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老年人若不想脑梗找上门,饮食方面,要牢记4件事
...可生物性,常规种类,食物当中的热量是非常高的,对于心血管健康没有好处,鱼肉热量低,更适合中老年人摄入。不要吃油炸食物:很多中老年人对于各种各样的油炸食物爱不释手,冰淇淋在日常生活中他们也会自己炸一些食...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...招惹”其他严重的健康问题。久坐对男性健康的五大影响心血管健康:危险的静坐长期坐着,心脏承受更大压力。研究显示,每天坐超过8小时的人患心脏病风险增加15%。血液循环减慢,增加血栓风险。高血压也是久坐的常客,...……更多
双节8天长假,这家医院接诊胸痛患者超百人!专家紧急提醒→
...游了近一个月,路上舟车劳顿,情绪兴奋等诱因,增加了心血管疾病风险,如果是到了高海拔地区,心脏负荷加重,极易诱发高血压急症、急性心肌梗死、急性心力衰竭等。”武汉亚洲心脏病医院急诊科、胸痛中心副主任李蓓建...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...,这些疾病会导致脑部的血液供应中断或受限。心脏病或心血管疾病心脏病或心血管疾病,如心脏衰竭、心律失常、高血压等,会影响心脏的泵血功能,减少全身的血液供应,包括脑部。缺乏运动长期缺乏运动会导致身体血管不...……更多
警惕!这5种走路姿势都是大病预警!人到中年尤其要注意!
...心病病区主任及CCU病房主任、学科带头人,主要研究方向心血管介入治疗。对心脑血管疾病、糖尿病、湿热病、失眠等具有多年诊疗经验。这5种步态,警惕以下疾病刘强主任指出当我们身体的某一部分出现问题时,就没办法正...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担,特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人,往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而,与此同时,也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
每天走路能延年益寿?步行的五大好处,一起探索健康之路!
...显著提高生活质量的日常习惯。它不仅能够帮助我们维持心血管健康,还能改善睡眠,甚至延长寿命。步行的五大健康益处心脏健康的守护者:降低心血管疾病风险步行不仅是一种轻松的锻炼方式,还是保护心脏的有效手段。规...……更多
心血管病患者注意事项
...节”,心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现,秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%,气温每降低1℃,心脏疾病发病率增加2%,在我国冬季心血管疾病死亡人数比夏季高41%左右。我们要提醒心血管病患者,这几件事千万要警惕!一...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...生负面影响。代谢综合征:慢性健康的隐忧久坐不仅增加心血管疾病的风险,还可能导致血糖水平升高、胰岛素抵抗和有害脂肪累积。这些症状共同构成了代谢综合征,是多种慢性病的前兆,包括糖代谢异常和体循环动脉血压增...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...防性治疗。7. 定期医疗检查:定期进行健康体检,尤其是心血管系统的评估。8. 孕期关注:孕妇应特别注意预防,因为妊娠增加了血栓的风险。医生可能会推荐预防性抗凝治疗。这些是通用的指导原则,具体的预防措施需要根据...……更多
如何骑行才健康?
...,一起享受骑行带来的乐趣吧。骑行运动好在哪里1.改善心血管功能人骑自行车的过程中,手臂和躯干相对静止,两条腿来回蹬踏,下肢的血液供给量相对较多,心跳往往会比平时加快2至3倍。骑车时腿部的运动,能够把血液从...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...这种症状不仅影响了患者的体型美观,还可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。此外,办公臀还可能引发腰背疼痛、关节疼痛等症状。二、运动康复在改善办公臀中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗办公臀的...……更多
睡觉时张开双腿,这些好处不请自来
...淤血。此外,这种姿势还可以促进心脏的血液循环,降低心血管疾病的风险。对于那些经常感到腿部肿胀或不适的女性来说,睡觉时张开双腿可以缓解这些症状。同时,这种姿势还可以促进身体的排毒和新陈代谢,有助于保持身...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...会增加骨折、关节炎等健康问题的风险。此外,老年人的心血管功能可能已经衰退,高强度的撞击运动可能对心脏造成过大的负荷,增加心脏病发作的风险。再者,老年人的肌肉力量和稳定性相对较弱,很难承受高强度撞击对肌...……更多
正确的午睡,可以让大家精神饱满、好处多多
...益,可以减缓大脑随年龄萎缩的速度。除此之外,午睡对心血管健康的益处也非常突出。瑞士洛桑大学的研究团队曾对“午睡”进行了一项研究,观察了当地3426名居民长达5年的时间。研究期间,共发生了155起心血管疾病突发事...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...文转自:新华网新华社北京12月21日电 题:低温天气关注心血管的“高危时刻”新华社记者彭韵佳、沐铁城近期,全国多地出现强雨雪天气,气温骤降。专家提示,冬季气候寒冷,心血管病的发病率普遍增加,在持续低温、雨雪...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国...……更多
世界便秘日——南阳市中心医院祝您“肠”通无阻 健康无忧
...便秘,不仅会导致肛肠类疾病,还会影响全身健康,引发心血管疾病、肥胖口臭、肝功能损害、结肠肿瘤等一系列疾病和症状。尤其对于老年人或心血管疾病人群,用力排便还会引起血压升高、心率加快,从而引发高血压脑病、...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...午睡可以控制食欲和体重,有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险,睡眠不足会增加身体的应激激素,从而升高血压和心率,增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
运动的三个注意事项必须谨记
...有如此多好处,那静养又如何呢?联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师王星表示,运动和静养并不是对立的。运动是为了锻炼机体功能,使身体更加健康;而静养则是为了修养内心的平衡,这两者就像阴阳两极,相互依存...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...入花生可以为身体提供必要的营养,并提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪,如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时提高...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...温给人们带来的诸多不便和健康隐患,降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发,如何在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响:与高血压相关!高血压是一种常见的慢性疾病,它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏负担,导致心脏肥厚和功能下降,同时也容...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...基因突变(如APOE-e4等)与阿尔茨海默病的风险有关。3. 心血管健康问题:高血压、心脏病、中风、糖尿病和高胆固醇等心血管疾病都可能增加患阿尔茨海默病的风险。4. 头部创伤历史:曾有严重头部创伤史的人可能更容易发展...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...成某些激素等。然而,当胆固醇水平过高时,可能会增加心血管疾病的风险。高胆固醇血症可分为两种类型:1. 高LDL胆固醇:低密度脂蛋白(LDL)是一种携带胆固醇到身体各个组织的脂蛋白。当LDL胆固醇水平过高时,它可以在动...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...会带来许多健康问题,包括但不限于以下几种:1、增加心血管疾病的风险肥胖会导致血压升高、血脂异常、动脉硬化等问题,从而增加患冠心病、中风等疾病的风险。2、增加糖尿病的风险肥胖是糖尿病的危险因素之一。尤其是...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
随着气温的不断下降,临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了,因为在气温降低的情况下,人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么,在这种无法抗拒的客观因素影响下,心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...——午睡可能会导致血压升高,血液循环不畅,从而增加心血管疾病的风险。 3、消化不良的人——午餐后立即午睡可能会导致消化不良,因为消化需要大量的血液供应。4、老年人——老年人的睡眠时间相对较少,如果他们午...……更多
坐厕和蹲厕,到底哪个更利于排便?各有优缺点,需根据自身选择!
...状。而且坐姿时下腹压比较小,就算长时间坐便也不会给心血管造成过大的压力,可以很大程度降低头晕、腿麻、摔倒、血压飙升等问题发生的概率,安全系数更高,比较适合年老体弱、腿脚不便、怀孕和心脑血管疾病患者这些...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...的风险。02吸烟除了会损伤肺部,还会带来这3个危害增加心血管疾病的风险吸烟会导致冠心病、高血压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液...……更多
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糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧
2024-09-10 23:07:00
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
王叔今年75岁,在几年前的体检中被查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯
2024-09-10 23:50:00
非那雄胺上了“黑名单”,还能用它治病吗?服药期间要注意什么?
55岁的李先生是名出租车司机,一直起早贪黑,特别是前几年为了盖房子欠了钱,工作起来就更加拼命。因为想多跑几趟,李先生三餐不固定
2024-09-11 00:11:00
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
“大夫,我只是平时有点高血糖,怎么会突发心脏病呢,这两者也有关系吗?”张大哥是个喜欢热闹的人,每天下班后都会招呼上几个好朋友一起聚餐
2024-09-11 00:27:00
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
张伯伯和王阿姨是一对经历了风风雨雨的老夫妻,彼此的感情如同陈年老酒,越陈越香。岁月的流逝并没有淡化他们之间的情感,反而使他们更加珍视相互陪伴的每一刻
2024-09-11 00:32:00
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
“阴挺”相信对于很多人来说都是陌生的概念,其实这是中国女性群体常见的一种妇科病。很多人可能会问,这是什么病?怎么出来没听说过
2024-09-11 00:39:00
央视曝光“毒枸杞”,工业硫磺熏制或致肾衰竭!3步教你辨别
枸杞作为“药食同源”的代表,是不少人的养生“心头好”。人到中年,谁的保温杯里没几颗枸杞呢?但就是这红彤彤的小果实,却被不少黑心商家盯上了
2024-09-11 00:54:00
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
烟台市奇山医院举行质量持续改进项目竞赛
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召,深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
医者仁心惠高原
本文转自:人民日报本报记者 徐驭尧“快!有一名患者受了重伤!”一天上午,在西藏自治区山南市人民医院急诊科,来自安徽省的援藏医生张嘉
2024-09-11 06:18:00
四十摄氏度高温天 女子上身穿短袖下身穿棉裤就医
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天,来杭求医的金女士(化名)一走进浙江省人民医院,就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
记忆里的味道(杂记)
本文转自:人民日报王成伟《 人民日报 》( 2024年09月11日 第 20 版)有人说,一个人无论走到哪里,都忘不了家乡的味道
2024-09-11 06:08:00
上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00