- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？一起来听听中医专家怎么说。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...，也包括心神的收摄。注意保暖，避免剧烈运动霜降时节气温下降明显，专家提醒，霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及时添衣，高血压、心脏病患者尤其应注意头部、颈部、手心、脚心等部位的保暖...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...议，立春过后，老年人一般至少再捂15天。其后可以考虑气温和个人感受两方面增减衣物。通常来说，15℃是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“捂”着，超过这个温度，则可以考虑适当少穿。每个人体质不同，耐受冷热...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚有言“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。此时气候多风，寒冷干燥。厦门市中医院药学部主管中药师倪晶莹提醒市民，养生切记防寒保暖，...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...，对于身体虚弱的老年人群体而言，每一轮寒潮袭来时的气温骤降，都考验着老人家的身体健康。记者从汕头市第二人民医院老年医学科了解到，随着冬春寒冷季节的到来，近期到医院就诊的老年患者明显增多，其中有不少是心...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...：一是注意保暖。老年人阳气衰退，容易受凉，因此，在气温变化时应及时添加衣物，如戴帽子保证头部不要受风，穿厚袜子足部保暖，穿马甲背心保暖背部。二是保持充足睡眠。充足的睡眠有利于保养精气，提升精神，老年人...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...基础。尤其在冬季，这种平衡更容易被打破。冬天，由于气温下降，人体为了保持内部温度，会消耗更多的能量，这时如果气血不足，就会出现疲劳、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛，不仅能提升身体健康，还能增强肌肤的...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...安全指南冬季的来临，对于心血管病患者来说，不仅仅是气温的降低，更是对健康的一次考验；特别是当暴雪降临，道路变得滑溜难行，出行安全成为了一个不容忽视的问题；作为一名医生，我想通过这篇文章，给广大心血管病...……更多
2024-05-02 08:33:00病患,暴雪,心血管,心血,季节,道路
...居顺应冬季闭藏，早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。适当锻炼，不要大汗淋漓，以免扰动阳气。防风御寒保温暖，头是各条阳经会聚之处，心又为阳脏贯通胸背，因此头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...警惕。他建议，冬春交替之际要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。如果此时受了寒，从经方角度来看，可以用葛根汤、小柴胡汤来预防和治疗。食疗方...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
...养肝阴，如红枣、蜂蜜、香蕉等。4. 春季饮食宜保暖春季气温波动较大，尤其是大寒时节，饮食上仍需注重保暖。适当食用温热性食物，如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等，有助于驱寒暖身。
二、春季饮食清单1. 高蛋白食物春季...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
冬至到，“数九始”。随着新一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...月中旬后，十堰迎来一波晴暖天气，近期大部分地区最高气温回到20℃以上。按照气象学进入冬天标准，目前十堰日平均气温在10℃以上，因此还没有进入冬季。23日夜间开始，受强冷空气影响，全市将迎来一次明显的降温过程，...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...的“4宝”，它们不仅营养丰富，更可以驱寒保暖、补充阳气，帮助男性强身健体。生蚝：冬季强身的鲜美佳肴生蚝是一种鲜嫩肥美、鲜香多汁的海鲜。它富含蛋白质和锌，被誉为“海中牛奶”。多吃生蚝可以滋养身体、提高免...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
寒冬来袭，阳气潜藏，阴气极盛，万物收藏，同时中医认为“冬季应肾”，故冬季养生之道，当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静，养精蓄锐，有利于来春的阳气...……更多
2023-12-14 10:52:00妇产,科普,养生,中医,建议,阳气
...造成腹痛腹泻。出行适当“秋冻”护好足和头白露以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大。“春捂秋冻”虽是经典的养生保健要诀，但“秋冻”不当，也会使人添病。襄阳市中医医院治未病科主任李宝华介绍，白露后是否“秋...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...使能量最大限度地贮存于体内，帮助人体自身升发和振奋阳气，而且冬季这个季节进补，无论大人和儿童，是最容易被人体吸收的一个季节。中医认为脾胃乃后天之本，所以脾胃的调养更是重中之重，儿童尤其如此。脾常不足的...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...到大寒节气转运。对于人体来说，在这样的气候条件下，阳气不容易封藏，与大自然之热气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...，并随时注意保暖。春季健身应相日而动。 清明节后，气温上升，降雨增多。自然界阳气升发，养生重点在养阳，春练不要太早，应在太阳升起后进行。外出踏青，“动”宜适度，建议选择具有养生保健作用的太极、五禽戏、...……更多
2024-04-13 00:08:00运动,健身,身体,运动量,血液,五行
...的一个节气，俗话说：“小寒大寒冷成冰团”。这个时候气温往往会降到很低，御寒保暖是这个节气养生的主要原则。从中医角度讲，小寒节气养生最主要要遵从两个原则，一个是“藏”，就是要藏“精、气、神”三个方面，“...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...北半球逐渐昼短夜长，地面向天空散失的热量逐日增加，气温则越来越低。同时北方的冷空气开始频频南下，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降雨，到了“一场秋雨一场寒”的时候。中医师表示，这个阶段，自然界的...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...，此为闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气，在生活上，要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督脉循行部位，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳气。西南地区寒冷潮湿，更应注意此部位的保暖，可适循此部位进行...……更多
2023-11-22 09:09:00养生,中医养生,节气,养生保健,小雪,科普
...体状态从冬天的“闭藏”渐转到春天的“升发”，机体的阳气开始趋向于表，皮肤腠理慢慢舒展，变的疏松起来，对外邪的抵抗能力有所减弱。春天阳气始生，气候变化较大，乍暖还寒，此时若较早脱去棉衣，人体极易受寒，容...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...康。市中心医院呼吸与危重医学科主任谢中兰提醒，冬季气温低，寒冷是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病的高发季节，老年人要做好防寒保暖，安全过冬。背部保暖谢中兰说，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...”教您春季如何养生Ｎ晚报记者 徐杨蕾进入春季之后，气温和光照同步上升，樱花、桃花、梨花争相开放，最近，大家纷纷穿上了春装，出门赏花。但冷暖气流仍在持续交锋，气温起伏不定，在有时温暖有时还带着丝丝寒意的...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
随着气温的逐渐降低，我们迎来了寒冷的冬季。冬季是一个充满挑战的季节，人们需要更加关注自己的健康状况。为了帮助大家度过一个健康的冬季，本文将介绍冬季养生的八大原则。一、保暖为先冬季的气温较低，容易导致...……更多
2023-12-14 16:31:00养生,原则,帮助,健康,保暖,运动
今日立冬。立冬之后，气温骤降，也需“闭藏”，冬季历来被认为是进补的好时节。立冬之后，如何“闭藏”、如何进补？进补时需要注意什么？如何“闭藏”以养“气”？冬三月，指的是从立冬到立春之间的三个月。此时节...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示，下雪天的气温很低，老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，会导致产生呼吸道疾病。冰雪天气里，有些市民为了保暖往往将门窗...……更多
2024-01-25 08:01:00养生,须知,常识,健康,膝关节,保暖
更多关于健康的资讯：
2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00