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防寒防燥 饮食搭配要有方
本文转自:半岛都市报防寒防燥饮食搭配要有方中医专家提醒昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...部位的保暖;防秋燥,适量滋补,预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气,我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍,人体有一些重点部位不抗冻,需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定要根据气温变化,随时增减衣物。”张雪表示,雨水时节气温逐步回升,人体为了适应外界温度变...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
...到来,意味着寒潮和强冷空气活动变多,此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节,天气变化非常明显,生活起居方面要做好防寒保暖,及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异,对于大部分老年人来说,阳气不如年轻人充...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...习惯,经过1个月的调理,还长了不少肉。预防保健 春捂防寒,健养脾胃德叔提醒,此时正值春季的第二个节气雨水,虽然气温在逐渐回升,但早晚仍是寒气偏盛,稍有不慎便易受风寒之邪侵袭。岭南地区还可能会遇上潮湿的“...……更多
...科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,雨水...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...秋以及冬日蓄能。下面就来跟大家分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋。第1样:牛肉深秋进补,自然少不了吃肉,而说到暖身防寒,红肉最适合,那么在几种红色肉类中,牛肉脱颖而出。其中含有大量的氨基酸,...……更多
冬季谨防寒包火
随着冬天悄悄地来临,北方的天气也变得越来越寒冷干燥。暖气等取暖设备成为了家庭当中不可或缺的物品,很多人开始出现脱皮、口干舌燥的情况。中医认为这些人体内有内火,也就是我们常常听到的“寒包火”。让我们一...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...寒将至,天气也将进入最寒冷时段。在寒冷的“四九”天,防寒、暖身、补益尤为重要。在起居方面,适当做到早睡晚起。早睡以养人体的阳气,晚起以养阴气。还应注意防寒防风,随气温变化增减衣物。手脚易冻,尤其应注意保暖。运...……更多
冬“藏”养生 护好阳气
...“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议,要做好防寒保暖,及时添加衣服,尤其要注意头面、脚部的防寒保暖。中医认为,头面为诸阳之会,常暴露在外而易受寒邪侵扰,因此在户外要特别注意头面部的保暖防护。寒从...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...言:“冬三月,无扰乎阳,早卧晚起,必待阳光”;做好防寒保暖以防阳气外散;避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津,干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短,阴天、雾天较多...……更多
...自:乌鲁木齐晚报市疾控中心发布健康提示:寒潮来袭,防寒保暖促健康□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁1月10日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示:寒潮来袭,市民应注意防寒保暖,增强自我保护意识。市疾病...……更多
...江慈善总会联合到昌江部分乡镇、敬老院及救助站,检查防寒保暖工作落实情况,切实做好弱势群体和民政服务对象御寒保暖工作。当天下午,昌江民政局、慈善总会到石碌镇敬老院,详细了解敬老院的防寒工作落实情况,并看...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
小寒物候记一候雁北乡虽然寒冷的日子还有一段时间,但是此节气之后,气温即将回升,鸟类对气候的变化总是先知先觉,因此,大雁陆续开始准备北飞,还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节,天气寒冷,喜鹊已感知到天气即将转...……更多
...记者蒋学华报道:气温骤降,寒潮来袭。为让同学们了解防寒防冻知识,掌握简单的护理技巧,安全应对寒冷天气,连日来,广信区煌固镇汪村卫生院组织医务人员深入辖区开展 “冬季低温雨雪天气防寒防冻”安全教育活动,...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...意义上并未到春,市民仍要“春捂”,衣食住行要注意。防寒保暖 注意“春捂”现在正值雨水节气,降水开始增多,气温极易变化,即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁,如赶上寒潮,还会出现降雪天气。而此时,阳气刚...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,尤其到了大、小寒节气的时候,脚就始终感觉到很冷,别人穿个普通鞋子就行了,我穿带厚实填充物的棉鞋...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
本文转自:商丘日报上周末的降雨过后,我市气温骤降,给人们的身体健康带来一定的挑战。因此,有效应对剧烈降温对广大市民来说尤为重要。“虽然本周天气转晴了,但冷空气依然影响很大。”11月6日,商丘市中心医院中...……更多
...寒潮下的健康防护,应注重室内的增湿和通风,少出门,防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖,冬季室内冷,尤其是阴雨天气,湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门,做好防寒保暖措...……更多
大风降温又要“到货”小寒节气注意防寒保暖
...,市中医一附院老年病科及治未病科专家,提醒市民做好防寒保暖工作。6日是小寒节气,意味着北方开始进入一年中最寒冷的日子。市民要密切关注与气温下降关系密切的心脑血管疾病,如心梗、脑卒中、高血压、冠心病;呼...……更多
持续降雪降温,卫健部门提醒:防寒保暖,预防流感
...至-10℃以下。雪后天气寒冷,北京市卫健委提醒市民做好防寒保暖,注意预防流感。做好保暖工作。降雪导致气温有所下降,户外体感阴冷,需及时关注天气预报,注意防寒防冻。同时,注意取暖安全,采用煤炉取暖的家庭要提...……更多
本文转自:内蒙古晨报为做好监所御寒工作,杭锦后旗拘留所多措并举做好监所御寒保暖和安全管理工作。组织民警辅警、水电暖工对监室门窗、暖气供应设备进行检查维修,备足药品和御寒物资,确保不发生在拘人员冻病冻...……更多
冬天“面瘫”高发,面部防寒保暖很重要出现相关症状,一定要在三天内及时就诊,做到早发现早治疗近日,气温走低,不少医院接诊了多位因寒风侵袭而出现脸不对称、嘴巴歪、眼睛合不上、刷牙漏水等面瘫症状的患者。山...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...院推拿一科主治医师郭亚婷昨日给出建议。首先,要注意防寒保暖。“以5个部位为主。”郭亚婷说。第一是鼻子,特别是有上呼吸道问题的市民,要注意口鼻防寒,适当佩戴口罩可以防止流感等病毒侵袭;第二,要护肺气,对...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
本文转自:益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去,天气由凉爽开始转向寒冷。近日,我市昼夜温差明显增大,冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...大寒时节,一般天气是比较寒冷的,这个时候一定要注重防寒保暖。第一,要注意科学穿衣,注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖,随着气候和温度来改善和增减衣物,内层衣物一般选择能够吸汗、排汗、快干的衣物,中间层...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...调、贫血虚弱的人可以选择鸡肉进补。冬季除了补,更要防寒。寒性食物伤脾胃,有些食物不太适合冬季吃,例如西瓜、柿子、柚子等,这些食物偏寒凉,食用后会使脾胃受寒,影响消化功能。“尤其是老年人,饮食上一定要注...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...始,虽还没到严冬,但风较大,天较冷,大家一定要注意防寒、保护阳气。“头为诸阳之会”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风寒。建议:出门最好戴帽子、围巾,护好自己的头颈。—04—防寒保暖俗话说,女人要暖...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...含丰富的营养成分,有助于改善气血不足的状况,同时在防寒保暖和提升免疫力方面发挥着积极的作用。气血不足引发百病气血在中医理论中被认为是维持人体生命活动的基本物质,它们相辅相成,共同维系着人体的正常运转。...……更多
体内湿气重的人,最好远离3种水果
...注重保暖有些爱美的人就算是到了寒冷的冬天也没有做好防寒保暖的工作,因为在他们看来如果冬天穿的太厚,很容易影响到人的外在形象和气质,如果平时不注重保暖的话,那么很有可能会导致湿寒湿气堆积在身体当中,从而...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00