• 我的订阅
  • 头条热搜
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
女性体重是一个敏感而多变的话题,它不仅涉及到女性的外貌形象,还与女性的健康和生活质量息息相关。女性体重的变化可能受到多种因素的影响,如年龄、生理条件、饮食习惯、运动习惯等等。在青春期和更年期等特定阶...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...象深刻,记忆犹新的。 胎儿的发育分为初,中,后三个时期,并且胎儿的变化是非常快的,需要补充足够的营养。0-3个月是胎儿由胚胎发育成人形的初级时期。是神经管发育的关键时期,所以要保证能正常饮食,另外要注意补...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...性受孕能力的体现。排卵期前后的性生活是最容易受孕的时期,而月经周期不规律或缺乏月经循环的女性很难掌握自己的受孕时间。月经的正常存在和规律性都是女性能够正常受孕并维持健康的子宫内膜建立的标志。一旦月经出...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...是因为脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞的体积增大。孩子长胖主要也是因为脂肪细胞数量增加,当然也有脂肪细胞体积增大的缘故。脂肪细胞有记忆功能,如果生命早期肥胖,将会对孩子一生产生负面影响。因此,家长必须重视...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...着生育能力的结束,也预示着体内深刻的生理变化。这一时期,体内雌激素水平的波动不仅影响情绪和心理状态,还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长,骨质逐渐变得脆弱,这种脆弱性不是一夜之间显现的,而是一...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...的。它受多种因素影响,包括荷尔蒙水平的变化。在某些时期,可能会感到性欲减退。理解这是正常现象,并与伴侣进行开放沟通是关键。体重的微妙变化:不仅仅是饮食问题体重变化可能是男性“生理周期”的一个标志。这可...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
在当今追求健康的饮食潮流中,人们常常关注如何通过饮食调整来保持健康并达到理想的体重。然而,对于一些想要增重但又担心体重增加的人来说,选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推...……更多
吃晚餐的1个小改变,就能改善脂肪肝?
...就要提醒一下大家了:晚餐吃不对或吃得晚,可不仅仅是长胖那么简单。晚餐吃太晚 危害多多晚餐大多是每天的最后一餐,也是很多人和家人吃饭、与朋友聚会的关键一餐。即便如此,我们也要尽早吃晚餐,如果吃得太晚,可...……更多
减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下
...间到自己嫌弃他们,但如果说大吃大喝又害怕自己的身材长胖减肥不能吃面食?也许这几种面食可以控制体重,或许你该了解一下馄饨或者水饺其实大家应该都知道混沌,并且我对于每一个人来说都不陌生,透视里面的线相对来...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...耗减少女性在进入到50岁之后,也就意味着进入到了中年时期,此时肌肉含量将呈现一个持续下降的趋势。并且皮肤也变得更加的老化,身体基本代谢率将会持续下降,而在这种问题的影响之下,身体的能量没有办法及时代谢。...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...占全国医疗费用总额的21.5%。 肥胖“高速路”,从胎儿时期开始为什么我们越来越胖了?“肥胖与社会经济发展有关系。随着社会安定,农业能供给充足的食品,工业发展让体力劳动减少,自1980年开始,肥胖逐渐抬头。当时不...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
随着年龄的增长,女性的身体会发生一系列的变化,特别是在40岁之后,下半身的变化尤为明显;作为一位中医科普博主,我想和大家聊聊这个话题,提供一些实用的建议和方法,帮助大家更好地应对这些变化;首先,我们得认...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...理周期中的一部分,对于女性健康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影...……更多
针对40岁左右的女性,该如何管理身材?建议多了解下
...消耗也会慢慢得到减少。上述的内容中说到女性进入中年时期之后,运动量会慢慢地减少,这个时候便会导致肌肉发生萎缩,慢慢地转变成脂肪,再加上平时通过食物补充能量,久而久之便会导致能量堆积在体内,使身材慢慢变...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
很多人不知道:更年期是女人「补身」的大好时机!
...经历的阶段,常常被误解为是一个身体衰退、健康下滑的时期。然而,事实并非如此。更年期实际上是女性“补身”的大好时机,一个能够重塑健康、焕发活力的关键时刻。首先,让我们对更年期有一个清晰的认识。更年期是女...……更多
一直以为自己就是长胖了 女大学生肚子 比足月孕妇还大才去检查 手术取出一个40厘米大的畸胎瘤
...月一直在准备毕业课题,都没运动,一直以为就是单纯地长胖了……”于姑娘有些不好意思地说。她脱下外套后,肚子看起来更明显,几乎比一些足月的孕妇还要大。影像检查结果显示,里面有一个巨大的囊实性包块,几乎填满...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
导语:在人生的长河中,50岁左右的女性往往已经历了无数的生活洗礼,她们的身材,宛如一条弯曲的河流,经历了岁月的沉淀,也经历了岁月的磨砺。和那青春年少时的完美线条相比,如今更多的是一份沉稳与从容,但即便如...……更多
医生使出“绣花功” 成功为仅520克早产宝宝“收心”
...和心脏外科讨论后,决定马上手术。手术成功 宝宝长高长胖了今年6月,在囡囡出生半个月、体重长到580克时,心脏外科、麻醉手术科、新生儿科密切协作,为囡囡成功结扎了动脉导管,创下该院心脏手术患者最低体重纪录。术...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
想象一下,你的朋友,一个热衷于健身的人,几乎每天都坚持跑步,但最近却感觉自己身体越来越沉重,甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中,他向你诉说自己的困惑:“我已经很努力锻炼了,为什么体重却一直没有明显...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...长得胖是非常轻松而长的瘦却是难上加难。其实在生活中长胖非常容易,瘦下来非常难,主要是与这三大因素有密切的联系。1、膳食结构 如果一个人长期长胖瘦下来非常的难,那么跟自己的饮食习惯有密切的联系。机体在属于...……更多
女性过了中年,体重在多少斤合适呢?对照看看,可能你根本不胖
一位中年女性的体重管理之旅在中医的视角下,体重管理不仅仅是数字的增减,更是一种生活态度和健康哲学的体现;今天,我想通过一个真实的故事,和大家聊聊中年女性体重管理的那些事儿;李姐,今年45岁,是一位中学教...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...处于开放状态,子宫内膜也需要时间来修复,如果在这个时期进行剧烈运动,可能会对身体产生一定的影响。剧烈运动可能会刺激子宫收缩,导致子宫内膜再次出血,也就是月经回潮,这不仅会给女性带来不适和疼痛,还可能增...……更多
女性“减肥”比男性更困难?别灰心,科学合理的运动减脂方案推荐给你
...泌水平会发生变化,特别是在雌激素和孕激素水平下降的时期,容易感到疲劳、焦虑和情绪不稳定等不适症状。在这段时间内,女性更容易因为情绪变化而导致摄入过多的热量。 力量差异一项研究结果显示,女性的上身力量仅...……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...面食时也要关注产品的盐含量。综上所述,“爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担”这一问题的答案就在于选择健康低脂的面食以及合理的饮食搭配方式。通过选择优质原料和精细加工工艺制作出的健康面食能够满足口感需...……更多
备孕期间别瞎吃!最该吃的是这些!
...物多环芳香烃);煎炸肉类也不吃(维生素被高温破坏);避免长胖可选择低脂肪肉类。08.奶类及豆制品奶类是优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙的重要来源,对于肥胖的备孕女性,可选择低脂牛奶或奶粉,相当于每天液态奶300g。09....……更多
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...一下子就变得抱不动了。但是他毕竟是个小孩子,小孩子长胖和变瘦都是很正常的一件事,一家人也没当做一回事。没想到这仅仅只是一个开始!之后的徐周磊变得越来越能吃,一顿饭至少要吃三四碗才够,他的体重也迅速飙升...……更多
坚持“过午不食”五年:女子的收获和结果分析,健康饮食的启示。
...“过午不食”这一饮食法的实际效果,我们可以通过一位女性五年来的坚持实践来深入了解。这位女性在五年前决定尝试“过午不食”,其初衷是为了改善健康状况和体重管理。起初,她面临了一系列挑战,包括饥饿感的增强和...……更多
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
...确实是有科学调查的依据的。如果你最近发现自己在慢慢长胖,而在饮食和运动上也找不到合理的原因,或许你该关注下自己的睡眠了!这2个不良的睡觉习惯让内脏脂肪“悄悄”堆积!健康时报图2个睡眠习惯让你悄悄长胖2021年...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...代,很多人都对自己的形象和外观特别重视,特别是对于女性朋友们而言,大家会注重自己的脸庞和身材,而减肥更是成为了女性终身奋斗的事业。不管女性处于哪一个年龄段,都想要让自己变漂亮,想要减肥瘦身,更希望自己...……更多
减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
...东西,吃完之后困了就马上去睡觉,但是这样做是很容易长胖的,还会对身体的其它器官造成伤害。因为吃饱之后就睡觉的话,食物还没有消化完,那么就会堆积在肠道中,对肠胃造成负担,那么肠胃的血液就会不循环,那些身...……更多
更多关于健康的资讯:
新春走基层丨村舍变民宿 “+”出新生活
本文转自:人民网-湖北频道人民网记者 张隽、郭婷婷“今天有800份农产品要送,多安排点人手。”“客人要来取年猪,还要吃杀猪菜
2025-01-19 09:31:00
新春走基层 | 宫灯“映”乡村 好欢喜
本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
2025-01-19 09:47:00
春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
2025-01-19 08:06:00
高泌乳素血症是怎么影响怀孕的?
明明没怀孕,月经却总是推迟甚至索性闭经,更有乳汁溢出现象,警惕:可能是“高泌乳素血症”找上了门!1什么是高泌乳素血症因各种原因引起的体内血清泌乳素水平异常升高(>1
2025-01-19 09:18:00
新春走基层丨冬捕迎新 “捞”出年味
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤渔民捧着捕获的大鱼,享受丰收喜悦。人民网记者 周坤摄“收网了,起鱼咯!”1月18日
2025-01-19 10:04:00
狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
2025-01-19 05:17:00
携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00