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北京启动空气重污染橙色预警 雾霾天给“重点人群”的防护建议
...口罩。董尚娟特别提醒,老年人和心血管疾病人群要避免长时间佩戴,以免造成缺氧。雾霾天气,最好关闭窗户。不过,长时间不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康,可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...味着可以无限期地保存。研究表明,即使在冷冻条件下,长时间储存也会导致食品品质的下降,包括水分的丢失和风味的改变。因此,冷冻馒头的保存时间也应该有一定的限度。例如,一般建议将馒头在冷冻条件下保存不超过3...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...代医学发展中,越来越多的研究表明,肠道菌群的平衡与人体健康息息相关,而胃溃疡则是一种常见但影响较大的胃部疾病。了解肠道菌群的作用与平衡、胃溃疡的形成原因及预防措施,有助于人们更好地保护自己的健康,预防...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...逐渐变得干燥。如果长期饮水不足、处于干燥环境,人体长时间缺乏水分,不仅导致皮肤干裂还可引起大便干结和排便困难。因此,冬季适当地补充水分,可以预防或缓解便秘症状,保持肠道畅通。3 合理运动远离惰性行为的生...……更多
健康在线|春节将至,“阳康”后的人怎么吃?
...辣刺激性食物、油炸油腻食物。同时,保证饮水量,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料,每天多喝水,合理运用药膳进行食养和食疗。李继科提醒:“《黄帝内经》提到的养生原则叫做‘法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...减轻肝脏负担。不过,建议大家不要多喝饮料,应该多喝白开水,水温不能太高也不能太低,最好水温保持在42度左右。4.多运动 养肝需要掌握正确的方法,例如平时注意多运动也是促进肝脏健康的有效方式。在运动的帮助下,...……更多
这种锅你家也有?最好扔掉吧,长期使用可能对身体危害比较大!
...镍,这两种金属元素会使得我们的锅比较容易生锈腐烂,长时间使用劣质不锈钢锅会破坏我们人体骨骼正常的钙磷比,牙齿也会受到影响,甚至可以影响我们体内消化酶的活性,导致代谢紊乱。所以说我们在买不锈钢锅的时候,...……更多
高血糖还会“烂肺”?发热胸痛、咳脓臭痰,小心肺脓肿
...少有人意识到,高血糖也可能是呼吸系统紧急状况的隐形威胁。想象一下,一个平凡的日子突然被发热、胸痛、咳嗽带有脓臭痰的恶化打破,这可能是肺脓肿的警报——一种可能的生命威胁,尤其是在高血糖患者中。糖代谢异常...……更多
晨起一杯水,不宜喝这3种水
...起床之后喝下去会比较方便。但其实放置24小时内的隔夜白开水是可以饮用的,白开水在24小时当中不会滋生细菌,喝下去之后也不会给身体健康带来影响。 还有一些人认为早上起床不刷牙就去喝水,就相当于喝下嘴巴里的细菌...……更多
科学家揭开肠道补体系统神秘面纱,促进肠病预防和治疗
...为补体系统仅仅是血液中的一个先天免疫组成部分,它在人体的免疫防御中发挥着关键作用。吴萌和合作者发现了肠道内存在一个独立的补体系统。通过有选择性地表达特定的补体成分,在肠道共生微生物群的调控下,这一系统...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...,这些防腐剂和化学物质的存在却带来了许多潜在的健康威胁。一些常见的防腐剂如苯甲酸钠和对羟基苯甲酸钠等,可能会对人体内脏器造成损害,长期摄入这些化学物质可能会引起肝脏、肾脏等器官的功能性损伤,甚至可能破...……更多
医在身边|甲流流行季到来,保持强大的黏膜免疫是关键!
...确对待这波甲流,首先需要明白什么是呼吸道黏膜免疫。人体黏膜系统相当于覆盖在呼吸道、消化道、泌尿生殖道等表面的一张“大毛毯”,上面大量的绒毛和黏液,就像一片沼泽草地,外界的微生物以及有毒的物质接触后,就...……更多
...。保证睡眠充足,尽量避免加班熬夜;保证饮水量,首选白开水;康复初期,少食多餐、营养均衡、清淡不油腻;不可暴饮暴食,大补特补,避免辛辣刺激、油炸油腻食物。四是适量运动注意保暖。康复期可以做适量运动,控制...……更多
...发布报告指出,抗菌药物的耐药性已对人类健康造成严重威胁。目前,防止抗菌药滥用,减少细菌耐药的产生,帮助公众树立科学用药、合理用药观念非常必要。一、抗菌药物≠消炎药抗菌药物能选择性地杀灭或抑制细菌、真菌...……更多
如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康
...睛周围的黑色素,黑眼圈是一些慢性病的外在表现。如果长时间黑眼圈,脸色不好,应该注意肝脏健康。5.面部长斑作为人体的代谢场所,肝脏通常需要在肝脏中分解和代谢许多物质。它还负责代谢体内的性激素。肝硬化后,其...……更多
掌握空调的正确打开方法,凉快又省电
... 定期清洗空调:一般过了夏天,空调就进入积灰状态,长时间不用,再开之前,建议先做一次清理。如果夏天每天都开空调,建议每半个月清理一次滤网,防止滤网积聚过多灰尘。注意保湿饮水:空调房空气比较干燥,呆久了...……更多
先了解,长期不吃早餐,对身体伤害有多大?
...原材料,助力肝脏生产出如白蛋白等人体必需物质。 若长时间空腹,可能出现头晕、心慌、四肢乏力、精神不振等状况。长此以往,血糖摄入失衡,胰岛素耐受性增强,午餐后易产生胰岛素抵抗,糖尿病的风险也随之增加。肝...……更多
长期吃久冻肉会致癌吗?一次讲清
...况严重时会引起中毒症状,如腹泻、呕吐等。营养缺乏肉长时间处于低温状态会导致肉中的水分膨胀,还会出现细胞壁冻裂的现象,使肉中的营养成分下降,比如维生素B族下降,影响到人体的健康。免疫力降低虽然肉不会变质...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...大家族”,常见的有乳球菌、乳杆菌、双歧杆菌等。作为人体内正常菌群的乳酸菌,对于人体的健康有着十分重要的作用,菌群的失衡尤其是乳酸菌的减少将引起腹泻等疾病。乳酸菌对人体有哪些好处 蔡丹:一是维持肠道内菌...……更多
从炎症到癌症,大约要几年时间?医生:5种炎症要重视起来
...下展开为癌症。修改理想日子当中许多朋友传闻炎症假如长时间久治不愈会简单诱发癌症,比方说上面这位粉丝就是如此忧虑自己的淋巴结长时间发炎,终究会演化为淋巴癌,那么现实真的如此吗?长时间淋巴发炎不一定会诱发...……更多
冷冻的馒头不能吃,会滋生黄曲霉素而致癌?建议:先了解再下嘴
...的菌株生长的可能性。此外,即使不产生黄曲霉素,馒头长时间冷藏后也会因为水分流失而影响口感,并非长期储存的理想方式。 正确的做法是:馒头应密封保存于冰箱中,尽量在短时间内食用完毕,若发现馒头有发霉或异味...……更多
自身免疫性疾病发病机制有新发现
...生物抗原制备大量单克隆抗体,用组织芯片对这些单抗与人体组织抗原的异嗜性反应进行检测,从抗8种病原微生物抗原的286株单抗中筛选出21株与人体不同组织抗原发生异嗜性反应的单抗。该研究表明,病原微生物与人体组织之...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...微小卫士的大作用益生菌定义与功能: 益生菌是居住在人体特定部位如肠道中的有益细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免...……更多
支原体肺炎来势凶猛,专家提醒家里备好3个特效药
...罩,避免接触病原体。此外,要保持室内空气流通,避免长时间处于封闭的环境中,以减少病原体的传播。总之,南方支原体肺炎是一种严重的呼吸道感染疾病,给人们的生活和健康带来了巨大的威胁。为了应对这一疫情,家庭...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...和肾脏造成损害呢?①憋尿长期憋尿会导致尿液在膀胱内长时间停留,增加细菌感染和结石形成的风险。因此我们需要定期进行排尿,避免过度憋尿。②熬夜长期熬夜会破坏人体的生物钟,影响肾脏器官的休息和修复,所以我们...……更多
兰州浆水解锁“新功能”
...的应用前景被进一步拓宽。将“环境修复”的思路应用到人体健康中兰州大学环境微生物课题组长期致力于环境中功能微生物资源挖掘,近年来研究主要聚焦于西北特色小吃浆水益生菌资源的开发与利用,并创造性地将“环境修...……更多
微康益生菌:以持续科研,见证动物双歧杆菌乳亚种BLa80的潜力
...解决方案。便秘腹泻双向调节 肠道健康的守护神肠道是人体的重要消化器官,动物双歧杆菌乳亚种BLa80具有调节肠道菌群、提高肠道动力、缓解腹泻等多种促进肠道健康的益生功能。动物双歧杆菌乳亚种BLa80通过增加肠道蠕动收...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...解脊椎病,关键在于认识到它不仅仅是老年人的问题。从长时间坐在电脑前的年轻人到频繁搬重物的工人,任何年龄的人都可能成为脊椎病的“目标”。因此,无论年龄大小,维护脊椎健康都是每个人必须关注的议题。脊椎病的...……更多
卧室里的“它”,是白血病的“温床”,大多数家庭都有,尽早处理
...物,可从新家具、新油漆和建筑材料中释放出来。当人体长时间暴露于甲醛环境中时,即使是微小的浓度也可能导致严重的健康问题。初始症状可能包括呼吸道刺激、皮肤炎症甚至眼睛刺痛。然而,更深远的影响则可能涉及到血...……更多
富集“硒”技术  做足“硒”文章
...动农户、服务农业,助力乡村振兴。物以“硒”为贵硒是人体必需的微量元素。中国营养学会将硒列为人体必需的15种营养素之一,国内外大量临床实验表明,人体缺硒会引起某些重要器官的功能失调。研究表明,全世界40多个...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00