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...要根据个人的身体情况,适量活动,切不可盲目,并注意防寒保暖。 ……更多
...要强制学生统一穿校服”;泉州也要求,“提醒学生做好防寒保暖工作,不得强制穿校服。合理安排学生在校户外活动时间,运动后提醒学生及时穿衣保暖”。“以保暖为主,可以不穿校服”。这一灵活而人性化的调整,体现了...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...国大部分地区的平均气温都在12℃以上。但是,由于谷雨时节正处于由春到夏的过渡阶段,雨水、大风天气常交替出现,因此谷雨时节也是一年中温差最大的时期,时而出现较高的温度,时而又会有强冷空气南下。南京市中西医...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
本文转自:人民网陈子源今日是二十四节气中的小寒。民谚说:小寒大寒,冻成一团。此时,体质虚弱的人很容易因感受寒邪而患病,如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍,体质的偏...……更多
...我县,届时将出现阶梯式大风降温天气,请广大群众注意防寒保暖,加强防范火灾和一氧化碳中毒,严防安全事故发生。”1月21日中午12时,平南县1500个“云广播”同时响起,一则用平南白话播报的天气预警音频通过“云广播”...……更多
大寒雪未消 养生贵在“藏”
...扰动阳气,凡事不要过度操劳,这样才有利于安度冬季。防寒保暖 强身健体大寒时节,气温走低,自然界进入了收藏的季节。此时,人体也需顺应自然规律,调整养生方法。节气养生,旨在保养精气、强身健体、延年益寿。日...……更多
八步区农技人员深入田间为农作物防寒“支招”
...步区贺街镇农技人员正在田间地头指导种植户做好农作物防寒抗冻工作,保障农业生产安全。“近来一周由于受到冷空气的影响,降温幅度比较大,对贺街镇的蔬菜造成一定的影响,贺街镇政府专门成立了(以)农业农村服务中...……更多
天气变化多端 警惕多种疾病
...让人麻痹大意,有可能耽误宝贵的抢救时间。在乍暖还寒时节,老年人要注意保暖,密切监测血压,合理用药控制血压,如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视。中青年也要多注意休息,减少熬夜和...……更多
...健共体集团清港分院党支部书记高成龙向老人们叮嘱冬季防寒注意事项。当天,清港镇大雷山的气温达到-6.2℃,为玉环全市最低温。为了让山上的老人们在寒潮中感受到温暖,由清港镇机关年轻党员、全科医生、药剂师、护士...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...一天中较暖的时间段,避开早晚温度较低的时段,并注意防寒保暖,特别是头部、胸腹部,老年人确需外出时需有人陪伴。合理膳食,戒烟限酒,保持情绪的稳定和乐观,有利于降低心、脑血管疾病的发生。注意补充水分,有效...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...随气温的变化增减衣服,顺应春季气候多变的规律来保暖防寒,不使阳气受遏。脾胃病人宜三调饮食调养。为顺应春天阳气升发、万物始生的特点,春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,可以适当食用一些辛...……更多
...晚报身体6部位重点保暖人体的头、颈、后背、肚脐、膝关节、足六处部位并不抗冻,这时一定需要重点保暖。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭提醒大家,两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪...……更多
秋冬锻炼的正确方式
...度的练习和比赛,这样可以有效减少运动中的意外损伤。防寒保暖要重视清晨的气温已开始变低,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,一定要注意保暖,根据气温适当增减衣服。户外运动时,还应注意呼吸方式,采用鼻吸...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
谷雨时节湿气重,影响健康,需排湿健脾补肺。推荐五指毛桃四神乌鸡汤,食材精妙搭配,可健脾化湿、舒筋活络、利湿补肺。注意避免与某些食物同时食用,过敏者慎选。享受美食,守护健康。近期,天空总是阴沉着脸,雨...……更多
气温骤降,关节发抖,别让你的老寒腿在凛冬里“哭泣”
...脉,驱寒止痛的作用。另外,天寒地冻,大家一定要注意防寒保暖,尤其是要保护好我们的关节部位,如果有身体不适的话,大家一定要及时就医。 ……更多
...自:乌鲁木齐晚报市疾控中心发布健康提示:寒潮来袭,防寒保暖促健康□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁1月10日,乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示:寒潮来袭,市民应注意防寒保暖,增强自我保护意识。市疾病...……更多
冬季寒冷,小心职业性冻伤
...关节炎等疾病的发生。长期在户外工作的人群尤其要注意防寒保暖。“由于肢体末端的循环和保温能力较差,所以冻伤多见于手、足、耳、鼻等肢端部位。寒冷季节从事户外作业或在低温条件下作业的林业工人、建筑工人、石油...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...到困乏和疲倦,肝火旺盛。然而,秋冬季节正是进补的好时节,尤其是长辈们称之为“贴膘期”的时候。在这个时候,饮食非常关键,应该少吃凉性的食材,多给家人煲汤喝。白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一款家常汤,汤汁甜美,滋补...……更多
立冬养生 “藏”字当先
...做储备。此时,养生应注意补肾气、敛阳气、清火气、重防寒、不熬夜。补肾气。立冬后补益肾气要围绕“藏”。饮食上宜减少辛辣生冷,吃一些清补甘温的食物。中医认为,肾脏开窍于耳,常搓揉按摩耳廓有补益肾气、强健身...……更多
...登峰本报讯 近日,淮安市大兴九年制学校多措并举做好防寒保暖工作。该校召开班主任会议,对防寒保暖工作提出可操作要求;通过板报、橱窗、微信群等载体宣传防寒保暖知识;各班在课外活动时开展形式多样的体育健身活...……更多
...自:北京日报持续低温预警中,市疾控提醒外出游玩注意防寒保暖本报讯(记者 孙乐琪)目前,本市正处在持续低温蓝色预警中。针对春节假期外出游玩,市疾控中心发布健康提示:要注意防寒保暖,天气恶劣时应当减少外出...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...个节气,也是一年当中阴阳均衡、昼夜均等、寒温各半的时节,我国自古就有“春分风不小,要防痛深扰”的说法,这句话的意思是说春季风多,春天的风虽然不及冬天的风那般凛冽,但由于风邪善行数变,开泄力强,容易侵犯...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...润燥的不二之选。大雪时节人们不仅要注意天气的变化、防寒保暖,更要做到合理饮食、均衡营养,在这个节气特别推荐常吃些藕。Part 1:藕按照孔数分2种藕,又名莲藕,莲菜,是莲生长在淤泥中的茎,生于淤泥而又不染于淤...……更多
风湿骨病患者温暖过冬:南阳金石中医院专家分享保健心得
...”侵袭和劳损、外伤后遗症所致;因此,这类群体在寒冬时节更应加强自我保护,注重保暖。遇到雨雪天气,道路湿滑甚至结冰,老年人尽量减少户外活动,谨防摔倒,加重病情。首先,要特别关注容易受凉的颈部、腰部、膝关...……更多
五指山市民政局为困难群众发放防寒保暖物资
12月21日,为扎实做好低温寒冷天气困难群众防寒保暖工作,五指山市民政局为困难群众发放保暖物资。物资发放现场。图片由五指山市民政局提供“现在天气冷了,保暖衣物还够吗?我们带来冬季的衣服和棉被给你们保暖。”...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子:护好头“小寒大寒,滴水成冰。”在寒冷时,如果只是穿得很...……更多
菏泽创伤院(市六院)关节运医科教您“肩袖损伤”怎么治
...运动中进行挥棒等动作;避免出现错误的代偿模式;患肩防寒保暖,坚持康复,动作应缓慢柔和;运动前做好热身活动。(通讯员 牛作风)责任编辑:李孝杰 ……更多
本文转自:开封日报中国一冶兰考项目部做好防寒保暖工作保障冬季施工安全本报讯全媒体记者鲁杰 实习生张鑫 通讯员柯小小报道 近日,中国一冶兰考项目部多举措做好防寒保暖工作,保障冬季施工安全。 该项目部成立冬季...……更多
寒潮雨雪天气注意防寒保暖
...本文转自:陕西日报省卫生健康委提醒寒潮雨雪天气注意防寒保暖本报记者 张家祯2月21日,省卫生健康委提醒,寒潮雨雪天气注意防寒保暖,防范一氧化碳中毒。及时增添衣物,在外出或进行户外作业时穿戴防寒用品,重点保...……更多
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据贵州省疾病预防控制中心免疫规划所主管医师任丽介绍,目前市场上有HPV二价、四价和九价疫苗。二价HPV疫苗,可以预防HPV16和18型病毒感染
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12月29日,12岁被拐卖到福建的林美相在女儿的帮助下,网上寻亲成功,一路找到了位于贵州省大方县瓢井镇的娘家。被拐38年后
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文贤荟萃 共谱华章!六枝特区作家协会召开2024年年会暨迎新茶话会
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本文转自:人民日报河北秦皇岛志愿者李秋杰发起捐助爱心午餐九年“只要有能力,我们会一直坚持下去”本报记者  邵玉姿《人民日报》(2024年12月30日第 13 版)图为李秋杰在照顾学生用餐
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“在数字化浪潮席卷全球的时代背景下,教育领域也迎来了深刻变革。”在近日举行的上城教育智库汇智会暨上城区教育学院65周年学术活动现场
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黄葛树丨董运生:深山有好柴
深山有好柴文/董运生年一天天近了,在豫西南老家,很多家庭煮饭都实现了电气化,但过油和蒸馒头,大多数家庭还是用柴灶,仿佛这样蒸
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已改造好的油烟净化器日前,市民通过12345热线反映宜春市宜阳新区官园街道涂家小区外某个餐饮店的油烟净化器正对着居民楼
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非法运输烟花爆竹车辆肇事,遵义多部门联动执法保平安
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