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通过适量食用生姜,可以帮助暖胃驱寒,提振精神,增进食欲
...入生姜来增添独特风味,比如姜撞奶、姜枣膏等等。这些食物不仅味道独特,而且更易于为生姜不爱好者接受。更重要的是,下面将分享一种简单易行的做法,即红糖炒姜丝,让您可以顺利克服对生姜口感的排斥,享受生姜的益...……更多
日常好习惯是防癌第一道防线
...“抗癌”饮食的前提。这要限制已知会增加风险的脂肪和食物,例如红肉和加工肉类以及糖。此外,富含蔬菜、抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维的饮食似乎会降低癌症发病可能。 ……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...神经衰弱的人群建议不要喝的特别多。少量喝咖啡,会给身体带来哪些好处? 1.健胃消食对于肠胃消化能力较差食欲不振的人来说,适当的喝一点咖啡,还能刺激肠胃中胃酸的分泌,加速肠胃消化吸收的能力,改善腹痛腹胀的...……更多
三国杀:武将皮肤中的守护兽,你都认识吗?
...称号。 陆逊陆逊身旁的神兽名叫灵鹿,这是一种能来带长寿和福气的仙兽,浑身泛着淡淡的金光,极少出没人间。它与陆逊的儒生形象可谓是相当契合,不染俗世,鞠躬尽瘁。这应该算得上是陆逊最大的人格魅力了吧。周瑜“...……更多
帕金森病的预防和护理
...运动、避免吸烟和饮酒等。有研究表明,富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、坚果、茶等,可以保护神经元免受氧化应激的损伤,从而延缓神经退行性疾病的进展。运动可以增强身体的免疫力,促进血液循环,改善肌肉和骨骼...……更多
沙葛的功效与作用
...人体吸收以后则能增加人体的饱腹感,能减少身体对其他食物的摄入,人们在使用它以后能缓解肠燥便秘,也能阻止脂肪,在身体内预计可以减肥瘦身,预防肥胖。 ……更多
直播预告:宝宝不爱吃饭,专家教你科学方法搞定
...身“小恶魔”,出现不愿意坐餐椅、吃几口就不吃了、吐食物、玩食物、扔食物等这些行为。宝宝不好好吃饭,不仅会影响生长发育,而且抵抗力也会降低,导致频繁生病。11月10日10:00至11:00,上海交通大学医学院附属新华医院...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...示,从饮食养生的角度讲,小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。同时,饮食之味宜减咸增苦,以补心气,固肾气,“苦”味食物还有助于解热去火、清热润燥,疏泄内热过盛引发的烦躁不...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...病毒。让我们一起来看看专家怎么说吧~一、平衡膳食,食物多样每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。★ 建议按照中国居民平衡膳食宝塔的比例进食。平均每天摄入12种以上食物,每周25种...……更多
常见妇科病——子宫肌瘤
...几点:1.尽可能少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆这类热性的食物,少吃含有雌激素类的食品。2.最好少吃辣椒、白酒等刺激性食物和饮料。3.饮食最好比较清淡,尽量不吃腌制食物。4.建议多吃瘦肉、鱼、白菜、菠菜、冬瓜、香菇等和...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...更加健康。但在享用汤品的同时,也应注意合理搭配其他食物,保持均衡的饮食结构,结合适量的运动,保持良好的生活习惯,才能更好地度过春季,保持身体的健康与活力。愿您在春季享受美味的养生汤品的同时,身体健康,...……更多
猪皮,看似普通的食材,却富含丰富的胶原蛋白
...和高血脂是现代人常见的健康问题,而胶原蛋白可以减缓食物中的糖分和脂肪在体内的吸收速度,从而有助于降低血糖和血脂水平。此外,猪皮还富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钙、铁等。这些营养素对于人体...……更多
夏天坐月子能吃西瓜吗
...留下月子病。吃西瓜会导致拉肚子1、西瓜是一种寒凉的食物,如果是脾胃虚寒的人,很容易引起腹泻。尤其是在夏季,吃冰镇的西瓜,会导致拉肚子。2、西瓜存放的时间太长,容易受到蚊虫、苍蝇等病菌的侵染。食用被蚊虫、...……更多
为何曹丕只活了40岁
...与众妃子玩乐。俗话说,色是刮骨刀,曹丕如此行径,能长寿吗?结语与短命的曹家人相比,司马懿明显是成功者,活了70岁,熬走了曹家子孙三代,最终执掌曹魏大权,窃取了曹家几十年奋斗得来的基业。有人说,如果曹丕寿...……更多
下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...面的雪花纷飞,我们总是渴望在温暖的居家里享受美味的食物。对于很多人来说,寒冷的季节似乎就是土豆、土豆和再来一点土豆。但是,今天我要告诉你,冬季并不只有土豆这一种选择!蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...摄入新鲜蔬果,避免过多摄入辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物。②规律饮食,减少胃肠刺激,调整饮食,尽量吃清淡易消化的食物,粗细粮搭配,适量摄入膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘。③避免过度饥饿或过度饱食,...……更多
没胃口,消化不良,到底什么回事,平常要用这些方法养生
...食清淡:以新鲜蔬菜、水果、粗粮为主,减少油腻、辛辣食物的摄入,有助于保护胃黏膜。充足水分:老年人应保持足够的水分摄入,每天饮用适量的白开水或温水,有助于消化和排便通畅。烹饪方式:选择煮、蒸、炖等健康的...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...充足,应吃些高维生素、高纤维素的时令蔬果,首推绿色食物,有清肝养肝之效。此外,中医认为,春季饮食应“少酸增甘,以养脾气”。因酸味入肝,若春季摄入过量酸味,易造成肝气过旺而伤脾,为了预防肝旺伤脾,可多吃...……更多
糖友必看!7个方法,守护你的“心”健康!
...,还能让你的心脏更加健康,一起了解下吧!1.多吃益心食物多吃有益心脏健康的全麦面包等谷类食物,以及低GI水果和蔬菜等。尽量远离含有反式脂肪的加工食物。2.经常测量血压对大多数糖友而言,血压应低于130/80毫米汞柱。...……更多
答疑解惑 | 吃牛蛙会感染寄生虫吗? 2024-04-24
...产品如鱼、虾、蟹和贝类推荐每天摄入量为40克至75克。食物摄入多样化既有助于摄入更加均衡的营养,促进身体健康,也可以避免因为只吃某一种食物而导致可能的危害物质摄入过多的风险。 ……更多
...地来到骑手驿站,打开微波炉热几块面包,吃上热腾腾的食物,补充身体热量。他与同事围坐闲聊,聊到手机没电的情况,他表示这里的插座很多,以后手机没电可以过来充电。“我们送餐的时候,最怕手机没电,要到处找充电...……更多
中西医结合治疗乳腺癌安全又有效
...眠质量。比如,日常摄入麦芽、谷芽、山楂等开胃消食的食物,还可以喝红枣叶代茶,可以有效改善睡眠;一些患者在治疗的过程中出现了呕吐的情况,可以多用一些姜梨水,也可以在化疗前口服止吐药物。中医与西医相结合,...……更多
用肉和糯米制成的肉坨子,外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁
...味无比。不仅能满足你的味蕾,还能让你感受到盐城人对食物的独特创意。 盐城肉坨子是一道让人垂涎欲滴的美食。用肉和糯米制成的肉坨子,外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁。每一口咬下去,都能感受到肉汁在口中爆发的瞬间,让...……更多
黑豆具有补肾益智,防止大脑老化迟钝等多种功效
引言:黑豆,这种被誉为“人体清洁工”的豆类食物,不仅味美可口,而且拥有丰富的营养价值和多种功效。常吃黑豆可以促进血液循环,改善头发质量,减少皱纹,延缓衰老,对于女性尤其受欢迎。同时,黑豆还具有补肾益...……更多
小腿粗糙瘙痒是怎么回事
...引起的。补充维生素A,外擦维A酸霜,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。平时多喝水补充水分,洗澡后用润肤露滋润皮肤,避免食用辛辣刺激的食物。如果症状没有改善,就去医院皮肤...……更多
晨起后4种“异常”,肺或已“伤痕累累”,要注意
...油烟机●穿梭在汽车尾气污染下●经常吃辛辣刺激等燥热食物●长期处于焦虑的情绪下●每日饮水不足1.5升除了避开伤肺习惯外,还要注意主动养肺!建议做好3事!①保持良好的居室办公室环境肺主呼吸,良好的环境下,肺也...……更多
屁太多,可能预示着肝脏出问题,多吃这几道保肝菜
...内。这是因为在正常的消化过程中,肠道中的细菌会分解食物,产生气体。但如果你发现自己一天放屁的次数远远超过这个数字,尤其是超过29次,那么就需要警惕了。频繁的放屁可能意味着你的肝脏已经不再像以前那样健康。...……更多
2月份健康提示
...我们应如何防范呢?1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中,尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。2.食品加工卫生清洁确保用水和食物原材料卫生安全;水果和蔬菜食用前应认真清洗...……更多
...情期间忌饱食,每日三餐规律进食,饮食宜清淡易消化,食物多样,保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量,多饮水。避免食过甜食品,忌食煎炸、辣、生冷、肥腻的食物。 ……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...质,但是蔬菜中所含有的草酸类物质,很可能会使其它的食物结合,进而形成草酸钙结石。并且大部分的蔬菜都是碱性蔬菜,如果患有磷酸钙类的结石,如果吃大量的碱性食物会使结石增多,且不易排出,由此可见如果生活中蔬...……更多
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厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00
“胶”聚中秋,情满人间 东阿阿胶养生局快闪暖人心
9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
2024-09-14 19:28:00
好品中国丨大凉山长出了“红宝石”
本文转自:人民网中秋将至西瓜、甜瓜等消夏水果开始退场苹果、梨、大枣猕猴桃、石榴等秋季水果迎来了高光时刻被当作吉祥果的石榴以其光亮圆润的果实红宝石般的果粒
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
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在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
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