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...化、肝癌,严重影响身体健康。爱护孩子肝脏,别让他们长胖武汉医生的临床发现,在国内专家团队研究中也有印证。今年2月,北京大学第三医院内分泌科主任洪天配团队发表的一项研究显示,在对9个省份的抽样调查中,9%的...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
...别为6.8%和3.6%。男性超重率和肥胖症患病率比例,均高于女性,男性肥胖症患病率在35~39岁达到峰值,而女性则为70~74岁。超重率和肥胖症患病率存在明显的地域差异,北方地区普遍高于南方地区。受教育程度较低的女性超重...……更多
如何在均衡的饮食下健康的减肥?不妨学习下
...减肥方法,可能会伤害健康。对于不同的人来说,在减肥时期利用的减肥方法是不一样的,有些极端的人利用的减肥方法也非常的极端,比如说节食减肥。许多人表示节食减肥的确有效,节食一段时间会发现体重快速下降,这也...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
导语:绝经期这一时间段是女性进入中老年都会迈过的一个身体阶段,正常情况下,女性末次月经来临12个月以后,如果没有再次迎来月经,此时女性就已经进入到了绝经期状态。因为每一个人的身体素质是不一样的,所以绝经...……更多
预防子宫肌瘤,最重要的是以下3个行为,建议了解下
...身上,特别是在35岁到50岁之间的妇女。这是因为在这个时期,女性的激素水平会发生变化,这会导致子宫肌瘤的发生。这时,女性应该多加注意自己的健康,及时就医,及时发现病变,以便及时得到治疗。另外,子宫肌瘤也更...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
...称为“更年期”。更年期,这是一个既神秘又充满挑战的时期。在这一阶段,女性体内的荷尔蒙水平减少,打破了原有的平衡。雌激素和孕激素的水平逐渐减少,带来了身体内部的一系列连锁反应。这些变化不仅仅停留在荷尔蒙...……更多
妈妈“一碰即孕”,身体特征显著,无需羞怯
...意味着她们的排卵周期也比较稳定。排卵期是受孕的关键时期,如果在这个时期尝试怀孕,成功率会更高。例如,我有一位同事,她的月经周期非常规律,每28天一次。她在计划怀孕后,有计划地进行备孕,不到两个月就成功怀...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...防和健康应对。二、老了之后,4件事不要做得太勤老年时期,为了健康考虑,有些行为需要适量,因为过度或者过勤可能对身体造成不良影响,甚至增加癌症风险。1.运动太勤运动是提高身体健康和预防骨质疏松的有效手段。但...……更多
想要健康长寿,建议大家保持这5种健康生活方式
...者都是双胞胎,基因和成长环境非常相似,在儿童和青年时期,外貌几乎没有什么差别。但是到了老年期之后,外貌慢慢发生了变化,这是因为受到了情绪,生活环境,行为习惯的影响。也就是说如果一个人生活环境好,懂得保...……更多
女性到底拥有怎样的身高、体重才理想?提醒:在这个范围内即可!
对于爱美的女性来说,对自身的身高、体重往往是非常关注的。因为在大众的传统观念中,女性的高或矮、胖或瘦对女性外在形象造成的影响一直是非常巨大的。因此对于大多数女性而言,都会产生这样的疑问,那就是女性到...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...量的粗纤维,吃了之后有很好的饱腹感,同时也不用担心长胖。玉米中所含的淀粉属于抗性淀粉,这种物质不容易被身体吸收,平常可以用玉米来代替主食,除了能够减肥之外对身体也有好处。 第三名:燕麦燕麦也是减肥人士...……更多
防癌建议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远
...的调查结果显示,大概有20%~30%的肺癌患者在疾病的不同时期都出现过声音嘶哑的症状,尤其是中央型肺癌,数据高达40%。而之所以出现这一结果,其实是癌肿细胞不断的发展侵犯以及压迫了支配声带的神经,倘若没有重视起来...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
身材的胖瘦问题一直是非常受女性关注的,而想要知道自己是胖还是瘦,仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言,所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数...……更多
体重不断下降的20个小技巧,让你一个月瘦10斤以上,学习下
成年人的世界,除了长胖容易,其他都不容易。很多小仙女在减肥了一段时间之后,发现体重下不去了,效果也越来越差,着急夏天很快就要来了,必须让自己在春天瘦下来(春暖花开的季节正是减肥燃脂的最佳时节)。下面...……更多
合理膳食 健康减肥
...买蔬菜时要多变换,每天至少达到3种至5种。“吃肉就会长胖,所以减肥就不能吃肉。”这是许多人都存在的误区。减重期间不仅要吃肉,而且还要吃好,适宜选择高蛋白、低脂肪的肉类和水产品。作为优质蛋白质来源的鱼虾蟹...……更多
高效减肥10大原则,做到4条以上,想胖都难
...白质的摄入,而减少脂肪和糖类的摄入量,蛋白质既不会长胖,又能为人体提供必要能量。那么一般情况下,每餐的肉蛋的摄入量只需要大于自己的去指手掌即可。3、蔬菜的热量低,而且富含维生素以及膳食纤维,是减肥的好...……更多
如何迈过更年期这道坎?改变两大饮食习惯,或能帮你轻松度过
...议女性朋友们做到对症下药,达到有效针对。女性更年期时期,身体的钙流失速度加快,骨质疏松的风险增加,为了健康,建议多食用一些奶制品、绿色蔬菜、豆类等含钙量高的食物。在食用钙片时,最好是和食物配合着吃,有...……更多
身体太瘦或过于肥胖该如何矫正呢?建议参考下
...要求了,反倒希望自己能稍微长点肉,中国人一直称微胖女性有福相,那么到底瘦好点好还是胖点好了?这个问题的答案一直众说纷纭,一直未的得到统一,今天医生就来告诉您,45岁以后的女性,体重在这个范围更好。01先来...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
立秋后进补好时机,但也不要盲目进补,这些养生误区你知多少?
...胃消食。现在来说立秋的4养生误区 1、盲目贴秋瞟——长胖夏季高温难耐,食欲减低,人体自身能量消耗比较大,入秋后,气温逐渐变得舒适,人的味觉食欲都增强了,你本来不自觉就会增加摄入,如果在盲目的进补胡吃海塞...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...是有年龄限制的,从女性的生理规律来说,生育能力巅峰时期是在25岁,过了30岁以后就开始缓慢下降,35岁以后迅速下降,年龄是影响女性生育力、健康妊娠的一个危险因素。那么高龄女性想要孩子,怎样才能快速好孕?定期体...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...前,眉头紧锁。镜子里反射的不仅是一位事业有成的职业女性,还有一个长期为体重而苦恼的中年女人。多年来,李娜像许多女性一样,一直在减肥和体重增加之间徘徊。她尝试过各种流行的减肥方法,从低碳水化合物饮食到间...……更多
为什么成功减肥后又“反弹”?可能和3个因素有关,好多人中招了
...是在减肥之后也会出现吃东西,而吸收能力也会比较好,长胖的速度也会由此增加, ……更多
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...惑啤酒酒精度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?据统计,2014年我国酒精性肝病占所有肝病病因的14.8%,患者超过6000万,饮酒已经是肝硬化的第二大病因。酒精性肝病,是长期过量饮酒而引起的肝脏损害,最初表...……更多
医生提醒:过了70岁要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
... 很多老年人也会发现随着年龄的增加,好像越来越容易长胖了。很多老年人为了健康经常只吃素不吃肉,然而感觉也没有你们明显的效果,而且不吃肉更加身上没有力气了。其实这是因为老年时期人体的代谢会减缓。代谢减慢...……更多
女人一到中年容易“发福”,牢记4点,减脂排毒,或许体重往下掉
...着年龄的增长,身体也由年轻时的身强力壮逐渐衰老,而女性的更年期就像是人生的转折点,因为身体内分泌的变化,也可能导致健康状况出现一些转变。走大大街上的时候也可能比较多的发现中年妇女出现发福的情况,多半是...……更多
晒背10天瘦了4斤,三伏天晒背真能减肥吗?
...比,就知道这是一个多么大的数值了。研究显示,非超重女性每天平均消耗约567.6千卡,而超重或肥胖女性为405.9千卡。如果这位网友真的通过晒背减掉了4斤脂肪,就相当于她的身体每天消耗了三到四倍中高强度体力活动的能量...……更多
40岁后,怎样保持一个好身材?还是得从饮食出发
导语:40岁过后,女性的体重应该控制在什么范围内?是胖些好,还是瘦些好?相信大家都有类似的疑惑,今天医生就来和大家聊清楚,看看到底怎么回事。对于身体的体重,绝大多数的女性朋友往往觉得自己越瘦越好,可以穿...……更多
2022-12-20 21:31身材,饮食,还是
乳腺结节需不需要治疗?遇到这4种类型的结节,劝你最好及时处理
...腺结节其实不算疾病名称,而是一种症状,乳腺结节是指女性乳腺局部出现包块,其中最常见的类型是乳腺纤维腺瘤。乳腺结节可能是正常腺体、也可能是良性或恶性肿瘤,不同类型的乳腺结节危害性不同,很多人对它们的了解...……更多
延缓衰老,得做好这5个方面,建议学习下
...衰老持续进行,但并不是迅速发展,人生衰老会经历三个时期,分别是34岁、60岁、78岁,这三个时间段衰老速度快,好像是一下子变老的,那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转折点是什么时候?1、34岁34岁是身体衰老的首个转折...……更多
影响更年期早晚的几个因素,女性朋友们一定要早做了解
很早之前,以为女性到了50岁,就算是到了更年期。可后来发现,女性更年期的到来也有早晚之分,有人45岁就到了更年期,而有人53岁还不到更年期。对于女性朋友来说,肯定更希望更年期来的晚一些。更年期的到来,也侧面...……更多
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南昌市中心医院举办膏方节
本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
2024-11-11 20:58:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“各方面都不出众,唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃,如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
邯郸复兴区: “订单”红缨子助农增收又致富
本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
河北香河:高效设施农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇,工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来,河北省香河县加快调整农业产业结构,大力发展设施农业
2024-11-11 22:03:00
雁栖湖健康发展论坛2024第五届——助推“全生命周期”健康体系建设 加快健康产业结构升级
11月9日,以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024(第五届)在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承
炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述:孙思邈,后人尊称为“药王”,在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
2024-11-11 15:36:00
成都中医哮喘医院:呼吸科余舸主任——不忘初心“医”路前行!
唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》,说:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普求含灵之苦……勿避险希
2024-11-11 15:37:00
艾瑞康联合内分泌治疗助力患者生存获益,乳腺癌治疗新希望
CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
2024-11-11 15:37:00
郑州长江中医院:专业治疗不孕不育 让家庭重拾欢笑与温馨
康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院,她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院:肛周脓肿的典型症状有哪些?
重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队,多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗,积累了丰富的临床经验
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石家庄蓝天中医院:技术水平专业全面 赢得患者认可
石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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图片 郑州民生耳鼻喉医院第29期“我是小医生”职业体验课圆满
#KEETHEALTH“我是小医生”职业体验课11月10日,20多名来自郑东新区实验学校的小朋友们,在家长和老师的陪伴下
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中科御方|从黄帝与岐伯的对话中领悟长寿秘诀
自古以来,人们对于长寿的追求从未停歇,而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝,不仅承载着古人智慧的结晶,更为我们揭示了养生的真谛
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从古至今,中医对于生育的理解,始终围绕着“阴阳平衡、气血调和”这一核心理念。《内经》中黄帝与岐伯的对话,不仅揭示了人体生长发育的自然规律
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