• 我的订阅
  • 头条热搜
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...菜或煮汤。将其切成薄片或丝,以增加口感和风味。三、蜂蜜1.蜂蜜的好处蜂蜜是一种天然的甜味剂,也是秋季养肺的理想选择。它含有抗氧化物质和抗菌成分,有助于保护呼吸系统。抗炎和抗菌:蜂蜜具有抗炎和抗菌作用,可...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...气、平衡肝脏并明亮视力的神奇功效。在我们这个时代,长时间沉浸在电脑和手机屏幕前的人们,枸杞菊花茶无疑成为了一款守护视力的绝佳饮品。它不仅能够有效缓解眼部的疲惫感,更能为双眼提供丰富的营养,预防近视等视...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...,滋味的确很迷人,但记得,蜂蜜或糖,都是有热量的,长时间喝「柠檬蜂蜜水」,累积下来的糖份热量、同样会被身体吸收转化为脂肪,想靠着喝柠檬水瘦身,尽可能杜绝蜂蜜或是糖分的添加,否则减肥计划,绝对破功。2大...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...可以关火了。此时,你可以根据个人口味加入一些红糖或蜂蜜来调味。鸡蛋雪梨萝卜茶煮好之后,可以盖上盖子焖一会儿,让茶汤更加浓郁。这道鸡蛋雪梨萝卜茶既解决了冬季身体干燥、上火等问题,又能为身体提供丰富的营养...……更多
蜂蜜不能用热水冲?是谣言还是真相,喝蜂蜜前了解这些,科学养生
蜂蜜是一种由蜂蜜从植物的花中采取的花蜜,富含有较高的营养物质,如多种维生素、磷、钙等,而含有较为丰富的使蜂蜜占有大部分的果胶,是蜂蜜重量80%左右的含量,其它矿物质和营养物质占有其余部分,并且蜂蜜常习惯...……更多
软糯香甜蜂蜜粽
本文转自:宝鸡日报软糯香甜蜂蜜粽◎絮芯清晨,一缕阳光照在身上,驱散了冬日的清冷。沐浴在阳光里,我迈着矫健的步子向集市的方向而去,对我来说赶年集是一件多么期盼和欣慰的事情啊。 集市距家两里多路程,远远就...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...生食或用于制作润肺汤的理想选择。例如,将雪梨切块与蜂蜜一起炖煮,便是一道简单而有效的缓解咳嗽的传统食疗。欧洲梨欧洲梨(如巴特梨)通常比雪梨更甜,质地更软。这种梨含有丰富的抗氧化剂,如类黄酮,有助于减轻...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...适合春季养生的饮品。材料:生姜:适量;清水:适量;蜂蜜(可选):适量做法: 1.将新鲜生姜洗净,去皮,切成薄片或拍碎备用。2.锅中加入适量清水,放入生姜片。3.大火煮沸后转小火,继续煮10-15分钟,让生姜的味道充...……更多
生活的滋味(随笔)
...蜂相伴的生活日复一日,父亲养蜂的装备越来越齐全:取蜂蜜时专门穿戴的衣帽,切割蜂巢的小型机器,压榨蜂蜜的小工具……他的养蜂技术也越来越精进,不仅能把在小区里发现的野蜂从树上带回家驯养,还学会了自己培育新...……更多
叉烧肉不仅外酥内嫩,怎么搭配都超级美味
...,首先要准备新鲜的猪肉(带皮五花肉最佳)、叉烧酱、蜂蜜、酱油、料酒、蜂蜜、蒜末和葱段。其中叉烧酱是关键的调味料,选择好的叉烧酱会让叉烧肉更加美味。第二步:制作腌料和腌制👩‍🍳将蒜末、葱段、蜂蜜、叉烧...……更多
神奇!滇西大山深处产出黑色蜂蜜
...民网-云南频道人民网永德3月20日电 (记者符皓)黑色的蜂蜜,你见过没?春花烂漫时节,正是蜜蜂忙碌采蜜酿蜜的季节。在云南省临沧市永德县,境内的蜜蜂养殖户迎来了黑蜂蜜采收季,与常见的黄褐色蜂蜜相比,黑蜂蜜呈黑...……更多
轻松在家也能做出香气四溢的叉烧肉
...肉,然后将其洗净晾干,备好叉烧肉腌制酱,包括酱油、蜂蜜、五香粉、蒜蓉、姜末等。另外,还需要一些调料和工具,如蜂蜜刷、烤架等。确保食材的新鲜和质量,是做出美味叉烧肉的第一步!🍯🥢第二步:腌制食材接下来...……更多
蜂蜜柠檬水营养又好喝,常喝有哪些好处与禁忌你知道吗?
蜂蜜柠檬水是一款大部分人都喜欢的饮品,蜂蜜天然营养品,一起泡水口感好,冲泡出来的颜色也非常好看。下面跟大家分享一下蜂蜜柠檬水的好处与禁忌。一、减肥蜂蜜里面含有大量的脂肪酸,可以促进脂肪的燃烧,更可以...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...增强机体免疫力。推荐做法:坚果棒材料:燕麦片1杯;蜂蜜1/2杯;坚果(如杏仁、核桃、腰果等)1/2杯,切碎;蔓越莓干或其他干果1/4杯,切碎;花生酱1/4杯;香草精几滴(可选)步骤:1.准备燕麦片:在大碗中放入燕麦片。2....……更多
开春了,在家要吃这个“排毒叶”,和蜂蜜一起很般配,排毒又护肝
...就会伤害到肝脏,开春了,在家要吃这个“排毒叶”,和蜂蜜一起很般配,排毒又护肝。还有一个导致身体中的毒素过多的原因,那就是熬夜,若是经常熬夜也是导致身体出现更多的毒素,这是因为晚上的时候,身体是需要有足...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...檬汁:待汤汁彻底变稠后,稍微晾凉,挤入适量柠檬汁和蜂蜜(蜂蜜不耐高温,最好是在晾凉后加入储存)。可以将制作好的金桔炖雪梨汤汁装入瓶中或保鲜盒中,盖上盖子密封冷藏保存。5.享用金桔炖雪梨:取两颗金桔放入杯...……更多
农交会现场现身“熊猫同款” 佛坪土蜂蜜惊艳亮相
...博览城举行。11月10日,千县万品专场推介举行了佛坪土蜂蜜区域公用品牌发布推介会,现场发布了佛坪土蜂蜜区域公用品牌,7 家企业和合作社为首批区域公用品牌授权企业。来自佛坪县的 “熊猫同款” 佛坪土蜂蜜亮相农交会...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...快节奏的工作使人们常感时间不够用,因此选择一些能够长时间保存的食物就显得尤为重要。制作好的燕麦酥,可以密封保存,不易受潮变软,放置在常温下一个半月也不会变质。此外,燕麦酥的美味不仅可以独食,还可以搭配...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...30分钟,直至苹果、山楂熟烂。 根据个人口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀,煮沸片刻即可。烹饪小技巧总结:1、选择优质食材:选用新鲜、质量良好的苹果、山楂和红枣,确保食材的新鲜度对于最终汤品的口感和营养价值至关重...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...。推荐做法三:芹菜苹果果汁材料:芹菜、苹果、柠檬、蜂蜜步骤:1、将芹菜洗净切段备用。苹果去皮去核切块。2、将芹菜段和苹果块放入榨汁机中,加入适量柠檬汁。3、将榨好的汁过滤后,加入适量蜂蜜调味即可。温馨提示...……更多
揭秘市售假蜜:常见伪装与识别技巧
蜂蜜,自古以来被誉为“液体黄金”,其独特的甜味和丰富的营养价值赢得了广泛的喜爱。然而,在现代市场上,真假蜂蜜混杂,让人难以分辨。一瓶看似纯净的蜂蜜,可能隐藏着人工添加剂的秘密。想象一下,一位朋友满心...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
你是否想象过每天享用美味的蜂蜜,竟然能对你的健康产生如此重要的影响?最新研究表明,蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾,更能降低血糖和胆固醇水平,为你带来全新的健康启示!这一令人惊喜的发现,引起了众多专家的关...……更多
白菜和它是“死对头”,很多人不知道,赶紧看看吧
...会如何巧妙地搭配食物,才能真正达到健康饮食的功效。蜂蜜和白菜蜂蜜被认为是润肺止咳的好帮手。但中医告诉我们,蜂蜜性温,白菜性寒,同食容易造成寒热相冲,损伤消化系统。 那么,吃白菜时应该如何搭配呢?其实,...……更多
白开水+它,全家都能喝!缓解肺炎支原体干咳还得是它!
...吧!【金桔膏】所准备的食材有:金桔一斤、冰糖2两、蜂蜜 具体做法:1、金桔是一种口感多样的水果,主要和品种以及成熟度有关。大部分金桔吃起来清香酸甜,质地鲜嫩,果皮脆嫩无渣。金桔中含维生素C、果胶、矿物质等...……更多
白糖喂出来的蜂蜜有啥不一样?行家:区别非常大,建议了解
...意自己的身体,注重健康,对食物的要求也更加严格。纯蜂蜜这一纯天然的佳品也难以逃脱一些无良商家的“科技和狠活”,在蜂蜜生产加工、生产制造等各个环节里运用各种人力加工,就比如说好多人所提到的吃了白砂糖的蜂...……更多
人疲劳不疲劳,一看眼睛便能知晓
...常性动辄十几个小时的盯着屏幕,那可真得注意注意了,长时间地屏幕用眼不仅会加剧眼睛健康问题的出现频率,同时你的精神也会或多或少地受到刺激,从而涣散。再者如果我们深入农村,就不难看到一些高龄老人,他们的眼...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散:秋天是万物收敛的季节,饮食上也应该以收敛为主,避免食用过于辛散的食物,如葱、姜、蒜...……更多
冬天女人多吃它,有效去湿气,还你健康好气色,让你越吃越漂亮
...越漂亮。 【红豆薏米丸】食材:250g红豆、250g薏米、400g蜂蜜。做法步骤:1、红豆和薏米清洗干净之后用大火蒸一个小时,蒸好之后放到阳光好的地方晒上一天,这样重复三次,也就是蒸3次,晒3次。2、蒸好晒好之后把它们分别...……更多
金线莲口感清新,带有淡淡的草本香气,是许多茶友喜爱的健康饮品
...分释放出香气和营养成分。 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣,增加口感和营养。我来回答一下:金线莲几天喝一次比较好?建议2~3天泡一次金线莲喝。泡茶喝的话,吸收效果是比较不错的。同时,金线莲还可以与鸭子或...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...水果之一,富含维生素C、纤维和抗氧化物质。制作一杯蜂蜜柚子茶,既能解渴,又可以缓解咳嗽带来的不适。推荐食谱:蜂蜜柚子茶材料:柚子、蜂蜜、黄冰糖制作步骤:1. 用盐搓洗柚子表皮,然后用刀刮下最外面一层柚皮,...……更多
更多关于健康的资讯:
泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00