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...够疏肝郁、清肝毒的中草药，帮助您保持肝脏健康，实现长寿人生。一、肝毒过盛身体的四个异常1.皮肤问题：，常被视为外在的瑕疵，但其背后可能隐藏着深层的健康隐患。当肝脏内的毒素积累过多，超出了其处理能力，这些...……更多
2024-05-08 11:46:00身体,肝脏,健康,毒素,身体,左金丸
本文转自：无锡日报营养学专家：重视科学饮食补营养品 不如好好吃饭据新华社重庆5月18日电 5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养，很多人会想到营养品，然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆...……更多
2024-05-19 05:48:00营养品,营养,营养,营养素,饮食,食物
...受到了越来越多的关注。合理的饮食结构对老年人的健康长寿至关重要。那么，老年人应该少吃什么？多吃什么？1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病，还会消耗老年人的矿物质和维生素，导致营养缺乏。...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...合，进一步揭示了如何通过科学养生，来延缓衰老，实现长寿。我们常听到的长寿之道，不仅仅是通过高强度的运动或严格的饮食限制来达到的，而是通过调整生活中的细节，保持健康的饮食、规律的作息、适度的运动和良好的...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...了泰安市宁阳县第一人民医院产科主任杨金平，给大家做解答！产检就是一种产前筛查方式，目的是在正常的怀孕人群中筛查出高风险人群，然后进行进一步的检查，诊断疾病。定期产检相当于排雷，可以做到疾病早发现、早诊...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...得很好，特别是那结实的大腿和臀部。每当有人问及她的长寿秘诀时，章奶奶总是笑着说：“你们看看我这大腿和屁股，这就是我长寿的秘密。”旁边的老人们也不禁哈哈大笑起来，以为章奶奶是在开玩笑，在逗他们开心。可是...……更多
2024-06-05 17:51:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...快速而紧张，我们往往容易忽视健康的重要性。追求健康长寿的道路上，预防脑梗无疑是我们无法忽视的重要课题。在这样一个环境中，却有一群老人，他们虽然年事已高，但身体依然健硕，头脑清晰，从未受到脑梗等疾病的侵...……更多
2024-05-30 10:43:00老人,研究,身体,健康,运动,疾病
广西巴马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...贵的财富之一。每个人都希望拥有一个健康的身体，能够长寿而幸福。但是，要达到这个目标，需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物，被誉为“长寿麦”，它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...为合理健康的饮食可以增强免疫力和抵抗力，也有助于延长寿命。许多保健品的营养价值特别丰富，但是不宜被身体吸收，而且在日常饮食的过程当中，营养成分更容易被人们吸收，并且会转化为大家所需要的各种营养物质和能...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...秘密。桂圆的奥秘：不仅仅是甜蜜的果实桂圆，被誉为“长寿果”，是一种在冬季尤为受欢迎的水果。它不仅口感甜美，还富含丰富的营养价值。桂圆的外形小巧，表皮呈暗红色，内含肉质饱满的果肉。营养方面，桂圆含有葡萄...……更多
2024-01-25 12:28:00桂圆,功效,好处,三个,医生,建议
...一日三餐真的很重要，一个都不能少。
二、日本人为何长寿？他们的饭量很关键不知道你们有没有留意过日本人的伙食？在众多国家中，日本人的伙食是出了名的少。像日本人的定食，里面给的配菜很少，小咸菜只有几块，连...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
人们在追求长寿的道路上孜孜不倦。长寿跟很多因素有关，不仅有生活环境，还有遗传，饮食习惯和生活习惯等等因素的影响，我们需要多方面都做好，才能达到长寿的目标。生活中随着生活水平的提高，人们饮食结构发生了...……更多
2024-06-26 17:33:00增寿,肉类,食物,帮助,海带,长寿
根据一份有关长寿的研究报告，有三种食品建议尽量不要食用，尤其是高油高油的食品。这也让我更加明白了，我们这些做父母的，更要对自己的孩子负责，要对他们进行健康的饮食教育。爸爸打了我一耳光，我心里很不是滋...……更多
2024-09-16 15:07:00拦路虎,拦路,食物,老人,长寿,食物
...可以多锻炼，也不用受到疾病的困扰，怎么能不利于健康长寿呢！
第二、腿部肌肉量的多少经过权威专业机构认证，适当锻炼是可以有效增加肌肉量，在我们的腿部有着各种各样的肌肉，随着他们的收缩与舒张，牵引骨骼，我...……更多
2024-06-12 17:58:00长寿,自查,下半身,异样,医生,身体
...一。不少人都好奇，都说“生命在于运动”，日本人这么长寿肯定和运动有关吧？但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》：全球不爱运动的国家，日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
晚饭豪华，忽视早饭，这样的饮食习惯在现代社会中并不罕见。然而，从营养和健康的角度来看，这种做法是存在问题的。首先，早饭作为一天中最重要的一餐，对于我们的身体健康有着至关重要的作用。早晨起床后，我们的...……更多
2024-07-07 19:23:00早饭,晚饭,豪华,身体,食物,营养
...养世界，了解他们独特的营养需求，学习如何通过科学的饮食调整为他们提供有力的支持。一、重症患者的特殊营养需求重症患者由于疾病本身的消耗以及治疗过程中的影响，其营养需求与常人存在差异。这一时期，患者体内往...……更多
2024-05-10 08:53:00重症,护理,患者,食物,营养,指南
日本是世界上百岁老人最多的国家之一。在日本，长寿不仅是一种荣誉，也是一种生活方式。虽然癌症在日本人中仍然是常见的疾病，但发病率和死亡率相对较低。这引起了许多研究者的注意，他们将日本人的健康秘诀归结为4...……更多
2024-04-27 13:54:00日本,老人,原因,日本,生活,癌症
...自古以来在中国文化中就有着特殊的地位。它被尊称为“长寿果”，因为其丰富的营养价值和药用效果，被认为可以延年益寿，滋补身体。然而，红枣同时也是一把“双刃剑”，对于某些特定的人群，它可能成为“催命符”，带...……更多
2024-04-01 11:18:00长寿,红枣,最好,红枣,食用,糖分
健康长寿是人们的共同心愿，但是随着岁数的增大，特别恨是人体过了40岁后，一些身体的小问题就会出现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...制作人麦克尔·莫斯利参与制作的纪录片《进食、断食与长寿》播出，片中提出的“5+2”断食模式（即每周5天正常饮食，其余2天将热量控制在500~600大卡）引发广泛关注。不久后，其参与撰写的书籍《轻断食》出版，更加详细地...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...动产生了争论。甲认为大众都认为运动好，因此运动才能长寿，乙却说乌龟是世界上最长寿的动物，他们长寿就是因为一动不动。这二人的言论在我们看来十分可笑，一个人云亦云，一个以动物拟人，但从现实生活来看，像甲乙...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物、薯类等能量食物。2.蛋白质需求稳定：秋天气候干燥，皮肤易受损，蛋白质作为人体细胞的重要组成部分，对皮肤、黏膜等组织的修复具有重要作...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...文化中，猪脚一直被赋予各种美好的寓意，从富贵到健康长寿，它似乎是个万能的秘诀。但是，在现代科学的光芒下，猪脚的真实价值是什么呢？让我们从一位经历了健康转变的老先生的故事开始讲起。张先生，一位年近七旬的...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...患者的饮食问题，特别是与肉类相关的部分。我们会逐一解答，肝病患者是否能够吃肉？如果可以，又应该选择哪些肉类？除了肉类，还有哪些蛋白质来源是值得推荐的？通过这篇文章，我们希望能够为肝病患者和关心他们的人...……更多
2024-05-28 13:37:00专家解答,肝病,康复,患者,解答,饮食
...惯，老年人才能保持腿脚有劲、精神好的状态，享受健康长寿生活。下面让我们具体了解一下粗粮对中老年人的影响。为什么年龄越大，越要吃粗粮？随着人口老龄化的逐渐加剧，老年人健康问题日益受到人们的关注。饮食在老...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
近日，Naturefood期刊上发布了一项关于健康长寿的权威研究，内容讲到随着人们持续转向更健康的饮食习惯，人们的预期寿命可以延长10年。那么在日常生活中，我们如何选择食物和补充剂来达到健康的饮食习惯呢？哈佛医学院...……更多
2024-11-09 16:02:00长寿,寿命,权威,研究,健康,衰老
...细胞“缠身”？医生提醒：若能坚持做好3件小事，或能长寿1.保证良好的心态保证良好的心态，每天都开开心心的，众所周知，心情不好，心情低落，身体的免疫力也会下降，时间长了就会疾病上身，癌症也会是一样。很多人平...……更多
2024-06-28 10:36:00癌细胞,碱性,食物,健康,癌细胞,癌症
...和母体的健康至关重要。因此，孕妇需要特别注意孕期的饮食安排。一、孕前饮食是孕期营养的基础孕前超重、肥胖与早产、死产、围产儿死亡、子痫前期、妊娠糖尿病、过期妊娠、剖宫产、第二产程延长、产后出血、巨大儿/...……更多
2024-05-25 09:49:00健康饮食,饮食,指导,健康,孕妇,饮食
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近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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