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痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...限制饮酒,且急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎的患者应不饮酒。(四 )科学烹饪,少食生冷合理的食物烹饪和加工方式对于高尿酸血症与痛风的预防与控制具有重要意义。少盐少油、减少调味品、清淡膳食有...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...大雪节气到来之后,气温,在日常生活中我们要注意做好防寒保暖工作,防止冻伤、受寒,在日常饮食上,我们也要注意多吃一些温暖滋补的食材,毕竟大雪节气这一段时间可是冬补的关键时期,有句老话是这样讲的“大雪补一...……更多
...过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。防寒保温。冬季气温低,皮肤裸露部位极易被冻伤,如手部、头部、颈部等。其他如脚部也易受冻,所以要注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等...……更多
秋季养脾胃,只需做好这些事
...,可以做一些百合银耳粥,或者雪梨糖水。第三件:注意保暖,尤其是腰腹部脾胃受凉,也是很遭罪的一件事。有过相似经历的朋友,应该深有感触,真的会疼到没朋友……所以保暖,真的很有必要。尤其是一些年轻女性,要把...……更多
冬季养骨期,多给孩子喝这汤,补钙强身又健脾胃,来年春天蹭蹭长
...季,大地银装素裹,寒风凛冽。此时,不仅是万物冬眠的时节,更是人体骨骼保养的黄金期。冬季气温低,身体为了保持体温,新陈代谢速度减缓,这恰恰为骨骼提供了充足的营养吸收时间。抓住这个黄金时期,适当的给孩子补...……更多
...:新乡日报李卫东走访慰问山区困难群众时强调落实落细防寒防冻各项措施确保广大人民群众温暖过冬本报讯 (新乡日报全媒体记者廖亮)受新一轮寒潮影响,我市将出现低温雨雪冰冻天气。12月13日,市委书记李卫东轻车简从...……更多
本文转自:遵义日报红花岗区农技专家妙招指导 助农防寒保生产本报讯 为保障农业正常生产秩序,减少极端天气给农业生产带来的影响,近段时间以来,红花岗区农业农村局提前部署应对,积极开展分类防寒抗冻技术指导,全...……更多
...高发,尤其是老年人、儿童等免疫力较低的人群,应注意防寒保暖,及时增加衣物,出门戴好口罩,避免呼吸道疾病侵袭。预防心脑血管疾病冬季温度低,老年人运动减少,身体循环不畅,加上寒冷刺激,导致血管收缩,血液黏...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...【猪肚汤】猪肚含有丰富的胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节健康。此外,猪肚汤还富含蛋白质、矿物质等多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、盐、香菜具体做法:1.猪肚加入面粉、白醋,使劲搓,...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...疏通畅达,机体阳气随之生发。 衣着:阳气始生,早晚防寒勿过薄立春之时,阳气初生,但此时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天温暖,但早晚气温仍较低,尤其是近来气温反常,忽高忽低,因此市民们不可急于减少衣...……更多
羽绒服配人字拖?“阳康”广东人注意:或有风险!
...!有些女孩冬天还喜欢穿露脐装、露膝裤就更不好。这个时节穿衣服一定要注意保暖,以免抵抗力下降,容易招致病情加剧或者二次感染。吃东西注意不要太油腻,尤其不要吃生冷食物。不少水果是属于寒湿的,容易导致脾胃受...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|肩周炎:中医解读与日常调养
...上午肩周炎,是生活中常见的一种肩部疾病。它是因为肩关节周围局部的无菌性炎症导致的以疼痛、肿胀、关节活动障碍为主要表现的一种肩关节炎性疾病。中医称之为“五十肩”“冻结肩”或“漏肩风”。今天,就从中医的角...……更多
...不当,易发生一氧化碳中毒。市疾控中心提醒市民要注意防寒保暖,重点防控新冠、流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻,谨防一氧化碳中毒事件的发生。新型冠状病毒感染春节假期临近,市民继续做好个人防护,做好自...……更多
...抢修人员等一线职工,送去手套、耳暖、保暖贴、水杯等防寒物品。同时,呼吁全市300多家户外劳动者驿站积极行动,竭尽全力为广大户外劳动者提供取暖、饮水、热饭、歇脚等多项暖心服务。针对近期大风、暴雪、寒潮极端天...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...冷,也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时,养生防寒是需要格外重视度的内容。需要我们从各方面去顺势改变,才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露,牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要,助力大家平...……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...开始,气温迅速下降,降水量增多。初候,鹖鴠不鸣。此时节天气寒极,寒号鸟不再鸣叫;二候,虎始交。阴气已达最盛,盛极而衰,阳气有所萌动,老虎开始出现求偶行为;三候,荔挺出。“荔”为马兰草即马兰花,感受到阳...……更多
乍暖还寒谨防脑卒中!专家:“过山车”的天气更要注意保暖
...大爷成了被家人关注的重点保护对象,一再叮嘱老人小心防寒。就在不久前,91岁的祝大爷才因突发脑卒中,凌晨被送医抢救。祝大爷今年91岁,本来就有高血压和心脏疾病,3月上旬的一天晚上凌晨1点左右,他从睡梦中醒来,严...……更多
...显下降,15日白天的最高气温只有-2℃,市民要注意添衣防寒。昨天白天,北京晴空当道,阳光在线,气温也出现大幅回升。午后16时,南郊观象台气温为11.5℃,而城区的气温普遍在10.8℃至12.8℃之间,与周六白天6.2℃的最高气温...……更多
冬季训练谨防失温症
...官兵在低温严寒的气候下训练或执行任务时,如果未做好防寒保暖措施,就可能会发生失温症。本期,我们邀请联勤保障部队第969医院的医生,介绍失温症的相关知识,帮助大家掌握失温症的防治方法。——编者失温症又称低体...……更多
春季锻炼牢记四点
...乍暖还寒。要提前注意天气预报,外出衣着穿戴要适当,防寒保暖,切记汗后受凉,锻炼后应立即擦干身上汗水并及时穿上御寒衣物。其次,要注意卫生和身体微小变化。春初雾多风多,锻炼时裸露肢体不宜过多,防止受寒而引...……更多
本文转自:山西日报建立低温津贴制度 落实防寒保暖措施省总工会多项措施加强低温作业职工劳动保护本报讯(记者杨文俊)1月4日,记者从省总工会获悉,为切实保障广大劳动者尤其是户外劳动者的健康权益,最大限度减少...……更多
老人清晨5点出门锻炼突发心梗!专家建议:老年人冬季晨练勿贪早
...动量,避免剧烈运动,做到量力而行。“冬季一定要注意防寒保暖,尤其是头和脚的保暖很重要。”李蓓建议,早晚出门加件外衣、戴好围巾,衣物选择抗风防寒面料。平时更要注意预防保健,饮食上注意低盐低脂,切忌暴饮暴...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康。一、脾胃功能失调的表现1.免疫问题:脾胃功能失调,容易导致免疫力下降,进而引发过敏性疾病、...……更多
南城政协“开方”助农保产
...协联络组牵线搭桥,组织农技人员主动深入蔬菜基地开展防寒保暖工作指导;政协委员开展专题调研,提出调整产业结构、扩大冬种油菜建议……连日来,南城县政协面对气温骤降情况,积极作为,帮助农户科学做好农作物防寒...……更多
市中医医院康复进社区服务进家庭
...位脑卒中患者,叮嘱患者冬季是脑卒中高发季节,要重视防寒保暖,遵医嘱坚持服药,饮食清淡,预防脑卒中再发生。据统计,2022年我国康复需求总人数达4.6亿人,是康复需求最大的国家。在推进健康中国建设的过程中,...……更多
网恋不奔现,“奔现”必翻车!女友晕倒在地,不省人事…
...两人都觉得到了“奔现”时机,加上现在的杭州正处最美时节,小汪就请小梅来杭州见面,顺便旅游,小梅欣然答应。从线上走到线下,两人依旧感觉良好。小梅来的路上感觉到有些头痛,但她一直有偏头痛的毛病,没当回事。...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...更清爽、无异味。总结与思考小寒时节,人体正处于御寒防寒的关键时期,适当地多喝一些汤品,能够为身体提供养分和热量,并且可以温暖胃部、抵御寒冷。西红柿炖牛肉汤就是一道非常适合冬季食用的暖胃汤品。这道汤品不...……更多
...好的暖心粥递到环卫工人手中,叮嘱大家气温骤降要注意防寒保暖,一句“您辛苦了!”让他们感动不已。“红枣、花生、桂圆样样都有,心里暖洋洋的,谢谢你们!”喝着暖心粥的林阿姨,脸上洋溢着笑容。在外卖取货点,志...……更多
...畸形,也不给血栓“萌芽”的机会。在秋冬季,务必注意防寒保暖,呵护血管健康。养成定时排便的习惯,保持大便通畅,避免用力排便而致腹压增高,阻碍下肢静脉回流。提倡清淡、低脂且富含纤维素的饮食,如新鲜果蔬、鸡...……更多
冷空气“吹热”保暖经济
...内保暖用品销售额不断升高,尤其是围巾、帽子、手套等防寒物品十分好卖,店里已多次向公司总部申请补货。记者发现,在款式各异的帽子中,“耳朵会动”的气囊帽子人气颇旺。位于马坑路的一家女性服饰店店主魏珍珍告诉...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
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从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
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28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00