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...油调味，出锅加葱花和香菜增香。三、山药山药被称为“长寿食品”，它具有益气健脾、滋阴润燥的功效。山药富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养成分，能够增强肠胃功能，促进食欲，还能改善皮肤质地，有...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...良生活习惯：心脏健康的隐形杀手吸烟、过量饮酒、缺乏运动和不健康的饮食习惯，都是导致心脏病的重要因素。这些生活方式的选择直接影响到心脏和血管的健康状态。如何应对和预防定期体检：预防胜于治疗定期进行心脏健...……更多
2024-04-05 06:45:00不适,心脏,信号,健康,问题,心脏
...的局部肌肉代谢。此外，抖腿还是世界卫生组织推荐的非运动产热活动。简单来说，就是不用真运动也可以消耗热量。1. 促进血液循环对于上班族、学生族这类久坐群体来说，适当抖腿能够帮助他们缓解下肢疲劳酸胀，加快腿部...……更多
2023-12-27 11:27:00运动,健康,肌肉,焦虑,科学,研究
...等方式，调整自己的心态，保持心情舒畅。2.进行适当的运动适当的运动可以帮助人们释放压力，调整心情。在秋天，可以进行徒步行走、瑜伽、太极拳等运动，以帮助自己保持心情舒畅，增强肺气。3.学会释放情绪在生活中，...……更多
2023-11-08 13:14:00心情,健康,食物,悲伤,养生,心情
...到身体健康是头等大事，开始在减肥、养生上“砸钱”。运动、节食、代餐、针灸、用药，听说哪种有效用哪种，哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26岁的小刘是公司的...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...时，坚持安康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，有助于降低心血管疾病的发病率。心情动摇较大O型血人群可能较易呈现心情动摇，如焦虑、抑郁等。这可能与O型血人群的神经系统较为敏感有关。为了维护心理...……更多
2024-04-02 10:14:00缺点,素质,身体,血型,安康,决议
只在周末运动有效果吗？01我们都知道规律运动是必要的，可是有许多人为了节约时间而无法规律运动。虽然彻底感受到运动的必要性，但是又无法规律运动，因此许多人选择集中在周末运动。信奉并实践这种想法的人，称为「...……更多
2023-11-23 10:20:00战士,效果,运动,运动,三十分,脂肪
...？可能与以下原因有关：随着气温变低，人体出汗且户外运动减少，代谢物的排出也相对减少；而在饮食上，人们更偏好火锅、肉类等食物存储热量，这些因素都会导致体内气血不畅、大便不通、郁而化热，从而出现上火表现。...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...患者仍需保持良好的生活习惯，包括合理的饮食、适量的运动和定期的血糖监测。这些生活习惯的坚持，是保证治疗效果的重要环节。05糖尿病疫苗适合哪类人群？
糖尿病前期人群这类人群的血糖水平偏高，但还未达到糖尿病...……更多
2024-01-07 10:55:00糖尿,血糖,糖尿病,敌人,食物,糖尿
...左二）指导学生进行羽毛球训练 春天，阳气生发，最佳运动清单里少不了羽毛球运动。近日，记者走进漳州一中羽毛球馆，场内一派热火朝天。清脆的击球声不绝于耳，小队员们正对抗练习。“一年之计在于春，每天都有大批...……更多
2024-04-12 02:53:00共舞,体魄,羽毛,羽毛球,林卫,漳州
...：人民日报客户端游园逛景、走亲访友、拜年聚餐之外，运动健身也不失为春节假期的另一种打开方式。今年春节期间，江苏不少体育场馆继续免费或低收费开放，让越来越多的市民在运动健身中欢度新春佳节。江苏台记者毕然...……更多
2024-02-15 14:30:00热辣,全民健身,江苏,全民,健身,方式
...时吃点布洛芬缓解；却从来没往颈椎方面想，以为那都是老年人的病。”这位年轻的女孩回忆，直到健康副厂长陈泽伟组织的一次入厂筛查时，才由医生找到病根。从那之后，她和东坑医院中医科医生直线联系，定期去做正骨牵...……更多
2023-11-22 21:45:00人民日报,健康,东莞,厂长,职工,日报
...构成了潜在的威胁。这些习惯，比如长时间的劳累和缺乏运动，可能看起来与肾脏健康无关，但它们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫，这种状态下，肾脏也难以得到充分的休息和恢复。肾...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...考。让时间和生活完美搭配，赶紧行动吧1、6点半，晨起运动每天晨起的时间，最好固定在六点半左右，不用太早，也不能太晚。这个时间点起来，无论是上班族，还是宝妈，都是恰到好处。因为接下来的生活节奏，不会太紧张...……更多
2023-11-09 17:38:00行动,时间,生活,时间,营养,晨起
...粮类主食，每天摄入量可在平时量基础上减少1/3。适量的运动也是保持身体健康的重要因素，可以选择适合自己的运动项目，每天坚持30分钟的活动，以保持能量摄入与消耗的平衡，有效地预防体重快速增长。同时，饮酒要节制...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...有充足睡眠时间的糖尿病患者，血糖会稳定下来。2.坚持运动
运动不仅能够帮助消耗身体的能量，帮助维持身体的体重，还能够促进身体糖代谢，从而帮助降低血糖，对于糖尿病人来说是非常不错的降血糖方法之一。同时经常...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...血归于肝。”说明睡眠对肝脏健康至关重要。5.坚持适量运动：运动对肝脏健康非常有益。研究发现，适量的运动可以提高新陈代谢，促进肝脏解毒，从而预防肝硬化。因此，我们要坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等。6.避...……更多
2023-10-14 06:02:00肝硬化,损伤,细胞,研究,肝硬化,肝脏
...箭的动作非常流畅，我觉得特别帅，于是便喜欢上了这项运动。射箭让我的身体素质越来越好，也让我在学习时更能集中注意力。”全面开展冰雪运动进校园拥有丰富的冰雪资源，加强学校冰雪活动也是近年来内蒙古体教融合一...……更多
2023-01-09 04:40:00内蒙,冰雪,冰雪运动,青少年,内蒙,射箭
...享年103岁，如果承认他的皇帝身份，他就是中国历史上最长寿的皇帝，没有之一，连以长寿著称的清朝乾隆帝也甘拜下风。赵佗能在南越称帝，赶上了秦始皇驾崩秦末中原大乱的天时，赶上了百越之地地形复杂易守难攻而且当时...……更多
2023-01-05 14:13:00汉高,秦始皇,汉高祖,武将,他是谁,皇帝
...成正向的价值观，提升综合素养和人生品位。提升学生的运动素养体育运动本身及相关事物，都蕴含着许多数学原理。例如，田径运动中角度、运动曲线的掌握，会影响到速度、高度、长度等，并直接影响比赛结果。投掷铅球、...……更多
2023-11-24 09:08:00素养,数学,功能,综合,学生,教育
...： 过重或肥胖增加结石形成风险。通过均衡饮食和适量运动维持健康的体重。2.均衡饮食： 避免单一或极端饮食习惯。确保饮食多样化，富含各种维生素和矿物质，尤其是钾和镁，这些成分可以帮助减少结石风险。3.定期健康检...……更多
2024-02-28 06:01:00结石,爱得,得了,饮食,医生,结石
...足协杯决赛要踢。你已进入职业生涯第18个赛季，生涯“长寿”的秘诀是什么？这还不错啊（笑）。有时我会想，告诉自己这是一次美好的旅程。至于秘诀，没有秘诀，就是认真工作，我从来没有放弃，而且一直坚持下去。当你...……更多
2023-11-07 14:20:00莱尼,中国,身体,男人,泰山队,俱乐
一年一度，重阳在即。10月21日，扬中市经开区福源村长寿文化旅游节，在“长寿园”内隆重开幕。
现场，举办相关签约仪式，并发布扬中经开区乡村旅游精品研学线路。同期，聘请2名旅游推荐官。
现场福源长寿村，千人长...……更多
2023-10-21 19:56:00福源,村长,文化,旅游,福源,长寿
...量食品容易导致营养摄入不均衡，加之作息不规律，缺乏运动，很容易出现血糖不稳、热量超标等问题。”杨西超说。西安交大一附院内分泌代谢科副主任强薇也有同感：“以前大家都说糖尿病是老年病，现在年轻患者也多了。...……更多
2023-11-14 03:45:00糖人,糖尿,糖尿病,患者,杨西,血糖
...间保持同一姿势。（2） 注意合理的体力活动，避免剧烈运动对脊柱造成过度压力。（3） 增加适当的运动，如游泳、瑜伽等，以增强腰背肌肉的力量和柔韧性。（4） 保持适当体重，减轻脊柱负担。（5） 注意休息和放松，避免...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
...不仅仅是一种文化习俗，更深层次地关联着我们的健康和长寿。跳过早餐，或将早餐推迟到较晚的时间，其代价可能远超我们的想象。下面，我们将探索早餐时间不当对身体可能产生的负面影响。能量供应不足，身体“开小差”...……更多
2024-04-07 06:57:00早餐,疾病,建议,时间,早餐,身体
...10月23日电 （记者宋彤桐）10月23日，临高县“多彩多福 长寿临高”2023年重阳节系列活动在东英镇多连村启动。活动聚焦挖掘临高的长寿密码，旨在擦亮临高县“世界长寿乡”特色品牌，创“多彩多福长寿临高”。据介绍，2021年...……更多
2023-10-24 09:58:00临高,海南,寿星,全县,老人,临高
...体育科学学院副院长徐云丽在启动仪式上分享了自身对于运动和健康生活的见解。她表示，希望更多的人可以跟她一样，通过体育运动打造属于自己的健康生活方式，让身体充满活力，开心每一天。活动现场，徐云丽与福建师范...……更多
2023-12-02 19:22:00网球赛,福州,网球,公益,众人,公园
...了一次“现场考试”。高：“我听朋友说，‘足三里’是长寿区，可以多按按吗？”技师：“说是这么说，怎么可能按按就能长寿嘛！”高：“反正在按摩了，你帮我‘足三里’多按一下。”技师：“哪个‘足三里’，我又不知...……更多
2024-03-14 14:56:00足三里,按摩,记者,调查,就是,技师
...休息。具体是指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不宁腿综合征”。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%，在中老年群体中常见。...……更多
2023-11-10 14:20:00不安,综合征,综合,综合征,不安,综合
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8月的一天，长沙的天气依然炎热，而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
本文转自：人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月，习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日，在同民镇高粱收购点
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本文转自：人民网-科普中国“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉，进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，近日，贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
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为增强职工的团队凝聚力，丰富医务人员的文化生活，增进医师之间的沟通交流，8月15日，第七个“中国医师节”，宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
通讯员 姜炳姬8月20日，泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者，在心内一科团队的积极救治下，患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
“徐主任，有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者，血压80/50mmHg，心率40次/分，要马上转过来进行手术，请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作，充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用，近日，汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
近日，由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队，围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》（黔老教办〔2022〕3 号）要求
2024-08-21 21:48:00
近期，贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校，在新学期开学之际，开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
8月19日，贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团，到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神，遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向，以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00
为进一步做好新学期开学工作，提升教育服务水平，近日，贵阳市花溪区老年大学经开区分校召开班委会，会议由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:49:00
本文转自：人民网-江西频道时下，正值黑皮冬瓜收获季节，连日来，在江西省抚州市崇仁县相山镇枧上村冬瓜种植基地，一排排绿油油的瓜藤下到处垂挂着饱满硕大的冬瓜
2024-08-21 22:30:00