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秋分时节，无论是从时间的角度，还是气象的角度来看，都意味着深秋将近，此后白昼的时间将短于黑夜的时间，气温下降幅度明显，秋风渐凉且干，若是不懂得顺时而养，我们的身体便会多有不适。所以在秋分时节，无论男...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...发力柔韧性等都会有所下降，疲劳也更容易产生。在寒冷时节运动时不宜穿过多衣物，穿戴过多可能使身体发热流汗，汗液浸湿衣物时会迅速带走热量，导致热量流失速率更快。有氧运动推荐乒乓球项目，这是一项强度适中，可...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...袭：周森事守保暖
春天气温变化无常，早晚温差较大，防寒保暖尤为重要。中老年人应该注意合理搭配衣物，随时增减衣物，不可急于脱掉厚重外套，应细心呵护自己的身体。同时，适量食用具有暖身作用的食材，如芦笋，可...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
每到寒露时节，也正是秋高气爽的季节，大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷，肠胃就可能感到不适？天气寒冷时，如果没有做好保暖措施，胃部容易受到冷空气的刺激，导...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...季进补时，最重要的还是要注意食物多样，膳食均衡。从防寒角度讲，可适当增加牛羊肉摄入，多吃一些具有滋补作用的时令蔬果，比如萝卜、大白菜、苹果、梨、冬枣等。从驱寒的角度来，还可以多一些汤粥，比如山药小米粥...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...应适当起身活动、做做颈椎操等；在生活习惯上，要注意防寒保暖。医护人员正在耳穴压豆。华龙网记者 罗盛杰 摄11月8日不仅是记者节，同时也将迎来立冬节气。冬季养生又有何“秘诀”呢？曾丽燕对此建议，可以适当地进食...……更多
2023-11-07 15:50:00两江,华龙,华龙网,重庆,中医院,健康指南
...，仍需注意保暖。首先，构造出来的服装必须具有一定的防寒效果。下面这套穿搭比较适合40岁以上的女性尝试。用简单的衣服打造出更加优雅的穿搭，不会显得老气。1.羽绒背心既保暖又不会显得笨重入春后，大家就可以用外...……更多
2024-01-11 00:47:00女人,羽绒,背心,女性,尝试,羽绒服
...到低保户刘存财家中，送上将1床棉被和1件军大衣，接过防寒物资的刘存财感激地说。入冬以来，濉溪县聚焦“精准救助、高效救助、温暖救助”目标，积极落实“资金＋物资＋服务”的救助模式，实施“先临时后长效、先救助...……更多
2024-02-01 03:22:00防线,濉溪县,濉溪,防寒,困难,人员
...晚逐渐绵长万物深眠，雪花翩跹银装素裹，万山积玉仲冬时节正式到来在北方的大部分地区气温会降到零摄氏度以下千里冰封，万里雪飘万物回归纯洁静谧的本色
进入大雪节气，寒冷天气成为人们运动的一大挑战。日前，上海...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
秋冬防寒保暖就是要从头到脚全副武装，那么在咱们得搭配日志中，选择一款合适的保暖帽子就成为我们必须要做的功课之一。针织帽暖和又舒适，非常加分，加绒的画家帽也是非常文艺的存在，贝雷帽更是秋冬知性风的必备...……更多
2023-12-13 16:20:00防寒,保暖,秋冬,抵抗,明星,帽子
...地区依然秋意浓浓，温暖如春，但是早晚温差大，要注意防寒保暖。从气温方面来看，小雪期间云南最高气温可达19℃，最低气温平均是7.5℃，滇南、河谷地这带比较温暖，平均气温接近20℃。”近30年气象资料显示，云南在小雪...……更多
2023-11-23 10:28:00云南,小雪,时节,云南,小雪,昭通
...裤，清爽又好看，还保暖。如果T恤搭配牛仔裤还不足以防寒，还可以用T恤外套。T恤有多种不同的制作方法。可与衬衫、连衣裙、毛衣、牛仔夹克、皮夹克和风衣夹克叠搭。尤其是白色T恤，可以宽松地叠穿。白色T恤就比较包容...……更多
2023-11-02 14:34:00时节,衬衫,清爽,衬衫,T恤,裤子
...而老年高血压、高血脂、糖尿病、痛风患者应清淡饮食，防寒保暖，预防心脑血管疾病发生。 通讯员 麻云 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 ……更多
2023-11-23 01:26:00外邪,越来,侵袭,小雪,越来越,陈健
...可做分散我们的注意力的事，如看手机、聊天、拍照等。防寒保暖时帽子不要过低，否则会遮挡前方视线。“稳”：路滑出行要踩实踩稳，不要选择光底的鞋子，最好穿上防滑鞋，老年人可以拄拐而行。切忌提重物，双手更不能...……更多
2023-01-15 05:04:00雪天,出行,关键,雪天,雪地,老年人
...将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代谢，多喝水还可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适；要保证充足的睡眠，早睡晚起，...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...，还有些东西需要特意准备。”王煜坤提醒：又到踏青好时节 这份攻略请收好踏青，自古代起便是大家喜爱的习俗之一。唐《秦中岁时记》载：“上巳（农历三月初三）……都人于江头禊饮，践踏青草，谓之踏青履。”老年朋...……更多
2024-03-20 01:23:00踏青,时节,攻略,踏青,老人,王煜
...潮来临，各学校在家校联系过程中可以温馨提醒学生做好防寒保暖。近期气温较低，不要强制要求学生统一穿校服。21日早上，湖里区教育局在学校工作群下发工作提醒：早上好，近日气温较低，请各校园提醒学生做好防寒保暖...……更多
2023-12-24 04:05:00校服,强制,学生,校服,学生,保暖
...业性冻伤防范工作，要求各级卫生健康行政部门对本地区防寒保暖工作作出部署。辽宁省卫生健康委要求，全省各市卫生健康委要有针对性地指导用人单位做好防寒保暖工作，指导辖区内职业健康检查机构、职业病诊断机构做好...……更多
2024-01-01 04:03:00卫健,职业性,职业,工作,低温,作业
...即将到来的秋冬季。秋冬季是一年中各种骨关节病高发的时节,却也是养骨的黄金期。吴山教授给出以下建议,这些方法对于骨质健康的人群同样适用。保暖措施足一点。保暖是不能忽视的要点之一,尤其是膝盖和脚踝两处的关节与...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...适度原则，避免过度疲劳和过度运动对身体的伤害。三、保暖调理保暖是调理脾胃虚寒的重要措施之一。在秋冬季节，要注意加强保暖措施，尤其是腹部和下肢的保暖。可以适时增添衣物，使用热水袋、暖宝宝等保暖用品。同时...……更多
2024-01-19 13:20:00脾胃,虚寒,气血,秋冬,方法,脾胃
...，与鸡俱兴”，使肺志安宁，收敛神气。徐蕾表示，寒露时节，昼夜温差较大，养生应顺应自然，注意保暖，特别是足部、腰部、颈项。“可以养成睡前泡脚的习惯，有利于促进血液循环，改善睡眠质量。”此外，寒露后，气温...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...、助阳御风，宜省酸增甘，以养脾气。黄墩煌表示，立春时节人们应顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，起床后做些舒缓身体的活动，如散步等。他提醒，立春后天气忽冷忽热，是疾病多发的季节，有旧疾慢病的患者要特别注...……更多
2024-02-04 07:42:00脾气,运动,黄墩,厦门,春生,时节
...， 也是寒气最盛的时候，这时大家一定要注意添加衣服防寒保暖，还要多吃一些温润滋补、御寒暖身的食物，老一辈人常说：“三九不补，开春受苦”，三九是进补的最佳时节， 多吃些有营养的食物，来提升阳气，增强体质，...……更多
2024-01-15 13:50:00升阳,滋补,基础,猪肚,姜片,胡椒粉
...季到来前，为园区各类设备设施、单元门、通风口等做好防寒防冻保温措施，确保园区各项设备设施正常运行。防寒保温是非常重要的工作，也是每年必须开展的工作。家住文昌里的业主刘先生表示，“我在这个小区住了有些年...……更多
2023-10-18 06:10:00防冻,防寒,物业,物业,工作,防寒
...，300余名镇、村（社区）党员干部进村入户，向居民宣传防寒防冻、安全用火用气用电知识，确保安全温暖过冬。工作人员通过社区微信群、宣传栏等多种方式，向居民宣传防寒防冻知识，提醒居民注意保暖和安全。同时，对社...……更多
2024-01-25 00:05:00口镇,防寒,防潮,党委,宣传,政府
...劳动者给予适当岗位津贴，为包括农民工在内的广大职工防寒保暖解除后顾之忧。督促并协助用人单位制订应对严寒天气加强职工劳动保护的工作方案和应急预案，采取科学措施，为广大职工尤其是以农民工为主的户外劳动者提...……更多
2023-12-23 17:33:00总工,河南省,劳动保护,河南,总工会,严寒
...整阴阳，使之达到平衡状态。二、秋天养生的原则1.保暖防寒秋天气温逐渐下降，天气转凉。为了保持阴平阳秘，我们要注意保暖，避免寒邪入侵。特别是对于老年人和儿童来说，更要注意添加衣物，以防感冒。此外，我们还要...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...讨人员、民政服务机构等重点，从监测走访、救助帮扶、防寒保暖、应急值守、检查督导等方面全面进行检视部署落实，全力以赴做好民政领域低温冰冻天气各项防寒保暖工作。广州主动做好困难群众防寒保暖工作，保持236条“...……更多
2023-12-22 11:26:00寒潮,广东,防线,全力,困难,群众
...，大寒是一年中最冷的时间段，也是颈椎、腰椎病的高发时节。了解和掌握颈腰椎病的发病原因和预防知识，有助于大家保持健康状态，度过一个健康的春节。不良姿势等是颈腰椎病的重要诱因“前段时间忙于伏案盘点去年工作...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...巡查救助劝导力度，多措并举，做好流浪乞讨人员的避寒防寒救助工作。“先喝杯热水暖暖身体，再来登记一下！”深圳市救助管理站工作人员一边招呼着前来求助的人员，一边给他们拿来防寒衣物。因为连日来深圳天气阴冷，...……更多
2023-12-22 06:28:00人士,人员,防寒,御寒,工作,深圳
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