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长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
本文转自:海南特区报随着现代生活方式的改变,长时间久坐已经成为老年人中普遍存在的问题。然而,长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险,下面将介绍长时间久...……更多
阿司匹林能有效预防肠癌复发?想要预防疾病复发,不妨做好这3事
...司匹林药片来实现彻底的癌症复发预防。因为阿司匹林在长时间服用的情况下,是会伴随有明显副作用的。所以肠癌患者如果想在尽量保证身体健康的情形下最大限度做好癌症复发预防,仅仅依靠服用阿司匹林其实是非常不建议...……更多
...晒霜,或者是根据产品说明控制好涂抹的频率。(二)避免长时间阳光暴晒红斑狼疮患者在生活当中要避免在阳光最强烈的时间段出行,比如上午10时到下午4时之间,阳光比较强烈,在此期间应避免长时间暴露在太阳下。可以尽可...……更多
是出现早起后“肿眼泡”的现象,真的只是因为喝水过多吗?
...量过多,那么大量的水分就可能得不到及时地排泄,进而长时间积聚在体内,这时,人体皮肤组织比较薄弱的部位,比如眼皮,就会因为水分的充盈而出现肿胀的情况,尤其是女性,若是在晚上睡觉之前补充了过多的水分,就很...……更多
心血管病患者注意事项
...可以放置一些用于抓扶的物体,可以增加安全性。 3.雾天长时间户外运动冬天容易有雾霾,大量的粉尘、细菌、病毒悬浮在空气里。户外运动时,呼吸量增加,如果没有佩戴口罩,可能就会把这些有害物质吸入身体,增加感染风险。而...……更多
一天洗一次澡与一周洗一次澡:哪种更健康?来看看真相
...垢和微生物在皮肤上积聚,增加皮肤感染的风险。此外,长时间不洗澡还可能招致皮肤老化角质细胞的积聚,使皮肤显得暗沉、粗糙。但是,关于一些人来说,他们的皮肤可能更合适这种较低的洗澡频率,由于他们的皮肤可能较...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...为洗完澡后身体冰冰凉,温差较大让人很难接受,但如果长时间不洗澡,不仅身上会有异味,浑身也不太自在,那么冬季多久洗一次澡最健康呢?洗澡搓下来的“泥”到底是什么?冬天洗澡很多人都喜欢搓泥,尤其是北方地区搓...……更多
5个坏习惯加剧痛经,或导致不孕不育
...经常同一个坐姿从上班到下班。一天两天也许不要紧,可长时间的坐姿和不运动导致你的腹部和腰部的肌肉僵硬,你有没有时长感觉到你腰酸背痛?在生理期的时候这种情况会加剧,长此以往对身体是有害的,所以就算是在上班...……更多
屁股上长痘是怎么回事?医生:多半与5个因素有关,需对症处理!
...因素有以下这些。1、久坐很多人由于工作的原因,需要长时间坐着不动,有些人甚至一坐就需要一整天。而这就会导致臀部的皮肤得不到新鲜的空气,长时间挤压皮肤,会导致臀部的血液循环变得不畅通,很容易导致皮肤缺水...……更多
如果耳朵里面经常发痒,不要掉以轻心,应及时就医检查
...,可以选择干净的棉签或专用掏耳勺。2、避免过度噪音长时间暴露在噪音环境中会对听力造成损害。我们应该尽量避免长时间使用耳机或在嘈杂的环境中待太久。如果必须在噪音环境下工作或学习,可以采取佩戴耳塞等防护措...……更多
预防淋巴瘤,应明确病因细处着手
...巴瘤症状,应尽快到正规医院进行活检。淋巴瘤原因包括长时间熬夜据国家癌症中心报告,我国淋巴瘤患者目前5年生存率约40%。一半及以上种类的淋巴瘤侵袭性较强,这意味着它们的恶性程度高、发展较快。“不过,部分类型...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...完毕后迅速冷却,并存放在冰箱冷藏室中。避免在常温下长时间放置,因为温暖潮湿的环境容易促使微生物滋生。2.容器选择: 使用密封容器保存银耳汤可以减少与空气接触,避免汤品氧化和异味的产生。3.保存期限: 冰箱中冷...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...力,以免伤害眼球。(五)做眼保健操前应注意休息,避免长时间近距离用眼,让眼睛充分放松。(六)眼保健操最好在休息或晚上临睡前做。而刚醒来,眼肌处于松弛状态,不宜按摩。只有经过一段时间的充分休息和调整,眼睛才...……更多
脚气真菌怎么治才能根除?有几种方法可以试试,慢慢治愈就控制了
...气频繁出现?脚气的发生与多种因素有关。湿润的环境、长时间穿着不透气的鞋袜、个人卫生习惯不佳,以及使用公共浴室和游泳池都可能增加患病的风险。此外,免疫力较弱的个体更容易受到真菌感染。 危害深入了解:不只...……更多
想要更年轻,重点做好这几点
...些人长期生活在不干净的环境下,或生活压力过大让情绪长时间无法放松。这样一来容易导致内分泌失衡,进而让皱纹产生的时间提前,看起来会苍老不少。二、人都是突然“衰老”的,做好准备你知道吗?人的衰老并不是匀速...……更多
脚臭算是一种病吗?散发臭味的原因无非2种,看完别再犯
...味。第二种是由细菌感染引起的脚臭,这通常发生在脚部长时间处于潮湿环境中,细菌在这种环境下繁殖,分解汗液和皮肤细胞,产生臭味。脚臭虽然不是一种严重的健康问题,但它可能会导致社交尴尬和个人不适。理解脚臭的...……更多
你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病
...们身体的一个重要部分,它承载着我们身体的重量,并且长时间坐在椅子上,容易滋生细菌。这些疾病不仅会影响我们的生活质量,还会对我们的身体健康造成影响。相比之下,洗脸的必要性相对较小。洗脸的目的主要是为了保...……更多
认识“蚯蚓腿”
...对于诊断和治疗方案的选择具有重要意义。预防措施避免长时间站立或坐着。人们长时间站立或坐着会增加下肢静脉压力,容易导致静脉曲张。每小时应适当活动一下身体,如伸展肢体、走动等。穿弹力袜。穿弹力袜可以减轻下...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...惯,如熬夜、压力大、缺乏运动等,都会直接影响肤色。长时间的熬夜会导致身体和皮肤的新陈代谢减缓,使得面色看起来暗淡无光。同样,持续的压力可以引起内分泌失调,这也会反映在皮肤上,导致面色暗黄。此外,缺乏运...……更多
你的腰疼到底怎么回事?什么原因引起的?腰疼时如何缓解?
...或者越来越严重,应该寻求专业医疗建议。1. 不良姿势:长时间保持同一姿态,尤其是姿势不正确(如弯腰驼背或向前倾),会增加脊椎和腰部肌肉的负担。2. 肌肉紧张和劳损:久坐可能导致背部和核心肌肉群的过度使用或不均...……更多
预防跌倒的健康小知识
...所、医院走廊;最容易发生的时间:半夜和清晨起床时,长时间洗热水澡、卧床、蹲坐后;最容易发生的活动:半夜上厕所的途中;最容易发生的人群:老人和儿童、肢体功能障碍者。四、跌倒的常见因素(一)年龄≥65岁。(...……更多
胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...颗粒物会对皮肤产生损害,加速胶原蛋白的流失。此外,长时间的压力和焦虑也会对胶原蛋白的合成和保有产生不利影响。总之,现代生活方式和环境污染是导致胶原蛋白流失加剧的主要原因。要保护好胶原蛋白,我们需要改善...……更多
长时间熬夜可能会导致一系列健康问题,如面色暗沉无光、皮肤干燥
在现代社会,熬夜已经成为许多人的生活习惯。长时间熬夜可能会导致一系列健康问题,如面色暗沉无光、皮肤干燥等。本文将介绍熬夜后的面部保养方法以及如何通过调整生活方式,实现更健康的生活。首先,让我们了解一...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者,以及长时间在户外工作的人群影响最大。林敏瑜提醒,预防感冒是贯穿冬季养生的主题,小雪以后是流行性感冒(病毒性感冒)、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
...代谢,并且能够有效调节个人的身体健康状态。若是身体长时间缺乏某一种维生素,就有可能会给健康带来不良后果和疾病,很多人在日常生活当中就算不缺乏维生素,也会通过维生素来帮助自己营养保健。但是在这里要提醒大...……更多
肺好不好看皮肤就知道?医生:皮肤有2种变化,警惕肺部病变
...的风险,同时有益于皮肤安康。2. 防止空气污染尽量防止长时间暴露在空气污染物质中,运用空气净化器和口罩能够协助减少污染物对肺部和皮肤的影响。3. 坚持安康的生活方式平衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减轻压力...……更多
济南肤康科普:一般多大年龄会长老年斑?人为何会出现老年斑?
...能力下降而逐渐形成的,人体的脂肪比较容易氧化,经过长时间的积累,体内的色素因为得不到排泄,他们会在细胞上逐渐进行沉淀,最后会形成脂褐质色素斑块,这便是人们所说的老年斑了。长老年斑的人,通常医生会指导患...……更多
经常关灯玩手机?这4个方法可有效降低患青光眼风险
...眼习惯,避免眼部过度劳累,尤其要避免在昏暗的光线下长时间用眼。其次,养成良好的生活习惯同样重要,注意劳逸结合,保持情绪稳定,以及保持良好的睡眠质量,都有助于维护眼部健康。此外,我们还要积极管理全身性疾...……更多
肝炎及肝功发生这几种不适情况时,提示你的病情在恶化
...,甚至有患者因此而难以入睡,深受困扰。七、低热 当长时间出现低热,且没有办法得到很好的治疗与缓解时,就要关注是否是肝部存在问题。尤其是当肝部存在较大程度的病变,肝部状况出现恶化时,才会出现长时间的低热...……更多
点痣后注意事项
...不要用手触碰,避免细菌感染。点痣后注意事项1、不要长时间晒太阳。太阳跟皮肤是敌对的,如果长时间让太阳照着皮肤,就会导致黑色素沉淀加重,使皮肤状态变得更不好。如果点痣以后想出门一定做好防晒工作,不然留疤...……更多
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助推学科建设,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进内分泌学专家邓华聪教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进内分泌学专家邓华聪教授。此次人才引进,将显著提升该院在内分泌代谢疾病领域的临床诊疗
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从迷茫到成功,秀域古方减肥助我甩掉30斤赘肉
从小到大我都是偏胖的,从来没有瘦过,等我结婚了之后,生了娃后,那日子过得更是没了规律,作息完全紊乱,又偏爱高油高热量食物
2025-02-25 12:29:00
济南五院健康科普|缓解亚健康,高压氧舱为身体加油
在繁忙的都市生活中,许多人都曾经历过这样的早晨:闹钟响起,你从床上挣扎着起来,尽管昨夜睡得并不算晚,但一想到即将开始的新一天
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济南市五院中医康复科成立运动损伤康复工作室
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展
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第一个,适当运动。规律生活作息,锻炼身体,培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式,如有氧运动
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3种降压药不要长期服用,已被淘汰,有的患者还在用,请告知家人
老张今年68岁,十多年前查出高血压,医生开了药,叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人,总觉得“药嘛,吃了就行”,时间上从不讲究
2025-02-25 12:37:00
中医理论如何指导日常运动和锻炼?
中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命,以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景,将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
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中医养生方法能否提高人体的抗寒能力?
在寒冷的冬日,手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关,阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
2025-02-25 13:04:00
中医理论如何解释人体排毒机制?
在中医理论中,“排毒”并非现代医学的单一概念,而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为,毒素既包括外界侵入的风
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中医能否改善口腔溃疡和牙龈出血?
中科御方中医医学研究院,秉承着“让中医走进千家万户”的口号,致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
2025-02-25 13:07:00
成都胆结石治疗案例:胆结石频繁腹痛致胆囊穿孔,最终遗憾切胆
很多人对胆结石的印象还停留在无症状表现,认为这是一种不痛不痒的小毛病,于是顺理成章的将胆结石忽略的彻彻底底。殊不知,胆结石不仅有症状
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早一步发现,享幸福晚年!长沙裕湘医院开展新项目 助力识别阿尔茨海默病
阿尔茨海默症(Alzheimers Disease,AD),俗称老年痴呆症,是一种起病隐匿以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变
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虞红医生是中国人民解放军总医院第三医学中心(原武警总医院)皮肤科医生,每周四下午在北京华医皮肤病医院出诊,请关注虞红医生2月份出诊时间
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在瑶医药的传承发展历程中,作为金秀瑶族自治县第九批县级非物质文化遗产代表性项目(瑶族医药:糖尿病调理疗法) 非遗传承人黄瑞森
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