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跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...物作为快速能量来源。因此,长时间的慢跑或中等强度的间歇跑步更适合寻求减脂的跑者。跑步的生理影响:超越卡路里跑步不仅仅是关于燃烧卡路里。它还能改善心血管健康,提高身体对胰岛素的敏感度,促进健康的血糖水平...……更多
《最强大脑11》被质疑有剧本,到底真假,水哥出题的位置一目了然
...有提过关于科学的事情。其实大家也知道,攸佳宁教授是心理学教授,她和人脑的研究是基本上没有什么关联的。除了教授不能让观众信服之外,这几季的挑战项目也是让人非常尴尬的。毫不夸张地说,自从攸佳宁教授接手之后...……更多
如果男人突然不找你聊天了,可能有这3种想法,早知道为好
...有必要。一般情况下,男人对你没有了兴趣,产生了厌倦心理,无论你做得多好,他都不会心动。基本上,男人突然不找你聊天了,问题都出在他身上,跟你没有什么关系。所以,女人跟男人相处,不要总是轻易否定自己,更不...……更多
哮喘患者日常护理应该怎么做
...敏原,如烟雾、空气污染、宠物毛发等。六、哮喘患者的心理支持哮喘不仅是身体疾病,还会对患者的心理健康产生影响。患者可能感到焦虑、沮丧,甚至因为症状影响生活质量。因此,为患者提供心理支持也非常重要。患者可...……更多
男人婚后,最伤女人心的七句话
...解而已。七、我们离婚吧”:这句话会给女人带来巨大的心理创伤和失落感,让她们感到无助和绝望。在婚姻中,我们需要珍视和维护婚姻的稳定和和谐,不要轻易说出离婚这样的话语。结语:婚姻需要夫妻双方共同经营和维护...……更多
男人变心了,才会有这6个动作
...作。接下来,我们将逐一解析这些动作,并探讨其背后的心理原因。男人变心了,才会有这6个动作:1.手机不离身当男人变心时,他们往往会变得异常保护自己的手机。这不仅是因为手机中可能藏有秘密,更是因为他们害怕被你...……更多
自然法:依据天理和良心
...威至”! 读过耶鲁大学公开课最受欢迎导师、著名认知心理学家保罗•布卢姆的《善恶之源》,他引述了美国耶鲁大学的开创性研究,证明婴儿早在能开口讲话和行走之前,就有能力判断他人行为的好坏,就能产生共情和同情...……更多
男人的冷漠不是懒惰,也不是冷漠,而是智慧
...中一个女孩有男朋友,但由于各种原因选择分手。男友的心理健康也不是很健康,因为分手的事,两个人吵架,甚至打架。最后,女孩跑到朋友家躲了起来,当男友来找她时,她害怕地把朋友关在门外,结果她的朋友被男友砍死...……更多
明知道烟草含有尼古丁,为什么还要抽烟,就是戒不掉?
...焦虑、压力增加,很难摆脱对吸烟行为的依赖。原因二:心理因素1、压力缓解抽烟经常被当作一种缓解压力和释放情绪的方式。在面对工作、生活压力时,抽烟成为主要的减压手段。因此,比较难以将吸烟作为情绪调节的习惯...……更多
“四娃非亲生”事件尘埃落定!女方赔偿58万,净身出户
...,孩子长大也会懂得报恩,不是亲生胜亲生,但我估计他心理这个坎,肯定是过不去的,所以说大概率是不会要的吧第二,净身出户是现有登记财产,以前陈先生挣钱可是寄回家里的,此事一出你觉得还有共同存款吗 ,所以赔...……更多
暗恋一个人,只要你“需要”,就一定为你做到
...喜欢你,哪怕最后是心碎,他也能承受得住,他也做好了心理准备。所以,若你在正确的时间,遇到了这个随时随地,都能和你聊天,都能给给你你陪伴的人,不妨认真考虑下。要知道,有些爱,是需要回应的。只要你“想起我...……更多
男人发现女人有这种表现,请千万不要忽视,一定要重视
...这些特征可以很清楚地识别出来。01不再参与你的生活,心理疏离 当一个女人爱上了婚姻之外的人,对你失去了感情,最明显的迹象是她将不再参与你的生活。双方划清界限,各自生活,互不冒犯。当一个女人深深地爱你时,...……更多
...思愁,但更多的是不虚此行的奋斗心。”衢州市第三医院心理科副主任医师杨志援疆归来后感慨万千。2023年10月30日,杨志作为第十一批援疆干部人才,来到新疆阿克苏地区乌什县人民医院开展为期3个月的医疗帮扶工作,并担任...……更多
乔迪:传控不是只有高水平球队才能打 足球对抗本质更多是拼头脑
...度和竞争的层面更加多元化了,以前的足球备战工作对于心理学、营养学、康复科学、生物学的要求都没有现在这么复杂。因此,现在的教练必须要更加像百科全书,要一直保持大量学习和吸取新知识的状态,不断充实自己才能...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
...适感会引起情绪紧张和焦虑,并在梦境中得到表达。二、心理因素引起的噩梦1、压力和焦虑焦虑、压力和紧张是常见的噩梦触发因素。当人们在日常生活中面临压力和困境时,大脑会在睡眠中通过噩梦来释放和处理负面情绪。2...……更多
女人会不会和你发展成“情人”,通常看这四个条件,别不懂
...自己,如果一段关系没有安全感,她们就会有很强的防备心理,不可能贸然发展关系。只有当女人充分认可男人了,才能主动放下矜持和顾虑,愿意进一步发展。因此,女人是否会与男人发展成情人,有着重要的条件,当条件达...……更多
时间会暗中惩罚,那些对妻子不忠的人
...控制自己身体的男人,在其他方面的自控能力都会很差。心理学家曾说:“人是一种自私的动物,有时为了自己的私欲,完全放弃自己的理性思考。”当他被欲望支配时,他只想到一时的欢愉,而不考虑未来。等到原本幸福的家...……更多
读懂孩子的青春萌动
...日报▲近日,由漳州市教育局主办,漳州市校外未成年人心理辅导中心承办的中学生人际交往心理健康讲座,在漳州市第一外国语学校(漳州八中)举行。讲座邀请了漳州城市职业学院心理学林冰教授分别为初中部、高中部的同...……更多
男人隐瞒了再爱对方,有三点也要提前知道对方的人品
...的种子生根发芽,男人可以潇洒离去,女人则拥有一辈子心理阴影。都说感情里的新鲜感会消失,有没有一种可能性,这种爱从来就不存在。在一开始,他仅仅是为了想要得到你,而努力讨好你。等到他得到你后,便开始不再珍...……更多
男人不懂得如何处理婆媳矛盾,那好好看看这篇十二戒吧!
...你心里不一定是这样认为的,但这种行为却给了父母一种心理暗示,就是你也不满意自己的老婆,你父母便会对媳妇越来越看不顺眼,婆媳矛盾也将越来越频繁的发生。你在自己父母面前说老婆的不好时,跟父母倒是抱成一团了...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
...以上,说明你具备较好的平衡感,这是身体健康的体现。心理情况情绪的健康与整体健康之间密切相关。作为健康的男性,我们应该学会自我调节情绪。在日常生活中,保持乐观、积极的心态非常重要,避免整日心情低落和紧张...……更多
女人有意让你“搞定”,大多会给你这三个提示
...况下,女人跟异性交往,不会开暧昧的玩笑,她们的防备心理很强。尤其是男人跟她们玩暧昧的时候,更加会让她们反感,从而保持很大的距离。不过,当女人真心喜欢一个男人的时候,她就会主动放下戒备和矜持,敢接受暧昧...……更多
开学首月 全力督导护航新学期
...援和自我防护知识,进一步提高了学生的消防安全意识。心理无小事 科学疏导解烦忧“老师,我去西安看兵马俑了,给大家讲讲秦始皇吧!”“我学会骑自行车了!虽然膝盖都摔破了,但我依然非常开心。”……教室里,同学...……更多
电影《消失的她》观后感
...和人生的转折,遇到人生重来一次的机会,也会因为自身心理畸形地失衡,因为可拍的占有欲和害怕失去,而下错了人生一步又一步的棋。残酷的,是说现实本来就是赤裸裸的残酷。我们没有办法选择自己的出生。如果最开始没...……更多
女人倘若想男人对你爱到无法自拔,学会三个“不”主动
...咄咄逼人或心胸狭隘表明你在人际关系中拥有成熟的沟通技巧。当你遇到问题时,尝试与对方开诚布公地沟通,而不是诉诸攻击性或被动攻击性的言辞。尊重对方的意见和感受,倾听对方的观点是健康沟通的关键。 你通过不主...……更多
已婚男人爱上了一个“已婚男人”的真实情形,很现实
...是,不少女人面对稍微有点地位的男人,还会带着崇拜的心理,让男人体会到了在家里妻子给不到他的感觉。但,稍微聪明点的女人,都会看出来,男人的心里其实对婚恋是有明确划分的,也就是说,在这种出轨的男人的世界观...……更多
一个中年男子的心声:想离婚,怎奈牵绊太多
...容姿态。意味着,在恋爱之前,我就做好了“妻管严”的心理准备。我和老婆是工作后的同事,因为年龄相仿,家境相仿,所以我俩平日里经常一起玩耍,随后产生了感情,并顺理成章地换来了结婚结果。在我俩恋爱期间,我老...……更多
当女人,对你爱理不理时,如此应对,她会主动“倒贴”你
...情,就像是打高尔夫。想要赢,除了绝对的实力,还要有技巧。在经营一段感情的时候,男人发现彼此感情进展比较慢,感受不到女人浓烈的爱,可以尝试着换一种方式与她相处。女人对你爱理不理时,就需要冷静下来,好好想...……更多
女人喜欢男人的表现或提示
...可能出现的各种表现和暗示,帮助男性更好地理解女性的心理,从而把握爱情的机会。一、主动接触与关注频繁交流:当一个女人对一个男人感兴趣时,她会主动寻找各种机会与他交流。这可能表现为在社交场合主动与他攀谈,...……更多
万字长文解析“微信读书”|“微信读书”产品分析报告
...源多以通识类出版书籍为主,整体调性较高,多以文学、心理学、社科等作品为主,网络小说、漫画不属于主推读物。目标用户为平时没有大段时间进行纸质化阅读、喜欢与人交流读书体会的出版书籍爱好者。3)用户需求根据...……更多
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谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热
2024-07-11 01:03:00
孩子有异食癖是什么原因导致的
7月8日,东莞市妇幼保健院,身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢(化名)出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
怀孕期间,女性身体出现这3种信号 恭喜你,很可能怀的是男宝宝
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别,有的是因为好奇,亦或者是为了提前准备衣服,而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
一个人越活越健康的6个迹象,你中了几个?
世面关注我↑哲学家叔本华说:“人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取身外之物。”保持健康,不仅是一种责任,更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
分享一款香酥可口,比点心店卖的还好吃的千层糖酥饼制作方法
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气,而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
比鱼香肉丝省事,比炒鸡蛋下饭,这菜我家一周做三次,配米饭绝了
时间紧张的上班族,无暇制作耗时的菜肴,更需要简单快捷的下饭菜,如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜,但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
半个月不重样减脂餐,减脂期也能吃得健康美味
一些人错误地认为,在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的,我们应该进食,只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
河南许昌“六大美食”,每一道菜既经典又美味,你都吃过吗?
莲城,又称许昌,坐落于河南省的中心地带,北靠郑州,南临漯河,西侧毗邻平顶山,东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
分享5种做出美味炒饭的食谱,做法简单,一周不同口味,学到赚到
把剩饭变身为美味炒饭,是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行,味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
火出圈了!娘儿俩的懒人晚餐,三个菜一锅两出,好吃又省事儿!
这对母女的便捷晚餐备受瞩目!只需准备简单的三道菜,一锅炖煮,既美味又省事!网友感叹道:我的孩子真是幸福至极!第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
真香!终于吃到了,网友给的四道菜配方,厨房小白也能做出来
分享给大家四道美味可口的家常菜,每一道都令人垂涎欲滴,美味无比,绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试,让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
想要告诉全世界,这样做真的非常好吃,厨房小白也能做出的美味!
分享给大家6道新颖的家常美食,这些是我最近才发现的,非常简便美味,即使是厨房新手也能轻松搞定,一尝绝对会让你惊喜连连,不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
总结辽宁特色十大经典美食,外地一般吃不到,看看你吃过几种?
辽宁省蕴含多元民族,历史文化丰富,其特色小吃更是种类繁多。今天,小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃,你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
大虾这种吃法才叫爽,多做这1步,出锅壳酥肉香,2斤虾带壳都吃
这里并无华丽辞藻,也缺乏豪华的氛围,唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节,如有不足,期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
农村腌鸡蛋必备秘方,不用黄泥,20天以后个个流油,真好吃
微风轻拂,春雨绵绵,大地回暖,野菜、青菜在泥土中焕发生机,枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00