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不想吃糖长胖，吃无糖食品就健康了？一一文揭开答案

...单地说一说。我们常见的无糖食品其实有两种类型，或许其实并不是真正的...……更多

2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康

减肥的关键是“管住嘴”，那该怎么吃比较好？一文告知你答案！

...不知这些食物虽然能满足味蕾，但是却很容易让身体快速长胖。所以要想减肥那么就应该多吃新鲜蔬菜和水果，并且主食应该替换成富含粗纤维的谷物。这些食物不仅可以满足身体对营养物质的需求，而且还可以起到促进肠胃蠕...……更多

2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量

都说是无糖食品了，糖尿病人可以敞开吃么？来看答案

无糖食品一般是指不含有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品。无糖食品中的甜味一般是用木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等进行替代。常见的无糖食品例如无糖饼干，无糖面包等等，受到很多糖尿病患者的喜爱。...……更多

2024-08-05 06:58:00糖尿,无糖,糖尿病人,病人,说是,答案

警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物，很多人天天吃

想象一下，你的朋友，一个热衷于健身的人，几乎每天都坚持跑步，但最近却感觉自己身体越来越沉重，甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中，他向你诉说自己的困惑：“我已经很努力锻炼了，为什么体重却一直没有明显...……更多

2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康

关于糖尿病的饮食误区，一文参考下

糖尿病又被人们称为不死的癌症，这样的说法不难理解，很多疾病经过治疗之后可以完全治愈，但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下，糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情，调节血糖水平，一...……更多

2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考

为什么冬季长胖更容易？一文揭晓答案

...际，这个问题还是有必要来说一说的。第一：为什么冬季长胖更容易？如果我们会关注冬季与减肥的话题之时，你可能会得到两个截然不同的答案，一个是冬季有利于减肥，另一个则是冬季不利于减肥，并且变胖更容易，这两者...……更多

2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动

哪类“主食”最不健康？是米饭吗？一文揭晓答案

...面饼是油炸的，其中的营养比较单一，长期吃可能会导致长胖，喜欢吃的话，偶尔吃一次解解馋即可，不要每天都吃。二、馅饼馅饼有肉馅的，也有素馅的，在制作馅饼的时候会加入大量油脂，然后会经过煎炸和烧烤，减肥的...……更多

2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食

酸奶的热量比可乐还要高？喝酸奶到底增肥还是减肥，一文科普

在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多

2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥

年轻人开始“卷”健康了，养生茶饮年销售过亿元

...关键词热度一直较高，不少网友认为，喝这些饮料“不会长胖”“可以调节气色”。有记者走访了海淀、朝阳、东城的多家超市和便利店发现，国产的养生水被摆在货架上显眼位置。某便利店员工向其表示：“现在夏季解暑需...……更多

2024-07-13 10:51:00茶饮,养生,年轻人,销售,健康,养生

经常吃发酵食品或帮助减轻体内炎症，是真是假？一文揭晓答案

在我们传承了几千年的饮食文化中，发酵食品是不可或缺的。自古以来，我们制作发酵食品的技术越来越成熟，制作出来的食品也越来越多样唯美，例如经常吃的酸奶、泡菜、各种发酵酒，都是发酵食品。食物在发酵过程当中...……更多

2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品

糖尿病低血糖比高血糖更可怕？一文读懂低血糖急救，关键时刻挽救

在糖尿病管理的广阔天地里，高血糖往往被视作疾病最直接的表现，而低血糖，这一看似“温和”的反面，实则隐藏着不容忽视的危机。今天，让我们一同深入探讨糖尿病低血糖的奥秘，了解为何它能在关键时刻成为比高血糖...……更多

2024-08-01 14:24:00低血糖,比高,一文,糖尿,血糖,急救

家庭群广泛流传的N个养生谣言，正在毁掉家人的健康

...水不仅对防治便秘没用，还会增加添加糖的摄入，也容易长胖。白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃；再说了白粥主要成分是水和淀粉，营养密度低，还容易升血糖，实在不是健康。 ▲图：摄图网干红枣的铁...……更多

2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康

什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同，一文揭开答案

...\">什么是“硼砂猪肉”?和普通猪肉有什么不同说起“硼砂猪肉”，可能很多朋友一头雾水...……更多

2022-12-15 17:08猪肉,一文,硼砂,答案

饭后喝水真的会对胃部健康产生不良影响吗?一文了解清楚

...，这都是为了王大叔好。吃完饭就躺着不利于消化还容易长胖，吃得太饱喝水都导致消化不良，时间长了就要得胃病。王大叔闻言心中也是明白了老婆的意思，无奈感叹虽然老婆是为了自己着想，但是这饭后不能躺下来放松一下...……更多

2022-12-16 10:29一文,胃部,影响,健康

阿斯巴甜你了解多少？到底是甜蜜诱惑还是健康隐忧？

在当今这个减糖至上的时代，\"无糖\"饮料和\"低卡\"食品遍布超市的每一个角落。其中，阿斯巴甜（Aspartame）作为甜味剂之王，已经无声地渗透进我们日常生活中的方方面面。但是，在享受它带来的甜美滋味的同时，你是否曾对...……更多

2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康

高糖有“毒”？！但无糖食物也没有你想的那么简单

当您走进超市的甜点区，那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动，认为这是健康生活的简单转换？然而，在这场甜蜜的诱惑下，隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论，从糖代谢异常到...……更多

2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分

临期食品还能不能吃？一文揭晓答案

相信有很多人购物时已经养成了一种习惯，首先拿起来看一下外包装上面的保质期以及生产日期也有很多人在吃东西之前会下意识先看一下是不是在保质期内。而且在生活当中有一些人有很多东西存放，时间过久了认为早已经...……更多

2023-01-04 22:08:00一文,答案,食品,保质期,蜂蜜,变质

糖友们如何选饮品？答案在这里！

...低脂或者脱脂奶。如果喝牛奶后肚子不舒服，也可以换成无糖酸奶。酸奶富含益生菌，有益于肠道健康。茶水糖尿病患者可以安心享用茶水。茶叶中的糖分含量非常低，同时它还提供了茶多酚、维生素和多种微量元素等营养物质...……更多

2024-09-09 09:39:00饮品,答案,糖尿,血糖,患者,糖尿病

糖尿病饮食全攻略：这些面食不再是高血糖的禁忌

...糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。一、糖尿病，不容忽视的“甜蜜杀手”糖尿病，一种看似温和却暗藏杀机的慢性疾病，已成为全球面临的重...……更多

2024-10-30 14:34:00糖尿,高血糖,面食,全攻略,禁忌,糖尿病

“健康饮品”别盲目买

...关检测。据介绍，此次调查的100个直播间中有83个涉及“无糖、无蔗糖、不添加糖、不添加蔗糖”等相关产品，而从主播口播、网页详情页和产品标签与检测结果对比来看，名不副实的占比接近二分之一，某些宣称无糖的产品实...……更多

2024-03-21 16:19:00饮品,健康,饮品,产品,直播间,酸奶

经常吃冷饭能降低血糖？一文揭晓答案

经常吃冷米饭不仅有利于降低血糖水平，而且有利于保持肠道健康。冷米饭是膳食纤维的重要来源，有助于保持消化系统的健康和正常运作。一、冷饭的优点1、降低血糖冷米饭可以降低血糖，因为冷米饭的血糖指数比热米饭低...……更多

2023-02-01 19:35:00一文,血糖,答案,血糖,米饭,水平

无糖食品≠不含糖，糖友需注意远离那些“隐形糖”！

在这个追求健康饮食的时代，“无糖”标签仿佛成了许多人的心头好，尤其是对于需要控制血糖的糖尿病患者而言，无糖食品似乎成了餐桌上的“安全港”。然而，真相往往比表面看起来要复杂得多——无糖食品并不等同于不...……更多

2024-09-21 10:35:00无糖,食品,无糖,糖分,血糖,食品

燕麦是“害人麦”，还是营养佳品？一文揭开答案

...ass=\"widt_ad\">燕麦的营养成分燕麦属于是莎草科，在古籍中也被称作野麦子、田旋花。燕麦皮紧紧粘...……更多

2022-12-14 22:17燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是

果茶和奶茶哪个热量高？喝对了不长胖

果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴，还能为身体提供丰富的维生素和抗氧化剂。果茶不仅口感好，还有助于美容养颜...……更多

2024-09-23 20:14:00长胖,果茶,奶茶,热量,果茶,奶茶

这个夏天怎样实现“饮料自由”

...，这是夏天正确的打开方式。很多有减肥需求的人会选择无糖饮料，让畅饮变得无负担。无糖饮料真的能帮助减肥吗？对健康有没有影响呢？中国工程院院士陈君石、科信食品与健康信息交流中心主任钟凯、国家食品安全风险评...……更多

2024-06-17 00:37:00饮料,自由,甜味剂,甜味,无糖,饮料

无糖饮料受青睐陈君石院士等专家解读甜味剂误区

...妍）近年来，随着公众的健康意识不断提高，“少糖”“无糖”食品，尤其是无糖饮料，越来越受消费者青睐。据艾媒咨询数据显示，2015-2022年，中国无糖饮料行业市场规模逐年增长，由此前的22.6亿元增至199.6亿元，预计2025年...……更多

2024-05-13 10:44:00陈君,甜味剂,无糖,专家解读,甜味,院士

旺季的饮料市场，或许是无糖茶的“天下”

本文转自：山西晚报旺季的饮料市场，或许是无糖茶的“天下”山西晚报记者调查发现，各品牌方纷纷发力布局，欲搅动风云饮料旺季到来，经常逛便利店的市民发现，无糖茶饮料已然成了流行风向标，霸占了便利店的饮料冰...……更多

2024-05-23 10:06:00糖茶,旺季,饮料,天下,市场,无糖

这4种“健康食物”都是骗人的！要少吃

市面上那些打上“无糖”“零卡”“非油炸”等标签的健康食品，事实上，这些食品并不是你以为的那样健康，购买时可要擦亮了眼睛，可别被商家的广告给忽悠啦！1、无糖≠不含糖“0糖”“0脂肪”“0能量”并不是指食品中...……更多

2024-05-09 14:52:00食物,健康,乳酸菌,乳酸,无糖,薯片

豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案

...mg alt=\"豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏，自然要从多个方面……更多

2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案