鼻腔负担。在冬季缓解鼻炎的方法有很多种...……更多
2024-04-03 10:09:00症状,方法,鼻炎,鼻腔,症状,过敏原
...脑血管疾病也是很有好处的。不仅如此，白萝卜中还富含维生素C，它能够促进胶原蛋白的合成，能够帮助皮肤变好，对于那些长期吸烟，气色不太好的人，多吃以下白萝卜还能够帮助改善皮肤。2.柿子柿子属于寒性的食物，它的...……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...代谢糖分、脂肪和蛋白质，制造血液凝固因子，以及储存维生素和矿物质。这些功能对于维持身体的正常运作至关重要。不当的饮食习惯，如过度摄入高脂肪、高糖食物，或某些具有肝毒性的蔬菜，可能会损害肝脏健康。肝脏疾...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...古以来就被誉为“神仙果”，其内含丰富的营养成分，如维生素C、葡萄糖等，具有极佳的滋润效果。当我们的喉咙遭遇干燥、疼痛或沙哑时，用罗汉果泡茶喝，能够迅速缓解这些不适。2.枇杷：被誉为“果中之皇”，富含多种维...……更多
2024-04-02 11:53:00罗汉果,罗汉,不适,喉咙,干燥,疼痛
...的丰富营养素赋予了它多方面的健康益处。首先，山楂是维生素的宝库，特别是维生素C，对提高免疫力，促进皮肤健康大有裨益。其次，山楂中含有的黄酮类和有机酸，如柠檬酸、苹果酸，不仅为其独特的酸味提供了来源，同...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
更多关于健康的资讯：
俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
2024-09-06 14:00:00
在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
2024-09-06 14:03:00
转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
2024-09-06 14:04:00
进入九月， 我们即将迎来白露节气，它是秋天的第三个节气， 这时天气逐渐凉爽，早晚温差增大，雨水也逐渐减少，不过燥热依然未完全退去
2024-09-06 14:04:00
这种蔬菜是“减肥神器”，不仅味美而且营养高，很多人至今没吃过。夏天到了，这个季节正是展现好身材的时候，所以减肥的问题就变得迫在眉睫了
2024-09-06 14:05:00
长期以来，糖尿病患者在管理日常饮食时，对于主食的摄入量始终是一个需要细致考量的问题。摄入不足可能导致能量匮乏，影响日常生活活力
2024-09-06 14:06:00
在探讨健康问题的众多领域中，痛风作为一种常见的代谢性疾病，常常让人闻之色变。它不仅影响患者的日常生活质量，还可能引发一系列严重的并发症
2024-09-06 14:06:00
感冒是由病毒引起的，原因非常明确，所以治疗感冒的根本就是杀灭病毒。而高血压的发生，主要起因于日常不良生活习惯，属于一种生活方式病
2024-09-06 14:07:00
张阿姨一直很关注自己的健康，家里的保健品摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白，还是各种抗衰老补品，她几乎都尝试过。但最近
2024-09-06 14:09:00
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效：薏米，也称为薏苡仁，是一种常用的中药材
2024-09-06 14:09:00
导读：被誉为“通便王”的3种青菜：一周吃2次，润肠排毒，气色好在快节奏的现代生活中，便秘已成为许多人的常见健康问题。除了增加运动量
2024-09-06 14:09:00
此时我在回深圳的动车上，为什么会写这篇医案呢？因为刚好患者的女儿在了解其父亲的情况，她主动提出这个要求…患者既往做过风湿性心脏病的二尖瓣置换术
2024-09-06 14:42:00
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化，胃主受纳，它们共同负责食物的消化吸收，将营养物质转化为人体所需的气血
2024-09-06 14:42:00
郑军 主任医师 ，教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医，从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年，北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
2024-09-06 14:43:00