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吃到几分饱的人更长寿?医生:老年人吃饭注意3件事,长寿找上你
...人活多久吗,这是个困扰了无数家庭餐桌的难题,尤其是老年人更关心这个问题。毕竟,吃得好不好,关乎的可不是当下的满足, 而是未来几十年的健康,年轻的时候,大鱼大肉不算啥,可到了年纪大了,能不能放开肚皮吃,...……更多
医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
...院,检查一些常规的健康指标。在等待的间隙,他决定找医生聊聊这个问题,寻求专业的意见,医生,一位经验丰富的心脏科医师,对崔大伯的问题颇感兴趣。 “崔大伯,确实,对于心脏疾病患者来说,饮食习惯尤其重要。”...……更多
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
...解释:“第一要注意的是浓茶,浓茶中咖啡因含量较高,老年人如果喝多了容易导致心脏负担加重,睡眠也会受到影响。”医生继续说:“第二,普洱茶,普洱茶虽好,但它属于发酵茶,发酵过程中会产生一定的物质,对肠胃有...……更多
上了55岁要远离绿茶?医生警告:不想患上胃病,这3种茶别随便
...有抗氧化的好处,但对胃部的刺激性却不容忽视。很多中老年人在不知不觉中因为长年累月喝绿茶,最后去医院才发现胃黏膜早已被“折磨”得不堪重负。年纪越大,肠胃功能退化是自然现象,这并不意味着你得放弃喝茶,但你...……更多
...异物来医院。浙江省中医院耳鼻喉科李斌医生特别提醒,老年人吞咽功能较差,他们更容易发生此类意外。面对鱼刺卡喉的情况,坊间流传的喝醋、吞饭等“土方法”并不科学,反而可能加重伤害。李斌建议,鱼刺卡喉时应立刻...……更多
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现几个症状,先别喝了
...,但是过量地摄入对身体是存在负面效应的。特别是对于老年人来说,过多的咖啡因可能会引发一些不适的症状。”“首先,过量的咖啡因会对您的睡眠质量产生影响,很可能会致使您失眠或者睡眠不深。茶叶属于利尿剂,多喝...……更多
晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
...多了这些高碳水的食物,容易导致血糖上升。” “很多老年人像你一样,觉得吃面条容易消化、好下咽,但其实晚餐吃太多这样的碳水化合物对身体非常不利。”听到这里,卫大伯有点不好意思了:“张医生,那我这啃黄瓜也...……更多
“不致命却要命”!医生提醒:这种情况要尽早治疗
...插为泻。成雯郁介绍,治疗前医生会进行辨证,比如很多老年人是肾精亏虚型的,就会用补法,一些年轻人肝火旺盛的,就会用泻法。选穴上也有讲究,医生会选取耳周穴位耳门、听宫、听会作为主穴,这里的得气感很重要,即...……更多
...功能会造成一定负担,尤其对于肝脏代谢功能逐年减弱的老年人而言,更是需要把握饮酒的“量”。麻木呆滞、记忆力差,都是喝酒“惹的祸”62岁的吴先生(化名)平时最大的爱好便是喝酒,而且偏爱高浓度白酒。基本上每顿...……更多
肾病与喝水有关?医生告诫:常喝酒的老人,喝水时这3点多留心!
...解质失衡,严重的话会影响心脏和大脑的功能。特别是对老年人来说,身体的代谢功能已经下降了,不适合大量灌水。” 黄大伯越听越觉得自己这半年有点“自作聪明”,连忙问道:“那我以后该怎么喝水呢?不能多喝,那还...……更多
58岁大伯早起后猝死!医生:宁愿多睡会觉,也别在早起做这3件事
...易被身体吸收,也不会刺激肠胃,尤其是肠胃不太好的中老年人,喝点温水还能促进肠胃蠕动,帮助早上顺畅排便。”赵医生继续补充:“此外,早晨起床后的营养补充也很关键。”“许多人习惯了早晨吃得很油腻或者很甜,比...……更多
大伯盲目吃降压药导致肾功能受损 医生:慢性肾病患者要多注意这几点 “我这血压好不容易降下来,怎么肌酐这么高,肾又有毛病了?”杨大伯今年76岁,有高血压病史多年,最高时达到180/100mmHg。在他眼里,控制好血压最重要,因为他知道高血压会导致脑出血、心梗等各种并发症。
...当或血压控制过低同样也会导致肾脏损害,尤其对于一些老年人,很需要医生根据患者的具体情况做出分析,制定个体化的治疗方案。2024年3月14日是第十九个世界肾脏日,今年的主题为“人人享有肾脏健康——促进医疗平等,...……更多
鲜味十足!宁波男子吃后致肝衰竭,重症!家人无法接受:平时身体这么好……
...生杨乃彬医生说,急性戊型肝炎的重症病例,主要发生在老年人和孕妇中,绝大多数吃过生食。“小黄人”急性肝衰竭入院朱大伯被送到感染科时,病情已经很危急。来院前两天,朱大伯就察觉了自己的不对劲:尿黄,乏力,没...……更多
不听劝6点出门慢跑 一根血管几乎堵死!近期高发
...、坏死。心梗发作迅速、危害严重,其高发群体主要为中老年人,但近年来年轻人的发病率也在上升。因此预防和救治十分重要。医生提醒“眼下是秋冬交替时节,冷空气活动频繁,寒冷刺激可使人体交感神经兴奋,体循环血管...……更多
天天早起遛弯的杭州大伯突然闭门不出,不是心病是啥?
...头晕症状渐渐好转,之后来复诊也不需要家属陪同了。“老年人的头晕往往会认为和年龄、脑血管病有关,所以头晕一直好不了也认为正常,但往往容易漏掉这种病。”许洁滢说。头晕在日常生活中非常常见,病因繁多,无论是...……更多
能活多久,看腿就知道?医生发现:长寿的老人,腿上都有2个特征
...响长寿,并探讨如何通过科学的方法维护腿部健康,帮助老年人实现更健康、更长寿的生活目标。在探讨长寿与腿部健康的关系时,我们常常忽略了一些不那么显而易见的内在联系。众所周知,腿部的肌肉发达和关节灵活性是长...……更多
...虽是“无奈”之举,却苦了眼神不好却常要和药打交道的老年人。许多老人反映,每次阅读药品说明书都让自己感到头昏眼花。看着说明书上密密麻麻的小字,有的老人使出浑身解数,只为找到那几行读得懂的有效信息;有的人...……更多
一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
...性。除了全家要保持良好的生活和饮食习惯外,婴幼儿、老年人等特殊人群更易感,更要特别注意预防。专家提醒,要想从餐桌上防住幽门螺杆菌,最好做到以下细节:1.餐具消毒、使用公筷、公勺、避免共用水杯。饭前便后要...……更多
60岁大伯腰缠一条“龙”,痛起来要人命 三分之一的人都会患该病,治疗把握黄金72小时
带状疱疹作为一种高发于50岁及以上中老年人的感染性疾病,会严重影响中老年人健康和生活质量。2月26日—3月3日是第三届“国际带状疱疹关注周”。浙江省立同德医院皮肤科主任王一枫主任医师表示,近年来,50岁以上人群...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...疼的。但他觉得去医院就诊麻烦,而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚,不仅治病还能长寿,于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃,几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间,刘大伯的身体状况却更差了,每天都...……更多
上了年纪的老人,应该是静养还是多锻炼?哪种方式对身体更好?
...动时心率不超过180次/分,肥胖者可适当延长运动时间。老年人的器官和组织已经表现出明显的衰退,身体抵抗力也出现明显下降,一些人可能已经患有疾病或出现了疾病的症状。因此,更要注意适量运动,强度一定要小,注意...……更多
两块肉下肚 大伯陷入昏迷 食不言防气道异物梗阻
...常呼吸,严重者数分钟内即可导致窒息甚至死亡。不论是老年人、儿童还是成年人,都有可能在进食、吞咽等过程中发生气道异物梗阻。当气道异物梗阻时,患者通常表现为突然剧烈呛咳、反射性呕吐、声音嘶哑,常常不由自主...……更多
人活多久看手掌就能知?医生直言:长寿的人,手掌或有这3个特征
...活中,很多人都很关注自己的寿命,尤其是一些中年人和老年人,每个人都希望自己的寿命长一点久一点。为了了解自己的寿命到底是多少,很多人会选择去“算命”,实际上,根本不需要算命,从我们自己的身体器官中就能看...……更多
拔个牙还有生命危险?医生:这几类人群特别注意
...人通常相对身体状况更好,对创伤反应小,恢复得快,而老年人往往还患有各种基础疾病,再小的创伤也可能成为压倒骆驼的最后一根稻草。2、拔得越多风险越大?到底一次能拔几颗牙?目前没有针对拔牙数目的具体规定,患...……更多
走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“6要素”
...终于有更多的时间和精力放在自己的身上。对于60以上的老年人,他们更注重养生,都说“走路是长寿的良药”,想要身体健康,多走路肯定是益处多多。但是医生也对60岁以上的提出了建议,走路有六要素要牢牢记住。一、走...……更多
“叶酸”是长寿元素,医生:中老年常吃这高叶酸菜,强筋骨更长寿
在探寻健康长寿之道上,人们不断寻觅着各种秘诀。近年来,一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”,因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说,叶酸不仅是维持身体健康的重要元素,更...……更多
寿命长短,看指甲就知?老年人指甲越厚,活的越久?看医生怎么说
...爷,这种情况您别紧张,指甲变厚并不一定是病,尤其是老年人,这是身体自然老化的表现之一。就像咱们皮肤会松弛,头发会变白一样,指甲也会随着年龄增长变得稍微厚一点。您要是担心,我可以给您做个全面的检查,但这...……更多
医生坦言:长寿没那么难,这2件小事若你能坚持,健康又增寿
...更能够增长寿命。1.保持健康乐观的心理状态 对于许多老年人而言,随着身体功能的衰退会产生较大的焦虑感,在这种焦虑感的伴随之下,也会导致生活作息和饮食习惯等的变化。许多老人由于害怕死亡而大量的服用各种保健...……更多
78岁浙江大伯去哈尔滨旅游,第二天脚趾冻到“变色”紧急返回
...温降低的感觉。像王大伯差不多年纪要到寒冷地区旅游的老年人,最好先到医院血管外科排查一下,通常触摸足部的动脉搏动、四肢血管测压、简单的超声检查就能排查下肢动脉硬化闭塞症。“如果查出问题,就不建议去极寒地...……更多
寿命长不长,看耳朵就知道?耳垂肉多的人更长寿?听听医生怎么说
...单有效的日常活动,如散步、游泳和瑜伽,这些都是适合老年人的健康活动。他还强调了保持社交活动的重要性,这不仅能提升生活质量,也有助于心理健康。“李大爷,您每天与朋友们的交流,参加社区的活动,这些都是非常...……更多
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
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2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
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【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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