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...潮的食盐与白糖在密封容器中可长期保存，但需注意防潮防湿。创意应用：除了基本的调味作用，它们还能在烘焙中发挥重要作用，如制作曲奇饼干、蛋糕等。
简易菜谱：红糖发糕材料：面粉200克、红糖50克、温水150毫升、酵...……更多
2024-07-25 06:49:00保质期,食物,生抽,小火,木耳,红豆
...大葱，但也要注意不要过量。医生：预防血糖升高，6种食物或要少吃1.酒在我国已经拥有几千年的文化历史了，也是人们交友的方式之一，经常喝酒，那么势必就会引起血糖的不稳定性。因为当走进人体之后，它会加快自身的血...……更多
2024-08-30 14:21:00发物,糖尿,大葱,血糖,糖尿病,食物
...时间泡久了的木耳所产生的毒性是很强的。木耳属于菌类食物，长时间在水中浸泡会对肝脏产生伤害，因为会滋生出一种叫做米酵菌酸的物质。该种物质主要攻击的就是人的肝脏，会导致肝细胞受到损伤，如果长时间下去的话就...……更多
2024-05-20 10:35:00家常菜,家常,大爷,医生,肝脏,长时
...湿还可以通过“吃”进来，例如过多食用肥甘厚腻、生冷食物和吸烟等；内湿则多为脾胃运化水湿功能失常时产生，湿邪聚积于体内，就成了一种致病因素，影响机体健康。关于吃辣椒会不会祛湿？张声生提醒说，少量吃辣椒，...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...重或复发，同时要避免久处湿地，经常涉水触水者应加强防湿措施，如穿水鞋、戴胶手套等。由于气温回升快，有些人迫不及待地吃起冷饮来。民间有谚说“谷雨夏未到，冷饮莫先行”。谷雨时气温虽已较高，但仍未到炎热的夏...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆、扁豆、绿豆、薏米、冬瓜等。这些食物可以促进尿液排出，帮助消除体内多余湿气。湿气重的人可以适当增加这...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...导语：进入夏季，随着气温越来越高，难免吃一些冰镇的食物，来解渴消暑，这就给湿气有了趁虚而入的机会，尤其是在室内吹着空调、吃着冰镇西瓜，大大加重了体内的湿气，一旦沾上，很难去除。湿气的根源终于找到了，这...……更多
2024-12-11 08:38:00湿气,根源,食物,湿气,食物,多运
...饮食调理是首选，这里我先讲讲，湿气重的人，不宜吃的食物，下面的这3类食物，吃多了，容易加重湿气，大家平时一定要多注意哦。1、生冷寒凉的食物要少吃炎炎夏日，酷暑难耐，很多人在这样的季节，都爱吃一些冰冷寒凉...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...会遇上潮湿的“回南天”，因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要做好“春捂”，戴上薄围巾保护脖颈，穿上棉袜护脚，穿上背心或马甲来做好腹部和背部的保暖，半夜起床或晨起时披上外套等；防湿是雾气朦胧时关好门窗...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...脾虚湿气重的人非常普遍，那么，这些人群冬季吃些什么食物，既不生痰湿不上火，又能补血好吸收呢？建议大家可以吃一点桂圆，新鲜的桂圆的价格不贵，肉质细嫩、汁多甜蜜、美味可口，非常适合大众食用，况且桂圆中富含...……更多
2023-12-08 16:35:00阿胶,桂圆,阿胶,红糖,调味料,杏仁
...连续下了好几天，虽然没有淋到雨，但在潮湿的天气里，湿气很容易就会入侵体内，湿困脾胃，令人身体疲乏，喜欢睡觉觉。古人说：“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面。”所言极是，现在要养生还要养脾，祛湿健脾...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...红豆属性温和、口感醇厚，一直是比较受大众欢迎的养生食物，只是很多人不知道的是，其实红豆也有去除湿气的作用。红豆水的制作方法非常简单，只需要将红豆放入水中，煮成熟品即可。但需要提醒大家注意的是，红豆的贮...……更多
2024-06-22 06:46:00脾胃,食欲,虚弱,饮水,红豆,绿豆汤
...接下来我们继续讨论想要保持血糖稳定，建议多吃的几种食物。除了前面提到的蔬菜，还有许多其他食物对控制血糖有益。这些食物不仅美味，还能为身体提供必要的营养。全谷物食品如糙米、全麦面包和藜麦，也是非常推荐的...……更多
2024-07-24 09:13:00高血糖,果蔬,医生,血糖,水平,老年人
...功能良好可以参与有害物质代谢，还能自身合成蛋白质，食物消化也和肝脏离不开关系，需保持良好的习惯保护肝脏细胞。但有的人却出现脂肪肝，许多脂肪物质浸润肝脏细胞，才会该器官功能减退，表现为胃口下降、乏力、肝...……更多
2024-10-07 21:49:00小肚,小肚子,细节,女生,脂肪,肝脏
#湿气重# 忌食油腻的食物、寒凉的食物以及过甜的食物等。1、油腻的食物湿气重的患者日常要避免食用肥肉、炸串等过于油腻的食物，因为这些食物容易加重脾胃负担，导致脾胃运化水的能力降低，致使体内湿气加重。2、寒凉...……更多
2023-10-12 08:56:00食物,湿气,油腻,食物,湿气,脾胃
...方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。3爱吃凉。中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...意生活习惯，饮食也是调理湿气的重要方面。以下是十种食物，它们被认为有助于祛湿气，其中第五种更是备受推崇。你试过了吗？生姜： 温阳解表，化湿化痰。生姜汤、姜茶等都是不错的选择。大蒜： 辛温解毒，有助于驱散...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
脾胃被誉为后天之本，这主要是因为摄入食物后，需要通过脾胃发挥作用才能使其真正转化为人体所能利用的营养物质，从而使各项人体机能维持正常运转。因此脾胃不好的人，身体素质往往是比较差的，各类疾病的发病几率...……更多
2024-11-13 09:01:00脾胃,不好,方面,建议,脾胃,长时
...工作。想要祛除体内的湿气，不妨从饮食下手，因为很多食物都有祛湿的功效。比如说利水祛湿的薏米，比如说消肿祛湿的红豆等，利用这些食材烹饪成美食，有助身体利尿，而且还有除湿的效果。1、比如说选择适量的红豆和...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
...，湿气重的人群需要格外注意，避免摄入过多助长湿气的食物，尤其是某些水果。什么是湿气？湿气，中医理论中称为“湿邪”，是六淫邪气之一，对人体健康有着重要影响。湿气重的人往往表现为舌苔厚腻、大便不成形、身体...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
近些年来，有关食物致癌的新闻屡见不鲜。如果按照这些致癌名单来看，会发现日常生活中经常吃到的菜有将近一半都在上面，这又是为什么呢？难道我们日常生活中吃到的蔬菜都是致癌的吗？一时间让很多人既担心又惶恐。...……更多
2024-05-26 17:19:00致癌,蔬菜,名单,致癌,西红,蔬菜
...湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效的食物，可以帮助清除体内湿气，提升身体的健康水平。一、莲藕莲藕，又称荷藕，是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘甜，归脾胃、肺经，具有清热润...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...体内的湿气过重。湿气重的人注意，生活中尽量多吃4种食物，健脾祛湿，或远离湿气！青汁青汁的食物纤维吸水会产生一定的饱腹感，对随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收作用，会减少体内脂肪的合成。而且还有...……更多
2023-11-17 09:51:00湿气,食物,生活,湿气,薏仁,扁豆
...变化，可能产生大量致病细菌，如果食用，则有可能导致食物中毒。所以，过了保存期的食物是不能吃的。需要提醒大家，食物能保存多久，跟储存条件有很大关系。一般来说，储藏温度越高，同样的食物，它能保存的时间越短...……更多
2024-08-18 08:43:00米面,保质期,调味品,保质期,食品,保存期
...用电器，也给日常日子带来了很多便当。冰箱有用延长了食物的保存时刻，最大限度地保留了食物的口感，但也有缺点。假如平常不注意清洁，或许会成为细菌的培养基。正常情况下，最好每周清洗一次，每两周消毒一次，每三...……更多
2024-04-23 10:28:00黄曲霉素,冰箱,黄曲霉,致癌,馒头,食物
...语：中国的饮食文化比较丰富，有八大菜系，很多美味的食物经常出现在我们的生活中，有些人也会在家里做一些家常菜来填饱肚子，但是，别人用一些精致的踩腰，就有点难了，西红柿炒鸡蛋是最简单的家常菜，不仅好吃，而...……更多
2024-12-16 08:34:00西红,炒鸡蛋,西红柿,西红,西红柿,酸钠
...吃新鲜蔬果和粗粮，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、山药等，这些食物具有健脾祛湿的功效。
环境改善：保持居住环境的干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中。定期晾晒被褥，使用除湿机或空调除湿功能，减少室内湿气。
良好作息...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的。食物食用后尽快放入冰箱，缩短常温下的存放时间，以减慢菜中细菌生长速度。分开存放可以避免细菌交叉污染，用干净的容器密闭储存，或者把碗盘包裹上一层保鲜膜。...……更多
2024-02-16 03:27:00细菌,加热,蔬菜,硝酸盐,硝酸,刘波
...，及时更换湿衣服尽量避免长时间待在潮湿环境中吃利湿食物多吃薏仁、芋头、赤小豆等健脾利湿的食物在寒冷时比平时多吃一些，可以有效御寒尝试艾灸如果体内湿气过重，可以在正规中医的指导下用艾灸温通经络、协调脏腑...……更多
2023-02-01 14:31:00狂降,冷空气,狂飙,攻击,气温,天气
...易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官，承担着主管食物的消化，吸收和运输的功能，因此为避免因湿气重导致脾胃受损，平时需要多加留意。体内湿气重是可以通过饮食调节的，但若是光靠饮食，往往还是不够的，改掉日...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
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本文转自：人民网-安徽频道1月13日，安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内，2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
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